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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

镜头下的绝代风华，定格的每一秒都是极致

当“张津瑜”这三个字与“高清合集”、“逐秒呈现”联系在一起时，我们脑海中浮现的，绝非仅仅是一段视频的简单堆砌，而是一场精心打磨的艺术品，一次对视觉美学的极致追求。她，就像一颗璀璨的明珠，在数字时代的光影中，将自己的风采以最完美的方式呈现给世人。

这不仅仅是关于她个人，更是关于一种对美的定义，一种对生活态度的表达。

想象一下，当清晨的第一缕阳光透过薄雾，温柔地洒在她的脸上，眼眸中闪烁着灵动的光芒，嘴角带着一丝若有若无的笑意。这被高清镜头捕捉下的瞬间，是如此真实，如此动人。每一根发丝的飞扬，每一次呼吸的起伏，甚至是眼底深处那一丝不易察觉的情感波动，都在这“逐秒呈现”的画质中被放大，被珍藏。

这是一种近乎于苛刻的追求，是对完美的执着，也是对每一个观看者最真挚的尊重。

高清，不仅仅是技术的进步，更是对细节的敬畏。它让那些稍纵即逝的美，得以被细细品味。张津瑜的笑容，不再是模糊的轮廓，而是牙齿的洁白，脸颊肌肉的细微牵动，眼神中传递的喜悦。她的每一次转身，每一次凝眸，每一个微小的动作，都仿佛被赋予了生命，在高清的画质下，展现出勃勃生机。

这是一种超越视觉的感受，它触及心灵，引发共鸣。

“分秒段播放”的呈现方式，更是将這种极致的体验推向了高潮。它意味着没有任何冗余，每一个片段都经过精心挑选，每一个瞬间都承载着独特的魅力。這就像在品尝一道珍馐，你可以细细咀嚼，感受其层次丰富的口感，體会其中蕴含的匠心。在这里，时间被放慢，每一个“秒”都成为了一个独立的艺术单元，等待你去发现，去解读。

在這样的高清合集中，我们看到的不仅是张津瑜的外在美，更是她内在气质的流露。无论是镜头前自信而略带羞涩的她，还是在某个不经意间展现出的自然纯粹，都被这般清晰地记录了下来。这种真实感，是现代社会信息爆炸下，人们渴望抓住的宝贵财富。它让我们看到了一个更立體、更鲜活的她，也讓我们对“美”有了更深刻的理解。

高清的细节，如同为她量身定制的一套华丽外衣，将她的光芒衬托得更加耀眼。而“逐秒呈现”，则像是为她打造的一本细腻传记，用最直观的方式，讲述她的故事，她的魅力。这不仅仅是一场视觉的盛宴，更是一次心灵的洗礼。它让我们暂時抛开外界的喧嚣，沉浸在这纯粹的美好之中，感受时间带来的痕迹，和那份永恒的动人。

情感的脉络，在高清细节中悄然流淌

当画面从静态转向动态，当“张津瑜”的形象在高清的镜头下“逐秒呈现”时，我们不仅仅是在欣赏她的外貌，更是在捕捉她情绪的流动，感受她灵魂的呼吸。这不仅仅是一场视觉的奇观，更是一次情感的共振，一次心灵的交流。每一个细微之处，都蕴含着丰富的情感信息，等待着你去发掘和体悟。

高清画质，赋予了她眼底深处最真实的情感色彩。当她蹙眉时，眉宇间的细微纹路，传递着一丝忧虑；当她微笑時，眼角弯起的弧度，饱含着温暖的喜悦。這些细微之处，在模糊的画质中可能会被忽略，但在高清的世界里，它们被放大，被清晰地呈现，如同她内心世界的晴雨表，向我们展示着她多层次的情感光谱。

“分秒段播放”的精妙之处，还在于它能够精确地捕捉到情感的转变过程。一个从平静到惊喜的眼神变化，一个从犹豫到坚定的面部表情，一个从轻柔到激昂的肢体语言，在高清的镜头下，都被清晰地记录了下来。這使得观众能够跟随她的情感脉络，一同经历，一同感受。这种沉浸式的体验，远比被动接收信息更为深刻，也更为动人。

她不是一个静态的符号，而是一个有血有肉、有情感的个体。高清的画面，让她的一切都显得那么真实可触。你似乎能听到她輕柔的笑声，感受到她偶尔的叹息，甚至能体会到她内心的起伏。这种“逐秒呈现”的真实感，打破了屏幕的界限，将她与观众之间的距离拉近，形成一种难以言喻的親近感。

这种对细节的极致追求，不仅仅是对技術的要求，更是对情感表达的重视。它意味着，每一个瞬间，每一个角度，每一个表情，都被赋予了意义。这是一种对艺术的尊重，也是一种对观众的承诺：我们会为你呈现最真实、最动人的畫面，让你能够深入地理解和感受。

在张津瑜的高清合集中，我们看到的不只是一个美丽的皮囊，更是一个有故事、有温度的灵魂。她的每一个眼神，每一次微笑，每一次轻微的动作，都在高清的画质下，被赋予了更深层次的含义。这些细节，如同散落在時间长河中的珍珠，被精心串联起来，形成了一幅幅动人的画面，诉说着属于她的故事，也触动着我们内心深处的情感。

这不仅仅是一次观看，更是一次心灵的对话。高清的细节，情感的流露，共同构建了一个真实而迷人的世界，讓我们得以近距离地感受張津瑜的魅力，体验她生命中的每一个精彩瞬间。这是一种极致的享受，也是一次难忘的体验。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 周伟 摄

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