何亮亮 2025-11-05 22:21:38
每经编辑|林和立
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夏日的阳光透过窗帘,洒在熟睡的小脸上,张婉莹,一个有着明亮大眼睛和软糯糯声音的可爱宝贝,正享受着她生命中又一个充满惊喜的暑假。对于这个年仅六岁的孩子来说,暑假意味着告别幼儿园的规矩,拥抱更广阔的天地。她像一只刚要展翅的雏鸟,对周围的一切都充满了好奇,每一个新鲜事物都能在她眼中激起闪耀的光芒。
婉莹的暑假,并非是单纯的放任自流。她的爸爸妈妈深知,這个假期是孩子从幼儿向小学生过渡的关键时期,是培养学习兴趣、塑造良好习惯的黄金时间。因此,他们为婉莹精心策划了一系列充满童趣和教育意义的活动,让她在玩乐中学习,在體验中成长。
“妈妈,這是什么呀?”婉莹指着一本封面色彩斑斓的图画书,眼睛里充满了疑问。这是她每天的“晨读时间”,妈妈会给她读一些有趣的故事,讲一些关于动物、植物、宇宙的奇妙知识。起初,她只是被畫面吸引,但渐渐地,她开始对故事中的人物和情节产生了浓厚的兴趣,甚至会模仿妈妈的语气,给她的玩具们讲故事。
除了阅读,婉莹还迷上了“小小科学家”的游戏。爸爸给她准备了一个简单的科学实验箱,里面有放大镜、滴管、小试管等工具。他们一起观察蚂蚁搬家,记录下它们忙碌的身影;他们一起做“火山爆发”的实验,看着小苏打和醋混合,冒出神奇的“岩浆”;他们还一起种下了一颗小小的种子,每天细心地浇水,观察它如何一天天发芽、长大。
在这些实验中,婉莹学会了观察、记录,也明白了科学的神奇之处,她的脸上总是挂着“哇,好厉害!”的惊叹。
户外活动更是婉莹暑假生活的重要组成部分。公园成了她最喜欢去的地方。她喜欢在绿茵茵的草地上奔跑,追逐蝴蝶,捡拾落叶。她会和小朋友们一起玩捉迷藏,笑声回荡在整个公园。有一次,他们發现了一只受伤的小鸟,婉莹小心翼翼地把它捧在手心,尽管内心有些害怕,但她表现出的温柔和怜悯,让在场的成年人都为之动容。
暑假也意味着新的技能的学习。婉莹报名参加了一个绘画班。在老師的指导下,她用五彩斑斓的颜料,在畫纸上描绘出心中的世界。她画出了蓝蓝的天空,金色的太阳,还有她最愛的爸爸妈妈和毛茸茸的小狗。每一次完成一幅画,她都会兴奋地展示给家人,她的画里充满了孩子特有的天真和想象力。
游泳课也是婉莹的“最爱”之一。一开始,她还有些胆怯,害怕水花溅到脸上。但在教练耐心的指导和家人的鼓励下,她很快就掌握了游泳的技巧,能够在水中自由地扑腾,像一条快乐的小鱼。每一次游完泳,她都会筋疲力尽,但脸上却洋溢着满足的笑容。
这个暑假,婉莹还学會了自己动手做一些简单的事情。她会帮妈妈一起择菜,虽然有时会把菜叶弄掉几片,但她认真专注的样子,让人忍俊不禁。她还会帮爸爸一起收拾玩具,学着把积木、小汽车分类摆放。这些小小的“劳动”,让她体会到了付出的快乐和成就感。
夜晚,是婉莹静静思考和放松的時间。她会和爸爸妈妈一起看一些科普动画片,了解宇宙的奥秘,认识不同国家的风土人情。她还会听睡前故事,在温馨的氛围中进入梦乡。在这个过程中,她不仅增长了見识,也感受到了浓浓的家庭关爱。
婉莹的雏鸟生活,在暑假的阳光下,显得格外鲜活和充实。她用她独特的视角,观察着这个世界,用她的纯真,感受着生活的美好。从阅读中的知识海洋,到科学实验的奇妙探索,从户外活动的活力四射,到艺术创作的无限想象,再到生活技能的点滴进步,每一个瞬间都在為她未来的成长打下坚实的基础。
她就像一株被阳光雨露滋润的小苗,在不知不觉中,悄然拔节,孕育着勃勃生機。
時光荏苒,暑假接近尾聲,曾经那个对世界充满好奇的雏鸟,已经悄然蜕变。婉莹不再是那个只会在爸爸妈妈怀里撒娇的小不点,她变得更加独立、自信,对即将到来的小学生活充满了期待。这个暑假,她不仅收获了知识和技能,更重要的是,她学会了如何去学习,如何去探索,如何去快乐地成长。
“妈妈,我可以自己背书包去学校吗?”婉莹兴奋地问道,她的眼睛里闪烁着自信的光芒。为了迎接小学,妈妈為她准备了崭新的书包和文具,婉莹迫不及待地想去體验一下“小学生”的感觉。她會在家模拟上学的场景,对着镜子练习举手回答问题,还會把自己畫的画,想象成作业,认真地“交”给爸爸妈妈。
为了讓婉莹更好地适应小学生活,爸爸妈妈也為她制定了“入学预备”计划。他们会引导婉莹认识拼音,学習简单的漢字,并进行一些基础的数学运算。不过,他们并没有采用枯燥的填鸭式教学,而是将这些内容融入到各种有趣的游戏中。比如,他们会玩“拼音連连看”,将声母、韵母和整体认读音节配对;他们会玩“找漢字”,在报纸或者绘本中找出学过的漢字;他们还会玩“数字找朋友”,让婉莹将数字卡片进行组合,得出预定的结果。
“我认识这个字!这是‘人’!”婉莹指着绘本上的一个字,開心地喊道。这种在游戏中学習的方式,不仅让婉莹在輕松愉快的氛围中掌握了知识,更重要的是,激发了她对学習的兴趣,让她明白,学习可以是一件充满乐趣的事情。
除了学業上的准备,良好的生活習惯的培养也是重中之重。婉莹的父母教导她要自己整理床铺,自己收拾餐具,并且要按时睡觉,保证充足的睡眠。刚开始,婉莹还会有些不适应,但她知道,这是成为一名合格小学生必须要做的。她会努力地去完成,并且在完成之后,会得到爸爸妈妈的表扬和鼓励,这让她更有动力坚持下去。
婉莹的社交能力也在暑假得到了极大的提升。她不再是那个只敢躲在妈妈身后的腼腆小女孩。在公园里、在兴趣班上,她会主动地和小朋友们打招呼,分享自己的玩具,也愿意倾听别人的想法。她学会了如何与人相处,如何合作,如何解决一些小小的矛盾。她还會组织小朋友们一起进行一些“小活动”,比如在草地上搭积木,或者一起编排一个简单的小舞蹈。
暑假期间,一次意义非凡的旅行,更是开阔了婉莹的视野。他们一家人去了海边。婉莹第一次看到了辽阔的大海,听到了海浪的声音,感受到了海风的轻抚。她兴奋地在沙滩上奔跑,捡拾漂亮的贝壳,还在爸爸妈妈的帮助下,堆砌了一个巨大的沙堡。这次旅行,不仅讓她亲近了自然,也让她对这个世界有了更深的认识。
她开始思考,大海有多深?海里有什么动物?这些疑问,都成了她未来学习的动力。
当然,暑假也少不了和家人温馨的時光。每一个周末,婉莹都会和爸爸妈妈一起去超市购物,一起在厨房里学习制作简单的烘焙,一起观看有趣的电影。这些看似平凡的点滴,却构成了婉莹心中最温暖的记忆,也让她更加珍惜与家人相处的时光。
当暑假畫上句号,婉莹站在小学门口,眼神中充满了憧憬和一丝小小的紧张。她知道,未来的学习之路会充满挑战,但她也相信,凭借着这个暑假收获的知识、技能和勇气,她一定能够顺利地开启她的学习之旅,像一只已经准备好展翅高飞的雏鸟,勇敢地飞向属于她的蓝天。
婉莹的暑假,是一次充满意义的“快乐变身”。她从一个懵懂可爱的幼儿,成长为一个即将踏入小学殿堂的快乐小达人。她的成长,离不开父母的悉心引导,离不開她自身的努力和探索,更离不开这个充满爱和乐趣的暑假。相信在未来的日子里,婉莹一定会继续保持这份好奇和热情,在学習的道路上,越飞越高,越飞越远。
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在孩子成长的海洋里,磕磕绊绊在所难免。从摔倒擦破皮的物理创伤,到考试失利、与朋友闹矛盾的情绪波澜,这些都是孩子们成长过程中必然会经历的“扣出桨”。“扣出桨”这个词,形象地描绘了孩子在面对挫折、困难时,感到受挫、受伤,甚至暂时失去前进动力的状态。
对于家长而言,如何帮助孩子从这些“扣出桨”中快速有效地恢复,培养他们的自愈能力,是教育中至关重要的一环。这不仅关系到孩子当下的情绪状态,更影响着他们未来的心理韧性和解决问题的能力。
所谓的“自愈”,并非是指孩子能够神奇地化解一切困难,而是指他们拥有在经历挫折后,能够积极调整心态、从中学习并重新站起来的能力。这种能力并非天生,而是需要家长有意识地引导和培养。今天,我们就来深入探讨,帮助小学生建立强大自愈力的三个核心基本原则:“看见并承认”原则、“倾听与共情”原则,以及“赋能与引导”原则。
我们将围绕这些原则,提供详尽的解答、解释与落实方案,让这份“未来简报”成为您育儿路上的得力助手。
一、“看见并承认”原则:尊重孩子的感受,是疗愈的起点
当孩子因为小小的挫折而“扣出桨”时,很多家长可能会不自觉地脱口而出:“这有什么大不了的?”、“别哭了,快点站起来!”。这种看似鼓励实则否定孩子感受的回应,恰恰是扼杀了孩子自愈力的第一步。“看见并承认”原则的核心在于,理解并接纳孩子当下的情绪和感受,即使这些感受在我们成年人看来微不足道。
孩子的情绪是真实存在的。当他们因为一次比赛的失利而感到沮丧,因为一个小小的误会被责怪而感到委屈,或者因为玩具坏了而感到伤心,这些情绪对他们来说都是真实而强烈的。如果我们忽视、否定或嘲笑他们的感受,就等于告诉他们:“你的感受不重要,你的经历不值得被理解。
”久而久之,孩子会压抑自己的真实情感,甚至认为自己的情绪是不对的。而自愈的第一步,恰恰是承认并接纳自己的情绪,正视问题,而不是逃避。
“看见”不仅仅是看到孩子哭了,更是看到他们哭泣背后的原因,理解他们为什么会有这样的情绪。例如,一个孩子因为画了一半的画被不小心弄脏而哭泣,他哭的不仅仅是一幅画,可能是他对这份付出的努力,可能是他对完美的追求,也可能是他对“意外”的无助。而“承认”则是对这种情绪的温和回应,比如:“我知道你现在很难过,因为你很努力地画了这幅画,它弄脏了,让你觉得很伤心。
学会观察与倾听:留意孩子非语言的信号,比如他们的表情、肢体语言。当他们表现出不开心、烦躁、沮丧时,主动上前询问:“宝贝,怎么了?看起来不太开心。”表达理解与共情:用温和的语言回应孩子的情绪,而不是直接评判。例如,当孩子因为没有得到心爱的玩具而哭闹时,可以说:“妈妈知道你很想要这个玩具,现在得不到,你一定很难过,对吗?”而不是说:“有什么好哭的?下次再买。
”避免“最小化”孩子的问题:即使我们觉得问题很小,也要尊重孩子的主观感受。与其说“这点小事算什么?”,不如说“妈妈/爸爸知道你现在觉得挺不容易的。”积极肯定孩子的努力:即使结果不理想,也要肯定孩子在过程中的付出和努力。“虽然这次比赛没有拿到第一名,但我看到你在场上非常努力地奔跑,你已经尽力了。
”适度的身体接触:一个温暖的拥抱,一次轻轻的拍抚,都能传递给孩子“我在这里,我理解你”的信号,为他们提供安全感和支持。
“看见并承认”原则,是建立孩子自愈力的基石。当孩子感受到自己的情绪被看见、被理解、被接纳时,他们才敢于面对自己的脆弱,才有可能开始思考如何解决问题。这种被看见的经历,本身就是一种强大的心理疗愈。它让孩子明白,无论发生什么,都有人理解和支持他们,这种安全感是他们勇敢前进的动力。
未来简报!小学生自愈“扣出桨”的三个基本原则
在前一部分,我们深入探讨了“看见并承认”原则,它为孩子自愈力的建立奠定了情感基础。现在,我们将继续聚焦于另外两个核心原则:“倾听与共情”原则,以及“赋能与引导”原则,它们将帮助孩子将这份被看见的情感转化为内在的力量,最终学会独立面对和解决问题。
二、“倾听与共情”原则:做孩子最坚实的“情绪港湾”
在“看见并承认”的基础上,“倾听与共情”原则强调的是,以一种不带评判、全然投入的态度去倾听孩子的故事,并用感同身受的方式去回应他们的感受。这是一种更深层次的理解,它要求我们不仅仅是“听到”,更是“听到心底”。
很多时候,孩子“扣出桨”并不仅仅是因为事件本身,更是因为他们内心的困惑、委屈、不解。当他们愿意向你倾诉时,他们需要的是一个能够真正倾听他们声音的人,而不是一个急于给出建议或解决方案的人。共情,就是尝试站在孩子的角度去感受,去理解他们为什么会有这样的情绪和想法。
这并不意味着我们赞同孩子的所有行为或想法,而是我们理解他们行为背后的动机和感受。
例如,一个孩子因为和小伙伴玩耍时没有被选入某个角色而感到生气和被排斥。如果我们只是简单地说:“不要生气,找别人玩去”,这并不能解决孩子内心的失落。而如果我们能够倾听他的诉说,理解他的失落感:“我知道你很想参加这个游戏,而且很希望能扮演你喜欢的角色。
现在没有被选上,你一定感到很难过,觉得被忽视了,对吗?”这样的回应,能够有效地抚平孩子内心的涟褓,让他们感受到被理解,从而更容易放下负面情绪。
全神贯注地倾听:在孩子说话时,放下手中的事情,看着孩子的眼睛,让他们知道你正在全心全意地听。避免打断、催促或急于下结论。用开放式问题引导:鼓励孩子多说一些,而不是用“是”或“否”就能回答的问题。例如:“当时发生了什么?你当时感觉怎么样?后来呢?”识别并复述孩子的情绪:尝试用自己的话复述孩子的感受,并提出疑问,以确认自己的理解是否准确。
例如:“我听到你说你觉得很委屈,是因为小明说了你没做好,是这样吗?”避免评判和说教:在倾听和共情的过程中,暂时放下是非对错的评判。我们的首要任务是理解孩子的世界,而不是立即纠正他们的错误。保持耐心与积极的身体语言:身体微微前倾,适当点头,都能传达出积极的回应信号。
即使孩子描述的是一件在我们看来“小题大做”的事情,也要保持耐心。
三、“赋能与引导”原则:教会孩子“捕鱼”而非“喂鱼”
当孩子的情绪得到安抚,问题也基本被理解后,“赋能与引导”原则就显得尤为重要。它不是直接告诉孩子应该怎么做,而是通过提问、启发、提供选项等方式,引导孩子自己思考解决问题的办法,从而激发他们的内在潜能和责任感。
过度地包办代替,只会让孩子越来越依赖。真正的自愈力,是孩子能够独立地分析问题,寻找解决方案,并付诸行动。赋能,就是赋予孩子解决问题的能力和信心。引导,则是在孩子需要时,提供恰当的帮助和方向,让他们能够自己“捕鱼”,而不是被动地接受“鱼”。
例如,孩子考试成绩不理想,感到沮丧。我们可以简单地批评他“不够努力”,或者直接帮他制定一个详细的学习计划。但更有效的方式是:“这次考试的结果让你很不开心,是吗?你觉得是什么原因导致成绩不太理想呢?有没有什么好的办法,可以让下次考试做得更好一些?比如,你觉得需要多复习哪些部分?或者,可以和老师、同学一起讨论一下吗?”
引导孩子分析原因:帮助孩子从事件中找出问题的根源,而不是停留在情绪层面。“你觉得为什么会发生这样的事情?下次遇到类似情况,可以怎么做?”启发孩子思考解决方案:鼓励孩子自己提出解决问题的想法,即使这些想法看起来不那么完美。“你有什么好办法可以解决这个问题吗?你觉得这样做了,会怎么样?”提供有限的选择:在某些情况下,当孩子实在没有思路时,可以提供一两个可行的选项,让他们在其中选择。
“我们有几种办法,你可以选择A方案,或者B方案,你觉得哪种更好?”鼓励尝试与承担后果:当孩子选择了某个方案后,支持他们去尝试,并引导他们认识到行动的后果。如果结果不如意,再一起反思和调整。肯定孩子的努力和进步:无论孩子提出的方案是否最终奏效,都要肯定他们积极思考和解决问题的努力。
强调他们从中学习到的经验。“你这次主动去和小伙伴沟通,做得非常棒!虽然没有完全解决问题,但你迈出了重要的一步。”培养孩子的积极心态:引导孩子看到事物积极的一面,相信自己有能力克服困难。“虽然这次遇到了挫折,但你从中学习到了很多,下次一定会做得更好。
“看见并承认”、“倾听与共情”、“赋能与引导”,这三个基本原则是一个相互关联、层层递进的整体。看见与承认是情感的入口,倾听与共情是心灵的连接,赋能与引导则是成长的阶梯。
当孩子学会了这三个原则,他们不仅能在面对“扣出桨”时迅速恢复,更能在成长的过程中,不断打磨自己的心理韧性,培养出独立思考、解决问题的能力,以及积极乐观的人生态度。这份“未来简报”,希望能够帮助您成为孩子成长路上最智慧、最坚实的后盾,共同迎接一个充满自信与活力的未来!
图片来源:每经记者 陈嘉映
摄
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封面图片来源:图片来源:每经记者 名称 摄
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