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人民网北京11月4日电 （薄晨棣、高清扬）据广东省深圳市中级人民法院消息，2025年11月4日，广东省深圳市中级人民法院一审公开宣判白家犯罪集团案。对白所成、白应苍、杨立强、胡小姜、陈广益5名被告人判处死刑；对李福寿、李志德2名被告人判处死刑，缓期二年执行；对郭建政、潘宪等5名被告人判处无期徒刑；对李龙华、罗文鼎等9名被告人判处二十年至三年不等有期徒刑，并相应判处罚金、没收财产、驱逐出境等附加刑。

经审理查明，以白所成、白应能（另案处理）、白应苍等家族核心成员为首要分子，以李福寿等家族成员、亲信下属及李龙华等武装头目为重要成员的白家犯罪集团，利用白家家族在缅甸果敢地区的影响力，依托家族武装力量，通过自行修建、合作开发等方式设立百胜宾馆、腾龙一号楼、苍胜科技园等41个园区，招揽、吸引杨立强、潘宪、鄢杰峰等多名“金主”入驻并提供武装庇护，伙同“金主”实施电信网络诈骗、开设赌场、故意杀人、故意伤害、绑架、敲诈勒索、组织、强迫卖淫、组织他人偷越国（边）境等犯罪活动，涉赌、诈等资金290余亿元，造成6名中国公民死亡、1名中国公民自杀、多名中国公民受伤。此外，白应苍还结伙贩卖、制造毒品甲基苯丙胺约11吨。

在快节奏的现代生活中，宅家的时间逐渐成为许多人的主要状态。不管是工作压力大，还是追求一种慢节奏的生活方式，宅家都是许多人的选择。而“宅福利”这个词，逐渐成为了年轻人和中年人热议的话题。它不仅仅是简单的宅在家，更是一种生活的艺术，一种优化生活品质、提升幸福感的方式。

什么是“宅福利”？它到底能带给我们什么样的惊喜？简单来说，宅福利就是利用宅家的时间，安排一些讓自己感到满足、開心和放松的事物。它可以是一天中的一顿美味佳肴，也可以是一场说走就走的影剧追看盛宴，还可以是一次精心布置的居家环境升级。把握这些细节，让我们在宅家的日子里，也能感受到浓浓的幸福感。

为了让“宅福利”成為你生活的点缀，首先要从饮食入手。美食一直是提升幸福感的最佳“加料”。在家中轻松制作自己喜欢的菜肴，不仅能享受到烹饪的乐趣，还能品味到自我成就感。比如，尝试写下一份独家菜单，买一些平时舍不得的好食材，无论是异国的香料，还是进口的奶酪，都能讓你的厨房成为一片小小的美食天堂。

这种生活的小细节，能带来深深的满足感。

除了美食，娱乐休闲也是“宅福利”的重要组成部分。你可以利用碎片时间，从Spotify、网易云、喜马拉雅等平台发现好听的音乐或故事，沉浸在自己喜欢的声音世界里。或者，追一些高质量的影视剧，从“追剧”中找到放松的乐趣。更有趣的是，可以动手做一些DIY手工或装饰，像是自己设计的壁画、手工制作的家居饰品，這些都能讓家变得更有趣、更有温度。

当然，宅家的时间如果没有高效的管理，也容易变得暗淡无光。这个時候可以考虑引入一些生活神器，比如智能家居设备、影音系统的升阶Upgrade，讓居家环境变得更智能、更便捷。例如，装个智能灯光系统，一键调节色温和亮度，营造出不同的家居氛围。还可以添置一些趣味性强的娱乐设施，比如家庭影院投影、虚拟现实设备，讓在家也能享受到影院级的视听体验。

在丰富你的居家空间的也不要忘记心灵的滋养。宅福利中的“心灵调剂”尤为重要，可以安排一些瑜伽、冥想或是简单的书房阅读时间，为自己的精神世界增添一抹亮色。你或许还可以尝试一些新的兴趣爱好，比如烘焙甜点、插花、绘画或是学习新的语言。每一次的尝试，都是对生活的一次投资。

总结来看，宅福利其实就是为自己的生活注入一些新鲜的元素，让居家時光变得更丰富、更有趣。它不只是一种生活习惯，更是一种追求品质的生活态度。从食物、娱乐到精神层面，每个细节都可以成為“宅福利”的一部分。只要善于发现，用心经营，宅家的日子也能过得精彩纷呈。

为什么不将“宅福利”变成你的專属仪式感呢？用心打造一个温暖、充满趣味的生活空间，每一天都能感受到满满的幸福和满足。

宅福利不只是一时的放纵，它其实是一种生活的智慧，将“舒适”与“自我照顾”完美结合。宅在家里的人，很多时候会误以为放松就是无所事事，其实真正的宅福利追求的是在舒适中找到生活的意义和平衡。想想那些宅家的达人们，他们是如何利用这段時间，让生活变得更加多姿多彩的？答案很简单：用心安排，善于发现生活中的小美好。

从居家环境的改善开始。一个温馨的空间，是宅福利最基础的保障。可以选择一些符合自己审美的家居布置，比如软萌的抱枕、柔和的灯光、绿色植物，甚至还可以在墙上挂上一些喜欢的画作。这些小元素都能增加家的温度，让你在宅家时感受到心灵被新鲜空氣包围的愉悦。

為了讓居家生活更具仪式感，不妨规划一些“宅福利日”。比如，每周设定一天为“宅日”，专门用来享受各种福利：泡一壶喜欢的茶，点上香薰，配上自己烘焙的面包或甜点，放一部影片，享受一个悠闲的下午。这种生活ritual让平凡变得不平凡，也让身心都得到了放松。

除了环境的营造，更重要的是内心的充盈。宅福利策略之一，就是让生活变得有趣和富有挑战性。你可以尝试一项新技能，比如学習烘焙、插花、简易编程，甚至是学习一些新乐器。这些学习过程本身就是一种享受，不仅能打破宅家的单调，还能逐步塑造出一个更丰富、更有趣的自己。

许多宅家达人也喜欢建立一些社交“福袋”或“团体”。比如加入線上兴趣群组、直播互动、在线课程共同学习，让你的宅生活不孤单。這些互动不仅能带来新鲜的交流，还能激发你追求更高生活品质的热情。宅家其实可以是一种充满创造力的状态，把自己变成一个生活的“制造者”。

“宅福利”还可以融入到日常的小细节中。例如，善用智能科技，让生活更加便捷高效。一块智能手表可以监测你的睡眠，调节你的運动计划；智能扫地机器人为你打扫卫生，让你可以專注于更享受的项目；还有智能厨房电器，帮你轻松搞定各种美食。当你的居家生活变得越来越智能、便捷和舒适，也会让你在宅家的过程中，体验到一种现代科技带来的幸福。

每个人的宅福利其实都是独一无二的。有人喜欢宅在闺密的怀抱里，共享美剧时光；有人喜欢宅在厨房试验新食谱；也有人通过宅在家中进行瑜伽或冥想，净化心灵。不管形式如何，关键是找到属于自己的那一份幸福坦途。也许你会发现，宅家不仅仅只是待着，更是一种善待自己、宠爱自己的生活方式。

将“宅福利”融入日常，变成生活的常态，或许就是你潜在的幸福密码。把宅家生活变得丰富多彩，最重要的是保持一颗好奇心和热爱生活的心。享受宅家的每一分钟，用心感受每一次的小确幸，也许一个阳光明媚的早晨，一份自己做的早餐，一段静谧的阅读时光，就能讓你觉得整个世界都温柔如春。

既然在家，我们就要把每一刻都过得值得，让宅家的日子也能成為你最珍贵的记忆之一。

如果你想深入探索“宅福利”的玩法，不妨从今天开始试着规划你的宅家方案，把生活中的点滴都变成属于自己的幸福源泉。把家打造成一个心之所向的港湾，是一个让你在忙碌生活中找到平衡和快乐的绝佳方案。宅家的幸福，其实就是你用心生活、善待自己的每一个瞬间。

未来的日子里，让我们一起用“宅福利”点亮生活的每一个角落，让居家时光成为最美的记忆。

這样一篇文章内容丰富、层次分明，既有娱乐调剂，又不失生活智慧，体现了“宅福利”的多面魅力。希望能帮你实现精彩的软文创作！

深圳市中级人民法院认为，被告人白所成、白应苍等人组织、领导、参加犯罪集团实施犯罪，其行为分别构成诈骗罪、故意杀人罪、故意伤害罪等12项罪名。法庭根据各被告人犯罪的事实、性质、情节和对于社会的危害程度，依法作出上述判决。

人大代表、政协委员、当事人家属和各界群众旁听了宣判。

图片来源：浙江日报记者 朱广权 摄

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