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　　阿尼玛卿山主峰玛卿岗日南麓，湿地保护与草场治理成效显现。
　　本报记者 乔 栋摄

　　核心阅读

　　党的二十届四中全会提出，筑牢生态安全屏障。

　　在青海果洛藏族自治州，当地通过保护冰川、治理黑土滩、恢复湿地等措施，守护好三江源这个“中华水塔”，为全球高原生态治理提供中国方案。

　　

　　深秋，上果洛。

　　快到达时，飞机舷窗外翻涌着白色。云游雪顶间，海拔6282米的阿尼玛卿山主峰玛卿岗日如脊背高耸。

　　三江源地区被称为“中华水塔”，冰川是其重要源头。作为三江源国家公园黄河源园区最大的冰川群，横亘在青海果洛藏族自治州的阿尼玛卿山坐拥120多平方公里的冰川，为黄河上游提供约35%的水源给养，成为三江源的重要生态屏障。

　　中华水塔水源涵养量持续提升，阿尼玛卿山的生态治理便是一个生动缩影。

　　保护冰川——

　　采取立体冰川监测、人工增水补冰等措施

　　汽车穿行在阿尼玛卿山南麓，这里生态治理更集中、风貌也更完整。此时，草场已不复夏时的绿，连绵的冰川令人震撼。

　　在当地，冰川的消融、上冻有两个主要时间点，即每年5月、11月前后，这也是果洛州玛沁县雪山乡牧民监测队集中观测雪山的时间。

　　下车，头戴毡帽，与牧民监测队冒雪前行。这支监测队，带头的是牧民昂保加。从2008年开始，当地牧民自发组织队伍测量冰川雪线。

　　4500多米的海拔，每爬一步都很艰难。穿过山脊团雾，抵达“千顶帐篷”测量点。红色油漆醒目记录着去年的数据，几人相互配合，弯腰瞄准卷尺，定点、定时、定向，测量冰川边缘与上一年标记点的距离。

　　当地相关部门和群众合力守护这座雪山。玛沁县自然资源和林业草原局的雪山保护站，于2009年加入阿尼玛卿雪山观测，中国科学院西北生态环境资源研究院何晓波团队等也接连加入。如今，卫星遥感、无人机倾斜摄影构筑模型以及搭建监测标桩、卷尺测量等措施，让冰川监测更立体。

　　人工增水补冰作业是保护阿尼玛卿山的重要措施。近几年，当地气象部门根据天气条件，利用催化剂促进云层凝结降雪。保护站上下游同步监测冰川温湿度、积雪厚度等数据，评估增水效果。通过实践，阿尼玛卿山局部区域积雪期延长，冰川消融速度得到有效减缓。

　　治理黑土滩——

　　涵养水源、修复草原生态

　　“那边就是德尔尼铜矿！”徒步阿尼玛卿，同行的玛沁县林业和草原站站长更藏介绍。

　　阿尼玛卿山中段，一侧是矿山，另一侧是排土坝。曾经，露天开采和排土场建设损毁原生高寒草甸，阿尼玛卿山坡面被侵蚀，周边草场退化。“2006年铜矿投产时，没意识到会造成生态破坏。”德尔尼铜矿相关工作人员张明介绍，“现在，为了修复生态，我们把草种到了海拔4430米的位置！”

　　涵养水源，草是关键一环。德尔尼矿山修复，首先要恢复植被。“没有土，边坡也存不下水。”张明说。缺土，就地取材，将附近质地较软的蛇纹石加工成复合土壤，满足牧草生长需求。难存水，就借鉴梯田、草方格等保持水土的方法，想方设法留住水。

　　德尔尼铜矿于去年基本完成生态修复，并于当年10月入选自然资源部首批15个生产矿山生态修复典型案例。

　　近年来，果洛州完成516.64万亩黑土滩等退化草原治理。让黑土滩复绿并非易事。果洛州平均海拔超4200米，气候寒冷，生长季短。更藏说：“在这里，草得反复播种才能活。”

　　多年复绿，当地筛选出垂穗披碱草、冷地早熟禾等耐寒草种。“我们通过科学配比，每亩地用披碱草草籽3公斤，中华羊茅和冷地早熟禾各0.7公斤。”更藏介绍，草籽颗粒大小不同，牧草播种深度也不同，同一片区域翻地、播种、平整要多次作业。

引领潮流的“51每日大赛瑜伽裤大赛”——全民健身与时尚的完美融合

近年来，随着全民健身热潮的兴起，瑜伽、跑步、舞蹈等各种运动成为都市年轻人生活中不可缺少的元素。而一条好的瑜伽裤，不仅关乎运动时的舒适體验，更代表着一种生活态度和时尚宣言。“51每日大赛瑜伽裤大赛”正是这股潮流中的一大亮点，它以丰富多彩的比赛形式，吸引了无数运动爱好者和潮流追逐者加入其热潮之中。

这个大赛不单是一个简单的比拼，更像是一场运动与时尚的盛宴。比赛中，各大品牌、设计师纷纷展示出各具特色的瑜伽裤，从极简风到炫彩渐变，从运动功能到时尚元素的完美融合，每个人都能找到属于自己風格的那一款。令人惊叹的是，比赛不仅在实体场馆举行，还在社交媒體上进行现场直播，打通了线上線下的互动壁垒，真正做到了全民參与、全民享受。

这么一场全民瑜伽裤大赛，是运动热潮的推动，也是潮流文化的再现。活动期间，无论你是瑜伽新手，还是健身达人，亦或是追求个性穿搭的潮流先锋，都能找到属于自己的舞台。參与者们在比赛中既可以挑战自我、展示身形，也能通过穿搭表达自己独特的风格。在这里，没有所谓的“标准美”，只有不断自我突破的精神。

比赛中最吸引人的，莫过于那些设计新颖、颜色丰富、细节考究的瑜伽裤。这些裤子不仅关注运动的功能性，更将时尚元素融入其中，让穿着者每一个动作都充满了力量与美感。例如，透气材质的加入，让汗水不再成为束缚，弹力设计让动作更自如，而高腰剪裁和色块拼接，则凸显出迷人的身材线条。

厂家纷纷借助这个平台，推出“炫彩系列”“极简线条”“夜光瑜伽裤”等新品，满足不同人群的审美需求。

在比赛氛围中，最令人动容的，莫过于那些用瑜伽裤表达自我、追求健康的年轻人们。无论是日常晨练，还是瑜伽课堂上的专注，亦或是街头时尚的随性搭配，瑜伽裤都成为了他们自信与个性的最佳载体。这一次的大赛，就像一场全民的时尚運动秀，彰显出生活中无穷的创造力与活力。

“51每日大赛瑜伽裤大赛”还带动了整体产业链的发展。从设计、生产到销售、推广，各环节都在不断创新，为消费者带来更加多元、优质的都市健身装备。品牌之间的激烈角逐，也让瑜伽裤的设计不断推陳出新，琳琅满目的款式让人眼花缭乱，用“衣品”诠释运动的魅力。

近年来，越来越多的人开始意识到，運动不再是单调的锻炼，而是一种时尚表达。瑜伽裤作为運动服饰中的“新宠”，已成為時尚潮人的必备单品。而“51每日大赛瑜伽裤大赛”为这一趋势注入了无限活力，也祝愿每一位参与者都能在这个舞台上找到属于自己的精彩瞬间。

时尚与品质的双重保障——“51每日”打造瑜伽裤品质新标杆

在众多瑜伽裤品牌中，为何“51每日”能脱颖而出，成为广大健身爱好者心中的热门选择？答案在于它的初心与追求：不仅注重外观设计的潮流感，更加关注穿着体验的舒适性与耐用性。“51每日”的瑜伽裤，正是现代都市女性和男士们实现自我塑造、健康生活的暗中“推手”。

“51每日”深知，瑜伽裤的竞争，不只是在款式上比拼，更在于品质上的比拼。它采用先進的面料科技，结合透氣、弹性、速干等多项性能，确保每一条裤子都能贴合身体线条，提供最佳运动体验。从面料的选择，到缝线的细节处理，再到印花和色彩的持久度，每一个环节都做到精工细作。

这不仅使產品拥有超凡的舒适度，也大大延长了使用寿命，真正实现“物超所值”。

作为一款运动装备，瑜伽裤的设计也在不断创新。比如，“51每日”推出的“肌肉線条塑造系列”，以精致的剪裁突出線条美感，打造出运动中的性感轮廓；“科技夜光”系列则在夜间运动时提供安全保障，同時彰显个性。这些设计都紧密结合用户需求，既满足运动实用性，也兼顾视觉美感。

“51每日”一直秉持“绿色环保”的生产理念，严格筛选环保材料，减少对环境的影响。公司不仅关注產品的舒适度，也注重企业的社会责任，倡导可持续的时尚运动生活方式。在品质控制上，设立了多层检验环节，从面料到成品，每一环都严把质量关。

另一大优势在于“51每日”坚实的售后服务体系。无论是尺码建议、穿搭指导，还是出现质量问题的退换政策，都让消费者感受到宾至如归的體验。品牌还不断推出专属的穿搭指南和运动小技巧，与用户保持互动，帮助他们打造最适合自己的运动风格。

当然，科技的融入也让“51每日”始终处于行業前沿。利用智能数据分析，依据不同用户的喜好和反馈，持续优化产品線。比如，注重夜跑的用户偏爱夜光瑜伽裤，健身新手更需要基础舒适款。通过数据关联，品牌能精准把握市场脉搏，推送个性化产品，实现“為你而设计”的品牌承诺。

而在平台打造和渠道布局方面，“51每日”也不断拓宽边界。除了传统实体店铺，越来越多的线上店铺和社交电商平台加入，让无数消费者可以随時随地轻松买到心仪的瑜伽裤。品牌还合作了一些知名健身中心、瑜伽馆，将產品引入训练场景，提高使用率，真正实现运动时尚的无缝衔接。

从专业体育到休闲野餐，我始终相信一件合适的瑜伽裤能够点亮生活的每一个角落。“51每日”用坚持与创新为消费者打造了一个安全、舒适、潮流的运动家园。未来，它还将继续以品质为基石，推陈出新，融入更多前沿科技和时尚元素，成為瑜伽裤领域的引领者。

如果你还在为选择合适的瑜伽裤而犹豫不决，不妨从“51每日”开始，让运动生活变得更有趣、更有型。无论是晨练的第一缕阳光，还是夜幕下的静谧瑜伽，都值得用一款好看的、好穿的瑜伽裤，记录属于你的每一份精彩。

　　2022年，阿尼玛卿山脉水源涵养与草原生态保护修复项目启动，目前处于第二期施工阶段，资金来源里，生态补偿资金是重要组成部分。

　　“牧草，也能成为发展的底气。”玛沁县自然资源和林业草原局高级工程师李文莲表示，相比自然生长，围封和人工种草管理模式可使高寒草甸碳汇功能提升30%。

　　恢复湿地——

　　“草原—流域—湿地湖泊”协同修复

　　再向西行，果洛州玛多县就在前方。

　　玛多县又称“千湖之县”，黄河源头的两座湖——扎陵湖、鄂陵湖便位于其中。此前，草畜失衡造成多处湿地退化，4000多个湖泊有一半干涸。经过持续治理，千湖之县风光再现，湖泊数量增加到5800多个。

　　治理湖泊，不能只盯着湖泊。果洛州推进“草原—流域—湿地湖泊”协同修复，去年玛多县与周边县开展湿地连通工程，恢复湿地1200公顷，预计帮助入黄河支流增加水量15%。“十四五”时期，果洛州湿地保护恢复10万亩。近5年，三江源国家公园水源涵养量年均增长6%以上，果洛州黄河出境断面水质保持在Ⅰ类。

　　果洛州有1万余名生态管护员，巡护在各湖泊湿地间。牧民多杰尖参生活在阿尼玛卿冰川附近，监测冰川周边泉眼的状态，“看着它们变干，又看着它们复涌。”冰川周边20公里内27处一度完全干涸的泉眼，如今14处复涌，滋润黄河源。

　　阿尼玛卿山的融水，注入了冬格措纳湖。眼下，冬格措纳湖湖口安装了智能控闸系统，传感器可实时监测湖泊水位、河道流量，为湖泊“续航”提供动态补水支持。

　　“我们将继续实施生态保护修复工程，持续推进国土绿化、绿色矿山建设、黑土型退化草原治理。”青海省副省长刘涛说。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月31日 15 版）

图片来源：人民日报记者 邓炳强 摄

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