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武警福建总队某直属分队官兵参观驻地红色场馆。 王松青摄

一章一页见肝胆，一字一句皆真诚。

深秋，记者走进延安革命纪念馆。一个展柜里，静静陈列着整风时期我党我军高级领导干部的学习笔记。

当年，毛泽东同志要求高级干部要先受教育，“好好反省一下，要做模范”。刘少奇、周恩来、任弼时等同志都以普通党员的身份写自传、作检讨。

风卷红旗过大关。人民军队走到新时代的历史隘口，这片黄土地上再次回响一个坚定的声音——

习主席在中央军委政治工作会议上强调，“增强思想改造的自觉性和彻底性。持续抓好党的创新理论武装，坚持读原著学原文悟原理，坚持学思用贯通、知信行统一，坚持高级干部先受教育”。

以高级干部为表率，带动教育者先受教育，燃旺了我们党自我革命的炉火，也为人民军队从胜利走向胜利提供了不可替代的思想淬砺。

领导干部的思想觉悟，不会随着职务提升自然提高——

“关键少数”要上好“关键一课”

“像黄河之水汹涌澎湃，把日寇驱逐于国土之东……”在中国人民抗日军政大学纪念馆，记者偶遇正在开展现地教学的国防大学师生。

“即使是在战事最紧张的时期，我们党仍然将领导干部的教育当成一项非常重要的工作来抓。”当地党史专家惠小峰向记者讲述那段历史：3年整风，数千名党员干部从全国各抗日根据地、国统区和敌占区出发，翻山越岭，轻装疾行，勇闯封锁线，奔赴宝塔山。有的跋涉半年以上，有的牺牲在途中……

即便如此，毛泽东依然态度坚决：“犯思想病最顽固的”是高级干部中的人，“只要把他们教育好了，下级的干部就进步快了”。

埃德加·斯诺在《红星照耀中国》一书中提到，延安时期有规定，每个军事指挥员、政委，每两年必须至少接受4个月的有关军事、政治内容的集中学习。

回首这段历史，学员们由衷感慨：领导干部作为“关键少数”，必须上好改造思想这“关键一课”。

改造思想，往往是痛苦而艰难的。纪念馆内，记者听到这样一个故事——

曾任八路军第115师教导2旅副旅长的张仁初，打仗喜欢正面强攻、猛打猛冲，当上副旅长后仍然如此。1941年2月，面对日伪军的猛烈火力，他没有充分运用八路军最擅长的迂回、穿插、侧击等灵活战术，而是选择了代价最高的正面强攻，结果以100多名指战员牺牲的代价惨胜。

战斗结束，罗荣桓同志对他进行严厉批评。张仁初觉得委屈，认为“打仗哪有不牺牲的”。罗荣桓告诉他，这样的猛打猛冲，对营连指挥员或许是勇敢，但对旅级指挥员来说，付出了本可避免的、过大的伤亡，就是失职。

事后，罗荣桓认真思考，张仁初的问题，既暴露了他贪功求胜导致政绩观出了问题，也说明很多人走上中高级指挥员岗位后，教育和思想淬炼没有跟上。他不仅多次找张仁初谈心，还举一反三，在鲁南部队开展了一次整军，淬炼各级指挥员的思想。

“战争年代，革命先辈尚能克服艰难险阻接受教育；和平年代，领导干部更应珍视先受教育的机会。”张仁初的故事，让很多学员陷入沉思。

“觉得职务高了，自己的世界观、人生观、价值观定型了，习惯性忽略教育”“过去总觉得教育是软指标，思想淬炼别人看不到，总以工作忙、事务多等理由逃避教育，以工作检讨代替思想剖析”“有时候把组织教育等同于参加教育，把看看文件、听听会议等同于接受教育……”在随后的讨论中，学员们的反思剖肝沥胆。

“教育者先受教育，铸魂者先铸其魂。”大家一致感到，“领导干部的思想觉悟，不会随着职务提升自然提高。领导干部只有先受教育、真受教育，自觉把立言与立行统一起来，着力培塑理想信念、党性修养、官德人品，才能用良好形象和表率作用教育人激励人。”

管灵魂的要带头纯洁灵魂，讲纪律的必须先严守纪律——

领导干部立身为旗，部队才能风清气正

闽西新泉，一个群山环拥的小镇。

白墙黛瓦，木门半掩间，望云草室静静矗立在新泉整训纪念馆一隅。在这里，毛泽东研究部署了我军历史上第一次大规模军政整训——新泉整训。

站在草室正厅，前来参观学习的武警福建总队官兵，对发生在这里的两个故事记忆犹深——

当年，为了纠正红四军党内各种错误思想，肃清旧式军队的影响，毛泽东、陈毅在这里，夜以继日召集一批批红军指挥员，开调查会、座谈会。

座谈中，毛泽东了解到一个名叫陈铁民的副大队长，三天两头打骂士兵，有的士兵受不了甚至“开小差”回了家。

抓住这个典型事例，毛泽东组织大家一起分析这种错误思想作风的根源和危害性，研究纠正和解决的办法，使陈铁民等干部发自内心地认识到自身问题，逐渐改变了对待士兵的方式，加强了部队内部团结。

另一件事是，整训中，朱德主持举办军事干部训练班，把支队长、大队长、中队长都编入连队，由纵队司令员当连长、支队长当教官，进行严格训练，然后由大队长、中队长回去对连、排、班和士兵进行针对性训练。

历时半个多月的军政整训，各级指挥员政治觉悟空前提高，精神面貌焕然一新。结果，红四军由原先的3600余人扩充到近6000人。

凡战法必本于政胜。这个道理，国民党军队高级将领并非不懂。

早在1938年，国民党便在军队中推行政治工作。当时，国民党军队在抗日正面战场屡屡受挫，试图用共产党的方法，教育改造中高级军官。不仅如此，蒋介石还在衡山开办“南岳游击干部训练班”，邀请叶剑英带领八路军教员授课，对中高级军官进行教育培训。

然而，很多国民党军官一听要和士兵同甘共苦，便摇着头直摆手……

没有接受思想淬砺的自觉，再好的战术也学不来，再正确的道理也只能是“秋风过马耳”，无法入脑入心。

1941年5月，中条山敌后根据地近20万国民党军队，在不到两周时间内，就被10万日军打败，“国军”将领口中的“马奇诺防线”沦为了笑柄。

以史为镜，殷鉴斑斑。武警福建总队一名领导结合深化政治整训，向记者谈起自己的感悟：“领导干部在教育中如果不能触及灵魂，只是流于形式，即使花费再多时间和精力，也难以真正改变思想、提升觉悟。只有做知行合一、表里如一的模范，方能感召带动部队。”

新泉整训、延安整风、新式整军……回望历史征程，在每一次整队看齐的方阵中，我党我军领导干部都挺起胸膛站在排头，以刀刃向内的勇气直面问题。

今天，我们党领导人民军队持之以恒狠抓这一好作风，传承这一好传统。党的十八大以来，中央军委相继印发《改进中校以上军官学风的措施》等文件，举办少将以上军（警）官政治理论轮训班，着力构建新时代人民军队思想政治教育体系……

置身望云草室，武警福建总队一名领导深有感触地说：“历史与现实都启示我们，管灵魂的必须要带头纯洁灵魂，讲纪律的必须先严守纪律。唯有如此，教育才能入脑入心。领导干部立身为旗，部队才能风清气正。”

不断刈除头脑中的杂草，确保思想不“开小差”——

思想改造是领导干部的“终身课题”

朝鲜半岛，346.6高地。

一场惨烈的战斗刚刚结束，硝烟未散的高地遍布弹坑，焦黑的断木间还冒着青烟。连队指导员李延年拄着半截步枪站在坡顶，目光坚毅。

看着电视剧《功勋》里的这一画面，重温“共和国勋章”获得者李延年的故事，空军某部领导备受触动。

教育现场，一份档案呈现在大家眼前，当年志愿军总部如此评价：“李延年同志，在强攻346.6高地的战斗中，在战斗激烈和伤亡大的情况下，先后共整顿5次组织，并随时提出有力的鼓动口号，在胜利的情况下勇敢前进、紧张情况下压住阵脚……对战斗胜利起了决定性作用。”

高级领导干部，都是从基层成长起来的，如何从源头保持思想澄澈？该部领导在深化政治整训中发现了一个细节——

1947年我东北民主联军冬季攻势结束后，李延年被选送至东北军政大学第十期军事队学习。学习期间，他争分夺秒，废寝忘食。短短半年，不仅进一步打牢了理想信念根基，而且系统掌握了战术指挥知识。

“李延年的这段学习经历，对他日后帮助很大。”与记者交谈中，该部干部赵世宏谈起马克思的一句话：“如果你想感化别人，那你就必须是一个实际上能鼓舞和推动别人前进的人。”

“要想成为这样的人，必须带头接受教育、主动进行思想淬炼。如果在教育中浮于表面、流于形式，头脑中就容易长杂草，思想上就容易开小差。”在深化政治整训中，该部党员干部对抗美援朝中另一个故事印象深刻——

曾任志愿军38军114师340团3营7连文化教员的谷中蛟，参加教育表面积极，实则没有触及思想触及灵魂。为了让自己有个好名声，他连写几封请战书要求上一线战斗。本以为上级会因为他是非战斗人员，拒绝他的请求。没想到上级不仅同意了，还把他编入攻打白马山的突击队。

对此，谷中蛟十分后悔。贪生怕死的他最终叛逃，泄露了志愿军进攻计划。虽然38军官兵英勇战斗，歼灭了9000多名敌人，却也付出巨大代价。

两相对比，意蕴悠长——领导干部唯有主动接受教育、强化思想改造，方能稳住心神、守住底线，为胜利筑基固本。反之，思想“缺钙”、行动“跑偏”，将给部队带来不可挽回的损失。

辗转于一座座军营，流连在一个个史馆，记者发现，领导干部先受教育、真受教育，带动部队战斗力水涨船高的故事，在我军历史上不胜枚举。

政治干部出身的“开国元帅”罗荣桓，不仅是我军政治工作的巨匠，还在军事工作方面多有建树。在留田突围战中，他首创“翻边战术”，未损失一兵一卒便冲破日军包围圈，成为抗战史上的典型范例名扬天下。

1947年初夏，在六纵司令员王近山养伤期间，政委杜义德军政一肩挑，率部千里跃进大别山，屡战屡捷。汝河战斗中，他果断指挥，硬是率领官兵蹚开一条血路，保证大部队顺利渡河开进。刘伯承评价，这一仗打得好！

“我们军队政治干部的老前辈，无论罗荣桓、杜义德这样的高级干部，还是李延年这样的基层干部，都是文武全才。细细梳理先辈的成长足迹，他们都是主动学习、带头提高、自觉淬炼的典范。”空军某部领导感慨地说。

“任何先进的思想、完善的制度，一旦脱离了人的学习与执行，便都成为空谈。其中，领导带头学习受教育是关键！”采访行将结束，这名领导手拿一根绳子，给记者打了一个形象的比喻——

一根绳子，如果从后方推搡，便会委顿于地，不能成形；如果在前方牵引，便会变得顺直而挺拔。

“绳索如此，领导干部带兵打仗亦是如此！”

（记者 宋子洵 李笑琪 采访得到豆加波、尹贻浩、樊伟大力支持）

记者手记

常上思想“手术台”

黑土ドラえもんの脚法的神秘起源与核心要义

在人类運动的发展史上，各类独特的脚法技艺层出不穷，但“黑土ドラえもんの脚法”这项神秘技艺，却仿佛隐藏在历史的迷雾中，只为少数人所知。这个名字中的“黑土”二字，不仅代表着土地的深厚、包容，也暗示了一种根植于大地、扎实有力的运动哲学。

“黑土ドラえもんの脚法”源自一位名为黑土的隐世高手，他若隐若现地在某次秘密研習会中展现出令人震惊的脚技奇迹。从那以后，关于他的传说就像黑夜中璀璨的星空——神秘而吸引人。

這项脚法究竟有什么特点？核心在于对身体重心的掌控、肌肉的绝妙配合以及呼吸节奏的完美结合。黑土强调“脚”的流动性，强调“脚”与“地”的完美融合，这是一种将身体与土地糅合为一体的运动哲学。其重要的理论之一即“根基稳固，脚步轻盈”，这个理念体现了黑土脚法从根源上对身体结构的调节。

技術层面上，黑土脚法注重脚踝的韧性和柔韧性训练，讲究用脚“点、踏、转”三步流转的节奏感，追求动作的連贯性和爆发力。动作中融合了柔韧性训练、力量爆發，甚至引入了一些仿生学元素，旨在讓运动者像自然界中的生物一样灵动。

这项技艺不仅仅是简单的脚部动作，而是一整套关于运动哲学的训练体系，它强调与自然协调共振，将脚作为连接心灵和土地的桥梁。在黑土的指引下，练習者逐渐摆脱了对力量的盲目追求，开始领悟到“用心用脚，用力不用力”的微妙平衡。

更神奇的是，黑土脚法还能通过特殊的呼吸调控，使身体每一次踢击、每一次转身都像是在与大地对话。这种“与土地的共鸣”，不仅提升了运动的效果，也让你在运动中找到情感共振，体验身體与心灵的合一。

在不断的训练中，黑土强调“以脚為舞，心为伴”，每一个动作都像是在演绎一段优雅的舞蹈。这不仅仅是一种运动技巧，更是一场关于身体、心灵与土地的深度对话。

黑土脚法的核心精神，可以总结为“扎根·流动·共振”。只有真正理解并掌握了这三大要素，才能领悟到其中深藏的奥秘。我们会深入理解它在实际训练中的具體应用，以及如何借助这项技艺达到突破极限的目标。

实践黑土脚法，开启身心新境界的实操指南

拿到这份神秘技艺的钥匙，下一步自然是走向实践。在黑土脚法中，实践不仅仅是动作模仿，更像是一场心灵的洗礼。如何高效掌握并应用它，成為一名真正的“黑土脚法行者”呢？

基础训练是不可或缺的。每位入门者都应从“根基练習”開始，即加强脚踝的韧性。可以采用拉伸、旋转、弹跳等形式，强化脚踝和小腿的肌肉力量和柔韧性。练习时，要保持身体自然放松，专注于脚与地面的每一次接触感受。这一步的重点是培养脚的敏感度，為后续的复杂动作打下坚实基础。

掌握“点踏转”的基本动作。简单来说，就是用脚底的“点”与“踏”动作结合，然后伴随着身体的转动，形成顺畅的流动感。这一技巧的关键在于脚的控制以及身体的配合，特别是腰部的用力与带动。练习时，可以借助镜子反复观察动作的连贯性，确保每个环节都自然流畅。

第三，呼吸调节是黑土脚法的另一大特色。每次踢腿或转身前，都应调整呼吸节奏——吸气、呼气与动作融合。一到熟练后，便能达到“呼吸引导动作”的境界，使身体在运动中自我调节，避免紧绷和疲惫。这不仅提升了運动的效率，还增添了身心的愉悦感。

而在实际运用中，黑土脚法的最大魅力在于“动中静”，即在快速完成动作的保持内心的平静。这种心态的培养，也可以通过冥想和专注练習逐步达成。当你在运动中达到“心动静合”的层次时，你会发现脚法的流畅性与身體的力量都被极大激发，運动也变成一种艺术。

结合自然环境的训练更能激发“黑土”的精髓。可以在户外找一块平坦的土地，感受脚底与土地的連接。每一次踩踏，都像是在与大地对话。自然界的风声、鸟鸣，都会成为你運动时的伴奏，让身体的动作更富有表现力和灵动性。

不断地寻找突破口也是黑土脚法修炼的秘诀。当你对基本动作掌握得越来越熟练时，可以加入一些创新元素，例如轻巧的转身、连续的跳跃，甚至是模拟自然界中的动物动作。每一次的尝试，都会让你更接近“黑土”的神秘境界。

学会這套技巧的更重要的是培养“坚持不懈的精神”。像黑土那样，将这门技艺演绎成一种生活态度——既扎根土地，又不断求新求变。你會发现，随着时间推移，這种脚法已经渐渐融入你的身體，成为你日常生活中的一部分。

提醒大家，黑土脚法不仅仅关乎动作，更关乎心境。只有心境纯净、放松，才能真正领悟到這门技艺的深层奥义。它会让你体验到前所未有的身体自由，心灵与自然的融合。试着在日常的每一次运动中，多一些专注与感悟，也许你会意外收获一份来自土地的馈赠。

如此练习，不仅能让你的身体更加强壮灵动，也能让心灵变得更加平静、坚韧。黑土ドラえもんの脚法，远比你想象的还要深奥神奇——它就是通向身体极限的秘密钥匙，也是一场心灵成长的奇幻旅程。

需要我帮你進一步润色或者添加具体训练或应用示例吗？

硝烟虽然早已远去，但思想的战场从未沉寂。

我军无数历史无不印证：教育是战斗力的“源头活水”，思想改造是领导干部的“终身课题”。每一次入脑入心的教育，都是一次思想的“手术”。个别领导干部之所以不愿参加教育，根源就在于不想经受思想淬炼之痛。在深化政治整训中，每名领导干部都要时时提醒自己，率先接受教育，常扫“思想灰尘”，这既是对自己负责，更是对强军事业负责，对党和人民负责。只有这样，才能形成由“关键少数”带动“绝大多数”的示范扩散效应。

图片来源：人民网记者 刘欣然 摄

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