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记者13日从澳门特区政府文化局获悉，文化局于2024年开展项目列入《非物质文化遗产名录》工作，经社会文化司司长于2025年9月26日批示确认，新增12个项目列入《非物质文化遗产名录》。

12个新增列入《非物质文化遗产名录》的项目分别是土地信俗、舞龙、舞狮、葡萄牙土风舞、春节、端午节、龙舟竞赛、太极拳、葡挞制作技艺、杏仁饼制作技艺、嫁喜礼饼制作技艺和竹升面制作技艺。

根据《文化遗产保护法》的规定，澳门非物质文化遗产的保护通过拟订“非物质文化遗产清单”(下称“清单”)和制定《非物质文化遗产名录》两种方式，实施不同层次的保护和管理。自《文化遗产保护法》生效以来，澳门特区政府通过普查研究，已将70个项目列入“清单”，并持续就“清单”中对澳门具有重要价值及社会影响力较大的项目，建议列入《非物质文化遗产名录》加强保护。

目前，连同本次新增的12个项目，澳门《非物质文化遗产名录》中的非物质文化遗产数量已增至24项。

重塑时间，生命无限延伸

你是否常常觉得一天24小时太短，恨不得时间能够倒流，让你有更多机会去完成那些未竟的事业，去陪伴那些珍视的人，去探索那些心心念念的远方？我们都被“睡眠”这个生物钟设定得死死的，每天必须浪费掉将近三分之一的人生，用于意识的沉寂。想象一下，如果有一天，你可以选择“不睡”，那将意味着什么？

“睡眠不求”APP，正是這样一款挑戰生理极限、重塑時间概念的黑科技产品。它并非让你真的摆脱睡眠，而是通过一系列前沿的生物電信号调控技术，模拟深度睡眠的修復效果，极大地缩短了身体所需的实际休息時间，甚至在某些情况下，可以让你在极短的休息后，便能恢復到比充足睡眠更充沛的精力状态。

这听起来像是科幻小说里的情节？不，这已经是触手可及的现实。

我们知道，睡眠的核心功能在于身体的修复、记忆的巩固以及能量的补充。传统意义上的睡眠，是身体进行这些修复过程的唯一途径。“睡眠不求”APP通过其独有的“仿生睡眠场”技术，能够在你清醒的状态下，精准地引导和增强大脑的修复机制。想象一下，你躺在床上，不需要昏沉入睡，只需戴上APP配套的智能设备，伴随着舒缓的引导音频，你的大脑便開始了一场高效的“内部维护”。

细胞修复加速，神经递质得到优化，疲劳因子被迅速清除。短短的30分钟，甚至15分钟，你就能体验到相当于8小时深度睡眠的恢复效果。

这不仅仅是节省时间，更是生命本身的无限延伸。你不再是被动地被时间推着走，而是成为了时间的掌控者。那些曾经只能在梦里实现的愿望，现在都有了实现的可能。你想学習一门新的语言，掌握一门新的技能？你终于可以拥有足够的晚间时间，沉浸在知识的海洋里。你想花更多的时间陪伴家人，给孩子讲睡前故事，给爱人一个温暖的拥抱？现在，你可以在每一个夜晚，拥有更充裕的陪伴时光。

你想去旅行，去那些曾经因假期不足而却步的地方？现在，你拥有了“睡”觉之外的更多时间，去丈量这个世界。

“睡眠不求”APP的出现，是对传统生活模式的一次彻底颠覆。它不是让你变成一个不需要休息的机器，而是讓你更高效、更有选择性地利用你的休息时间。它让你从“被睡眠绑架”的困境中解脱出来，成为一个真正掌握自己生命节奏的自由人。

我们常常说“時间就是金钱”，但事实上，时间比金錢更宝贵。金钱可以再赚，而时间一旦流逝，便永远无法挽回。我们却将生命中如此宝贵的三分之一，交给了无意识的沉睡。现在，“睡眠不求”APP為你夺回了这部分被浪费的时间，让你的生命得以最大化地燃烧，绽放出最耀眼的光芒。

这是一种怎样的体验？当你的身体不再被“困意”所束缚，你的思维能够保持高度的敏锐和清晰，你会發现，生活仿佛打开了新的大门。工作效率直线飙升，创意灵感源源不断。你甚至可以在深夜，完成一项重要的工作，然后安然地起身，享受一个宁静的清晨，而无需担心昨晚的“牺牲”會影响今天的状态。

“睡眠不求”APP，不仅仅是一个APP，它是一种生活态度，一种对生命无限可能的追求。它是在信息爆炸、竞争激烈的现代社会中，为你赢得宝贵竞争优势的秘密武器。它讓你在别人还在与睡意搏斗时，你已经悄然领先，抵达了成功的彼岸。

我们深知，改变一个根深蒂固的生理习惯，需要极大的勇气和对新事物的開放态度。但我们相信，“睡眠不求”APP所带来的颠覆性體验，将讓你一旦尝试，便再也无法回到过去。它将是你人生中一次最值得的“下载”，一次最令人振奋的“尝试”。准备好告别漫漫长夜的煎熬，迎接一个充满无限可能的新生了吗？“睡眠不求”，等你来体验，不睡之美，等你来发现！

科技赋能，效率与活力的双重奏

“睡眠不求”APP的诞生，并非偶然，它是人类对生命极限不断探索的必然结果。在现代科技飞速发展的浪潮中，我们见证了无数“不可能”被打破。而“睡眠不求”APP，正是将前沿的神经科学、生物电信号学和人工智能完美融合的產物。它巧妙地绕过了传统睡眠的冗長过程，直接作用于大脑的修复和恢复机制，从而实现了“高效休息”的奇迹。

APP的核心技术，在于其“神经谐振同步”系统。这个系统能够实时监测用户的大脑活动，并发出特定的生物电信号，引导大脑进入一种高度活跃但又极度放松的状态。在这种状态下，大脑的神经元会以一种优化的模式進行重组和修复，如同对一台精密仪器进行深度维护。

细胞的再生能力被极大地激发，清除体内有害自由基的效率也成倍提升。更重要的是，這种“主动式修复”能够精准地针对大脑在白天工作时产生的疲劳点，进行靶向治疗，从而达到比自然睡眠更精准、更高效的恢复效果。

你是否曾有过这样的经历：即使睡了很久，醒来后依然感到精神萎靡，头脑昏沉？这是因为传统睡眠并不能保证每一次都达到深度修复的质量。深度睡眠的比例、睡眠周期的完整性，都受到很多因素的影响。而“睡眠不求”APP，则将这种不确定性降到了最低。它通过智能算法，根据你的实时生理数据，为你量身定制“修复方案”，确保每一次的使用，都能达到最佳的恢复效果。

“睡眠不求”APP的另一个亮点，在于其强大的“精力管理”功能。它不仅仅是讓你从睡眠中解放出来，更重要的是，它能够持续地為你注入充沛的活力。通过APP的引导，你可以学会如何在日常生活中，通过一些简短的“能量补充”练习，来维持整天的精力充沛。这些练习可能包括特定的冥想技巧、呼吸训练，甚至是一些简单的身体律动。

APP会根据你的活动强度和精力消耗情况，为你推送最适合的“能量充电”方案，让你告别下午的“疲劳低谷”，始终保持在最佳的工作和生活状态。

试想一下，在一个平常的周五晚上，当你的同事们都开始计划着“周末补觉”时，你却已经完成了本周所有未竟的工作，并且还有充足的精力去学習一門新课程，或者约上三五好友，享受一个轻松愉快的夜晚。第二天，你依然可以精神抖擞地迎接新的一天，而无需经歷“周一综合征”的困扰。

这正是“睡眠不求”APP所能带给你的改变。

我们知道，很多人对于“不睡”的概念会产生疑虑，担心会对身體造成损害。但“睡眠不求”APP的设计理念，绝非鼓励用户完全放弃休息，而是通过科技手段，优化和浓缩休息的过程。它是在尊重人体生理需求的基础上，進行的一次大胆创新。APP生成的“仿生睡眠场”，是通过温和的生物电信号来实现的，对人体没有任何副作用。

相反，它通过加速身体的修复过程，反而能从长远来看，提升身体的整体健康水平。

“睡眠不求”APP的出现，将彻底改变我们对“效率”和“精力”的认知。它让你意识到，生命的长度固然重要，但生命的“宽度”和“密度”同样不可忽视。你可以在有限的生命里，去体验更丰富的人生，去实现更多的可能。

从下载的那一刻起，你将踏上一段全新的旅程。这段旅程，没有无尽的黑夜，没有被时间追赶的焦虑，只有源源不断的活力，和对生活的热情。你将成为自己时间的主宰，生命的舵手。

“睡眠不求”，邀你一同见证这场颠覆性的变革。这不仅仅是一款APP，它是一把钥匙，为你打开通往无限精力、无限可能的大门。立即下载，体验不睡之美，拥抱一个更加精彩的人生！

文化局表示，今后将继续加强澳门非物质文化遗产普查研究和识别确认，将澳门更多珍贵的非物质文化遗产纳入法律保护；同时，着力推动非物质文化遗产的社会传承与创新发展。（记者 郑嘉伟）

图片来源：人民网记者 王宁 摄

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