当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

科技日报讯 （记者张盖伦）汞是全球性剧毒污染物，可通过食物链大量富集进而威胁人类健康。海洋沉积物作为汞的最终封存场所，曾被认为可永久隔离这一危险元素。然而，研究发现，大陆架沉积物中的汞存在前所未有的加速释放风险。北京大学城市与环境学院研究员刘茂甸、教授王学军领衔的国际团队，通过构建高分辨率数据集与多过程耦合模型，首次揭示拖网捕捞和气候变暖正在加速海洋汞汇的释放。相关论文近日发表于《自然·可持续性》。

研究揭示，全球大陆架每年埋藏近1300吨汞，相当于深海沉积汞年封存量的2—7倍，承担了全球海洋汞封存总量的约80%。此外，自工业革命以来，大陆架表层沉积物汞浓度已增长3倍，表明其储存了大量人为排放的汞。

研究团队发现，底层拖网与疏浚作业通过物理搅拌作用每年扰动5000多吨沉积物中的汞，相当于年埋藏量的4倍以上。在欧洲部分大陆架，每年拖网与疏浚导致的大陆架沉积物汞被输运到外海的量甚至已超过其埋藏量。这意味着这些海域或从“汞汇”转向“汞源”。这将直接威胁占全球渔业产量80%的陆架生态系统，并通过海产品消费放大人类健康风险。

“大陆架如同海洋的肾脏，高效滤除了水体中的有毒汞，降低了汞对沿海渔业和人类健康的威胁。”王学军打了个比方，“但我们的拖网捕捞船和疏浚活动正变成摧毁肾脏功能的‘手术刀’。”

同时，气候变暖加剧了沉积物汞的溶解和释放。模型模拟显示，若全球升温1.5—5℃，沉积物汞向水体的自然释放将在本世纪末增长6%—21%。海洋变暖预计还会增强沉积物中有机质的降解，进一步促进汞的溶解与释放。这一过程可能与更频繁的风暴等气候事件协同，加剧沉积物汞向水体的释放。

“这些被深埋数十年至数百年的‘历史遗留汞’一旦被重新激活，便可能进入人类食物链。”刘茂甸说，“拖网船犁过海床时，还可能会加速海床沉积物中‘历史遗留汞’的释放。”

科研人员呼吁，人类应重视海洋汞排放问题，落实《关于汞的水俣公约》，进一步削减燃煤、采矿等汞排放源；限制拖网作业，设立污染物敏感海洋保护区；携手遏制气候变暖以降低沉积物汞活化速率。

观众在屏幕前屏息，弹幕刷出一条又一条惊叹：停不下来！这并非单纯的观赏性展示，而是对人體潜能的一种示范。网友们好奇，想要知道：要练出如此娴熟的腿法，究竟需要什么样的训练体系？是单纯的力量堆积，还是更讲究节奏与控制的艺术？

每节课配有高清视频讲解、动作要点标注和可下载的训练计划，辅以社區互动，学员能在日常练习中获得实时纠错与反馈。

练习的初期，很多人已经能感受到变化：步伐的稳定性提升，转身的速度变快，呼吸的节奏变得更清晰。随着课程深入，核心稳定性成为关键，髋髌关节的协同变得越来越自然，膝盖的受力也更均匀。这些微妙的改动，往往不是一次性的大突破，而是日复一日的小进步叠加起来的累积效應。

参与者普遍表示，训练不仅让腿部力量得到提升，更让身体的姿态、线条和自信心随之改善。

这门课程的魅力，在于其可持续性与可操作性。每天的训练时长设计在15-20分钟内，重点放在动作质量与节奏控制上，降低了门槛，也降低了受伤風险。对于忙碌的人群来说，这是一次高效、友好的自我挑战；对于热爱运动的人来说，这是一条能够持续走下去的成长路径。

停不下来，成为一种新常态，而不是一時的热潮。

如果你也渴望把下盘训练变成日常的一部分，这套课程像是一扇门，带你进入“雷电之舞”的世界。它不承诺一夜之间的奇迹，却承诺用科学的训练方法，逐步把动作的精准、速度与耐力融合到你的生活里。你会发现，原本抽象的技巧，慢慢落地成為可执行的日常动作；原本难以坚持的训练，变成一种乐趣与习惯。

停不下来，其实是因为身体在告诉你：你已经找到了一个适合自己的成长节奏。你愿意给自己一个尝试吗？

最常被提及的一句话，是“停不下来”，因為每一次训练都會带来细小的突破，而这些突破在不知不觉中积累成真正的进步。這样的口碑，像一張看不见的网，吸引着更多人来尝试、来坚持。

无论选择哪条路线，都会获得结构清晰的周计划、教练的纠错反馈以及社区成员的支持，帮助你在正确的轨道上稳步前进。

现在报名还享有限时折扣，附赠新手包：动作要点手册、音频引导和2周的社区答疑。课程还提供可下载的训练日志，方便你记录每日感受、数据和进步，形成可视化的成长曲线。很多学员表示，看到自己从不會蹲起到能够完成高强度组的过程时，心里会有一种被看见与肯定的感觉，这成为继续坚持的强大驱动力。

安全方面，课程强调在身体允许的范围内提升强度，若感到不适應立即减量或暂停练习，必要时咨询专业人士。

若你愿意给自己一个机会，请在页面上选择适合的套餐，付款后即可開启首周课程。若在两周内对课程不满意，支持无条件退款，让尝试没有压力。把注意力放在动作的质量、节奏的稳定和呼吸的协调上，你会在不知不觉中发现，“停不下来”的不是短暂的热度，而是一种持续进步的生活方式。

若你已经准备好跨出第一步，這套课程或许正是你想要的起点。

“保护大陆架汞汇关乎联合国可持续发展目标的核心，它既是人类健康的‘盾牌’，也是海洋生态的守护者。”刘茂甸说，“唯有将汞管理、渔业政策与碳中和目标相结合，才能守住这道最后防线。”

图片来源：人民网记者 杨照 摄

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