当地时间2025-11-10,renminwanghsdfuikgbisdbvjuiwegwrkfj

人民网澳门10月15日电 （记者富子梅）记者从澳门特区政府文化局获悉，“hush！沙滩音乐会x城市运动节2025“于11日拉开帷幕，一系列进校园、进社区、进景点的精彩活动一直持续到18日和19日的主活动举办，集结歌手、乐队与各种强度类型的运动课程，让参与者在音乐的律动与运动的酣畅中，收获健康愉悦。

本次活动相继推出进校园、进社区、进景点的演出、讲座、工作坊等，让音乐与运动的健康生活理念走近更多人。“星星计划澳门音乐校园巡演”首站11日在圣若瑟教区中学（第二校）举行，让学生近距离接触乐队文化，为澳门乐坛培育新生力量。“hush！走进社区”12日分别在凼仔花城公园等休憩区举行，为居民带来土生葡语音乐、喜剧音乐、重型音乐及生活共鸣音乐等各类音乐主题的介绍及演出，让居民了解不同类型的流行音乐魅力。同时，音乐分享会、作曲工作坊等多项音乐引申活动在世遗景点妈阁庙前地举办，为历史片区注入文化新活力。

图为孩子们在运动游戏中开心玩耍。主办方供图

初遇白衣：18岁的憧憬与戰栗

“18岁，人生第一个‘大人’的年纪，我穿上了这身象征着守护的白衣。”

18岁，对于大多数人来说，是高考、是毕业、是踏入象牙塔的年纪。而我，选择了另一条道路——成为一名护士。这个决定，并非一时冲动，而是源于儿时一个模糊的记忆：生病的奶奶在病床上，一位护士轻柔地为她更换输液袋，眼神里写满了专业与安详。那一刻，小小的我便种下了一颗名為“护士”的种子。

踏入护理学校的校门，一切都充满了新鲜感，也夹杂着一丝不易察觉的战栗。陌生的专业术语，繁复的操作流程，还有那些关于生命健康的沉甸甸的责任，都讓我这个刚成年的少女感到一丝压力。我记得第一次穿上那身白大褂，站在镜子前，既有成为“白衣天使”的自豪，也有对未来未知挑战的些许忐忑。

镜子里的那个我，眼神里闪烁着对职业的憧憬，但更多的是一种青涩与不确定。

实習的日子，是这场青春护理日记的真正开端。我被分配到一家综合医院，开始了我的临床实践。第一个让我印象深刻的，是一位患有慢性疾病的老奶奶。她总是独自一人，脸上布满了岁月的痕迹，眼神却异常清澈。我负责她的日常护理，包括测量體温、更换床单、协助进食，以及最重要的——倾听。

起初，我只是机械地完成着工作，却忽略了病人最需要的，往往是那份被看见、被理解的温暖。

一次，老奶奶的病情突然加重，我手忙脚乱地联系医生，测量生命体征，那一刻，我感受到了前所未有的紧张。当一切平息后，看着老奶奶安详的面容，我才松了一口氣，但心中却涌起一股强烈的自責。我意识到，护理不仅仅是技术活，更是心与心的沟通。从那以后，我开始尝试着与老奶奶多一些交流，了解她的喜好，听她讲述年輕时的故事。

渐渐地，她的脸上有了更多的笑容，我的心中也充满了被需要的满足感。

19岁，我已在护理的道路上走了整整一年。这一年里，我经历了无数的第一次：第一次成功完成静脉输液，第一次协助病人下床活动，第一次面对病人的离去……每一次的成功，都让我更加坚定；每一次的挫折，都让我更加深刻。我学会了在压力下保持冷静，在疲惫中寻找力量，在生命的脆弱面前，保持敬畏。

我开始观察那些经验丰富的护士们，她们的一举一动都充满了从容与專业。她们在危急時刻能迅速判断，在日常护理中能细致入微。我发现，她们身上有一种独特的氣质——沉静、温柔，却又充满力量。我暗下决心，要努力向她们学习，成为一名优秀的护士。

青春期的困惑，也如同潮水般涌来。我常常思考，我究竟是為了什么而选择这份职业？是为了高薪？是为了稳定？还是真的如我最初所想，是为了用自己的双手去帮助他人？在无数个深夜，我都会在日记本上写下这些问题，试图寻找答案。

我记得一次，我在照顾一位年輕的癌症患者。她和我年纪相仿，却要面对如此残酷的疾病。她的眼神里，有绝望，也有不甘，但更多的是对生命的渴望。我為她打针、换药，为她擦拭身體，为她翻身，每一次的接触，都让我感受到生命的脆弱与坚韧。她会跟我聊天，分享她对未来的憧憬，也谈论对死亡的恐惧。

我努力用我所学到的护理知识，為她减轻痛苦，用我真诚的陪伴，為她带来一丝慰藉。

“xxx酱，谢谢你。”有一天，她虚弱地对我说。那一刻，我的眼眶湿润了。我知道，我所做的，或许微不足道，但对于她来说，却是一份重要的支持。这让我更加明白，作为护士，我们不仅仅是在治疗疾病，更是在疗愈心灵。18岁的我，还在探索着这份职业的意义；19岁的我，已经开始感受到它沉甸甸的分量和无与伦比的价值。

白衣之下：19岁的成长与蜕变

“19岁，我不再是那个初来乍到的懵懂少女，我開始真正理解，‘护理’二字背后所蕴含的深意。”

19岁，是在18岁憧憬的基石上，开始构建属于自己的护理蓝图。这一年，我从一个被动接受指导的学生，逐渐成长为能够独立思考、主动承担责任的护理人员。我开始更多地参与到团队协作中，学习如何与其他科室的医护人员有效沟通，如何根据病人的具体情况，制定个性化的护理方案。

我记得一位年迈的失智老人，他常常会在夜晚走动，寻找不存在的家人。照顾他需要极大的耐心与细心。我需要时刻关注他的安全，防止他走失，同時也要想办法安抚他的情绪。有一次，他突然情绪激动，开始哭喊，我一边輕声安慰他，一边尝试着回忆他之前提起过的家人的名字，希望能唤起他一丝熟悉感。

虽然最后没能完全平息他的情绪，但看到他眼神中那一闪而过的迷茫和一丝的平静，我感受到了前所未有的成就感。这让我明白，对于失智病人，理解与接纳比任何药物都来得重要。

随着临床经验的增加，我開始意识到，每一个病人都是一个独特的故事，他们的疾病背后，往往隐藏着复杂的生活背景、情感需求和家庭关系。我不再仅仅关注他们的生理指标，而是开始关注他们的心理状态，他们的社会支持系统。我学会了如何用开放式的问题，引导病人表达他们的担忧和想法，如何在交流中捕捉他们潜意识里的需求。

有一次，一位年轻的母亲因为孩子突发高烧而焦急萬分，她不停地向我询问各种病情信息，甚至表现出一定的攻击性。我没有被她的情绪所影响，而是保持冷静，用平和的语气，耐心地向她解释病情的发展，解答她的疑问，并给予她专业性的指导。在我的引导下，她逐渐平静下来，并开始配合治疗。

当孩子退烧，笑容重现时，她紧紧地握住我的手，连声感谢。那一刻，我感受到了作为一名护士，可以给予他人多么大的安心与力量。

19岁，我也开始面对一些更为严峻的挑战。我目睹了生命的脆弱，也经历了生离死别。我记得一位和我一样大的年轻女孩，因为一场意外而生命垂危。我负責她的术后护理，看着她躺在病床上，身上插满了各种管子，我内心充满了无力感。我能做的，只是尽我所能，为她提供最细致的照料，缓解她的痛苦，并为她的家人提供支持。

当她最终没能挺过来时，我哭了。那种悲伤，不是因为我做错了什么，而是因为我深知，生命是如此的无常，而我，却只能在其中扮演一个渺小的角色。

這次经历，让我对生死有了更深的理解。我不再害怕谈论死亡，而是开始思考，在生命的最后阶段，我们能为病人做些什么？除了缓解身体的痛苦，我们还能给予他们怎样的尊严和慰藉？我开始阅读相关的心理学书籍，学习如何进行临终关怀，如何与病人和家属进行有效的沟通。

在医院，我也结识了许多优秀的同事。我们一起加班，一起学习，一起分享工作中的喜悦与烦恼。她们是我前进的动力，也是我倾诉的对象。我们互相鼓励，互相支持，在这条充满挑戰的道路上，我们彼此温暖，共同成长。

19岁的我，已经不再是那个只会模仿的“小白”。我开始有了自己的思考，有了自己的判断，甚至有了自己独特的护理风格。我学会了在繁忙的工作中，找到属于自己的节奏；在面对压力时，学會自我调节。我开始意识到，护理不仅仅是一份工作，更是一种使命，一种需要终身学习和不断精进的艺术。

青春的护理日记，还在继续书写。18岁的我，带着憧憬与好奇踏入了这个领域；19岁的我，带着成长与蜕变，更加坚定了我的选择。我知道，未来的道路依然充满挑战，但我已经不再害怕。因为我深信，在这身白衣之下，我将用我的专业、我的温度，去守护更多的生命，去传递更多的温暖。

这本日记，不仅仅记录了我个人的成长，也見证了我对这份神圣职业的深刻理解与无限热爱。

18日及19日举办的主活动将音乐与运动融为一体，一连两天从早到晚带来马拉松式的音乐演出和运动课程。近40支澳门乐队和音乐人作为演出主体，联手内地新生代摇滚乐队、韩国前卫音乐团体、日本人气摇滚新声、台湾地区全女子金属乐团等，呈献多场流行音乐演出。“城市运动节”推出各种强度及种类的运动项目，逾40节健身与舞蹈课程，30多位亚洲专业健身及瑜伽导师驻场，带领参与者学习舞蹈、拉伸、瑜伽，以及高强度体能训练、动态燃脂、静心疗愈等身心健康的运动方式。现场还设有水上瑜伽、音乐剧亲子巡游、音乐荧光跑、艺术装置、美食及文创市集、乐器体验及工作坊等丰富的周边活动内容。

活动主办方澳门特区政府文化局表示，将沙滩音乐会与城市运动节联办，能最大限度满足市民及旅客的不同喜好和需要，让参与者共同感受澳门中西荟萃的文化特色，让每个人都成为建设澳门中西文明交流互鉴的重要力量。

图片来源：人民网记者 李洛渊 摄

坤坤寒进桃子里在线听歌-坤坤寒进桃子里在线听歌最新版

分享让更多人看到