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人民网香港10月1日电 （严小晶）为庆祝中华人民共和国成立76周年，香港赛马会1日在沙田马场举办“国庆赛马日”活动。现场既有紧张刺激的赛马赛事，亦有丰富多彩的文艺演出，欢呼与喝彩不断，处处洋溢着浓厚的节日气氛。

香港“国庆赛马日”赛事上演。人民网 吴宇扬扬摄

开幕仪式上，外交部驻港特派员公署副特派员潘云东到场主礼。男高音歌唱家张英席领唱国歌并献唱《我的祖国》等经典名曲，还有成都舞团呈现结合传统艺术变脸与街舞的表演，为活动揭开序幕。

男高音歌唱家张英席为开幕式献唱。人民网 吴宇扬扬摄

当日，沙田马场披上“中国红”盛装，人潮涌动，气氛热烈。10场精彩赛事依次上演，其中，第7场“国庆杯”为焦点赛事。经过激烈角逐，由练马师叶楚航训练、巴度策骑的赛驹“举步生风”在该项赛事中一马当先，勇夺桂冠。

赛后，香港特区政府政务司司长陈国基、中央政府驻港联络办宣文部副部长李曙光颁赠奖杯予胜出马主、练马师与骑师。

据了解，“国庆杯”于1999年设立。从2016/2017年度赛马季起，“国庆杯”获升格为国际三级赛，赛事奖杯是一座手工制作的中国银碗。

第一章：厨房里的心跳，邻居的意外闯入

在钢筋水泥铸就的都市丛林里，人们似乎习惯了各自为营，邻里之间最深的交流可能就是电梯里短暂的点头之问。在《边做饭边被躁我和邻居小爬爬视频》的故事里，這份疏离被一扇门、一声敲门，还有一份飘香四溢的饭菜巧妙地打破了。我们的主人公，一位在职场上挥洒汗水的都市女性，在经历了工作的疲惫和生活的琐碎后，最享受的时光莫过于下班后回到自己的小厨房，用锅碗瓢盆奏响一曲治愈心灵的乐章。

厨房，对于她而言，不仅仅是烹饪的场所，更是她释放压力、沉淀思绪的避风港。当蒜蓉遇上热油，“滋啦”一声，仿佛瞬间点燃了生活的希望；当食材在手中翻炒，各种色彩与香气交织，那是一种掌控感，一种对生活的热爱与回应。她享受着从原材料到一道道色香味俱全的菜肴的蜕变过程，也享受着这过程中带来的宁静与满足。

就在這样一个寻常的傍晚，当她正专注于一道需要精湛火候的菜肴时，一阵急促而又略显慌乱的敲门声打破了这份宁静。她心中不免有些疑惑，在这个点，是谁会来访？怀着几分探究与好奇，她放下了手中的锅铲，擦了擦手，走向门口。

門打开的那一刻，映入眼帘的是一张略带歉意又有些窘迫的年轻男性面孔。他正是住在隔壁的邻居，一个平時很少见面的年輕人。他的手中，赫然端着一碗冒着热气、香气扑鼻的汤。原来，這位邻居家中恰好发生了些小状况，需要一些家常的调料，但又不方便出门购买，而他恰好闻到了主人公家厨房里飘出的饭菜香，于是抱着试一试的心态前来求助。

这个小小的插曲，就像一颗投入平静湖面的石子，激起了层层涟漪。主人公看着对方略显拘谨的神情，再看看那碗热气腾腾的汤，一种善意油然而生。她笑着接过对方的碗，心中也泛起一丝温暖。这个看似微不足道的求助，却拉近了本应陌生的两个灵魂之间的距离。

从那天起，他们之间的互动开始悄然发生变化。偶尔在楼道里相遇，会多一份点头和微笑；偶尔在厨房忙碌時，能听到对方的动静，也會不自觉地加快手中的动作，仿佛有一种无形的默契在滋长。主人公发现，這位邻居并不是那种冷漠疏离的都市人，他有着年轻人特有的真诚与热情，也懂得体谅和关心。

有一次，主人公在尝试一道新菜时，不小心将调料洒了一地，手忙脚乱之际，对方恰好经过，二话不说便上前帮忙清理。那一刻，厨房里弥漫的不仅是饭菜的香气，更是一种互相扶持的温情。他们开始有了更深入的交流，从工作到生活，从兴趣到烦恼。主人公惊奇地发现，在繁忙的都市生活中，竟然还能遇見這样契合灵魂的朋友。

而邻居，也在一次次的厨房“偶遇”中，感受到了主人公的独立、善良与对生活的热爱。他常常被厨房里飘出的诱人香气所吸引，也常常在品尝到主人公制作的美食后，由衷地赞叹。这种通过“吃”建立起来的连接，简单而直接，却又充满着人情味。

《边做饭邊被躁我和邻居小爬爬视频》的故事，就这样在日常的柴米油盐中，在厨房的锅碗瓢盆声中，缓缓展开。它没有惊心动魄的剧情，没有轰轰烈烈的愛情，但它有着最真实的生活质感，最动人的情感流露。主人公与邻居之间的关系，就像一锅精心慢炖的汤，需要时间、耐心和恰到好处的火候，才能熬出最醇厚的味道。

而这一切，都始于那个飘香四溢的厨房，始于那一次带着温度的敲門声。

第二章：锅碗瓢盆里的生活交响曲，心动的悄然蔓延

厨房，成了主人公和邻居之间最特别的“会客室”。在这里，食物的香气弥漫，也悄悄地弥漫着一种别样的情愫。每一次的“邊做饭边被躁”——如果将“被躁”理解為一种被生活中美好的事物所吸引，被日常的温馨所打动——都不仅仅是简单的烹饪，更是一场关于情感的交流与碰撞。

主人公在厨房里忙碌的身影，在邻居眼中，成了一道亮丽的风景。他喜欢观察她专注的神情，喜欢听她偶尔哼唱的歌，更喜欢品尝她亲手制作的、充满爱意的佳肴。他开始更加主动地參与到他们的“厨房時光”中来，有时是帮忙打下手，有時是分享他的小故事，有时是带着新奇的食材来“请教”。

他们之间的对话，也变得越来越有深度。从最初的客套寒暄，到后来分享彼此工作中的压力，生活中的小确幸，甚至是童年时的趣事。主人公發现，這位邻居不仅有年轻人的活力，更有着一颗细腻而敏感的心。他能够敏锐地捕捉到她的情绪变化，并在恰当的时候给予安慰或鼓励。

有一次，主人公因為工作上的一个重大项目而倍感压力，连续几天都食欲不振。邻居看在眼里，急在心里。他没有直接询问，而是默默地为她准备了一份清淡而又营养的汤，并附上一張小纸条，上面写着：“希望这碗汤能带给你一些力量。别忘了，你不是一个人在战斗。”当主人公看到这张纸条时，眼眶不禁湿润了。

那一刻，她感受到的，不仅仅是食物的温暖，更是来自心底的关怀与支持。

反过来，主人公也用她的方式关心着邻居。当得知他因为生活习惯与前任发生矛盾时，主人公耐心地倾听，并分享了自己处理人际关系的一些经验。她知道，在快节奏的生活中，人与人之间的理解与包容是多么的难能可贵。她用她的温柔与智慧，为邻居带来了心灵的慰藉。

《边做饭边被躁我和邻居小爬爬视频》所描绘的，正是这样一种润物细无声的情感升华。它没有戏剧性的冲突，没有刻意的煽情，但却用最真实的生活细节，触动了观众内心最柔软的地方。他们一起在厨房里忙碌，一起分享美食，一起讨论生活，这些点点滴滴的相处，构成了他们之间独特的情感连接。

爱情的种子，就这样在日常的烟火气中悄然萌芽。它不是一见钟情式的火花四溅，而是一种在共同经历中，在彼此欣赏中，在互相扶持中，慢慢生长出的深厚情愫。主人公和邻居，在一次次的“边做饭邊被躁”的互动中，看到了彼此身上闪光的一面，也感受到了灵魂的契合。

他们开始期待每一次的相遇，期待每一次的交流。原本平淡的生活，因为对方的出现，而增添了许多色彩。厨房里的香气，不再仅仅是食物的芬芳，更是一种温馨、一种甜蜜，一种属于他们两个人的浪漫。

当主人公和邻居，在夕阳的余晖中，并肩坐在厨房的窗前，分享着刚出炉的美味，那一刻，時间仿佛静止了。窗外是车水马龙的都市，窗内却是宁静而温馨的小世界。他们之间，没有太多华丽的语言，只有默契的眼神和淡淡的微笑，但那份心意，早已在袅袅的炊烟中，在诱人的饭菜香里，得到了最美的诠释。

这，就是《边做饭边被躁我和邻居小爬爬视频》所带来的，一场触动心灵的生活交响曲。

国际流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相当日活动。他们表示：“今天沙田马场格外热闹，‘中国红’装点全场，节日氛围非常浓厚。欢迎更多朋友亲临现场，感受香港的活力、赛事的精彩，并为赛马运动员们加油。此外，新增的AI等科技体验也极具趣味，非常值得一来。”适逢国庆，二人面对镜头祝福“祖国生日快乐！”

流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相现场。人民网 吴宇扬扬摄

国庆当日，沙田马场向市民与访港旅客免费开放，吸引逾3.4万名观众到场体验香港独特的赛马魅力，其中内地游客超过1.2万名，创单日入场新高。沙田马场近期开放的新设施“连荟”和“天马驿”，凭借沉浸式数字赛马体验，亦吸引不少年轻游客。

来自山东的尹女士一家是首次现场观赛。“我们专程为国庆期间的赛马和烟花汇演而来，”她激动地说，“国庆节这天，在香港感受赛马，是非常难得的体验，特别开心。每当马蹄声与欢呼声响起，内心都无比激动。刚刚《歌唱祖国》等表演，更点燃了节日气氛，心潮澎湃。”她和家人一同祝愿祖国繁荣昌盛。

国庆节当日，众多观众赴现场感受节日气氛。人民网 吴宇扬扬摄

“太兴奋了！这是我第一次到现场感受香港赛马运动的魅力，场面很壮观！” 在港读研的刘同学难掩激动，“和其他体育运动相比，速度赛马冲刺的那一瞬间特别震撼。这是香港独有的特色旅游体验，我期待能有更多内地朋友来香港亲身感受，也衷心祝愿祖国国富民强，香港发展得越来越好！”

当日除精彩赛事外，香港赛马会还在马场内设置多个国庆主题装置，供市民拍照留念。现场餐厅及纪念品商铺同步推出76折优惠，以呼应国庆76周年。

图片来源：每经记者 陈嘉倩 摄

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