当地时间2025-11-09,rrmmwwsafseuifgewbjfksdbyuewbr,日本九十七岁高龄的女护士,连续工作80年,你知道工作有多尽职吗

一、规范操作，严谨细致：新手护士的“解小便”必修课

“解小便”，在醫学上通常指的是导尿术，是一项看似简单却充满技术性与人文关怀的护理操作。对于新手护士而言，掌握这项技能不仅是职责所在，更是建立自信、赢得病患信任的关键一步。这不仅关乎病患的生理舒适度，更直接影响着术后恢复、预防感染乃至整体的健康养生。

1.知己知彼，方能百战不殆：術前准备的细枝末节

导尿术的成功，往往始于充分的术前准备。這就像一场精心策划的战役，每一个环节都不能掉以轻心。

器械消毒，安全第一：這是重中之重。导尿管、润滑剂、无菌敷料、一次性手套、消毒液等所有接触病患身体的器械，都必须经过严格的无菌处理。新手护士要熟练掌握不同器械的消毒方法，确保无菌环节不被破坏。一个细小的疏忽，都可能导致病原体入侵，引发尿路感染，这与我们追求的健康养生目标背道而驰。

熟悉流程，了然于心：导尿術的操作流程并非一成不变，需要根据病患的性别、年龄、病情及所用导尿管的类型进行微调。新手护士应反复学习和演练，做到心中有数，操作时才能从容不迫。了解不同导尿管的材质、尺寸、留置时间等信息，也是必不可少的功课。病患沟通，人文关怀：许多病患，尤其是初次接受导尿的，會感到紧张、羞耻甚至恐惧。

新手护士要学會用温和、专业的语言进行术前解释，告知病患操作的目的、过程及可能出现的不适感，争取病患的理解与配合。询问病患是否有过敏史，特别是对乳胶或药物的过敏，是保障病患安全的重要一环。尊重病患的隐私，操作时做好遮挡，营造一个安全、私密的环境。

这种以人为本的关怀，本身就是一种积极的健康养生理念的体现。体位摆放，舒适关键：根据病患情况，选择合适的体位。女性通常取仰卧屈膝位，男性取仰卧位。确保病患的体位舒适，并利于操作者暴露操作区域，是操作顺利进行的基础。

2.精准出击，温柔呵护：操作过程中的技巧与要点

技术是导尿术的核心，但“温柔”才是升华。新手护士在操作过程中，需要将技術与同理心相结合。

严格无菌，步步为营：操作全程必须遵守无菌原则。戴好无菌手套，用无菌钳夹取器械，严格区分无菌区和非无菌区。任何时候，只要怀疑无菌环节被破坏，都应立即停止操作，更换器械，重新開始。润滑充分，减少阻力：导尿管的润滑至关重要。使用医用級润滑剂，充分润滑导尿管的尖端和管身。

这能显著减少插入时的阻力，降低对尿道的损伤，减轻病患的痛苦。选择合适的润滑剂，特别是无菌水溶性润滑剂，对预防感染同样有益。精准插入，适可而止：女性：找到尿道口需要技巧。新手护士要熟练辨认阴唇，用消毒液由内向外消毒尿道口周围。用手固定住大阴唇，暴露尿道口，然后将导尿管缓慢、平稳地插入。

当尿液流出時，表示已成功進入膀胱。继续插入约2-3厘米，确保固定。男性：男性尿道较長且有生理弯曲，插入时需要更多耐心和技巧。用一只手固定住阴茎，与身体呈90度角，另一只手将尿道口向外拉。用消毒液从尿道口向外消毒。将导尿管缓慢插入，当遇到阻力时，可适当调整阴茎角度，或嘱病患深呼吸，放松腹部，然后轻輕推动。

切勿强行插入，以免损伤尿道。固定牢靠，预防脱出：导尿管插入后，需要用无菌敷料或胶布固定在病患的大腿内侧，以防意外脱出。固定时要注意松紧适度，避免影响血液循环。观察尿液，及时记录：留置导尿管后，要密切观察尿液的颜色、性状、量，并定时记录。

这是评估病患水盐平衡、肾功能的重要依据，也是疾病诊断和治疗的參考。

3.细节之处见真章：术后护理的持续关注

导尿术并非一劳永逸，术后的护理同样是重中之重，直接关系到病患的舒适度和健康。

保持清洁，预防感染：导尿管接口处容易滋生细菌。每天需要用温水和中性肥皂清洁尿道口及导尿管周围皮肤，保持干燥清洁。引流管管理，畅通无阻：确保引流袋始终低于膀胱水平，避免尿液反流。定时排空引流袋，避免过满。病患观察，警惕异常：密切观察病患是否有腹痛、尿频、尿急、尿痛等不适，以及尿液颜色、量、性状的变化。

一旦出现异常，应及时报告医生。拔管指征，专業判断：拔除导尿管并非随意而为，需要醫生根据病情判断。拔管后，要指导病患主动排尿，并观察排尿情况。

新手护士在导尿术的学习过程中，可能会遇到挫折，但这正是成长的必经之路。每一次的练习，每一次的成功，都在积累宝贵的经验。而将规范操作与健康养生理念相结合，更是将日常护理提升到了一个更高的维度。

二、健康养生，从“细”做起：导尿护理与生活方式的有機融合

当我们谈论“解小便”，可能更多地聚焦于临床操作。深入思考，我们會发现，导尿術的护理与我们日常追求的健康养生，有着千丝万缕的联系。从预防泌尿系统疾病，到提升整体生活品质，导尿护理中的每一个细节，都能为我们的健康养生提供启示。

1.泌尿健康，生命之源：导尿术中的预防性养生智慧

尿路感染是导尿术最常見的并发症之一，它不仅给病患带来痛苦，也增加了治疗难度。而我们日常生活中的健康习惯，恰恰是预防泌尿系统疾病的天然屏障。

充足饮水，稀释毒素：导尿术的病患，如果病情允许，鼓励其多饮水，尤其是白開水。充足的水分能稀释尿液，减少尿液中细菌和代谢产物的浓度，从而降低感染的风险。这与我们日常强调的“多喝水有益健康”不谋而合。规律排尿，不憋尿是关键：憋尿會使尿液在膀胱内停留时间过長，為细菌滋生创造条件。

对于能够自主排尿的病患，要鼓励其形成规律的排尿习惯。即使在导尿管拔除后，也要关注病患的排尿情况，及时解决排尿困难的问题。這提醒我们，在日常生活中，也应避免长时间憋尿，这是一种简单却极其有效的健康养生方式。均衡饮食，为免疫力“充電”：营养均衡的饮食是增强身體免疫力的基础。

对于导尿术的病患，應根据其病情提供易消化、富含维生素和蛋白质的食物。这与我们提倡的“吃出健康”的养生理念是一致的。

2.关注细节，洞察“信号”：新手护士的健康综合分析能力

新手护士不仅要掌握操作技能，更要培养敏锐的观察力和分析能力，将病患的生理反應与健康状况联系起来。

尿液的“语言”：尿液的颜色、气味、透明度、有无沉淀物或泡沫，都可能隐藏着健康信息。例如，淡黄色、无味的尿液是健康的标志，而深黄色、浑浊、有异味则可能提示脱水、感染或肝脏问题。新手护士要学会“倾听”尿液的语言，及时發现异常。病患的“非语言”表达：病患的表情、动作、语气，都可能透露不适。

例如，一个不易察觉的皱眉，一个輕微的坐立不安，都可能是在表达疼痛或不适。新手护士应学会观察这些细微之处，主动询问，给予关怀。综合分析，个体化护理：将导尿术的操作、术后反应、病患的整体状况，以及其既往病史、生活習惯等信息综合起来分析，才能提供真正个体化的护理。

例如，对于有糖尿病病史的病患，其尿路感染的风险可能更高，在护理中就应格外注意。这种综合分析能力，是提升护理质量，实现健康养生的关键。

3.科技赋能，提升效率：好看视频在护理学习中的应用

在这个信息爆炸的時代，好看视频成为了学习和分享知识的绝佳平台。对于新手护士而言，通过观看高质量的导尿术操作演示视频，能够直观、高效地掌握关键步骤和技巧。

可视化学习，事半功倍：相比于枯燥的文字描述，视频能够以生动的画面展示操作的每一个细节，包括器械的摆放、手的姿势、插入的角度等。這种可视化学习方式，能极大地缩短新手护士的学习曲线。专家演示，精益求精：许多知名医院和资深护士会在视频平台分享他们的经验和技巧。

通过观看这些“大神”的演示，新手护士可以学習到最规范、最先进的操作方法，不断提升自身技能。碎片化学习，随時随地：利用工作之余的碎片时间，在手机或平板上观看教学视频，不受时间和地点的限制，让学习变得更加灵活和高效。互动交流，答疑解惑：一些视频平台还提供评论区和问答功能，新手护士可以在这里与其他学习者或分享者交流心得，解决遇到的问题，形成一个良性的学习社群。

4.职业健康，自我关怀：护士的健康养生之道

护理工作充满挑戰，也伴随着压力。新手护士在全身心投入工作的也要关注自身的健康养生。

劳逸结合，保持精力：合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠。工作期间，可以利用短暂的休息时间做一些简单的拉伸运动，缓解身体疲劳。情绪管理，积极心态：学习有效的压力管理方法，如冥想、深呼吸、与同事倾诉等，保持积极乐观的心态。持续学習，提升能力：不断学习新知识、新技能，提升专业能力，是获得职業成就感，减少焦虑的重要途径。

总而言之，“解小便”的操作，不仅仅是一项技术活，更是对细致、耐心、爱心和专业知识的综合考验。将导尿护理的每一个环节与健康养生理念相结合，不仅能提升护理质量，减少并發症，更能體现人文关怀的精髓。新手护士们，请记住，每一次严谨的操作，每一次温柔的触碰，都是对生命最真诚的呵护，也是对自身健康养生最积极的实践。

通过不断学习，借助科技的力量，你们终将成為妙手仁心的护理者，为病患带来康復的希望，也为自己的人生书写健康精彩的篇章。

当地时间2025-11-09, 题：人妻frxxeexxee护士平凡中的不凡坚守

当“不行”成为困扰：男性性功能障碍的悄然来袭

在现代社会快节奏的生活压力下，男性性功能障碍（ED）已不再是年长男性的“专利”，越来越多的青壮年男性也深受其扰。这不仅影响着个人的生理健康，更像一把钝刀子，一点点割裂着亲密关系中的信任与亲密，甚至摧毁男性的自信心，使其陷入焦虑、抑郁的泥沼。阳痿（勃起功能障碍）、早泄（射精过快）等问题，常常让男性在伴侣面前抬不起头，对性生活产生恐惧和回避心理。

传统的治疗方法，如药物治疗，虽然在一定程度上能缓解症状，但往往伴随着副作用，且治标不治本。手术治疗风险较高，恢复期长，且并非所有患者都适合。心理咨询虽然重要，但对于一些由生理因素引起的障碍，其效果可能不够直接。是否存在一种更温和、更自然、副作用更小，同时又能从根本上解决问题的方法呢？

近年来，一种古老而又充满智慧的疗法——按摩，正逐渐被现代医学所关注，并被应用于男性性功能障碍的辅助治疗中。其中，由专业护士进行的按摩，更是凭借其科学的理论基础、精细的手法以及人文关怀，展现出巨大的潜力。这并非简单的“推拿”，而是一套融合了中医经络学、现代解剖学、生理学以及心理学知识的综合性康复理疗方案。

护士按摩：重塑男性“性”福的温和力量

您可能会好奇，小小的按摩，真的能治愈如此复杂的男性性功能障碍吗？答案是肯定的，但前提是，它必须由受过专业训练的护士来执行，并且基于科学的原理。护士按摩之所以能够发挥作用，主要体现在以下几个方面：

改善盆腔血液循环，为“动力”注入活力：男性勃起功能的核心在于阴茎海绵体的充血。长期的久坐、缺乏运动、精神压力过大等因素，都可能导致盆腔区域血液循环不畅，动脉供血不足，静脉回流受阻。护士通过对腹股沟、会阴部、下腹部以及腰骶部等关键区域进行专业的、有针对性的按摩，能够有效舒张血管，促进血液流动。

特别是对耻骨联合、会阴部穴位（如会阴穴、曲骨穴）的温和按压和揉捏，可以刺激盆腔神经，增强阴茎动脉的血流量，从而改善勃起质量和硬度。这种物理性的刺激，比单纯依靠药物扩张血管，更为自然和持久。

调理神经系统，告别“失控”的早泄：早泄与中枢神经系统的兴奋性以及盆腔神经的敏感度密切相关。过度的精神紧张、焦虑，或者盆腔区域神经的异常兴奋，都可能导致射精反射过快。护士通过按摩特定的穴位和经络，如关元穴、中极穴、八髎穴等，可以调节植物神经系统的功能，降低神经系统的过度兴奋性。

对阴茎及周围区域的轻柔按摩，可以逐渐降低其敏感度，增强射精的控制能力。这并非一蹴而就，而是一个循序渐进的过程，通过反复的、温和的刺激，帮助男性重新建立对射精的感知和控制。

缓解盆底肌肉紧张，为“持久”打下基础：盆底肌肉在性功能中扮演着至关重要的角色，它们参与勃起、射精以及维持性高潮。长期的不良姿势、慢性盆腔疼痛、甚至心理压力，都可能导致盆底肌肉的紧张、僵硬或功能失调。护士利用专业的触诊和手法，能够精准地找到紧张的盆底肌肉，并通过深层组织放松、牵拉等技术，帮助这些肌肉恢复弹性，解除束缚。

健康的盆底肌肉，能够更好地支撑勃起，并且有助于延长性交时间。

疏通经络，平衡阴阳，整体调理：中医理论认为，男性性功能障碍多与肾虚、肝郁、脾虚等有关，这些病症往往反映了身体内部阴阳失衡，经络不通。护士在进行按摩时，会结合中医的辨证施治原则，通过对肾俞穴、命门穴、肝俞穴、脾俞穴等相关穴位的刺激，疏通全身的经络，调和气血，平衡阴阳。

这种整体性的调理，能够从根源上改善身体的机能状态，从而为性功能的恢复提供坚实的身体基础。

心理疏导与情感支持：重拾自信的关键：性功能障碍常常伴随着严重的心理负担，如焦虑、抑郁、自卑、夫妻关系紧张等。在进行按摩治疗的过程中，护士不仅仅是执行者，更是富有同情心和专业素养的倾听者和支持者。通过与患者建立信任关系，耐心解释治疗过程，鼓励患者表达内心的担忧和恐惧，护士能够有效地缓解患者的心理压力，帮助他们重建自信心。

这种心理上的支持，对于男性性功能障碍的康复，其作用不亚于生理上的治疗。许多男性患者在接受护士按摩时，能够感受到被理解和尊重，这种积极的情感体验本身就具有强大的疗愈力量。

从“心”出发，精细化护理：护士按摩的个性化实践

理解了护士按摩的科学原理，更重要的是认识到，这并非一套放之四海而皆准的“标准流程”。真正的护士按摩，是高度个性化和精细化的。每一位患者都是独立的个体，他们的性功能障碍可能源于不同的原因，存在不同的症状，也承受着不同的心理压力。因此，护士需要通过细致的问诊、触诊和评估，为患者量身定制最适合的按摩方案。

精准诊断，量体裁衣的治疗方案：在开始按摩之前，护士会详细询问患者的病史、生活习惯、既往治疗情况、伴侣关系以及心理状态。通过专业的触诊，评估患者盆腔区域的肌肉紧张度、血液循环状况、神经反应灵敏度等。例如，对于勃起硬度不足的患者，可能会侧重于改善盆腔血液循环和海绵体充血；而对于早泄患者，则会更注重神经系统的调控和盆底肌肉的控制训练。

这种精准的诊断，是制定有效治疗方案的前提。

多维度的手法融合：从舒缓到激发：护士的按摩手法并非单一，而是会根据患者的具体情况灵活运用。

舒缓放松手法：对于因精神压力过大、焦虑紧张而导致性功能下降的患者，护士会采用轻柔的抚摸、揉捏、点按等手法，放松紧张的肌肉，缓解精神压力，改善睡眠质量。特别是在腹部和腰骶部的温和按摩，有助于镇静神经，创造一个平静的身心状态。深层组织松解：对于存在盆底肌肉僵硬、粘连的患者，护士会运用更具穿透力的手法，如指压、掌推、肌肉拉伸等，深入到肌肉纤维深层，解除肌肉的紧张和束缚，恢复其正常的弹性和功能。

这需要护士有精准的触觉和扎实的解剖学知识。经络穴位刺激：结合中医理论，护士会选取对男性生殖系统有益的关键穴位，如关元、中极、曲骨、会阴、肾俞、命门等，进行规律性的点按、揉搓或温灸（如配合艾灸）。这些穴位能够调动身体自身的能量，促进气血运行，改善内分泌，从而从根本上提升身体的机能。

局部循环促进：对于阴茎本身，护士可能会进行极其轻柔的、非侵入性的手法，以温和的方式促进局部血液循环，增强海绵体的弹性。这些手法都必须在严格的无菌和安全原则下进行，并且是绝对尊重患者隐私和感受的。

循序渐进，动态调整的治疗节奏：性功能障碍的康复是一个过程，而非一蹴而就的奇迹。护士会根据患者的反应，逐步增加按摩的强度和频率，并且不断根据治疗效果进行动态调整。每一次的治疗，都可能是一个新的开始，需要根据患者当下的身体和心理状态来决定下一步的方案。

这种“看见”患者细微变化的能力，以及据此进行灵活调整的专业性，是传统“一次性”治疗无法比拟的。

结合生活方式指导：整体健康的基石：护士的角色远不止于提供按摩。她们会结合患者的具体情况，提供全方位的健康指导，包括：

饮食建议：推荐有益于改善性功能和整体健康的食物，如富含锌、维生素E、精氨酸的食物。运动指导：鼓励进行适当的体育锻炼，特别是针对盆底肌的凯格尔运动，以增强盆底肌的力量和控制能力。睡眠和压力管理：指导患者如何改善睡眠质量，掌握有效的压力释放技巧，如冥想、深呼吸练习等。

性健康教育：普及正确的性知识，帮助患者建立健康的性观念，缓解因无知或误解带来的焦虑。

人文关怀与隐私保护：重拾尊严的港湾：在治疗过程中，尊重患者的隐私和尊严是护士的首要原则。她们会提供一个私密、安全、舒适的治疗环境，全程保持专业、细致的态度，让患者能够放松地接受治疗。护士的同情心、理解和耐心，能够帮助患者卸下心理包袱，重新找回作为男人的自信和价值感。

当男性患者知道自己并非孤单一人，并且有专业的、有温度的人在帮助自己时，他们往往能更积极地投入到康复过程中。

结语：护士按摩，点亮“性”福新希望

男性性功能障碍，不再是难以启齿的秘密，更不应成为阻碍幸福生活的绊脚石。护士按摩，作为一种结合了科学、技术与人文关怀的创新疗法，正为无数男性带来了重拾自信、告别“不行”的新希望。它以温和而强大的力量，从生理到心理，全方位地关照男性健康，帮助他们恢复往日的雄风，重塑和谐美好的亲密关系。

如果您或您身边的人正遭受此困扰，不妨考虑寻求专业的护士按摩咨询与治疗，这或许是您迈向“性”福的明智选择。

图片来源：人民网记者 李卓辉 摄

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