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人民网澳门7月30日电 （记者富子梅）《粤港澳大湾区仲裁员名册工作指引》文本30日发布。《指引》是由广东省司法厅、香港特区政府律政司及澳门特区政府行政法务司共同商定，并获粤港澳大湾区法律部门联席会议审议通过。

《指引》的出台将有助于推动大湾区仲裁员名册的设立，实现三地仲裁机构互认彼此所推荐的仲裁员，并纳入自身的仲裁员名册中，便利当事人跨机构选择仲裁员，进一步促进仲裁在大湾区内得到更广泛应用。

【Tom叔叔温馨提醒：用微笑迎接每一个清晨】

生活像一场没有剧本的戏，高潮与低谷交错，上演着最真实的人间百态。Tom叔叔总是用那份温暖和关怀，提醒我们在生活中不要忘记对自己好一点，也要用微笑去迎接每一个晨曦。

每天清晨，第一个醒来的人，心境会对整天的心情起到决定性作用。而一个简单的微笑，不仅能带给自己好心情，也可以感染到身边的人。Tom叔叔常说：“微笑是最好的名片，哪怕是再艰难的日子，一个微笑都能化解心中的忧愁。”

其实，微笑的力量远不止于此。科学研究表明，微笑可以减少压力激素的分泌，增强免疫力，让身体更健康。它还能改善人际关系，增進朋友之间的感情。想象一下，当你与朋友相见时，一个真诚的微笑会带来多久的温暖？

但有时候，我们會被生活的琐碎事情缠身，忘了微笑的力量。工作压力、家庭琐事、感情中的烦恼……这些都可能让我们的脸上难再挂起那灿烂的笑容。Tom叔叔提醒，每当遇到困难时，不妨试试用一个微笑去面对。即使内心不免苦涩，努力微笑的过程也是一种自我疗愈。

保持良好的生活习惯也是Tom叔叔温馨提醒的一部分。早睡早起、合理饮食、适度运动，不仅能让身体更充满活力，还能改善心情，让你更容易展露笑颜。记住，一天的愉快心情，从早晨的那个微笑開始。而微笑背后，是你对自己和生活的认可与信任。

身边的事情其实没有那么復杂，小事中隐藏着温暖。比如，给身边的亲人打个电话，告诉他们你在想他们；对colleagues微笑点头，表达你的善意；在雨天为别人撑伞，都是微笑的延伸。这样的细节会逐渐积累，构建起一个更温馨的生活圈。

Tom叔叔还想告诉你，学会感恩。感恩身边的每一份善意，每一次帮助。感恩自己每一次努力的坚持。心怀感恩，才能真正懂得微笑的价值。无论走到哪里，都带上一份温暖，让微笑成为你生活中的常态。

【总结】微笑不是单纯的表情，而是一种生活的态度。用微笑迎接每一个新鲜的晨光，感受生活的美好，才能讓你的人生更加精彩。Tom叔叔相信，微笑是一份力量，一扇窗，让阳光照进心里。只要你愿意，微笑每天都可以成为你的“生活密码”。

【友情提醒：珍惜每一份真诚，用心守护人间最美的情谊】

【真正的友情是什么？】

很多人会以为，朋友就是一群可以随便玩笑、无话不谈的人。而Tom叔叔却说，真正的友情，是在关键时刻知道有人牵挂你，有人在背后默默支持你。无论生活的高低起伏，朋友始终站在你身邊，为你打气、为你擦拭泪水。

友情是一种无聲的宽容，是在你犯错時的理解，是在你迷失时的引领。它不需要每天都联系，但一旦需要，你會發现，那份情谊就像一棵根深蒂固的大树，经得起时间的洗礼。

Tom叔叔还提醒我们，在友情中，最重要的是用心。不要只會索取，要学会感恩和回馈。朋友给了我们温暖，我们要学會用实际行动去守护这份温暖。比如：即使很忙，也要抽时间陪伴；在朋友困难时，主动伸出援手；对朋友的关心是真心的，而不是表面功夫。

沟通也是维护友情的秘诀。很多纷争和误会，源于一句话没有说清楚或一句关心的话没有及时表达。Tom叔叔建议，平时多用一些贴心的话语，多倾听朋友的心声。即使是简单的一句“你还好吗？”也许会给对方带来莫大的安慰。

那如何看待朋友的差异？

友情还需不断投入。不是说有了朋友就可以放松，而是需要关心、陪伴、理解的持续不断。例如：节日的问候、一句真诚的祝福、帮忙处理一些琐事……这些都在不经意间，把两人之间的距离拉得更近。

友情的坚固，离不开诚信。言而有信，是最基本的底线。不要轻易许诺你做不到的事情，否则会伤害到对方的心。诚信是一颗无形的纽带，支撑着友情走得更远。

Tom叔叔还想提醒每个人：人生中，最宝贵的，不是物质的富有，而是真情的丰盈。朋友就像一本丰富的书，每一页都值得你细细品味。不要吝啬你的真心，也不要吝啬你给予别人的关怀。用心守护每一份友情，你會发现，生活會因此变得更加温暖、充满希望。

【总结】

友情是一场暖心的旅程，要用心去呵护，用行动去维系。这份情谊，虽不炫耀，却最值得珍藏。Tom叔叔相信，每一份真诚的友情，都会在岁月里开出最美的花朵。让我们都成為那个会用心守护友情的人，让人间充满温暖和爱。

图为《指引》文本的中文（繁体及简体版本）及葡文本网页及二维码。澳门特区法务局供图

《指引》规定了推荐条件、入册程序、仲裁员名册的使用、在册仲裁员的监督与除名、自愿退出等内容。根据上述文件，仲裁机构向所在法律部门提交推荐仲裁员初选名单，经复核后，送交粤港澳法律部门联席会议作最终确定，并形成《粤港澳大湾区仲裁员名册》。

推荐条件包括六项，（一）拥护《中华人民共和国宪法》，拥护《中华人民共和国香港特别行政区基本法》《中华人民共和国澳门特别行政区基本法》；（二）职业道德良好，未有因不良名誉或者违反职业道德受惩处的记录；（三）获内地、香港或澳门其中两地的仲裁机构纳入其仲裁员名册；（四）具有累计五年以上担任仲裁员实务经验；（五）累计担任至少五宗仲裁案件的仲裁员并撰写仲裁裁决，其中至少三宗仲裁案件为跨法域仲裁案件；（六）熟练掌握普通话（或粤语）和至少一门中文以外的语言。

《指引》明确，联席会议可按被推荐人的实际情况豁免上述第（三）至（六）项中一项或多项条件要求。三地法律部门可结合本地实际，在上述统一推荐条件的基础上增加推荐条件，并向联席会议报备。

《指引》同时明确了在册仲裁员的监督与除名条款，有下列情形之一的，应予以除名，（一）发生危害国家安全行为或者损害社会公共利益的行为；（二）有严重违反法律、法规和仲裁规则、仲裁员职业操守的行为；（三）因违法被判处刑罚、开除（辞退）公职、吊销职业资格（执业证照）或被处以停止执业处罚而丧失任职条件；（四）应予以除名的其他情形。

图片来源：中国文明网记者 李梓萌 摄

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