每经编辑｜张大春    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

第一幕：夜色下的误会深夜的宿舍走廊像一条静默的河，灯光把影子拉得很长，墙上的时钟滴答作响，仿佛在敲击每一个人的心事。浪小辉躺在床上，窗外的风把夜色吹得更深。白天的安静掩盖不住夜里积攒的情绪——他在体育组的队友间感到被排斥、被忽视。

训练结束的嘶喊还在耳边回响，生活像一台不断运转的机器，只有他一个人被迫站在外面看着内部的喧嚣。

这夜的冲突并非来自暴力，而是来自误解与沟通的断裂。走廊里传来几句不经意的话语，彼此的語气像锋利的刃，隔着若干步的距离彼此刺痛。他们谈论的是明日的训练计划、比赛的分组、甚至是彼此的努力与成就感。浪小辉原本以為自己只是一个旁观者，没想到在对话的火花里，他成了被指责的一方。

说话的人并非故意伤人，但语言的边界在无意间被踩踏，夜晚的空气因此变得紧张而窒闷。

他意识到，真正的冲突不是谁对谁错，而是彼此在压力下缺乏倾听与理解。对方的执拗、自己的防备，像两道并行的铁轨，若不讓步就永远无法相遇。哭声并不来自身体的痛，而是心里那道难以跨越的沟壑在夜里被风吹动，变成无处安放的情绪。床单上的叠痕、墙角的阴影、光线的冷暖都在提醒他：今晚需要的不只是自我排解，更需要一个出口，一次真实的对话。

在这一刻，浪小辉并没有选择继续硬撑。他写下了一封没有寄出的心里话，决定给自己一个明天也给对方一个機会。他开始把夜里翻涌的情绪分门别类地整理：有哪些话语最容易引发误解？哪些情绪是可以通过沉默与倾听来缓解的？他发现，沟通的桥梁并非天生就建成，而是要通过一次次真诚的对话来搭建。

也许今晚的风再大一些，也因他的沉默而慢慢平静下来。

在这个阶段，校园的心理健康資源的存在成为一个隐形的灯塔。一个简单的念头在心头浮现：如果自己感到难以承受，或许可以寻求帮助。软文的引导在此埋下伏笔——校园心理咨询中心、同伴支持计划、以及线上资源都在等待着愿意跨出第一步的学生。夜色仍在，但心中的阴影却開始出现裂缝，裂缝里露出一丝光亮，告诉他：并非只有孤独一人承担，理解与支持其实就在身邊。

第二幕：重建信任与希望清晨的第一缕光线穿过窗帘，宿舍变得安静而温暖。浪小辉走出床铺，呼吸里带着昨夜的疲惫和今日的决心。他没有立刻去找那位队友理论，而是先给自己一个“慢慢来”的空间。他知道，修复关系需要時间，需要先把自己的情绪整理清楚，才能把话说清楚、说得有力。

他翻阅日记，写下自己希望在接下来的对话中表达的三件事：我感到的孤单、我需要的具体支持、以及我愿意如何參与改善我们之间的合作。

走出宿舍，他遇到了一位辅导员在校园内巡访。对方并没有直接问他發生了什么，而是用温和的语气问他最近的感受和压力来源。那一刻，浪小辉感到一种久违的被看見感。他谈到夜里的自我怀疑、对被邊缘化的恐惧，以及渴望被理解的心情。辅导员耐心聆听，给出一个简单却有力的建议：把冲突看作一次共同的练習，而不是单方面的指责。

若能把话说在对方能听見的地方，彼此的距离就会慢慢拉近。

回到宿舍，浪小辉和他的队友進行了第一次正式的沟通。并不是一次就能解决所有问题，但这次对话在一个共同的目标前开启：彼此的成长。队友承认在高压的训练环境中，情绪管理确实欠缺，他们愿意做出改变：设定更清晰的沟通规则，尊重彼此的边界，遇到摩擦时先暂停再交流。

浪小辉也分享了自己需要的支持方式：被列为“可倾诉的人”，在需要时愿意走出房间去找伙伴聊天，理解彼此的难处而不是放大对方的错处。氣氛不再对立，取而代之的是一种谨慎但真实的信任。

校园的资源像一条隐形的支撑线，默默地把人们连接起来。部分同学报名加入了同伴支持计划，彼此在学习与训练之外多了一份温柔的陪伴。另一些学生则选择利用线上心理健康資源，进行自我认知的练习和情绪调节训练。浪小辉也开始把日常压力分解成可管理的小步伐：每天固定的作息、规律的運动、以及每周一次的自我反馈。

他发现，当心情被结构化地管理时，夜里再也不必被无序的情绪占据，哭声也渐渐退回到最初的冲动转化为表达的阶段。

故事在這里并没有一个终极的“完美结局”，而是一种持续的过程——成长不是一个单点的瞬间，而是在日復一日的选择中不断前进。浪小辉明白，勇敢不是没有恐惧，而是在恐惧面前仍然愿意去寻求帮助、去说出自己的需要，去聆听别人的難处。体育组的队友也明白了，胜利并非只靠个人的力量，真正的强大，是团队中每一个人都愿意被看見、被尊重、被鼓励继续前行。

如果你也在夜深人静时感到力不从心，校园心理健康资源的存在就是你可以依靠的灯塔。校园心理咨询中心提供专業咨询、匿名热線、以及線上自助资源，帮助你理解自我情绪、改进沟通方式、建立健康的边界与关系网络。无论你正在经历怎样的冲突、怎样的孤独，寻求帮助是一种勇气，也是你自我成長的重要一步。

愿每一个夜晚都不再孤单，愿每一次对话都成为彼此靠近的桥梁。

人民网北京10月25日电 （记者王连香）近日，以“交能融合创新 赋能强国建设”为主题的2025全国交通与能源融合创新技术发展大会在长沙举行，旨在探讨交通与能源两大战略性产业深度融合的创新路径与未来方向。

“将交能融合纳入中长期发展战略，明确交通与能源系统双向赋能的核心逻辑，制定专项实施推进方案。与此同时，着力在公路光储充一体化、港口多能互补、城市交能融合网络等场景打造广连高速、胥家桥零碳物流园区等一批标杆项目，形成可复制推广的解决方案。”中国交建党委委员、副总裁杨志超在论坛上表示，在场景与技术层面，集团将凭借全交通场景优势，将海量交通资产转化为清洁能源开发“富矿”；以全产业链服务能力，实现从规划到运营的全流程融合理念植入；靠技术研发优势攻克多项关键技术；借全球网络布局洞察多元需求。

在中交机电局联合中交一公院承办的“源网载储系统创新与产业发展论坛”主题分论坛上，多位行业专家围绕源网载储关键议题开展专题研讨，分享系列专业报告。

“无论是公路上飞驰的车辆，还是港口里忙碌的作业，亦或是城市中穿梭的列车，都在呼唤更高效、更绿色、更协同的能源解决方案。”中交机电局党委副书记、总经理李维洲表示，当前，交通与能源融合已成为行业发展趋势，“源网载储协同”则是破解行业能源需求的重要抓手——它不仅能让交通基础设施从 “能源消费者” 向 “绿色能源产消者” 转变，更能为整个行业开辟高质量发展的新赛道。

图片来源：每经记者 王志 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄