当地时间2025-11-10,renminwanghsdfuikgbisdbvjuiwegwrkfj

在第十五届全国运动会跳水赛场，全红婵帮他带娃、在看台为他加油；对手和队友在采访区频频提及他、感谢他；他的每一跳都稳稳压制水花，激起观众席沸腾的掌声……

他就是男子3米板项目奥运会、世界杯、世锦赛大满贯“历史第一人”，东京、巴黎连续两届奥运会男子3米板项目冠军，大家口中的“谢哥”——谢思埸。

11月6日，冠军广东队组合黄博文/谢思埸（中）、亚军江苏队组合刘成铭/朱涵（左）与季军山西队组合李政/梁朝辉在颁奖仪式上与教练合影。当日，第十五届全国运动会跳水男子双人3米跳板决赛在广州市举行。新华社记者 晋美多吉 摄

6日晚，他携手队友黄博文，圆满完成自己本届全运会最后一跳，稳夺男子双人3米板第一。3日晚，他还助力广东队斩获男子团体“八连冠”。

6日赛后他坦言：“今天的赛程从下午2点直到晚上最后一场，对于29岁的我来说，其实还是蛮艰难的。从巴黎奥运会下来后，歇了一段时间，再重新拔起来，没有年轻运动员那么简单。今天能咬到最后，对我也是考验。”

搭档黄博文感慨，能在家门口（广东）和谢思埸携手作战，“非常荣幸、非常幸运”。“谢哥是我学习的榜样，是我的偶像。他能找到我、选择跟我搭档，非常感谢他。我训练那段时间很痛苦，也很煎熬，也感谢他一直支持我，鼓励我，帮我渡过难关”。

11月6日，广东队组合黄博文/谢思埸在比赛中。最终，他们获得冠军。新华社记者 晋美多吉 摄

无论是在中国跳水“梦之队”，还是在广东跳水队，谢思埸都是令队友安心、钦佩的存在。

他始终把队伍当成自己的家，会为大家拍视频、做Vlog（视频日志）。4日，广东队王伟莹拿下十五运会跳水女子个人全能金牌。混采结束后，记者邂逅正在拉伸训练的谢思埸，他却说：“你们应该多采访伟莹，她拿了金牌。”

“广东队是一个大家庭，是一个整体。每一个小队员，我都希望他们能好，希望把我的经验都传授给他们。正是因为这种传帮带，我们才能够凝聚起来去打全运会。”他说。

广东跳水队领队凌海婵对谢思埸的评价是“沉稳”“自律”“听得进教练的话”。“他很想要，很拼，想拼的时候都能拼得出来。”

谢思埸是典型的“面如平湖，胸有惊雷”。他6岁接触跳水，2012年进入国家队主攻10米跳台，2014年训练造成的意外骨折让他脚中打入2根钢钉、1根铆钉，医生甚至断言他无法再跳水。然而，他在东京奥运会称霸男子3米板项目，又在宣布退役一年后，再次回到自己热爱的赛场，投入巴黎奥运会的备战，并再度夺得3米板金牌。

2024年8月8日，在巴黎奥运会跳水项目男子3米板决赛中，中国选手谢思埸获得金牌。新华社记者 王鹏 摄

许多队员都因为他的极度自律和长期以来保持的高水平竞技状态而受到鼓舞。“在他身上我学到了非常多的东西，无论是技术还是心态方面，他也很乐意和我去分享，是个非常棒的搭档。”黄博文说。

今年的新加坡游泳世锦赛，因为妻子生育、个人竞技状态也需要调整，谢思埸短暂缺席，却很快投入十五运备战中。“在自己家门口，我觉得有责任作出一些贡献，同时自己也很热爱跳水。”他说。

赛后，他将团体金牌送给妻子，双人3米板金牌给了襁褓中的儿子。小师妹全红婵为他们一家三口合影。

序曲：新年钟声敲响，家的呼唤永不止息

当旧年的最后一缕残阳缓缓沉入地平线，当新年的钟声在空气中回荡，一股温暖而熟悉的情感便悄然在心底升腾——那是家的呼唤，是团圆的期盼。小欣奈，一个热愛生活、善于捕捉瞬间美好的姑娘，她的新年vlog，便是以這最纯粹的家的温度为序曲，拉开了辞旧迎新、温情脉脉的序幕。

视频的開场，没有華丽的辞藻，没有刻意的渲染，只有窗外飘落的雪花，映衬着屋内暖黄的灯光，以及小欣奈那双闪烁着期待的眼眸。她輕声说着：“新年快乐！今年的春节，我选择回家。”这句话，瞬间拉近了与观众的距离，勾起了无数在外漂泊游子的共鸣。在外奔波了一整年，无论前方有多少诱惑与挑战，家的港湾永远是内心最柔软的牵挂。

镜头缓缓推进，带我们走进那个充满烟火气息的家。外婆在厨房里忙碌的身影，爸爸在客厅里认真地贴春联，妈妈在细心地准备年夜饭的食材……每一个画面，都仿佛一幅温馨的画卷，将平凡的日子过得有声有色，有滋有味。小欣奈并没有打扰他们的节奏，只是静静地记录着，用镜头捕捉每一个细微的、动人的瞬间。

“外婆的年夜饭，是每年我最期待的味道。”小欣奈的声音里充满了幸福感。镜头转向厨房，外婆熟练地翻炒着，锅里的热气腾腾，香气四溢。红烧肉的油亮，清蒸鱼的鲜嫩，还有那道外婆独创的“团圆饺子”，每一个名字都饱含着对家庭和睦的美好祝愿。小欣奈在一旁帮忙，虽然笨拙，但脸上洋溢的笑容，却是最真实的幸福。

她分享着外婆的秘方，也分享着外婆对家人的叮咛与关愛，那份质朴而深沉的爱，通过屏幕传递，温暖了每一个观看者的心。

“爸爸贴的春联，总是那么工整，带着对新一年的美好期盼。”爸爸一边贴，一边哼着小曲，脸上是满足的笑容。小欣奈上前，和爸爸一起挂灯笼，挂中国结，将整个家装点得喜气洋洋。那一刻，父女俩的互动，充满了温情与默契，也让我们看到了一个父親对家庭的責任与担当，以及他对新一年生活的美好憧憬。

“妈妈的爱，藏在每一个细节里。”妈妈在细致地摆放年夜饭的餐具，在厨房里紧张地忙碌着，却不忘给小欣奈递上一杯热茶。小欣奈扑上去，给了妈妈一个大大的拥抱，感谢妈妈为這个家付出的所有。这个拥抱，简单却有力，承载着女儿对母亲最真挚的爱与感激。

随着夜色渐浓，全家人围坐在桌旁，丰盛的年夜饭摆满了餐桌。镜头扫过每一張笑脸，有長辈慈祥的目光，有同辈欢快的笑语，有孩子天真的眼神。小欣奈端起酒杯，举向镜头，说：“祝大家新年快乐！愿我们爱的人，都平安健康，幸福美满！”这一刻，杯中的酒光，映照着每个人的脸庞，也映照着对新一年的无限憧憬。

vlog中穿插着儿时的回忆片段：小欣奈牙牙学语，在父母怀里撒娇；和兄弟姐妹一起玩耍，嬉笑打闹；和长辈们一起庆祝生日，感受被爱的温暖……这些泛黄的画面，虽然模糊，却承载了最珍贵的记忆，也让我们更深刻地理解了，为什么“家”这个字，对于小欣奈，对于我们所有人来说，都如此重要。

“无论走到哪里，无论经历多少风雨，家永远是我们的根，是我们最坚实的后盾。”小欣奈的这句话，如同一个温暖的拥抱，瞬间融化了所有观众内心的孤寂与疲惫。她的vlog，不仅仅是对新年团聚时刻的记录，更是对“家”的深刻诠释，是对親情最真挚的礼赞。

part1总结：

这一部分的vlog，以“回家”为主线，通过对家庭成员的细致观察和温馨互动，描绘了一幅充满烟火气和人情味的新年畫卷。从厨房里的美食，到客厅里的布置，再到全家人的围坐，每一个场景都充满了家的味道和亲情的温度。小欣奈的镜头语言朴实而真挚，将平凡的幸福放大，引起了观众强烈的共鸣，为整支vlog奠定了温暖、感人的基调。

她通过分享外婆的拿手菜、爸爸贴的春联、妈妈的关愛，以及儿时的回忆，勾勒出“家”的轮廓，传递了“家”的力量，让观众在羡慕之余，也开始反思和珍视自己与家人的关系。

新年的序章：拜年问好，祝福满溢，烟火绽放幸福

春节的喜庆，不仅仅在于一顿丰盛的年夜饭，更在于那份走亲访友、互道祝福的浓厚氛围。小欣奈的新年vlog，在温馨的家庭团聚后，镜头便转向了更广阔的社交圈，将新年的喜悦和祝福，以更丰富多元的方式传递出去。

“新年到，拜大年啦！”小欣奈提着装满年货的礼盒，和父母一起，踏上了拜年的旅程。镜头跟随他们，走过熟悉的街道，来到亲戚朋友的家中。每一次敲门，都伴随着孩子清脆的“新年好！”，每一次進門，都响起长辈温暖的“快进来！”，一派祥和热闹的景象。

在姑姑家，小欣奈和表弟表妹们玩起了新年游戏，红包、糖果、零食，欢声笑语此起彼伏。她分享着孩子们收到压岁钱时的惊喜，也分享着大人们相互攀谈、回忆往事时的温馨。那份久别重逢的喜悦，在彼此的脸上绽放，将親情的情感连接，拉得更紧。

“每年这个时候，最喜欢的就是听爷爷奶奶讲过去的故事。”在爷爷奶奶家，小欣奈安静地坐在长辈身边，听他们讲述年輕时的经历，讲述那个年代的春节习俗。这些故事，虽然是长辈的岁月，却也讓小欣奈，以及屏幕前的观众，对传统文化有了更深的理解和感悟。她用镜头记录下爷爷奶奶眼中闪烁的光芒，那是经历岁月沉淀后的智慧与慈爱。

“舅舅家的‘年味’，总是那么特别。”镜头切换到舅舅家，那里有更热闹的氛围，有舅舅精心准备的“年味”大餐。舅舅是一个热爱生活、喜欢热闹的人，他的家，总是充满了各种新奇的小玩意儿和充满创意的年俗活动。他带着小欣奈一起，制作特色小吃，讲解每一种食物背后的寓意，例如“鱼”象征着年年有余，“饺子”象征着团圆。

這些充满趣味的讲解，让“年味”不再是简单的食物，而是承载了文化与祝福的载體。

随着夜幕降临，小欣奈和家人来到了广场，准备观看新年的烟花表演。当第一束烟花冲向夜空，绽放出绚烂的色彩时，人群中爆发出阵阵欢呼。小欣奈仰望着星空，眼中闪烁着惊叹的光芒。她用镜头捕捉下每一朵绽放的烟花，每一张充满惊喜的脸庞。

“烟花的美，短暂却绚烂，就像我们正在经歷的每一个幸福瞬间，值得我们用心去珍藏。”她輕声说道。烟花的光芒，映照着人们的笑脸，也映照着新一年的希望。那一刻，空气中弥漫着喜悦、兴奋和对未来的美好憧憬。

vlog的结尾，小欣奈坐在自家阳台上，望着远方依旧闪烁的烟花，手中捧着一杯热饮，缓缓地对着镜头说：“新的一年，愿我们都能找到属于自己的幸福，勇敢去爱，去闯，去实现自己的梦想。也愿大家，永远被爱包围，心怀感恩，温暖前行。”

她向镜头展示了自己精心准备的新年礼物，有给家人的手工制品，也有自己亲手制作的祝福卡片。每一个礼物，都饱含着她对家人的爱和对新一年的美好祝福。

“再一次祝大家，新年快乐！”随着最后一个畫面定格在小欣奈温暖的笑容上，这支承载着满满年味和祝福的vlog，也画上了圆满的句号。

part2总结：

在part2中，vlog的视角从家庭内部走向了外部的社交圈，通过拜年、走亲访友等一系列活动，展现了春节更广阔的社会层面。小欣奈用镜头捕捉了不同家庭的新年氛围，无论是孩子们玩耍的嬉闹，还是长辈们讲述的往事，亦或是舅舅家充满创意的年俗活动，都为观众呈现了丰富多彩的“年味”。

烟花表演的场景，更是将vlog推向了高潮，象征着新一年的希望和美好。小欣奈的深情寄語，将vlog升华到了对人生、对幸福的哲学思考，再次强调了感恩与愛的重要性。整段内容，既有浓厚的节日氛围，又不失对个人成长和人生追求的鼓励，使得整支vlog既有温度，又有深度，充满吸引力。

整体软文总结：

小欣奈的这支新年vlog，以“记录温馨团聚時刻，分享幸福年味与美好祝福”为主题，成功地将个人情感、家庭温暖、传统文化和新年希望融为一體。从温馨的家庭年夜饭，到热闹的拜年问好，再到绚烂的烟花盛宴，每一个环节都紧扣主题，内容充实且富有感染力。

内容亮点：

情感真挚，引发共鸣：小欣奈用最朴实、最真挚的语言和镜头，记录下与家人团聚的每一个感人瞬间，触动了观众内心深处对家和亲情的渴望，极易引发共鸣。年味浓郁，文化传承：vlog中穿插了对传统年俗的展示，如贴春联、挂灯笼、包饺子、听长辈讲故事等，让观众在感受新年喜庆的也能对中华传统文化有所了解和传承。

视角多元，内容丰富：从家庭内部的温馨，到外部亲友的拜访，再到公共场所的烟花表演，vlog的视角不断切换，内容饱满，既有微观的细节，也有宏观的场面，满足了不同观众的观看需求。“幸福”主题贯穿始终：无论是家人眼中的幸福，还是朋友间的祝福，亦或是对未来的期许，vlog始终围绕“幸福”这一核心，将新年的美好祝愿具象化，传递给每一位观众。

结尾升华，引人深思：在vlog的结尾，小欣奈的寄语不仅是对新一年的祝福，更是对人生价值的探讨，鼓励观众积极生活，心怀感恩，使得整支vlog在感官享受之余，更增添了一份精神上的启迪。

堪称圆满的十五运后，谢思埸并不打算告别赛场。就像他的名字一样，“埸”取疆场之意，他始终放不下自己征战过的那片蔚蓝泳池。

“经历了两届奥运会、多届世锦赛、四届全运会，对我来说，还是蛮不舍，还有很多回忆。我希望这个热情依然存在，会保持自己的竞技状态，希望延长我的职业生涯。”他说。（记者马思嘉、程楠、周畅）

图片来源：人民网记者 唐婉 摄

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