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新华社香港10月28日电 题：前“亚洲车王”黄金宝：全运会成就“骑迹”人生

新华社记者阎月巧、王子江

初见黄金宝，是在香港荃湾环贸广场，他经营的单车店内。身穿蓝灰色上衣的他，说话轻柔低沉，一张“娃娃脸”上挂着淳朴的笑容，让人很难将眼前这位温和的中年人与曾叱咤单车赛道多年的“亚洲车王”联系在一起。

对于这位前“亚洲车王”来说，正是全运会成就了他的“骑迹”人生——他曾五战全运会、共斩获三枚金牌。而对即将在“家门口”举办的第十五届全国运动会，他充满期待，直言一定会去观赛。同时，他也希望以自身经历为年轻运动员鼓劲：“阿宝得，大家都得。”盼他们坚守理想、向目标奋进，交出亮眼成绩。

这是10月13日在香港荃湾环贸广场拍摄的黄金宝。新华社记者 朱炜 摄

逐梦：从街头飙车仔到“亚洲车王”

今年52岁的黄金宝出生于香港沙田，从小就喜欢骑单车，经常在狭窄的街巷里玩飙车，被邻居称为“单车疯子”。

17岁时，黄金宝成为一名全职运动员，随后一举夺得亚洲青少年锦标赛冠军，初露锋芒。“那时我就定下目标，希望能在亚运会或亚洲锦标赛上夺冠。”黄金宝回忆说。

1994年，前中国国家队教练沈金康来港任教，慧眼相中黄金宝，开始对他加以栽培。

为实现亚洲冠军梦，黄金宝开启“地狱式训练”，他向沈教练承诺4年完成15万公里的骑行。付出终有回报，1998年他成功登上曼谷亚运会冠军领奖台。

在20多年的运动生涯中，黄金宝有许多高光时刻：曾代表中国香港队三夺亚运会公路自行车赛金牌，三度在全运会登顶，被誉为“亚洲车王”。

2007年在西班牙马略卡世界场地单车锦标赛上，黄金宝夺得15公里捕捉赛金牌，成功披上彩虹战衣。

10月13日，在香港荃湾环贸广场，黄金宝在他经营的单车店内介绍奖牌。新华社记者 朱炜 摄

如今走进他的单车店，彩虹战衣、奖杯奖牌以及骑行服整齐陈列，宛如一个小型展览馆。

“很多人以为我喜欢单车的速度感，或者漂亮的车型，其实我是被那种未到终点不知鹿死谁手的结果吸引。”黄金宝坦言，每次比赛都有可能成功，也可能未达目标。“我的心态是：胜了，不被冲昏头脑；输了，检讨自己的不足。有时遇到强劲对手，虽败犹荣。”

在炎热的夏季，一个舒适的室内环境几乎成了每个人的必需品。而空调的正常運转不仅关系到我们的生活品质，也关系到家中的舒适度。空调长时间使用后，难免会出现一些故障，比如制冷不畅、异味、噪音大等问题。很多人因为缺乏專业知识，面对空调故障时常感束手无策。

其实，只要掌握一些基本的维修技巧，许多问题都可以在家自己动手解决。

今天，我们将以“松下沙子空调”為例，结合实际的维修视频，带你逐步破解空调的常见故障。对任何有空调日常维护需求的朋友不论基础如何，都能从中获益。本文分为两个部分：第一部分将介绍如何对松下沙子空调進行简单的拆装和清洁，帮助你了解空调的基本结构和维护要点；第二部分则详细讲解故障排查的流程，如何识别常見问题及其解决方案。

松下沙子空调的基础拆装与清洁操作

准备工作：安全第一

在动手之前，务必切断电源，确保操作环境安全。可以拔掉空调的电源插头，或者关闭对應的断路器。佩戴手套和口罩，以防灰尘、灰尘颗粒或者空调中的冷媒泄漏对身体造成影响。

打开面板，暴露过滤网

以松下沙子空调为例，通常面板是用卡扣固定的，轻轻用手或工具拨開即可。拆下面板后，仔细取出过滤网。此时你會看到风轮、蒸发器（蒸发冷凝器）等重要部件。

清洗过滤网

过滤网是灰尘和污垢的主要积累地。用软刷或用清水冲洗，必要时可以用中性清洁剂浸泡几分钟，更有效地去除油脂和灰尘。晾干后再放回原位。

清洗蒸发器和散热片

蒸发器和散热片往往积满灰尘，影响制冷效果。可以使用专用的空调清洗喷剂，从喷孔轻輕喷洒，或者利用柔软的刷子清理表面灰尘。注意不要用太硬的工具刮伤散热片。

检查风扇与风道

利用软布或刷子清理风扇叶片，确保转动顺畅。风道内的灰尘清理干净，有助于改善空气流通。

重新组装检查

所有清洗完毕后，按照拆卸的逆顺序将面板和过滤网重新安装到位。确保固定牢靠，避免操作后出现松动。

以上操作虽然简单，但每一步都直接关系到空调的运营效率和使用寿命。实际上，定期的基本维护可以大大减少故障發生的概率，延长使用寿命。喜欢DIY的朋友也可以通过视频教程学习具体操作技巧，逐步提升自己的空调维修水平。

掌握故障排查技巧，快速定位并解决commonproblem

空调不制冷或制冷效果差

首先确认室内温度设置是否合理，可能只是调节温度过高。检查过滤网是否脏污堵塞，清理干净。若问题依旧，可能是冷媒不足或風扇转不良导致的。此时需要专业人員检查冷媒压力或修理风扇。

空调漏水

漏水的原因多为排水管阻塞或排水盘裂裂。可以观察排水管是否有异物堵塞，用工具疏通。若排水盘破损，则需更换新的排水盘。

异常噪音大

噪音过大通常由風扇叶片不平衡、积尘或松动引起。清理叶片上的灰尘，确保它们平衡，还要检查叶片紧固情况。若噪音依旧，可能需要更换故障风扇电机或润滑转轴。

空调不启动或频繁跳闸

首先检查电源是否正常，电压是否稳定。留意控制面板是否有故障代码显示。短路或电路板故障需要由专业维修師协助。

其他常见问题的解决方案

对于异味，可以用空调清洗剂或专业消毒剂清洗内部风道。温度不稳定，可以检查压缩机和传感器状况。任何复杂问题都不要冒险自行拆修，建议联系官方售后或专业维修公司。

总结：

通过学习视频中演示的维修步骤，结合对故障的分析判断，基本的空调维护和小问题解决变得不再困难。视频方法直观简洁，配合自己动手实践，不断积累经验，你會发现维修空调变成一种既有趣又实用的技能。

如果你喜欢這样的深度讲解，记得关注我们频道，获取更多空调维护技巧和维修视频。无论你是空调爱好者还是家庭DIY达人，从今天开始，让我们一起成為自己家中空调的“私人医生”！

结缘：五战全运书写香港体育传奇

在黄金宝的运动生涯中，全运会战绩是浓墨重彩的一笔。他曾创造了香港体育史上三个第一：首位全运会个人项目冠军、最年长全运会冠军得主、同一项目三连冠纪录保持者。每项荣誉，都书写着他与全运会的不解之缘。

回想起1997年第一次代表香港参加全国运动会时的情形，黄金宝依旧难掩兴奋：“香港回归祖国当年，我们能跟全国其他省区市的兄弟姐妹一起参加比赛，一起比拼，很有历史意义。”

他说，为在比赛中取得好成绩，他甚至提前一个月去勘察比赛场地。“当时知道比赛终点在一个天桥上面，大概要爬升200米，我们专门找了一条相似的路线，去反复训练。”

“比赛当天下着小雨，大家都很紧张，因为雨天路滑容易摔跤。”黄金宝至今还记得，当时他与北京名将汤学忠一起骑行完最后10公里，直到冲刺阶段才分出胜负。

10月13日，在香港荃湾环贸广场，黄金宝在他经营的单车店内整理商品。新华社记者 朱炜 摄

此后的全运会赛场，黄金宝不断书写传奇：2001年广东全运会雨战中，他独创的“间歇性加速战术”成为经典案例；2009年山东全运会，36岁的他在最后5公里发起“死亡冲刺”，以绝对优势夺冠……他五次参加全运会，共收获三金二铜，每块奖牌都凝聚着他的汗水与坚持。

黄金宝说，全运会比赛远不止是一场竞技，更是展示实力、追逐梦想的重要舞台。“在那里我们不仅可以与内地运动员加强交流、提高竞技水平，还能助力各项目成绩进步。”他说，在全运会上不断积累的丰富经验，为他在国际赛场取得好成绩奠定了坚实基础。

传承：从征战赛场到单车运动推手

2013年，黄金宝恋恋不舍地告别赛道，转型担任教练。“其实我很想当运动员，但当时我已经40岁了。”谈及退役，黄金宝仍流露出不舍。

2022年，黄金宝又作出新选择——辞去教练职务，开起了单车店。如今的他，不仅带领专业团队推广单车产品，还积极投身慈善活动、举办专业单车培训、与学校合作普及单车运动等。

“我希望在人生下半场，让更多普通市民认识、参与单车运动，为香港体育事业发展出力。”黄金宝说。

10月13日，在香港荃湾环贸广场，黄金宝在他经营的单车店内整理商品。新华社记者 朱炜 摄

现在他的单车店已成为单车爱好者的聚集地。每当有年轻车手在彩虹战衣和奖牌前驻足，他总会借机鼓励：“这些奖牌证明，不管做任何事，只要愿意付出时间和精力，专注去做，就有成功的机会。”

对于即将由粤港澳三地联合举办的第十五届全国运动会，黄金宝充满期待。“我已经买好门票，除了去看自己喜欢的自行车比赛，还要和儿子一起去看篮球比赛。”他笑称，“我当然有点偏心，希望香港队取得好名次。当然也希望全国的健儿们都能超水平发挥。”

黄金宝认为，此次粤港澳联合举办全运会，是三地体育协同发展的有益尝试。他期待未来三地可以发挥各自优势、融合发展。他也向市民朋友发出诚挚邀请，希望大家都能到场观看比赛。“全国运动会，香港市民也可以出一份力。”

图片来源：猫眼电影记者 陈凤馨 摄

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