每经编辑｜林立青    

当地时间2025-11-05,ruewirgfdskvfjhvwerbajwerry,轮滑的第一视角,这个角度的轮滑少年,绝对是一个高手

初遇：梦想在轮下闪耀，挑战已悄然来临

夏日的午后，阳光炽热得仿佛要融化柏油马路，空氣中弥漫着躁动不安的青春气息。在城市边缘一座略显陈旧的轮滑场，一群平均年龄不过十六七岁的年轻人正聚集于此。他们是這个城市里，对轮滑有着近乎狂热追求的一群。而今天，這个原本属于他们私密练习的空间，因为几个新面孔的加入，而显得格外热闹。

“哇，那双轮滑鞋也太好看了吧！”小雅，一个有着明亮大眼睛和灿烂笑容的女孩，指着不远处一双金属质感的轮滑鞋，眼睛里闪烁着兴奋的光芒。那双鞋的设计大胆前卫，流线型的鞋身在阳光下折射出耀眼的光泽，仿佛自带一种“速度与激情”的BGM。

“那是‘疾風’系列最新款，听说价格不菲。”站在小雅旁边，一个名叫林浩的男生，他穿着一件略显宽大的运动T恤，眉宇间带着一丝不羁，却也掩不住他对轮滑的热爱。他指的是一位刚刚到场的男生，名叫子轩。子轩身材颀长，穿着一身酷炫的黑色轮滑服，动作间自带一种沉稳的气场。

他轻轻地将那双“疾风”轮滑鞋放在地上，仿佛在进行某种庄重的仪式。

“疾风？听名字就感觉很快！”小雅的闺蜜，同样热爱轮滑的佳琪，也凑了过来，她穿着一身粉嫩的运动装，活力四射，“子轩，你这鞋是新买的吗？要不要来比试一下？”

子轩淡淡一笑，没有直接回答，而是熟练地穿上鞋，绑紧鞋带，然后轻轻一滑，身体便如离弦之箭般冲了出去。他的动作流畅而充满力量，轮滑鞋在地面上划出一道道清晰而优美的弧線，仿佛在空氣中留下残影。

“好厉害！”小雅和佳琪异口同声地赞叹。

与此另一邊，几个男生也在热烈地讨论着。其中一个脸上带着些许稚氣的男生，名叫阿飞，他平時总是大大咧咧，此刻却显得有些局促。他小心翼翼地从背包里拿出一双看起来有些朴素的轮滑鞋，鞋带已经有些磨损。“這鞋子……好像有点旧了。”他小声嘀咕着，身边一个身材健壮，名叫陳默的男生拍了拍他的肩膀，“没关系，鞋子只是工具，重要的是你的心！”陈默的轮滑技术在他们这个圈子里算得上是数一数二，他沉稳踏实，是大家公认的“定海神针”。

“可是……我的技术也和我的鞋子一样，不太行。”阿飞有些沮丧。

“别这么说，你进步很快的！”林浩走了过来，他虽然平时有些跳脱，但对朋友却格外仗义，“今天来了新人，咱们可得拿出点真本事来！说不定，咱们还能组个队，参加市里的轮滑大赛呢！”

“轮滑大赛？”阿飞眼睛一亮，那是他一直以来的梦想。

“对啊！”林浩来了兴致，“我看子轩的技术很牛，要是能和他一起，再加上默哥的稳，还有咱们的……嗯，咱们的‘闪电’（指阿飞），肯定能行！”

就这样，这群原本只是因为热爱而聚集在一起的年輕人，在对轮滑的共同热情和对未来的憧憬中，隐隐地形成了一个松散的团队。谁也没有想到，前方的道路，并不如他们想象的那般平坦。

第一次真正意义上的“合练”，是在一个周末的清晨。轮滑场上，晨雾尚未完全散去，空气中带着一丝清冽。子轩依然是那个耀眼的焦点，他的技术高超，但似乎总带着一种孤傲，不太融入集体的训练。而小雅和佳琪，虽然技术不错，但在一些高难度动作上，总会因為力道不足或是配合不当而出现失误。

阿飞更是磕磕绊绊，几次差点摔倒，轮滑鞋仿佛成了他的“绊脚石”，而不是“翅膀”。

“哎呀，又摔了！”佳琪揉着擦伤的膝盖，脸上带着一丝委屈。

“没事，佳琪，你已经很努力了。”小雅连忙上前扶她，自己也因為刚才的一个趔趄，险些摔倒。

“你们这样下去，怎么可能参加比赛？”子轩冷冷地说了一句，没有丝毫的安慰，转身便独自去练习他的一系列高难度动作。

这句话像一盆冷水，浇在了大家头上。阿飞的脸更红了，他觉得自己拖了大家的后腿。林浩倒是没说什么，只是默默地捡起地上散落的护具，然后拍了拍阿飞的肩膀，“别理他，他就是那个性格。咱们自己练好就行！”

子轩的话，却像一根刺，深深地扎進了每个人的心里。他们开始意识到，单纯的热爱和零散的练習，是远远不够的。轮滑这项运动，需要技巧、体能、默契，更需要坚持和勇敢。

接下来的日子，训练变得更加艰苦。他们尝试着改進动作，学习新的技巧，也開始尝试着互相配合。挫折接踵而至。小雅因为一次漂亮的空中转体失败，导致脚踝扭伤，不得不休养一段时间。佳琪则在一次高速刹车时，摔了个狗啃泥，鼻青脸肿，却依然咬牙坚持。阿飞更是常常在练习中摔倒，护具磨损了好几套，膝盖和手肘留下了不少伤疤，但他每次摔倒后，都会咬着牙爬起来，继续尝试。

“为什么总是摔倒？我到底适不适合轮滑？”阿飞看着自己伤痕累累的腿，忍不住低声啜泣。

“别哭，阿飞。”林浩在一旁笨拙地安慰他，递上一块创可贴，“你看，我摔得比你还惨过。”他卷起裤腿，露出几道陈年的疤痕。

“可是……我就是学不会。”阿飞的聲音带着哭腔。

“是因为你没有找到节奏，也没有找到你的‘伙伴’。”一个温和的声音响起。

大家转过头，是子轩。他难得地没有说冷嘲热讽的话，而是走到阿飞身边，伸出手。“来，我教你一个最基础的动作，找到身体的重心。记住，轮滑不是对抗，是顺应。”

子轩的手，温暖而有力。阿飞看着他，犹豫了一下，然后握住了他的手。在子轩的引导下，阿飞慢慢地调整着身体的姿势，感受着脚下轮滑鞋的滑动。這一次，他没有摔倒，而是稳稳地站住了。

“怎么样？”子轩问。

“感觉……好像有点不一样了。”阿飞惊喜地说。

“看到了吧，有時候，你需要的不是一个人埋头苦干，而是找到一个对的人，一起前行。”子轩淡淡地说，眼中似乎有了一丝笑意。

那一刻，轮滑场上的气氛似乎发生了微妙的变化。曾经的隔阂和孤傲，在汗水和伤痛的磨砺下，渐渐消融。他们開始明白，轮滑不仅仅是速度的比拼，更是互相扶持，共同成长的旅程。而那双曾经让他们感到“痛”的轮滑鞋，也逐渐承载了他们更多的梦想和希望。

蜕变：跌倒的痕迹，開出友谊的花

在子轩的“点拨”之后，阿飞的进步如同坐上了火箭。他不再害怕摔倒，而是把每一次摔倒都当作一次学習的机会。他開始能够流畅地完成一些基础动作，甚至在林浩的指导下，开始尝试着一些简单的配合。而子轩，似乎也因为阿飞的改变，而变得不再那么冷漠。他開始主动指导小雅和佳琪一些女生更容易掌握的技巧，甚至会和林浩一起，设计一些简单的团队配合动作。

“来，小雅，你的重心稍微往后一点，感受轮子的抓地力。”子轩的声音依旧沉稳，但多了几分耐心。

“嗯，好像好多了！”小雅惊喜地发现，自己刚才还在犹豫的动作，现在竟然能一次性完成。

“佳琪，你和阿飞配合，做个简单的换位。”林浩在一旁喊着口号。

佳琪和阿飞对视一眼，虽然有些紧張，但还是默契地做出了动作。轮滑鞋在地面上发出“唰唰”的声音，他们虽然还有些生涩，但已经能够勉强跟上彼此的节奏。

“不错！”陈默难得地露出了赞许的笑容，“你们的配合越来越好了。”

就在他们以为一切都步入正轨的时候，真正的考验，却悄然而至。市里的轮滑大赛临近，他们决定报名参加双人花式绕桩和团队竞速两个项目。时间紧迫，训练强度更是直线飙升。

“我们能不能在短时间内，掌握更復杂的配合？”小雅有些担忧地问。

“别担心，我们可以。只要我们相信自己，相信彼此。”佳琪握紧小雅的手，给了她一个鼓励的微笑。

“没错！只要我们不放弃，就没有什么做不到的！”林浩拍着胸脯，显得信心满满。

“但我还是觉得，我们在高难度动作上，还是欠缺一点。”子轩皱着眉头，他知道，要想在比赛中脱颖而出，光靠现在的水平是远远不够的。

“要不……我们试试‘飞跃’？”阿飞突然说。

“飞跃？”林浩一愣，“那个动作很难的，而且非常危险！”

“我知道，”阿飞的眼中闪烁着一种前所未有的坚定，“但是，只有完成这个动作，我们才能真正地突破自己。我……我想试试。”

“你确定？”子轩看着阿飞，眼中流露出一丝惊讶。他没想到，这个平时大大咧咧的男生，竟然會有如此大的决心。

“我确定。”阿飞重重地点头。

于是，在接下来的日子里，他们开始了异常艰苦的“飞跃”训练。这个动作要求一名队员助跑，另一名队員起跳，并在空中完成一个漂亮的转体，最后平稳落地。這对体能、技巧和默契的要求都非常高。

第一次尝试，阿飞助跑，林浩起跳。林浩在空中勉强完成了转体，却重重地摔了下来，膝盖再次受伤。

“我……对不起！”林浩痛苦地坐在地上，看着阿飞和大家。

“没事的，林浩，你已经很努力了。”小雅连忙上前查看他的伤势。

“不，这是我的责任。”林浩咬着牙，眼泪在眼眶里打转。

第二次尝试，子轩助跑，阿飞起跳。阿飞在空中失去平衡，险些撞到子轩。

“小心！”子轩一把推開了阿飞，自己却因为重心不稳，摔了出去。

“子轩！”大家惊呼。

就这样，一次又一次的尝试，伴随着一次又一次的失败和受伤。汗水浸透了他们的衣衫，也模糊了他们的视線。轮滑场上的每一个角落，都留下了他们跌倒的痕迹。

“我们真的能做到吗？”佳琪看着自己擦伤的手臂，有些迷茫。

“我想……我们可能需要更有效的配合。”子轩的聲音带着疲惫，但更多的是一种冷静的思考，“我们需要找到一个最适合我们团队的‘飞跃’模式。”

在子轩的带领下，他们開始重新审视自己的动作和配合方式。他们一起观看高水平的比赛视频，分析每一个动作的细节。他们讨论，他们争论，他们互相鼓励，也互相批评。

“我发现，我的助跑速度还可以再快一点，这样可以给阿飞更多的起跳高度。”子轩说。

“而我的起跳时机，需要更精准，不能讓阿飞等待太久。”阿飞也认真地分析。

“那我们可以尝试一下，由我来负责最后的支撑，确保阿飞落地时的稳定。”陳默提出了自己的建议。

就这样，在一次次的磨合和调整中，他们的“飞跃”动作，终于渐渐地有了雏形。虽然依然伴随着风险，但每一次的成功，都讓他们看到了希望。

终于，到了比赛的那一天。轮滑场上人声鼎沸，氣氛热烈。他们互相看了一眼，眼中充满了坚定。

第一个项目是团队竞速。他们将平时的训练成果发挥得淋漓尽致，默契的配合，流畅的动作，让他们的队伍一路领先，最终，以微弱的优势，获得了亚军。

“太棒了！我们做到了！”林浩激动地和大家拥抱。

“还没结束呢，还有花式绕桩！”阿飞提醒道，他知道，他们真正的挑戰还在后面。

双人花式绕桩，由小雅和子轩搭档。他们的动作融合了小雅的灵动和子轩的技巧，虽然在一些高难度动作上，他们依然显得有些生涩，但他们的配合却非常流畅，充满了艺术感。当他们完成最后一个动作，稳稳落地时，全场响起了雷鸣般的掌声。

“他们好棒啊！”佳琪激动地为他们加油。

“没错，他们的配合太默契了！”林浩也由衷赞叹。

最后一个项目，是他们寄予厚望的“飞跃”。当子轩和阿飞走上赛场，所有人的目光都聚焦在他们身上。

“来吧，阿飞！”子轩给了阿飞一个鼓励的眼神。

“嗯！”阿飞深吸一口氣，站在了起跑线上。

子轩助跑，速度越来越快。在最佳時机，他猛地发力，将阿飞送上了空中。阿飞在空中，身体舒展，动作流畅，一个漂亮的360度转体，划出了一道完美的弧线。落地的那一刻，他稳稳地站住了！

“成功了！”

“太棒了！”

“他们做到了！”

全场沸腾了！小雅、佳琪、林浩、陈默，所有人都冲上前去，紧紧地拥抱在一起。喜悦的泪水，夹杂着汗水，流淌在他们年轻的脸庞上。

最终，他们凭借着“飞跃”的出色表现，力压群雄，获得了花式绕桩的冠军！

当奖牌挂在脖子上，闪耀的光芒，不仅仅是奖牌本身，更是他们青春的汗水、泪水和不懈的努力。那双曾经让他们感到“痛”的轮滑鞋，此刻却成为了他们友谊和成长的象征。

在庆祝的欢笑聲中，子轩走到阿飞身边，轻轻拍了拍他的肩膀。“你很棒。”

阿飞看着子轩，第一次露出了一个发自内心的笑容。“谢谢你，子轩。谢谢大家。”

那个夏天，他们收获了比奖牌更宝贵的东西。他们明白了，真正的成长，不是一帆风顺，而是经历挫折，跌倒，然后勇敢地爬起来。而真正的友谊，则是在共同经历风雨后，開出的最绚烂的花朵。轮滑鞋下的青春，因為這些共同的经历，而变得格外闪耀。他们知道，未来的路，或许还会充满挑战，但只要他们在一起，他们就无所畏惧。

因为，他们已经找到了属于自己的，最快乐的节奏。

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“差不多”的艺术：30分钟轮滑，为何成为身心健康的“甜点”？

在快节奏的现代生活中，我们常常被各种信息轰炸，追求效率、追求极致。就连锻炼，似乎也逃不过“越多越好”的魔咒。当有人说“差不多轮滑30分钟，就是我理想的均衡锻炼时长”，你可能会感到一丝疑惑，甚至觉得有些“随便”。但正是这种“差不多”的背后，隐藏着一份深邃的智慧，一份与我们辛勤耕耘的证券市场息息相关的平衡哲学。

想象一下，你站在光滑的地板上，脚下是一双灵动的轮滑鞋。起初，你可能有些摇晃，需要小心翼翼地找到重心。这就像我们初入股市，对各种信息、各种概念感到迷茫，试图抓住那elusive的“价值”。一开始，每一步都需要全神贯注，每一次划行都需要小心试探。

你的身体在调整，核心肌肉在发力，平衡感在不断被挑战和重塑。这30分钟，是身体与地心引力的对话，是神经与肌肉的协同作战。

为什么是30分钟？这个数字并非偶然，它更像是一个经过无数次实践和体验后，提炼出的“甜点”时间。过短，可能效果不彰，身体尚未进入最佳状态；过长，又容易疲劳，甚至可能引发运动损伤，得不偿失。30分钟，恰好是一个能够让身体充分激活，心率达到有效燃脂区间，同时又不会过度消耗、导致身心俱疲的“黄金分割点”。

它给了身体一个充裕的“启动”和“运行”时间，让新陈代谢得以提升，让内啡肽开始分泌，带来愉悦和放松。

这种“刚刚好”的感觉，与我们在证券市场中的投资决策有着异曲同工之妙。我们追求的并非一夜暴富的“暴涨”，而是长期稳健的“增长”。我们不会将所有资金一次性投入，也不会在市场风声鹤唳时恐慌性抛售。相反，我们会选择适时的买入，耐心地持有，并关注市场的“合理估值”。

30分钟的轮滑，就像一次精妙的“仓位管理”：它在有限的时间内，最大限度地发挥了运动的益处，而避免了过度投资所带来的风险。

更深层次的，30分钟的轮滑锻炼，是一种对“均衡”的实践。在轮滑的过程中，你需要调动全身的肌肉，特别是核心肌群，来维持身体的稳定。每一次转弯、每一次加速、每一次减速，都要求你的身体达到一种动态的平衡。你的大脑需要不断接收来自身体的反馈，并迅速做出调整。

这种全身心的投入，能够有效地将你从日常的烦恼和压力中抽离出来，让你专注于当下的运动，达到一种“心流”的状态。

这种“心流”的状态，与我们在投资分析时，沉浸在海量数据中，寻找蛛丝马迹，最终捕捉到投资机会时的状态何其相似。当你的思绪不再被杂念干扰，全身心地投入到一件事情中，你会发现效率和洞察力都得到了极大的提升。30分钟的轮滑，就像一次强制的“数字排毒”和“精神按摩”，让你在规律的运动中，重拾内心的平静和专注。

回想一下，那些在证券市场上取得成功的投资者，他们往往不是那些最激进、最频繁交易的人，而是那些能够保持冷静、理性分析、并懂得“见好就收”或“耐心持有”的智者。他们明白，市场的波动是常态，而个人的心态调整，则是应对波动的关键。30分钟的轮滑，正是帮助我们锻炼这种“心态平衡”的绝佳方式。

它让我们在享受运动乐趣的也潜移默化地学习和领悟了“适度”与“均衡”的宝贵品质。

这种“差不多”的30分钟，是一种对生活品质的追求，是一种对身心健康的投资，更是一种与宇宙万物间“平衡”法则的共鸣。它不像马拉松那样需要漫长的准备和坚韧的意志，也不像高强度间歇训练那样充满挑战和可能的风险。它更像是一杯温水，一杯刚刚好的咖啡，它润物细无声，却能为你带来持久的能量和宁静。

所以，下次当你穿上轮滑鞋，开始划动时，不妨体会一下这30分钟的奇妙之处。它不仅是在燃烧卡路里，更是在雕刻你对“均衡”的理解，在悄无声息地为你的人生这本大书，增添一笔关于“刚刚好”的智慧。这背后的故事，并非惊心动魄，而是充满了朴素的真理，一种关于如何在这个复杂世界中，找到属于自己那份“恰到好处”的答案。

“均衡”的艺术：轮滑30分钟与证券市场的“风险-回报”哲学

在上一part中，我们探讨了30分钟轮滑锻炼为何能成为一种“刚刚好”的理想时长，以及它在身心平衡方面的独特价值。现在，让我们将视角进一步拓展，深入挖掘这30分钟轮滑与证券市场之间那层更深层次的联系——“均衡”的艺术，以及它在“风险-回报”哲学中的体现。

证券市场，本质上是一个由无数参与者共同构建的，关于“风险”与“回报”的博弈场。每一个投资者都在试图在承担一定风险的前提下，最大化自己的潜在回报。市场的风云变幻，信息的不对称，以及人性的贪婪与恐惧，使得这种“风险-回报”的平衡变得异常微妙且难以捉摸。

那些成功的投资者，往往不是那些最能预测市场走势的人，而是那些最能理解和管理风险，并与之共舞的人。

巧合的是，30分钟的轮滑锻炼，恰恰蕴含着类似的“风险-回报”哲学。每一次划行，你都在与地心引力进行一场微妙的“风险”评估。你需要在保证安全的前提下，适当地加大蹬地力量，以获得更快的速度，这便是追求“回报”。你不能过度用力，否则可能失去平衡，导致摔倒（即承担过高的“风险”）。

同样，你也不能过于保守，只敢小步挪移，那样则无法体验到轮滑的乐趣，也难以达到有效的锻炼效果（即回报甚微）。

这30分钟，就像一次精心设计的“投资组合”。你的身体，就是你的“资产”。核心肌群的稳定，是你的“风险控制系统”。每一次身体的微调，是对“市场情绪”的响应。你需要在这些动态的变化中，找到那个让身体既能保持稳定，又能畅快滑行的“最佳点”。这就像投资者在构建自己的投资组合时，会分散风险，将资金配置到不同的资产类别，以期在承担可控风险的前提下，获得满意的回报。

30分钟的轮滑，让你在体验运动快感的也在无形中锻炼了你的“风险管理”能力。

我们都知道，在证券市场中，“高风险，高回报”是一句耳熟能详的格言。对于大多数普通投资者而言，真正重要的是如何找到那个“风险-回报”的“甜点”，而不是一味地追求最高回报而忽略了风险。30分钟的轮滑，正是这样一个“甜点”时长的体现。它在相对较低的风险下，提供了可观的健康“回报”。

这种回报，不仅体现在身体层面，如心血管健康的改善、肌肉力量的增强、身体协调性的提升，更体现在精神层面，如压力的释放、情绪的调节、自信心的增强。

这种“适度”的理念，在证券投资中也至关重要。我们并非鼓励大家去追逐那些高风险、高波动的“妖股”，而是提倡一种“价值投资”或“长期投资”的策略。就像30分钟的轮滑，它不像短暂的冲刺那样消耗巨大，也不像漫长的耐力运动那样需要极大的毅力。它是一种可持续的、能够融入日常生活、并带来长期益处的“投资”。

再者，30分钟的轮滑，是一种关于“动态平衡”的实践。在轮滑过程中，你的身体时刻处于一种动态的调整之中。你不可能长时间保持完全静止，也不能像直线奔跑那样简单。你需要不断地通过身体的倾斜、肌肉的收缩和放松，来应对地面情况的变化，来完成每一次的转弯和加速。

这种“动”中求“静”的状态，与证券市场运行的规律极为相似。市场永远在波动，而投资者需要在这种波动中，保持冷静的头脑，找到自己的“稳定点”，做出明智的决策。

那种在轮滑中，感觉自己与地面融为一体，身体轻盈而又稳定，似乎能够“滑”向任何方向的体验，就是一种高度的“均衡”状态。这种状态，是无数次尝试、调整、甚至摔倒后，才得以领悟的。它教会我们，真正的力量并非来自僵硬的抵抗，而是来自灵活的适应和精妙的平衡。

在证券市场中，我们也需要这样的“灵活适应”。当市场出现非预期的波动时，我们不能固执己见，认为自己的判断永远正确。我们需要像滑轮那样，灵活地调整自己的策略，适应市场的变化，而不是被动地承受损失。30分钟的轮滑，就是一次次在“风险”边缘的试探和“回报”的收获，它让你在身体层面，熟练掌握这种“动态平衡”的技巧。

所以，你看，这看似简单的“差不多轮滑30分钟”，背后蕴含的，远不止是身体的律动，更是关于“均衡”、“风险-回报”、“动态平衡”的深刻哲学。它是一种生活方式的选择，一种对健康和幸福的投资，更是一种与宇宙万物和谐共处的智慧。这30分钟，是你身体的“短线交易”，是你心灵的“资产配置”，是你人生这场伟大“投资”中，一次次闪耀着“均衡”之光的精彩篇章。

它教会我们，在这个充满不确定性的世界里，找到属于自己的那份“恰到好处”，才是通往真正成功的钥匙。

图片来源：每经记者 李建军 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄