每经编辑｜赵少康    

当地时间2025-11-05,yrwegbjkrbdugsifhbwejrbfskvmhsdf,美女和帅哥一起努力生产豆浆,讲述他们的创业故事,分享制作美味

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“拆拆拆！”一声令下，你看着眼前这双新入手的轮滑鞋，心中涌起一股莫名的冲动。是时候了，我要自己动手，丰衣足食！而你，我的另一半，也同样跃跃欲试，准备和我一起开启这场“轮滑鞋拆卸之旅”。

第一幕：初探“机关”——螺丝的海洋

“哇，这么多螺丝！”我惊呼道。你一脸不以为然：“这有什么难的，拿把螺丝刀不就搞定了？”说着，你便开始“大展身手”。现实很快就给了你一个“惊喜”。这些隐藏在鞋壳、刀架、刹车上的螺丝，型号各异，長度不一，甚至有些还被巧妙地隐藏起来，仿佛在跟你玩捉迷藏。

“这个螺丝怎么拧不下来？卡住了？”你眉头紧锁，额头渗出细密的汗珠。我凑上前去，仔细观察，这才发现，有些螺丝需要特定的工具，比如内六角扳手，而有些则需要更大的力气。我们的“战斗”就这样陷入了僵局。

痛点一：工具不全，事倍功半

我们才刚開始，就遭遇了第一个“痛点”——工具不全。一把普通的螺丝刀根本无法应对这“螺丝的海洋”。你我面面相觑，无奈地看着散落一地的零件。

“要不……我们去买一套专业的工具？”我提议道。你点点头，眼神里闪过一丝不甘。毕竟，我们原本是想“免费”體验拆卸的乐趣，但现在看来，这“免费”的代价，似乎有点儿“痛”。

第二幕：卸下“武装”——刹车与轮子的“抵抗”

有了专業的工具，我们信心倍增。第一步，我们决定先拆下刹車。这看似简单的操作，却也并非一帆風顺。刹車固定螺丝的紧固程度超乎想象，我们费了九牛二虎之力，才勉强将其松动。

“这刹车胶也太结实了吧！”你抱怨道，脸上已经泛起了红晕。我试图用巧劲，但似乎收效甚微。

接着，我们開始挑战轮子。轮滑鞋的轮子通常由轴承和垫片固定。拆卸轮子需要先将轮轴拧松，然后小心地将轮子取出。这个过程，需要耐心和细致。一旦用力不当，就可能损坏轴承或螺纹。

“小心点！這个轴承好像卡住了！”我提醒道。你紧张地盯着，生怕出什么差错。我们像是在进行一场精密的“手术”，每一步都小心翼翼。

痛点二：细节决定成败，耐心是关键

在拆卸轮子的过程中，我们深刻体会到“细节决定成败”的道理。轴承的安装方向、垫片的顺序，都可能影响轮滑鞋的正常使用。如果拆卸不当，不仅可能损坏零件，还可能影响后续的组装。

“呼……终于拆下来了！”你長舒一口气，脸上却带着一丝疲惫。我看着散落一地的轮子、轴承、刹車，心中也涌起一股成就感，但更多的是一种“心累”。

第三幕：初尝“果实”——DIY的初步体验

尽管过程中充满了“痛”，但当我们看着眼前这堆“零件”，心中却也油然而生一种“成就感”。這不仅仅是拆卸，更是我们共同完成的一项“挑战”。

“你看，我们好像真的在‘改造’它！”我兴奋地说。你点点头，眼神里闪烁着光芒。“是啊，我们就可以根据自己的喜好，来‘重新定义’这双轮滑鞋了！”

这个过程，让我们體验到了DIY的初步乐趣。虽然“很痛”，但这种“痛”却是伴随着学習和探索的。我们不再只是被动的使用者，而是开始主动地去了解和改造。

告别了令人“头痛”的拆卸过程，我们终于迎来了DIY的“大好时光”。眼前的这堆轮滑鞋零件，仿佛变成了一张張等待我们挥洒创意的白纸。男生和女生在一起，总是能碰撞出奇妙的火花，而這次，我们决定用这场“轮滑鞋改造”来印证这一点。

第四幕：创意碰撞——“我们”的轮滑鞋

“我想要闪闪发光的轮子！”我率先提出我的设想。你眼睛一亮：“好啊！我来帮你找找看有没有那种夜光的轴承，晚上滑的时候一定很酷！”

你開始在网上搜索各种“奇特”的轮滑鞋配件，而我则在一旁，用彩笔在鞋面上勾勒着我想要的图案。我们仿佛回到了童年，在玩一场最纯粹的“过家家”。

“要不，我们给鞋子加上LED灯带？晚上滑起来，就像在追光一样！”你突发奇想。我拍手叫好：“太棒了！我还要在鞋带上缠绕一些小彩灯，让它更有节日气氛！”

乐趣一：创意无限，个性定制

这个阶段，我们充分体会到了DIY的乐趣。没有规则，没有束缚，只有我们对美好事物的无限想象。男生和女生在一起，男生的“技術流”和女生的“颜值控”完美结合，我们共同构思、共同设计，将这双普通的轮滑鞋，打造成独一无二的“艺术品”。

“你看，我画的这个图案，是不是很像我们上次去海边看到的那个海螺？”我指着鞋面上的图案，兴奋地说道。你凑上前去，仔细端详：“嗯！真的很像！你画得太好了！”

第五幕：精益求精——组装的“甜蜜负担”

创意有了，接下来就是将这些“零碎”重新组合起来。组装轮滑鞋，同样是一个考验耐心和细致的过程。轴承的安装、轮子的固定、刹车的调试，每一个环节都马虎不得。

“这个轴承好像卡住了，怎么弄都弄不进去。”你皱着眉头，尝试了几次都未能成功。我走上前去，仔细观察，發现是轴承上的保护膜没有完全撕掉。

“你看，是這里！只要把这个小小的保护膜撕掉，轴承就很容易安装进去了。”我笑着说道。你恍然大悟，脸上露出了不好意思的笑容。

痛点三：技术瓶颈，协作是关键

组装过程中，我们也会遇到一些技术上的“瓶颈”。比如，轮子固定螺丝的拧紧程度，需要恰到好处，太松容易脱落，太紧则会影响轮子的转动。刹車的调试，也需要反复试验，才能达到最佳的制动效果。

“我感觉这个刹車还是有点儿松，再紧一点点吧？”你提议道。我点点头，用工具慢慢地拧紧螺丝。我们反复试验，直到找到最合适的状态。

这个过程，让我们更加體会到协作的重要性。男生和女生在一起，可以互相学习，互相帮助。当你遇到技术難题时，我来提供建议；当我遇到“创意瓶颈”时，你又会给我新的灵感。

第六幕：收获满满——“我们”的定制轮滑鞋

经过几个小时的“奋战”，眼前這双轮滑鞋终于焕然一新。它不再是那个“千篇一律”的工业品，而是承载着我们共同回忆和创意的“艺术品”。

“太美了！我简直不敢相信這是我们亲手做的！”我惊喜地说道。你眼中闪烁着自豪的光芒：“是啊！感觉像是拥有了世界上独一无二的轮滑鞋！”

乐趣二：成就感爆棚，感情升温

当我们在夕阳下，穿着这双“独一无二”的轮滑鞋，在公园里尽情滑行時，心中涌起的，是满满的成就感。我们不仅改造了轮滑鞋，更在共同的经历中，增进了彼此的感情。

“你看，我这个闪闪发光的轮子，在阳光下多漂亮！”你得意地展示着。我笑着回应：“我的LED灯也亮起来了！我们简直是这条街上最靓的仔！”

结語：痛并快乐着，DIY的魅力

回顾整个过程，从最初的“跃跃欲试”到后来的“痛并快乐着”，再到最终的“收获满满”，男生和女生在一起拆卸、组装和改造轮滑鞋，是一次充满挑战，但也极其有趣的人生体验。

“拆拆拆”的过程，可能充满了“痛”，但这种痛，却是学習和成长的必经之路。而“DIY”的乐趣，则在于将创意化为现实，将平凡变为不凡。

男生和女生在一起，可以将各自的优势互补，共同完成一件有意义的事情。也许，下一次，我们还可以一起去挑战更复杂的DIY项目呢？（未完待续……）

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亲手“酿”造一杯阳光，从黄豆开始的奇妙蜕变

清晨的第一缕阳光，总能唤醒人们对美好一天的向往。而一杯香醇浓郁的豆浆，无疑是这美好一天最温情的开场。它不仅承载着植物的精华，更蕴含着家的味道，是健康与活力的源泉。今天，就让我们放下手机，告别外卖，一起踏上一段亲手“酿”造豆浆的奇妙旅程。这不仅仅是一次美食的制作，更是一次全家总动员的温馨合作，一场充满趣味的亲子科普，一个让大人小孩都乐在其中的“大工程”。

第一步：寻觅“金豆子”——黄豆的甄选之旅

一切的美味，都始于最优质的原料。我们的主角，是饱满圆润的黄豆。别小看这些小小的豆子，它们可是藏着大能量的“金豆子”。选择黄豆，就像是在为一杯豆浆寻找最纯粹的灵魂。

外观是关键：挑选色泽金黄、颗粒饱满、形状匀称的黄豆。避免选择那些表面有斑点、发霉、虫蛀或颜色暗淡的豆子，这些都可能影响豆浆的口感和品质。闻闻味道：新鲜的黄豆应该有淡淡的豆香味，如果闻到霉味或异味，那说明豆子可能已经变质，不适合食用了。

手感要饱满：用手抓一把黄豆，感受它们的质感。饱满的黄豆摸起来沉甸甸的，而空瘪的豆子则会显得轻飘飘。小孩子的“寻豆官”：让孩子们也参与进来，让他们用自己稚嫩的眼睛和好奇的心去挑选黄豆。可以设计成一个小小的“寻豆官”游戏，让孩子们在五彩斑斓的豆子堆里，找出那些最“健康”的金豆子。

这不仅锻炼了他们的观察力，更能让他们从小就对食物的来源产生兴趣和尊重。

第二步：唤醒沉睡的能量——浸泡的艺术

选好了“金豆子”，下一步就是让它们从沉睡中苏醒，为接下来的“蜕变”做好准备。这个过程，叫做浸泡。浸泡的目的是让干瘪的黄豆吸收足够的水分，变得饱满，这样在打磨时才能释放出更浓郁的豆香和更丰富的营养。

水量要充足：准备一个足够大的容器，将黄豆放入，然后加入足量的清水。黄豆在浸泡过程中会膨胀，所以水量一定要是黄豆体积的数倍，以免豆子“脱水”。浸泡时间是关键：浸泡的时间会根据环境温度有所不同。一般来说，在温暖的季节，浸泡6-8小时即可；在寒冷的冬季，可能需要10-12小时，甚至更长。

判断的标准是，黄豆颗粒明显增大，摸起来变得柔软，但又不至于软烂。“换水”的仪式感：浸泡过程中，可以每隔2-3小时换一次清水，这样可以保持水的清洁，防止豆子在水中滋生细菌，也能让豆子吸收到更清新的水分。这也可以变成一个“换水小助手”的任务，让孩子负责监督换水时间，并在爸爸妈妈的帮助下完成。

小孩子的“泡豆观察员”：孩子们会对豆子如何“长大”感到好奇。可以让他们观察黄豆在水里一点点膨胀的样子，记录下变化的时间和程度。这就像是一次奇妙的“植物生长实验”，让他们在玩乐中学习科学知识。

第三步：释放灵魂的碰撞——黄豆与水的融合

浸泡完成的黄豆，已经准备好迎接它们的“灵魂伴侣”——水。而它们将要在我们的搅拌机里，进行一场激烈的“灵魂碰撞”，释放出它们蕴含的所有精华。

一次性加入：将浸泡好并沥干水分的黄豆，与适量的清水一起倒入搅拌机中。水量要确保能完全覆盖黄豆，但也不要过多，以免影响打磨效果。“打豆浆”的交响曲：启动搅拌机，让黄豆与水充分混合。这个过程需要持续一段时间，直到豆子被完全打碎，形成细腻的豆浆。

声音可能会有些响亮，但这就是它们释放能量的“交响曲”。小孩子的“搅拌监督员”：在确保安全的前提下，可以让孩子在旁边观察搅拌的过程。可以让他们在旁边按下启动按钮（需要家长监护），或者用小小的勺子（在搅拌结束后）搅拌一下桶里的残余豆渣，让他们感受搅拌的乐趣。

当然，最重要的，是要反复强调“搅拌机工作时，小手绝对不能靠近！”

第四步：过滤的智慧——分离与升华

搅拌完成的豆浆，还带着一些粗糙的颗粒，这便是豆渣。为了得到一杯丝滑口感的豆浆，过滤是必不可少的环节。这个步骤，需要一些耐心和细致。

选择合适的工具：可以使用细腻的纱布、豆浆过滤袋，或者带有细密滤网的容器。选择的工具越细腻，过滤后的豆浆口感就越顺滑。“榨汁”的乐趣：将搅拌好的豆浆倒入过滤工具中。用手轻轻挤压纱布或豆浆袋，将豆浆挤压出来，而豆渣则被留在过滤工具中。这个过程，就像是在为豆浆做一次“SPA”，将精华提取出来，升华它的品质。

一点点耐心：过滤可能需要一些时间，尤其是在豆浆量大的时候。不要着急，一点一点地进行，你会发现，每一次挤压，都分离出更纯净的豆浆。小孩子的“豆渣探险家”：过滤过程中，孩子们可能会对那些留在纱布里的豆渣感到好奇。可以让他们看看豆渣的质地，并告诉他们，这些豆渣也是有用的，可以用来做一些其他的食物，比如豆渣饼。

让他们成为“豆渣探险家”，发掘这些“废料”的价值。

第五步：煮沸的生命力——温度与时间的魔法

经过过滤，我们得到了充满潜力的生豆浆。但要让它真正成为一杯可以饮用的、充满生命力的饮品，还需要经过煮沸的过程。煮沸不仅能杀灭可能存在的细菌，更能让豆浆的香气和营养得到更好的释放。

“小火慢炖”的哲学：将过滤好的生豆浆倒入锅中，用中小火慢慢加热。切记，一定不能用大火，否则很容易“糊锅”或“扑锅”，造成浪费和危险。“打泡”的信号：在煮的过程中，豆浆表面会逐渐出现一层泡沫。这是豆浆在“呼吸”，说明它正在逐渐成熟。当泡沫开始涌起时，要及时转为小火，并不断搅拌，防止扑锅。

“滚三滚”的秘诀：俗话说，“豆浆要滚三滚”。意思是，豆浆需要加热到沸腾，然后转小火，继续煮一段时间，让它自然地“扑”一下，再煮沸，重复此过程，总共三到四次。这样才能确保豆浆彻底熟透，并且口感更醇厚。小孩子的“控温小帮手”：在这个过程中，可以教导孩子如何观察火候。

让他们学会辨别“小火”、“中火”、“大火”，并理解为什么“小火慢炖”很重要。在确保安全的情况下，让他们帮忙偶尔搅拌一下（家长必须在一旁全程指导和监护），让他们参与到“掌控”一杯豆浆生命力的过程中。

至此，一杯香浓健康的豆浆，就基本完成了它的“生产”过程。从一颗颗不起眼的黄豆，到一杯散发着阳光味道的饮品，这其中凝聚了多少的耐心、技巧和家人的共同努力。而这，仅仅是“男女一起努力生产豆浆”的精彩序曲。接下来的Part2，我们将深入探讨，如何让这个过程更具趣味性，如何让孩子们在其中获得更多的成长，以及最终的“成品”带来的无限可能。

“豆浆工坊”的欢乐时光：亲子协作，点亮健康生活

当一杯杯金黄香浓的豆浆从锅中升腾起缕缕热气时，空气中弥漫的不仅仅是豆子的香甜，更是全家人共同努力的成就感和满满的爱意。制作豆浆，绝不仅仅是厨房里的一个“任务”，它是一个绝佳的亲子互动平台，一个让大人和小孩在实践中学习、在合作中成长的“豆浆工坊”。

第六步：“调味”的魔法棒——个性化口味的创造

纯粹的豆浆，本身就有着令人愉悦的清香。但如果想让这杯豆浆更符合不同家庭成员的口味，或者增添一些有趣的“变化”，调味环节就显得尤为重要。这就像是给你的“豆浆艺术品”点睛之笔。

天然甜味的妙用：对于追求健康的家庭，可以用红糖、冰糖、蜂蜜（不建议给1岁以下婴儿食用）来适度调味。只需在豆浆煮好后，趁热加入，搅拌均匀即可。天然的甜味，既能提升豆浆的风味，又不会摄入过多的添加剂。创意风味的探索：想要更有趣的口味？可以尝试加入一些食材，比如：芝麻香：在打磨黄豆时，加入一把炒熟的黑芝麻或白芝麻，打出的豆浆会带有浓郁的芝麻香气，营养也更丰富。

红枣养颜：煮豆浆时，可以加入几颗去核的红枣，让豆浆带有一丝自然的甘甜和红枣的香气，非常适合女性饮用。枸杞明目：最后几分钟加入几颗枸杞，为豆浆增添一份养生色彩。香蕉顺滑：如果喜欢更浓稠的口感，可以在打磨时加入一根成熟的香蕉，豆浆会更加顺滑，口感也更加丰富。

小孩子的“小小调香师”：这是一个让孩子发挥创意的好机会。在确保他们选择的食材是安全且适合食用的前提下，让他们来选择想要加入的“魔法配料”。比如，他们可能喜欢红枣的甜，或者芝麻的香。让他们在家长指导下，将这些“魔法配料”加入到豆浆中，体验“创造”美味的乐趣。

这不仅锻炼了他们的味觉和创造力，也让他们更愿意去品尝自己“创作”出的饮品。

第七步：“包装”的艺术——美学与分享

当一杯美味的豆浆制作完成后，如何呈现给家人，也蕴含着一份对生活的热爱。精美的包装，能让原本普通的饮品，变得更有仪式感，更能增添分享的快乐。

寻找合适的容器：准备一些漂亮的玻璃杯、马克杯，或者带有可爱图案的儿童杯。材质安全、易于清洗是首要考虑的因素。“装杯”的小仪式：用一个漂亮的勺子，将温热的豆浆缓缓倒入杯中。动作轻柔，仿佛在呵护一件珍宝。点缀的巧思：可以在豆浆表面撒上少许烤过的燕麦片，或者几粒坚果碎（注意，需要给小小孩单独准备一份不加任何颗粒的豆浆），增加口感和视觉上的丰富度。

小孩子的“杯子艺术家”：让孩子们选择自己喜欢的杯子来盛放豆浆。如果他们有兴趣，也可以让他们用安全的小勺子，在豆浆表面画一些简单的图案（比如笑脸），或者在杯子外侧用可食用色素画画。这个过程，是将“生产”的成果，变成一份充满个性和爱意的“艺术品”。

第八步：“安全第一”的约定——不可忽视的教导

在整个“豆浆生产”的过程中，安全永远是第一位的。尤其是涉及到厨房电器、热水、明火等，对孩子的安全教育是必不可少的。

“危险品”的识别：明确告诉孩子，搅拌机、电磁炉、燃气灶等都是“危险品”，在没有家长陪伴和指导的情况下，绝对不能随意触碰。“高温警告”：煮沸的豆浆和锅具都非常烫，要让他们牢记“不可以伸手去摸”、“不可以靠近”的原则。“洗手”的习惯：在开始制作和完成后，都要提醒孩子认真洗手，养成良好的卫生习惯。

小孩子的“安全小卫士”：让孩子成为“安全小卫士”，监督爸爸妈妈有没有遵守安全原则。他们也可以成为“提醒者”，在看到潜在危险时，主动提醒大人。这种角色扮演，能让他们在关注安全的也感受到一份责任感，并且在潜移默化中学会自我保护。

第九步：“分享”的喜悦——爱与健康的传递

当一杯杯充满阳光、由全家齐心协力制作而成的豆浆，摆在餐桌上时，那份满足感和喜悦是无可比拟的。分享，是这趟旅程中最美好的终点。

全家品鉴会：找一个安静的时刻，全家人围坐在一起，品尝这杯凝聚了大家心血的豆浆。聊聊制作过程中的趣事，分享各自的感受。“外送”的温暖：如果条件允许，还可以将制作好的豆浆分装一些，送给家里的老人、亲戚朋友，传递这份亲手制作的健康和温暖。小孩子的“爱心使者”：让孩子们参与到“分享”的过程中。

比如，让他们帮忙将豆浆送到爷爷奶奶手里，或者帮忙给朋友打电话，邀请他们来家里品尝。让他们明白，分享的快乐，是创造出来的，更是传递出去的。

“男女一起努力生产豆浆小孩子不能看”的深层解读

虽然我们一直强调亲子合作的乐趣，但标题中的“小孩子不能看”并非真的要将孩子们排除在外。它更多的是一种幽默的说法，指向的是一些在制作过程中，由于安全考虑，确实不适合孩子全程参与的环节，比如：

直接接触高温的煮沸过程。使用锋利刀具的预处理（如果需要）。电器操作时涉及的专业性。

这并不意味着孩子就不能参与。正如我们在各个环节中提到的，可以将这些“不适合看”的部分，转化为“不能做但可以学”、“不能碰但可以观察”的教育机会。比如，让他们观看安全的演示，了解原理，或者在家长的高度监护下，参与一些低风险的辅助性工作。

“男女一起努力生产豆浆”的意义，在于打破传统的性别分工，强调家庭成员共同承担家务和育儿的责任。在制作豆浆这个具体事件中，爸爸妈妈共同参与，孩子们也成为重要的“小工匠”，每个人都在自己的位置上贡献力量，学习技能，体验协作。

结语：一杯豆浆，一份成长

从一颗颗普通的黄豆，到一杯香浓醇厚的豆浆，这趟亲手制作的旅程，是对健康生活方式的践行，更是对家庭成员之间情感连接的加深。它教会孩子们食物的来之不易，培养他们的动手能力和科学精神；它让父母们有机会放下忙碌，回归家庭，享受亲子时光；它让整个家庭，在一次次的合作与分享中，变得更加紧密，充满爱与温暖。

所以，不妨找个周末，或者某个阳光明媚的早晨，开启你们家的“豆浆工坊”吧！让“男女一起努力生产豆浆”，成为你们家最温馨、最有趣、最有意义的“秘密任务”。这不仅仅是在“生产”一杯豆浆，更是在“生产”一份健康，一份快乐，一份属于你们家庭的独特回忆。

图片来源：每经记者 陈嘉映 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄