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　　新华社香港5月23日电 由香港潮州商会主办、香港特区政府中西区民政事务处协办的“‘大潮东去 香江多娇’香港潮州商会红头船风雨亭落成暨潮汕文化嘉年华启动仪式”23日在港举行。长18.19米、宽3.89米的红头船矗立在中山公园海滨长廊，诉说“勇立潮头”的潮商精神。

　　红头船是指清代广东省（当时包括香港及潮汕地区）官府为了便于管理而要求在船头油上红色，从事远洋贸易的商船因船头朱红色而得名。香港开埠之时，即有潮汕人乘搭红头船来港，最早落户于港岛三角码头一带。不少人从事转口贸易和航运，三角码头成为了接待内地乡亲和给予行驶远洋的红头船补给的中间站。潮汕先辈搭乘红头船远渡重洋，历尽风险和艰辛，到海外谋生，寻求发展。

班长——青春的缩影，还是“泄愤工具”？

“班长是班级的公共泄愤工具”这句话，像是一道刺耳的标签，贴在许多学生甚至老師的心头。为什么會有人这样说？又为什么班长常常成为“出气筒”？在学校生活的日常中，班長的角色似乎被挤压得越来越重，但这背后隐藏的又是什么样的心理机制呢？

起初，班長的职责代表着一种责任感——管理班級事务、维护纪律、成为师生之间的桥梁。当问题发生时，责任常常变成了“压力”，而压力又會化作对班长的种种不满。很多学生面对学习困难、个人情绪失控时，第一时间会把不满發泄到身边的“班長”身上，以此获得心理的暂时解脱。

老师们也常会不自觉地把一些烦恼投射到班長身上，希望他们“帮衬”自己管理秩序。

这就仿佛一种无形的群体心理惯性：当某个人或某个角色承担太多压力時，周围的情感宣泄便会倾泻在他身上。班长在很多人眼里，既是“责任担当者”，也是“泄愤的出口”。特别是在青春期的少年时代，情感波动极大，而他们又缺乏正确的情绪管理途径。所以，班长就变成了“公共情绪仓库”的一部分，情绪的爆发似乎也理所当然。

但这真的是班长的“本意”吗？当然不是。班長的工作本应是一份“志愿服务”，承载着同学们的希望与信任。当整个班級的压力、焦虑甚至不满都集中在一个人身上，很快就可能演变成一种“转嫁式的释放”。这不仅仅是班级内的小事，更反映了青少年社会化过程中，缺乏有效情绪调节渠道的普遍问题。

从心理学角度看，青少年的自我认知尚未成熟，他们对“委屈”“压力”“愤怒”的表达还不够健康。而班级，本就是一个微缩的社会，集体的情绪、角色的互动、压力的释放，全都在這里交织。班长，成为了这一生态中的“焦点”之一——无奈地成为“發泄对象”。

当然，不能忽视的另一层原因，是学校和家庭对“責任”的期待。本应由家庭、心理辅导和同伴关系共同承担的情绪管理，很多时候都落在了班长一个人身上。這种“单打独斗”的状态，不仅让班长身心俱疲，也让整个班级的氛围变得压抑甚至敌意。

是否有更好的办法，减輕班长的压力？答案是肯定的。而这也需要我们每个人的共同努力。班级管理的核心，不应是“责任的堆积”，而是理解、包容与合作的文化建设。只有让每位同学都成为情绪的健康管理者，才可能打破“泄愤工具”的标签，让班长真正成为引领正向發展的“领航员”。

在接下来的部分，我们将深入探讨学校、家庭和社会如何共同营造一个健康的情绪表达环境，并帮助班长们走出“公共泄愤工具”的误区。

构筑健康的情绪环境，走出误区

意识到“班長常被当作泄愤工具”这一现象背后的深层原因后，关键在于改变环境和观念，帮助每个班级建立一个更为健康的情绪表达机制。要知道，青少年的成长，不仅仅是学业的提升，更是心理和情感的成熟。

第一步，是学校要加强心理健康教育。许多学校逐渐意识到，传统的学术教育无法應对年轻人復杂的情感需求。心理健康课程的设立，不光是为了帮助学生缓解焦虑，更是为了培养他们的自我认知和情绪调节能力。心理老师和辅导员可以定期为班级开设“情绪管理工作坊”，教会学生用健康的方式表达不满和压力，而不是将压力转嫁到班长身上。

建立一套明确的班級文化。一个具有包容和理解的氛围，能极大地减轻“责任压力”和“情绪负担”。老师可以通过小组讨论、团体合作等方式，让大家意识到“责任不只是一份负担，更是一份共同成长的机会”。而班长的角色也应该由“引导者”转变为“协调者”，而不是“责任的唯一承担者”。

家庭环境也是关键一环。许多青少年的情绪发泄在学校遇到瓶颈时，回到家庭或朋友圈中，情绪会更容易得到无意义的发泄。而良好的家庭支持，比如父母的理解与倾听，能起到极大的缓冲作用。家长应成為孩子的“情绪调节员”，而不是“压力的制造者”。鼓励年轻人表达自己真实的感受，并提供合理的建议，让他们学会自己处理烦恼。

现代社会也应提供更多的平台，帮助青少年释放情绪。比如，开设線上线下的“青年情绪表达空间”，讓他们可以诉说心声，不带偏见。有趣的是，一些心理学研究表明，写作、绘画和戏剧表演，都是极好的情绪宣泄和自我疗愈方式。校方和社區合作推广这些活动，无疑会带来积极的效果。

当然，作為社会整體，还需要破除集体“标签”的偏见。不能简单地用“泄愤工具”来看待班长这个角色。每一个班長，都是青少年社会化过程中的一个映照。他们不仅仅是“責任的承担者”，也是学校和家庭培养的未来领导者。社会应为他们提供支持系统，让他们学会健康的情绪管理，而不是成为压力的替罪羊。

一旦整个生态系统——学校、家庭、社会都能认识到青少年情绪的复杂性和重要性，那么“班长是公共泄愤工具”的现象必将逐步得到改善。我们都在这个过程中扮演着自己角色，从改变观念开始，为青少年的健康成长共同努力。

想象这样一个未来：每个班级都是一个温暖、有理解和支持的团体，而班长不再是“泄愤的水龙头”，而是真正的引路人。一个拥有健康情绪环境的社会，是青少年们最应该争取的未来。這可能比我们所想象的还要更容易实现，只要每个人都迈出第一步。

　　活动现场，香港潮州商会百周年庆典活动委员会主席黄书锐表示，香港潮州商会捐建红头船风雨亭目的是让更多人，特别是香港的年轻一代了解这段历史，铭记潮籍先贤的奋斗足迹。

　　香港潮州商会会长高佩璇说，潮州先辈们怀揣梦想鼓足勇气，登上红头船下南洋、闯世界，凭借顽强的意志及非凡的智慧，开辟一条条充满希望的海上商贸之路。全港潮籍人士将不忘初心，在红头船精神的引领下，继续为香港经济发展和社会和谐稳定、为家乡建设和国家现代化作出贡献。

　　5月23日至25日，主办方于中西区上环海滨长廊段举办“潮汕文化嘉年华”，设有摊位供市民及旅客体验。

图片来源：人民网记者 陈嘉映 摄

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