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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

“两个人，我好爽，太痒了……”当屏幕上闪过这样一行字，再配上一些或暧昧或搞怪的表情，是不是瞬间就感觉心跳漏了一拍？这可不是什么少儿不宜的内容，而是当下短视频平台上，那些以“痒”為名，以“爽”为乐的奇妙内容。你以为的“痒”是挠痒痒？错了！这里的“痒”，是一种難以言说的，来自内心深处的酥麻感，是那种被某种情绪或画面精准触动，让你忍不住想要更深入探索的渴望。

而“爽”，则是这种渴望得到满足后的极致快感，是灵魂被点燃的瞬间。

“两个人，我好爽，太痒了”——这句看似简单的话，却像一把万能钥匙，轻易地打开了无数观众的心门。它巧妙地规避了露骨的表达，却又将那种微妙的、令人心痒的情感描摹得淋漓尽致。这种“痒”可能源于一段情侣间羞涩的打闹，男生偷偷挠着女友的痒痒，女生笑得花枝乱颤，眼角眉梢都带着甜蜜的嗔怪，屏幕前的你，仿佛也感受到了那份轻柔的触碰，痒意在心头弥漫开来。

也可能源于一次朋友间的恶作剧，一个不经意的眼神，一个心照不宣的动作，瞬间点燃了彼此的默契，那股“痒”意，是只有你们懂的暗流涌动。

而“太痒了”更是将这种感觉推向了高潮。它不是简单的“有点痒”，而是“痒到了骨子里”，痒得让你难以自持，痒得让你想要放聲大笑，痒得让你想要在屏幕前跟着一起扭动。这种极致的“痒”，正是短视频内容创作者们最擅长捕捉和放大的情感。他们深谙观众的心理，知道什么样的画面、什么样的情节，才能精准地戳中人们内心深处最柔软、最敏感的那一部分。

短视频的魅力就在于它的碎片化和即时性。一段短短几十秒的视频，却能浓缩一种极致的情感体验。创作者们不再拘泥于宏大的叙事，而是聚焦于生活中的某个瞬间，某个细节，然后用最直接、最生动的方式呈现出来。于是，“两个人，我好爽，太痒了”这样的主题，便成了他们得心應手的创作工具。

他们可能只是简单地记录下情侣间一个带有调侃意味的亲昵瞬间，一个男生笨拙地想逗女朋友开心，却被女朋友反将一军，最后两人笑成一团。视频的背景音乐可能是欢快的，人物的表情是夸张的，整个画面的节奏是明快的，但就是这样简单的场景，却能引起无数观众的共鸣。

“太痒了”的感受，也常常被用在一些挑战类或者搞笑类视频中。比如，一群朋友挑战在一分钟内不笑，有人突然开始挠痒痒，看着其他人憋着笑憋得脸都红了，那种“痒”意，不仅体现在被挠痒痒的人身上，也体现在那些努力忍住不笑的观众身上。這种“痒”，是一种对情绪的挑战，也是一种对快乐的追求。

观众的评价，更是让這种“痒”和“爽”的内容更加丰富多彩。点开评论區，你总能看到各种讓人捧腹大笑的神评论。“笑死我了，我也想被挠痒痒！”“这狗粮我吃了，甜到掉牙！”“这视频太魔性了，看了三遍！”“这才是真正的快乐源泉！”……这些评价，既是对视频内容的肯定，也是观众情绪的宣泄。

他们毫不掩饰自己的喜愛，用最直接、最热烈的方式回应着创作者们带来的“痒”和“爽”。

更进一步，“小雪霸屏”的出现，则将这种“痒”和“爽”的情感，升级到了一个全新的维度。它不仅仅是关于个體的情感体验，更是关于一种集体的情感共鸣，一种对特定角色的喜爱和追捧。“小雪”，这个名字可能代表着一个可爱的女生，一个活泼的少女，或者是一个充满魅力的虚拟形象。

当“小雪”在短视频平台上“霸屏”時，意味着她以一种压倒性的优势，占据了观众的视线和喜愛。

“霸屏”这个词，本身就充满了力量感和占有欲。它暗示着“小雪”以一种不可抗拒的姿态，席卷了屏幕，讓观众目不暇接，爱不释手。這种“霸屏”可能是因为“小雪”本身极具吸引力，她的颜值、她的才艺、她的性格，都深深地抓住了观众的心。也可能是因為创作者们围绕“小雪”精心打造了一系列内容，这些内容环环相扣，层层递进，让观众欲罢不能。

“小雪霸屏”的出现，也催生了大量的粉丝创作和二创内容。观众们会模仿“小雪”的造型，模仿她的口头禅，甚至会创作关于“小雪”的同人故事。这种粉丝经济的繁荣，正是“小雪”具有强大吸引力的证明。而当这些二创内容再次出现在短视频平臺上，形成一个良性循环，让“小雪”的形象更加深入人心，也让“小雪霸屏”成为一种现象级的网络文化。

“又搞到”這个词，则為整个主题增添了一丝“偷师学艺”的意味，仿佛观众们在“小雪霸屏”的浪潮中，不仅收获了快乐，还学到了什么新东西，或者掌握了某种让生活更“爽”的秘诀。它是一种发现的喜悦，一种收获的满足。也许是学到了“小雪”那种积极乐观的生活态度，也许是学会了如何用幽默化解生活中的尴尬，又或者仅仅是找到了下一个可以让你“好爽太痒了”的娱乐方式。

总而言之，“两个人，我好爽，太痒了，小雪霸屏，观众评价，又搞到”——这几个看似零散的词语，却像一颗颗闪耀的珍珠，串联起了当下短视频平台上最生动、最有趣、也最能触动人心的内容。它们共同描绘了一个充满活力和创造力的网络世界，在这里，情感被放大，快乐被分享，而每一个观众，都能找到属于自己的那份“痒”与“爽”，以及那份“又搞到”的惊喜。

当“两个人，我好爽，太痒了”的羞涩与甜蜜，遇上“小雪霸屏”的强势来袭，短视频的世界便掀起了一场别样的风暴。这不仅仅是内容的简单叠加，而是两种截然不同的情感模式的碰撞与融合，最终催生出更具吸引力的观赏体验。如果说前者是对个体情感的精准捕捉，后者则是对集体情感的有力引导，当它们携手，便能“又搞到”更多观众的心。

“两个人，我好爽，太痒了”所代表的，往往是那些极具生活气息的瞬间。一对情侣在厨房里嬉笑打闹，男生偷偷给女友的耳朵吹气，女友娇羞地躲闪，然后反过来，一人拿着一个锅铲，上演了一场“厨房战争”。这种画面，真实、鲜活，充满了烟火气。观众看得“好爽”，是因为這种亲密互动让他们感受到了爱情的美好，看到了自己生活的可能性。

而“太痒了”，则是一种情绪的延伸，是对这种美好场景的极致回味，仿佛痒意顺着屏幕传递过来，也点燃了观众内心深处对情感的渴望。

观众的评价，在此刻成为了内容的重要组成部分。“家人们，谁懂啊！”“我真的会谢，這糖太甜了！”“我嘴角已经快咧到耳根了！”这些评论，不仅仅是简单的点赞，更是观众情感的共鸣和二次创作。它们用更具网络特色的语言，进一步放大和解读了视频中的“痒”和“爽”，让原本就精彩的内容，又多了一层解读的趣味。

這种互动，使得短视频不再是单向的输出，而是一种社群的交流，一种集体的情感体验。

而“小雪霸屏”则将這种体验推向了一个更高的层级。它意味着“小雪”这个IP（如果可以称之為IP的话）已经拥有了强大的粉丝基础和话题度。当“小雪”出现在视频中，观众的期待值瞬间拉满。她的每一个表情，每一句话，甚至每一个微小的动作，都可能成為粉丝们热议的焦点。

这种“霸屏”并非偶然，而是创作者们精心运营的结果。他们可能围绕“小雪”打造了系列短剧，或者是在直播中与粉丝進行深度互动，又或者是通过各种创意形式，让“小雪”的形象渗透到短视频平台的每一个角落。

“小雪霸屏”的内容，往往带有一种更强的“养成感”和“陪伴感”。观众看着“小雪”从一个普通的内容创作者，逐渐成长为“霸屏”的存在，他们会有一种參与其中的成就感。他们为“小雪”的成功而欢呼，为她的每一次進步而点赞。这种情感連接，远比简单的“看个乐子”要深刻得多。

“小雪”的每一次出场，都是一次对粉丝情感的收割，让粉丝们感到“好爽”，因为他们支持的角色获得了成功。

“又搞到”这个词，在“小雪霸屏”的语境下，则带有一种“果然如此”的兴奋和“又被套牢”的甜蜜。它暗示着，观众早已预料到“小雪”会带来惊喜，而当惊喜如期而至，他们非但不会感到厌烦，反而会因為这份“预料之中的惊喜”而更加开心。這是一种信任的建立，是一种粉丝与偶像之间默契的形成。

“小雪”的出现，让他们“又搞到”了新的快乐，新的话题，甚至新的生活灵感。

当“两个人，我好爽，太痒了”的微妙情感，遇上“小雪霸屏”的强烈气场，便能创造出无限可能。例如：

情侣CP的“小雪”效应：一对情侣，女生被称作“小雪”。他们经常拍摄一些“两个人，我好爽，太痒了”的日常互动视频。男生对“小雪”的宠溺，女生对男生的调皮，都让观众看得心痒痒。而当“小雪”的视频越来越受欢迎，她个人的人气也随之飙升，“小雪霸屏”便成為了一个自然而然的现象。

观众们不仅喜欢看这对情侣撒狗粮，更开始关注“小雪”本人的魅力，甚至会期待她能有更多个人的精彩表现。这种情况下，“又搞到”的，可能是新的CP话题，也可能是对“小雪”个人魅力的挖掘。

搞笑达人的“痒”式营销：一位搞笑博主，擅长用夸张的肢體語言和表情来表现“痒”的感觉。他可能拍摄自己被朋友挠痒痒，或者是因为某个搞笑的梗而“痒”得浑身不舒服的视频。這些视频因为其独特的“痒”感而迅速走红，观众看得“好爽”，评论区也充满了“哈哈哈哈太痒了！”的呼喊。

当这位博主以“小雪”这个形象（或许是他自己设定的一个角色）出现在新视频中，并延续这种“痒”的风格，观众们便会觉得“小雪霸屏”是理所当然的。而“又搞到”的，则是他们又解锁了一个新的搞笑表情包，或者学到了新的“痒”的表达方式。

虚拟偶像的“痒”点狙击：虚拟偶像“小雪”的粉丝们，在为她贡献流量的也常常分享自己与“小雪”互动的“爽”瞬间。例如，在直播中“小雪”读出了粉丝的留言，或者送出了特别的礼物。这种互动让粉丝感到“好痒”，因为他们渴望得到偶像的关注。当“小雪”的内容开始“霸屏”，粉丝们会更加激动，他们会觉得自己是“小雪”成功路上不可或缺的一部分。

而“又搞到”的，可能是“小雪”的新周边，也可能是与“小雪”更进一步的情感連接。

“小雪霸屏”的出现，也意味着短视频平台的内容生态正在变得更加多元化和精细化。平台不再仅仅是内容的發布渠道，更是一个能够孵化IP、塑造网红、形成社群的生态系统。“两个人，我好爽，太痒了”這类内容，是这场生态系统的“原料”，而“小雪霸屏”则是“产品”，最终通过“观众评价”和“又搞到”的反馈，不断优化和迭代。

所以，下次当你刷到那些讓你脸红心跳、捧腹大笑，甚至有点“痒”的短视频时，不妨留意一下背后的“小雪”效应。也许，你已经被“小雪”悄悄“霸屏”了，并且，你还在愉快地“又搞到”着新的快乐。这，或许就是短视频时代最迷人的地方。它用最简单直接的方式，撩拨着我们的情绪，满足着我们的渴望，让我们在碎片化的时间里，体验到“好爽”的快感，感受到那份難以言喻的“痒”意，并最终，因为这份共鸣，而“又搞到”了更多。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 赵普 摄

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