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人民网香港10月1日电 （严小晶）为庆祝中华人民共和国成立76周年，香港赛马会1日在沙田马场举办“国庆赛马日”活动。现场既有紧张刺激的赛马赛事，亦有丰富多彩的文艺演出，欢呼与喝彩不断，处处洋溢着浓厚的节日气氛。

香港“国庆赛马日”赛事上演。人民网 吴宇扬扬摄

开幕仪式上，外交部驻港特派员公署副特派员潘云东到场主礼。男高音歌唱家张英席领唱国歌并献唱《我的祖国》等经典名曲，还有成都舞团呈现结合传统艺术变脸与街舞的表演，为活动揭开序幕。

男高音歌唱家张英席为开幕式献唱。人民网 吴宇扬扬摄

当日，沙田马场披上“中国红”盛装，人潮涌动，气氛热烈。10场精彩赛事依次上演，其中，第7场“国庆杯”为焦点赛事。经过激烈角逐，由练马师叶楚航训练、巴度策骑的赛驹“举步生风”在该项赛事中一马当先，勇夺桂冠。

赛后，香港特区政府政务司司长陈国基、中央政府驻港联络办宣文部副部长李曙光颁赠奖杯予胜出马主、练马师与骑师。

据了解，“国庆杯”于1999年设立。从2016/2017年度赛马季起，“国庆杯”获升格为国际三级赛，赛事奖杯是一座手工制作的中国银碗。

强奸the癶乀pro案件令人痛心。对于许多经歷性暴力的人来说，首要的感受不是愤怒，而是震惊、恐惧与自我质疑：为什么会發生？我是否有错？我还能被信任吗？夜晚的噪声、白天的笑聲，似乎都变成了伤痛的震动源。长期的焦虑、睡眠障碍、回避情境，甚至对人际关系的疏离，往往悄悄侵袭日常生活。

社会层面的污名也在压迫着前行的脚步。旁观者的评论、媒体的焦点、人们对“报案是否值得”的讨论，可能让受害者在脆弱时刻再次陷入羞耻感。对于很多人来说，求助需要巨大的勇氣：需要坦诚地说出遭遇，需要面对可能的法律程序、媒体关注和公众审视。于是，跨越这一道道门槛的关键不是单靠意志，而是有一个温暖、专業的支持网络在身邊。

司法程序本身似乎是一座陌生的、复杂的迷宫。起初，许多细节与术语就会让人望而却步：证据的收集、取证的时间、法院的程序、出庭的压力，以及保护令、证人保护、隐私等变量。熟悉那些环节，可以让恐慌变成可控的流程感。理解并逐步进入這个过程，意味着把主动权从被动的创伤中取回一部分。

我们并非以冷静的技术性讨论来替代情感的需要，而是在尊重个人经历的前提下，提供一条清晰、有温度的路。你可以先从信任一个愿意倾听的专业人士开始，给自己设定一个可操作的小目标，例如在安全的前提下记录感受、整理关键事件、保留相关证据。每一个小胜利，都会把你推向更光亮的未来。

若可能，建立一个可信任的支持网络——家人、朋友、同事、或心理咨询师、社工等，他们的理解与陪伴，是修复过程里的稳定力量。其次是專業帮助。经过性暴力创伤后的心理创伤治疗，常见的方法包括认知行为治疗、创伤聚焦治疗和EMDR等，针对个人的情况，医生会制定合适的节奏与目标。

小范围的个人疗程，配合群体支持小组，可以让受害者在不被评判的环境中，重新拾起自我管理的能力。对一些人来说，艺术治疗、音乐治疗、运动疗法等也有帮助。关于司法程序，了解權利与选项，能把恐惧转化为更有力的行动力。报案并非是一条单向的路，而是一个过程，包含侦查、证据获取、律師介入、公開与隐私的权衡等。

受害者通常有权获得法律援助、律师咨询、心理支持，以及在特定阶段的保护措施，比如临时保护令、匿名或限制性证词安排等。机构通常会提供专門的受害者援助服务，帮助你对接检察官、法院、警方和检验机构，确保信息的保密和安全。本平臺的角色，是把情感修复与法律支持整合在一起。

我们拥有经验丰富的心理咨询师、具备专业資质的律师团队，提供24小时咨询、个性化治疗计划、法律解读、证据整理与策略设计、陪同出庭、以及出庭前后的情绪与身体的准备。你可以通过简便的流程，获得一次免费的初步评估，了解你在情感与法律层面的需求，以及可用的資源。

隐私保护是底線，我们承诺对你的信息严格保密，并且提供区块化的服务，让你在需要時就能获得帮助。当你愿意迈出第一步，我们会在你能承受的节奏上前进。也许是一次短暂的咨询、一次简短的情绪释放、一次证据整理的辅导，甚至一次陪同出庭的支持。每一个环节，都是向前的一段路。

重要的是，你不是一个人走在前面；你背后有一个专业、敏感、尊重你选择的平臺在为你护航。如果你愿意了解更多，请联系本平台的公开咨询通道，我们将以专業、保密与同理心，陪你走过這段路。

国际流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相当日活动。他们表示：“今天沙田马场格外热闹，‘中国红’装点全场，节日氛围非常浓厚。欢迎更多朋友亲临现场，感受香港的活力、赛事的精彩，并为赛马运动员们加油。此外，新增的AI等科技体验也极具趣味，非常值得一来。”适逢国庆，二人面对镜头祝福“祖国生日快乐！”

流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相现场。人民网 吴宇扬扬摄

国庆当日，沙田马场向市民与访港旅客免费开放，吸引逾3.4万名观众到场体验香港独特的赛马魅力，其中内地游客超过1.2万名，创单日入场新高。沙田马场近期开放的新设施“连荟”和“天马驿”，凭借沉浸式数字赛马体验，亦吸引不少年轻游客。

来自山东的尹女士一家是首次现场观赛。“我们专程为国庆期间的赛马和烟花汇演而来，”她激动地说，“国庆节这天，在香港感受赛马，是非常难得的体验，特别开心。每当马蹄声与欢呼声响起，内心都无比激动。刚刚《歌唱祖国》等表演，更点燃了节日气氛，心潮澎湃。”她和家人一同祝愿祖国繁荣昌盛。

国庆节当日，众多观众赴现场感受节日气氛。人民网 吴宇扬扬摄

“太兴奋了！这是我第一次到现场感受香港赛马运动的魅力，场面很壮观！” 在港读研的刘同学难掩激动，“和其他体育运动相比，速度赛马冲刺的那一瞬间特别震撼。这是香港独有的特色旅游体验，我期待能有更多内地朋友来香港亲身感受，也衷心祝愿祖国国富民强，香港发展得越来越好！”

当日除精彩赛事外，香港赛马会还在马场内设置多个国庆主题装置，供市民拍照留念。现场餐厅及纪念品商铺同步推出76折优惠，以呼应国庆76周年。

图片来源：人民网记者 彭文正 摄

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