每经编辑｜冯伟光    

当地时间2025-11-05,yrwegbjkrbdugsifhbwejrbfskvmhsdf,十八岁的瞬间(豆瓣)

网络浪潮下的“隐形围栏”：为何十八岁以下需谨慎对待部分软件？

随着互联网的渗透，信息如同潮水般涌入我们的生活，特别是对于正处于生理和心理发展关键期的青少年而言，网络既是知识的宝库，也可能是暗流涌动的“虚拟丛林”。“十八岁以下禁止下载的软件”并非危言耸听的口号，而是基于对青少年身心健康和成长环境的深刻考量。

这些软件，往往披着新潮、有趣的外衣，却可能因为其内容、互动模式或潜在风险，对心智尚未成熟的青少年造成不良影响。

我们首先要明确，所谓的“十八岁以下禁止下载”并非一个绝对的法律禁令（除非特定国家或地区的法律法规有明确规定），更多的是一种行业自律、平台推荐以及家长和社会责任的体现。这些软件可能包含以下几类：

信息呈现极端化或低俗化的平台：例如，一些短视频、直播平台，虽然内容丰富多样，但也充斥着暴力、色情、血腥、低俗拜金等内容，這些内容对青少年价值观的形成可能产生负面甚至扭曲的影响。青少年辨别能力较弱，容易被煽动性、猎奇性的内容吸引，模仿不当行为，甚至产生错误的认知。

高度诱导沉迷的模式：许多游戏、社交软件通过精巧的算法设计，利用奖励机制、社交攀比、碎片化信息推送等方式，极易让青少年沉迷其中，占用大量学习和休息時间，影响学业，甚至导致社交隔离、情绪低落等问题。某些游戏中的虚拟货币、道具交易，也可能诱导过度消费。

可能涉及网络欺凌或不良社交环境的：社交软件特别是匿名或半匿名的平臺，为网络欺凌提供了温床。青少年可能遭受语言攻击、谣言诽谤，或被诱导參与不良的社交活动，甚至接触到网络诈骗、不良信息贩卖等。存在隐私泄露和数据安全风险的：一些来路不明或安全性较低的软件，可能存在恶意收集用户信息、滥用个人数据、传播病毒木马等安全隐患。

青少年对此类風险的认知普遍不足，一旦泄露，可能带来经济损失、身份被盗用等严重后果。可能宣扬极端思想或不良价值的：少数不良信息和群體，会利用网络平台向青少年灌输歧视、仇恨、极端等错误思想，利用其好奇心和辨别能力不足，进行思想渗透和“洗脑”。

理解了这些潜在风险，家长们便能更清晰地认识到“十八岁以下禁止下载的软件”这一概念的重要性。这并非要将青少年与网络完全隔绝，而是要为他们建立一道“隐形围栏”，引导他们在安全、健康的环境中探索数字世界。这道围栏，需要技术工具的辅助，更需要家长智慧的搭建。

许多主流的應用商店和平台已经開始承担起这部分責任，推出了“青少年模式”、“家長模式”等功能。这些模式通常会限制用户接触到不适宜的内容，缩短使用时长，或屏蔽部分高风险功能。例如，在一些短视频平臺上，青少年模式下会播放更多科普、艺术、益智类内容，并严格限制使用时间。

游戏平台则会限制充值额度、游戏时长，并屏蔽社交和交易功能。

技术手段终究是辅助，真正的“守护者”是家长。认识到风险，掌握识别，并付诸实践，才能真正做到“守护”。我们将重点探讨家长如何通过科学的安装指南和持续的引导，为青少年构筑一道坚不可摧的网络安全防線。这不仅仅是技术操作，更是关于信任、沟通和教育的综合工程。

“防火墙”与“领航员”：家长必看的青少年软件安装与管理指南

在理解了“十八岁以下禁止下载的软件”背后的深层原因后，家長们最关心的无疑是如何将这些潜在风险降到最低。这需要一套系统性的方法，既包含对数字工具的有效运用（“防火墙”），也需要持续的沟通与引导（“领航员”）。

一、筑牢“防火墙”：技術工具的妙用

优先选择官方和信誉良好的应用商店：无论是手机自带的应用商店，还是主流的第三方應用市场，都应选择正规、有良好口碑的平臺。这些平台通常有更严格的應用审核机制，能有效过滤掉部分恶意软件和低俗内容。在下载前，家长可以先自行查看应用的评分、评论，了解其内容和功能。

善用设备的“家長控制”或“屏幕时间”功能：

iOS设备：“屏幕时间”功能允许家长设置内容和隐私访问限制，可以限制安装应用、限制购买、限制访问成人网站，还可以为特定应用设置使用时长。Android设备：大部分Android手机都内置了“数字健康”、“家长控制”等功能，同样可以设置应用限制、使用时長、内容过滤等。

第三方家长控制App：市面上还有许多专业的第三方家长控制App，它们通常提供更细致的功能，如远程监控、位置追踪、应用行为分析、一键禁网等，可以根据家庭需求选择。

为青少年设备开启“青少年模式”：如前所述，许多主流应用（视频、社交、游戏）都提供了“青少年模式”。家长在為孩子安装这些应用后，应立即进入设置，开启该模式。这通常需要家长进行二次验证（如密码、指纹），有效防止孩子自行关闭。务必了解各应用青少年模式的具体功能和限制，并根据孩子的年龄和心智发展进行调整。

设置强密码，并妥善保管：设备的解锁密码、应用商店的支付密码、以及各种重要账号的密码，都应设置复杂且不轻易泄露。家长可以帮助孩子设置，并约定好不与他人分享。这能有效防止孩子自行安装、删除應用，或进行不当的消费。

定期检查应用列表和权限：即使设置了家長控制，也建议家长定期（如每周或每月）检查孩子设备上安装的应用列表。了解孩子正在使用哪些软件，并关注應用的权限设置。有些应用可能會申请不必要的权限，如访问通讯录、麦克風、位置等，家長需要警惕并指导孩子进行合理设置。

教育孩子识别和卸载可疑应用：除了技术上的限制，也要培养孩子的自我保护意识。教导他们如果發现某个应用存在问题（如弹窗广告过多、内容不适、操作异常），应及时告知家长，并学会自行卸载。

二、成為“领航员”：沟通与引导至关重要

技术工具只是辅助，真正能引导青少年健康上网的，是家长的陪伴和教育。

开放、坦诚的沟通：不要将手机、电脑视為“禁区”或“洪水猛兽”。与孩子建立开放、坦诚的沟通渠道，让他们知道，无论在网络上遇到什么问题，都可以放心地告诉父母。主动询问孩子在网上看到了什么，玩了什么，有什么觉得有趣或困惑的地方。

共同制定网络使用规则：与孩子一起商讨并制定一套合理的网络使用规则，包括：

每日/每周的使用時长：结合孩子的年龄、学业压力和身体状况来设定。允许访问的内容类型：讨论哪些内容是适合他们的，哪些是需要避免的。“家园”之外的限制：例如，在用餐時间、睡前一小时，不建议使用电子设备。遇到问题时的应对机制：明确遇到不良信息、网络欺凌或诈骗时，应立即告知家长。

规则的制定應兼顾孩子的意见，这样他们才更容易接受和遵守。

提升孩子的网络素养：网络素养不仅仅是会使用工具，更重要的是能辨别信息、保护自己。家长可以借此机会，教育孩子：

信息辨别能力：如何区分真实信息与虚假信息，不轻信网络传言。隐私保护意识：不随意透露个人信息、家庭住址、学校信息等。网络礼仪：如何在网络上与人友好沟通，避免网络欺凌。版权意识：尊重他人的劳动成果，不盗版。

以身作则，示范良好行為：家长是孩子最好的榜样。如果家长自己沉迷手机，对孩子進行网络限制，效果往往會大打折扣。家長也應合理安排自己的上网时间，展现健康的网络使用习惯。

允许适度的尝试与探索：适度放权，允许孩子在家长指导下，接触一些相对安全、有益的应用。例如，一些科普类App、编程学习软件、优质的教育资源平臺。在尝试新事物時，与孩子一同探索，鼓励他们提出问题，共同解决。

“十八岁以下禁止下载的软件”這一概念，是对青少年成长过程中可能面临的风险的预警。而家长，则是守护孩子健康上网的最坚实的“防火墙”和最有力的“领航员”。通过技术工具的合理應用，辅以耐心、开放的沟通和持续的教育，我们就能帮助青少年安全、快乐、有益地航行在广阔的互联网海洋中，让他们真正享受到科技进步带来的红利，而非被其潜在的风险所吞噬。

这是一个需要技术、智慧与爱心并行的过程，也是每一位家長义不容辞的责任。

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扬帆起航，点亮梦想的星辰

十八岁，这是一个多么充满魔力的数字！它像一个闪耀的灯塔，标志着你即将告别青涩的童年，踏入一个更广阔、更自由、也更充满未知的天地。此刻的你，或许心中涌动着对未来的无限憧憬，对未知世界的好奇与渴望；或许也夹杂着一丝对即将到来的独立和挑战的迷茫。别担心，这都是成长最真实的注脚。

汤姆在此，为你送上这份“十八岁成长指南”，愿它如同一份温暖的地图，指引你在这段精彩的旅程中，点亮梦想的星辰。

第一站：认识你自己——探索内心的宝藏

十八岁，是自我认知的黄金时期。你是否真正了解自己？你的兴趣所在是什么？你擅长什么？你的价值观是什么？这些问题的答案，是你绘制人生蓝图的基石。花点时间，静下心来，与自己对话。可以尝试写日记，记录下你每天的心情、想法和感受；可以列出你喜欢做的事情，或者那些让你感到充满活力的事情；也可以回想一下，哪些时刻让你觉得自己是最真实的、最快乐的。

不要害怕尝试新鲜事物。青春的魅力就在于它的无限可能。报一个你一直感兴趣的课程，加入一个你从未接触过的社团，或者去一个陌生的地方旅行。每一次新的体验，都是一面镜子，能够帮助你看清自己不曾发现的优点和潜能。也许你会发现，你比自己想象的更有艺术天赋，或者在组织活动方面有着惊人的才能。

这些发现，将成为你未来追逐梦想的强大动力。

也要学会接纳不完美的自己。成长并非一蹴而就，犯错误、经历挫折都是必不可少的环节。重要的是从错误中学习，从挫折中汲取力量，而不是沉溺于自责。记住，那些让你跌倒的经历，最终都会成为你站得更稳的基石。

第二站：点燃梦想——让心跳为你指引方向

梦想，是十八岁最动听的旋律。它或许是一个模糊的轮廓，或许是一个清晰的目标，但无论如何，它都承载着你对未来的期许和渴望。现在的你，可能还在为升学考试、未来的专业选择而烦恼，这很正常。但请记住，考试成绩固然重要，但它只是衡量你学习能力的一个维度，而非你人生价值的全部。

你需要做的，是找到那个能让你心跳加速、让你愿意为之付出努力的方向。这个方向，不一定是世俗眼中“成功”的标准，而更关乎你内心的真实渴望。你是否对某个学科情有独钟？你是否对某个职业充满好奇？你是否有一个想要改变世界的想法？

如果你的梦想还没有清晰的轮廓，没关系。从身边的小事做起，从你热爱的兴趣开始。喜欢写作？那就坚持写下去，记录你的所思所想，或许有一天，你的文字能触动无数人。热爱科学？那就多动手实验，多阅读相关的书籍，一点一滴地积累，你可能会成为未来的科学家。对音乐充满激情？那就勤加练习，用你的乐声去表达内心的情感。

追逐梦想的道路并非坦途，会有质疑，会有困难，会有疲惫。但每一次的坚持，每一次的突破，都会让你离梦想更近一步。不要被别人的眼光所束缚，你的梦想，由你来定义。倾听你内心的声音，让它为你指引前行的方向。

第三站：学习的艺术——知识是你最闪亮的翅膀

十八岁，是知识积累的关键时期。学校的课堂是你系统学习的阵地，但学习的边界远不止于此。在信息爆炸的时代，学会主动获取、辨别和运用知识，是你最重要的能力之一。

要培养批判性思维。不要盲目接受所有信息，学会质疑，学会独立思考。当面对一个观点时，问问自己：这个观点有道理吗？它的依据是什么？有没有其他的可能性？这种能力，不仅能帮助你在学业上取得更好的成绩，更能让你在纷繁复杂的世界中保持清醒。

要拓展你的知识视野。除了课本上的知识，多阅读不同类型的书籍，关注时事新闻，了解社会动态。涉猎哲学、历史、艺术、心理学等领域，能够极大地丰富你的思想，提升你的认知水平。一个拥有广阔知识视野的人，往往能看到更深层次的问题，做出更明智的选择。

再次，要学会高效学习。找到适合自己的学习方法，比如番茄工作法、费曼学习法等。合理安排学习时间和休息时间，劳逸合逸。利用好网络资源，但也要警惕信息的碎片化和低效。最重要的是，保持学习的热情，让学习成为一种享受，而不是一种负担。

要培养终身学习的习惯。社会在不断发展，知识在不断更新。十八岁不是学习的终点，而是更系统、更深入学习的起点。无论你未来选择何种道路，持续的学习能力都将是你保持竞争力、不断进步的关键。

第四站：健康的生活——身心健康是梦想的基石

一个健康的身体，是一个充满活力、能够支撑你追逐梦想的坚实堡垒。十八岁的你，正处于身体发育的重要阶段，养成良好的生活习惯至关重要。

保证充足的睡眠，这是身体和大脑恢复精力、提升效率的基础。规律的作息，让你每天都精力充沛。

均衡的饮食，为身体提供所需的营养。多吃蔬菜水果，少吃油炸、高糖的食物。如果条件允许，可以学习一些简单的烹饪技巧，为自己和家人准备健康美味的餐食。

坚持适度的体育锻炼，无论是跑步、游泳、打球，还是简单的拉伸，都能增强体质，缓解学习和生活中的压力。找到一项你喜欢的运动，让它成为你生活中不可或缺的一部分。

关注心理健康同样重要。青春期的情绪波动是正常的，学会识别和管理自己的情绪。遇到烦恼时，可以与家人、朋友倾诉，或者通过写日记、听音乐等方式来调节。如果感到持续的低落或焦虑，不要害怕寻求专业的帮助。心理健康，是实现人生价值的隐形翅膀。

（未完待续，敬请期待责任同行，开启精彩人生！）

责任同行，开启精彩人生

十八岁，不仅仅意味着自由的增多，更意味着责任的加重。这是一种成长的标志，一种成熟的体现。当你开始拥有更多的选择权时，也意味着你需要为自己的选择承担后果。汤姆在此，继续为你导航，助你在承担责任的道路上，与梦想同行，共同开启属于你的精彩人生！

第五站：独立的选择——学会为自己的人生负责

十八岁，是迈向独立的第一步。这意味着你将开始独立地做出许多重要的人生决定，比如学业方向、职业规划、甚至生活方式。这份独立，是成长的必经之路，也是赋予你力量的关键。

要学会做明智的选择。在做决定之前，充分收集信息，权衡利弊，考虑长远影响。不要轻易受到外界的干扰，要相信自己的判断，但也要虚心听取他人的建议。问问自己，这个选择是否符合我的长期目标？它是否能让我更接近我想成为的人？

要为自己的选择负责。一旦做出决定，就要全力以赴去实现。如果结果不如预期，不要抱怨，更不要推卸责任。从失败中总结经验教训，调整策略，继续前进。每一次为自己选择负责的经历，都会让你变得更加成熟和强大。

再次，要学会在财务上独立。开始学习理财，了解基本的金融知识，合理规划自己的开销。如果有了零花钱或兼职收入，要学会储蓄和理性消费，为未来的生活打下基础。学会对自己的财务状况负责，是独立生活的重要一环。

要学会管理自己的时间。独立意味着你需要自己安排学习、生活和社交。制定合理的计划，提高效率，避免拖延。让你的时间为你所用，而不是被时间所支配。

第六站：承担的担当——责任是青春最美的勋章

责任，是十八岁最深刻的内涵之一。它不仅仅是对自己的责任，更是对家人、对社会、对未来的责任。承担责任，是检验一个人是否成熟的重要标准，也是赢得他人尊重和信任的法宝。

是对家人的责任。感谢父母的养育之恩，用行动去表达你的爱和孝顺。这不一定是大富大贵，而是体现在你认真学习、努力生活，让他们感到欣慰。理解他们的辛劳，在力所能及的范围内分担家务，让他们感受到你的温暖。

是对社会的责任。作为社会的一份子，要遵守法律法规，尊重社会公德。积极参与公益活动，用你的力量去帮助那些需要帮助的人。关注社会问题，形成自己的独立思考，并尝试用你的方式去贡献一份力量。一个有责任感的公民，才能推动社会的进步。

再次，是对承诺的责任。无论是对朋友的约定，还是对自己的目标，都要尽力去兑现。言必信，行必必果。一个能够信守承诺的人，才是一个值得信赖的人。

是对环境的责任。保护自然环境，节约资源，减少浪费。让绿色成为你生活的一部分，从小事做起，比如随手关灯，不乱扔垃圾，选择公共交通等。为我们共同的地球贡献一份力量。

第七站：人际的智慧——构建和谐的人际关系

十八岁的你，在人际交往方面将面临更多的挑战和机遇。学会处理好与家人、朋友、老师、同学的关系，对你的成长至关重要。

要学会沟通。坦诚地表达自己的想法和感受，同时也要认真倾听他人的意见。避免误解和冲突，学会用恰当的方式解决问题。良好的沟通是建立和维护健康人际关系的基础。

要学会包容和理解。每个人都有自己的个性和缺点，学会接纳他人的不同，尊重他人的观点。在人际交往中，多一份宽容，少一份计较，能够让关系更加融洽。

再次，要学会辨别真朋友。真正的朋友，会在你困难时伸出援手，在你成功时为你喝彩，在你迷茫时给予指引。珍惜那些真正关心你、支持你的人，与他们共同成长。

要学会独处。独立并非意味着孤僻，而是拥有与自己相处的能力。学会享受独处的时光，进行自我反思，充实内心。一个能够与自己和谐相处的人，也更容易与他人建立深厚的关系。

第八站：未来的规划——绘制属于你的精彩蓝图

十八岁，是为未来做初步规划的绝佳时机。这份规划，不必过于详细或一成不变，但它能够为你提供方向感，让你更有动力地去迎接挑战。

设定短期和长期目标。短期目标可以是你近期的学习任务、兴趣爱好拓展等；长期目标则可以是你希望在大学期间达成的成就、毕业后想要从事的职业方向等。目标不必宏大，但要清晰可行。

了解你想要走的路。如果即将进入大学，了解不同专业的特点，以及它们与未来职业的联系。如果已经有了初步的职业意向，去了解相关的行业信息、学习路径和发展前景。

再次，培养解决问题的能力。人生道路上难免会遇到各种各样的问题，学会分析问题、寻找解决方案，并付诸实践。这是一种宝贵的生存技能，也是实现目标的关键。

保持开放和灵活的态度。世界在变化，你的想法也可能改变。不要害怕调整你的规划，也不要因为一时的困难而放弃。人生是一场马拉松，需要耐力和智慧。

十八岁，是一段充满阳光和希望的旅程。汤姆的温馨提示，只是为你点亮前路的几盏灯。最重要的是，勇敢地迈出你的脚步，去探索，去尝试，去热爱，去担当。请相信，只要你怀揣梦想，勇于承担责任，你的人生，必将如这青春的篇章一般，精彩绝伦！扬帆起航吧，十八岁的少年，属于你的精彩，正待开启！

图片来源：每经记者 刘欣然 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄