每经编辑｜罗昌平    

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第一章：伤痕累累的小战士——理解孩子的“自愈力”

孩子们就像一支支充满活力的小探险家，他们的世界总是充满了未知与好奇。从蹒跚学步的第一次摔倒，到爬高上树的“小伤小痛”，磕磕碰碰似乎成了他们成长路上不可避免的“勋章”。作為父母，看到孩子受伤，心疼是自然的，但更多时候，我们需要惊叹于孩子身体那股强大的、仿佛与生俱来的“自愈力”。

“自愈力”这个词听起来有点高深，但其实它就藏在我们日常生活的点滴之中。对于小学生而言，这种自愈力更是他们生命力最直观的体现。当他们不小心划破了皮肤，起初可能会哇哇大哭，但很快，伤口就会慢慢止血，然后结痂，那道小小的痕迹就会悄然消失，仿佛什么都没发生过。

这背后，是身体免疫系统在默默地工作，是细胞在加速修復，是身体在进行一场无声的“自我疗愈”。

小标题一：什么是“扣出桨”？——孩子自愈力的形象化表达

在这里，“扣出桨”是一个非常形象的比喻。它不是真的要孩子去“扣”伤口，而是用来形容孩子身体在受到外伤后，那种迅速启动修复机制，并将“受伤”的状态“拨乱反正”的过程。就像一艘小船，遇到了风浪，船桨可能會受损，但只要有足够的力量，它就能重新调整，继续前行。

孩子的身体也是如此，每一次“扣出桨”，都是一次生命力的展现。

小标题二：三个基本原则——解锁孩子自愈力的黄金法则

我们不妨将孩子自愈力的启动和發展，总结为三个基本原则，它们相互关联，共同支撑着孩子身心的健康成长。

原则一：充分的休息与睡眠——“修复”的最佳时机

你想啊，身體进行任何修复工作，都需要能量和时间。而对于孩子来说，休息和睡眠就是他们身体进行“能量补充”和“工作恢复”的最佳时机。

深度睡眠是“超级修复液”：孩子在深度睡眠时，身体會分泌生长激素，这对于细胞的生长和修复至关重要。免疫系统也會在这个阶段进行“排毒”和“更新”，為抵抗外界的病原体做好准备。午睡不能“小瞧”：很多家长可能会觉得孩子白天玩累了，晚上睡够就行。

但其实，午睡对于小学生来说，同样是恢复精力和体力的重要环节。它可以帮助大脑更好地整合信息，缓解一天的疲劳，从而提升整体的自愈能力。规律的作息是“生命节拍器”：确保孩子有规律的睡眠时间，就像為他们的身体设定了一个健康的“节拍器”。長期不规律的作息，会打乱身體的生物钟，影响内分泌和免疫系统的正常运作，自然也就削弱了自愈力。

小标题三：母婴育儿的智慧——从“呵护”到“赋能”

在母婴育儿的过程中，我们对孩子的爱，往往体现在无微不至的照顾上。但当我们谈论自愈力时，这种“呵护”就需要升华為一种“赋能”。

不过度干预：看到孩子小小的伤口，第一反应可能是立刻消毒、包扎，甚至惊慌失措。很多时候，我们只需要保持清洁，让孩子自己去感受和经歷这个微小的愈合过程。过度干预，反而可能让孩子丧失对身体自身能力的信任。提供营养支持：好的营养是身体修复的“原材料”。

均衡的饮食，富含维生素和矿物质的食物，是支持孩子免疫系统和细胞修复的基石。作为父母，我们需要为孩子提供多样化、营养丰富的食物，让他们拥有修复的“弹药”。情绪安抚与陪伴：身体的伤痛，往往伴随着孩子的情绪波动。父母的温柔安抚、拥抱和陪伴，能够有效地缓解孩子的焦虑和恐惧，讓他们感受到安全感。

这种积极的情绪状态，对于身体的康复也有着不可忽视的积极作用。

小标题四：家庭教育的深层思考——培养“内在力量”

家庭教育，不仅仅是知识的传授，更重要的是品格的塑造和内在力量的培养。而自愈力，恰恰是這种内在力量的重要组成部分。

鼓励独立与尝试：孩子天生就具备探索世界的冲动。在保证安全的前提下，鼓励他们去尝试，去克服困难。每一次小小的成功，都会增强他们的自信心，这种自信心正是自愈力的重要心理基础。正面引导与情绪管理：当孩子因为受伤而哭闹時，不要简单地制止，而是引导他们认识自己的情绪，并学习如何处理。

比如，“我知道你很疼，没关系，妈妈在这里陪你。”教会孩子识别和表达情绪，是培养其心理韧性的关键一步。以身作则的力量：父母自身的生活习惯和对待困难的态度，会潜移默化地影响孩子。如果我们自己也懂得规律作息，积极面对生活中的挑战，孩子自然会从中学习。

第二章：成长的“小摩擦”——激發孩子的内在潜能

孩子的成长之路，就像一条蜿蜒曲折的小溪，时而平缓，时而遇到礁石。那些所谓的“小摩擦”，比如偶尔的感冒發烧，或是学习上的挫败感，其实都是在锤炼他们的“小船桨”，讓他们的“自愈力”更加强大。

小标题一：原则二：适度的“挑战”与“锻炼”——“打磨”坚韧的船桨

自愈力并非被动等待，它也需要被“激活”和“锻炼”。适度的挑战和锻炼，就像是对孩子身体和心理的“打磨”，讓他们变得更加坚韧。

运动是最好的“活化剂”：规律的体育锻炼，能够增强孩子的体质，提高免疫系统的功能。当身体素质增强，抵抗力自然会提高，感冒發烧的频率和严重程度都会降低。即使生病，也能更快地恢復。“微挑战”培养韧性：这里的“微挑战”不是指讓孩子去做危险的事情，而是指一些略带难度的学習任务，或是让他们自己去解决生活中的小问题。

比如，让他们自己整理书包，或者独立完成一道稍有难度的数学题。這些小小的成功，會积累他们的成就感，让他们更愿意去面对下一次挑战，从而提升心理上的自愈能力。接触自然，拥抱“原始力量”：现代社会，孩子们接触电子產品的时间越来越多，反而远离了自然。

多带孩子去户外活动，让他们接触阳光、泥土、空气。大自然的“原始力量”本身就具有强大的疗愈作用，也能讓孩子的身体和心灵得到放松和舒展。

小标题二：母婴育儿的精妙平衡——“鼓励”与“守护”

在鼓励孩子“扣出桨”的过程中，父母的引导至关重要，需要在这两者之间找到一个精妙的平衡。

鼓励尝试，但不强求：看到孩子对某项新事物跃跃欲试，我们應该给予鼓励，但如果孩子表现出胆怯或犹豫，也不要强迫。强迫只会适得其反，打击孩子的自信心。提供“安全网”：允许孩子尝试，意味着我们要为他们提供一个“安全网”。這个安全网，不仅仅是物理上的安全，也包括心理上的支持。

讓他们知道，即使失败了，父母也会在那里支持他们，帮助他们分析原因，重新站起来。观察与倾听：父母需要敏锐地观察孩子的反应，倾听他们的心声。有時候，孩子并不是真的“不行”，而是需要一点点的引导和鼓励。很多时候，他们内心的声音，比我们以为的要清晰得多。

小标题三：家庭教育的“实战演练”——应对生活中的“小风浪”

家庭教育的最终目的，是让孩子能够独立地面对生活，处理各种“小风浪”。

复盘与总结：孩子经歷了一次感冒，或是学习上遇到了困難，事后与孩子一起复盘，总结经验教训。比如，感冒后，可以和孩子一起讨论，为什么会生病，下次如何注意。学习上的挫折，则可以引导孩子分析是哪里出了问题，如何改进。积极的“心理暗示”：父母的语言对孩子有着巨大的影响。

多用积极的语言，比如“你很棒，虽然這次没考好，但你努力了，下次会更好。”“你的身体很强大，很快就能赶跑病毒。”這种积极的心理暗示，能够帮助孩子建立更强的自信心和信念。培养解决问题的能力：当孩子遇到问题时，不要立刻代劳，而是引导他们自己思考解决办法。

可以问一些启發性的问题，比如“你觉得有什么办法可以解决這个问题？”“如果這样做不行，我们还有什么其他的选择？”

小标题四：原则三：健康的生活习惯——“持久动力”的保障

前面我们谈到了休息和挑战，而第三个基本原则，则是维持孩子自愈力“持久动力”的关键——健康的生活习惯。

均衡饮食：我们在母婴育儿部分已经提到，但這里需要再次强调。均衡的饮食，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入，是身体进行日常修复和抵抗疾病的基础。充足饮水：水是生命之源，也是身體进行新陈代谢和排毒的重要媒介。确保孩子每天喝足够的水，尤其是在运动后。

良好的卫生习惯：勤洗手、注意个人卫生，是预防疾病最简单有效的方法。培养孩子良好的卫生习惯，能够大大降低他们感染病菌的几率。适度放松与情绪调节：孩子也需要放松和娱乐。过度的学习压力，或者長期处于紧张情绪中，都会削弱身體的免疫力。确保孩子有玩耍、放松的时间，并学会一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、听音乐等。

小标题五：好看视频的启示——“可视化”的育儿智慧

在这个信息爆炸的时代，短视频平台上的母婴育儿内容，為我们提供了很多直观的学习機会。很多“好看视频”中，会通过生动的畫面，展示孩子如何从一个小小的伤口慢慢愈合，或是如何通过运动增强体质。这些“可视化”的育儿智慧，能够帮助我们更直观地理解和应用“自愈力”的原则。

学习科学的育儿方法：很多育儿博主会分享科学的喂养、睡眠、运动建议，这些都与孩子的自愈力息息相关。获得情感共鸣与支持：观看其他父母的育儿经验，能够让我们感受到自己并不孤单，获得情感上的支持和共鸣。激发育儿灵感：有时候，一段有趣的育儿小视频，就能激发我们新的育儿灵感，讓我们以更轻松、更智慧的方式去面对育儿中的挑戰。

结语：

孩子的自愈力，是一个充满生命力的奇迹。作为父母，我们不必过度焦虑，而是要学会理解、信任并积极地引导。通过充分的休息、适度的挑战和健康的生活习惯，我们就能帮助孩子解锁他们身体里那股强大的“自愈力”，让他们以更健康、更自信的姿态，迎接成长中的每一个“扣出桨”的時刻。

这不仅是对孩子身体的呵护，更是对他们生命潜能的深层赋能，為他们的人生奠定坚实的“内在力量”基石。

2025-11-04,老师脱让学生摸流白浆,‘引发校园争’‘议,涉事教师已被,脱让学生免费网站—

阴影笼罩下的圣洁殿堂：师德的裂痕如何撕开？

阳光洒满校园，本应是知识与希望的殿堂，却被一则令人震惊的消息蒙上了厚重的阴影。近日，一则关于某教师“脱衣让学生触摸”的传闻如同一颗炸弹，在平静的网络空间炸开了锅。这不仅仅是一个个体的失范行为，更是对整个教育界声誉的沉重打击，引燃了公众对于师德危机、校园安全乃至教育体制深层问题的集体焦虑。

事件的细节，如同被刻意掩盖的真相，在公众的猜测与媒体的放大镜下，变得模糊而又触目惊心。究竟是何种诱因，会让一位本应传道授业解惑的“灵魂工程师”，做出如此违背伦理、挑战道德底线的行为？是个人品德的严重滑坡，还是教育环境中某种扭曲力量的催化？当“师”这个字眼不再与崇高、敬畏划等号，取而代之的是触目惊心的“性”和“禁忌”，我们不得不深思，在这冰冷的事件背后，究竟隐藏着怎样的教育悲剧？

师德，本应是教育的基石，是教师职业道德的最高准则。它涵盖了爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习等多个维度。近年来，师德失范的事件屡屡被曝光，从论文造假、学术不端，到辱骂学生、体罚学生，再到如今更为敏感和恶劣的性侵、性骚扰事件，无不揭示出师德底线正在被不断地刷新和挑战。

这并非危言耸听，而是摆在我们面前不容忽视的现实。

当一个教师的行为超越了师生之间应有的界限，甚至将不当的性暗示、性行为带入到本应纯洁的学习环境中，这不仅是对学生身心健康的严重摧残，更是对教育初衷的彻底背叛。学生，尤其是未成年学生，他们的世界观、价值观尚在形成之中，他们对老师有着天然的信任和依赖。

一旦这种信任被辜负，被利用，甚至被扭曲，其带来的创伤将是难以估量的。这不仅可能导致学生出现心理阴影、行为偏差，甚至可能影响他们一生对人际关系、对社会乃至对性的认知。

更令人担忧的是，这类事件的发生，是否仅仅是冰山一角？在某些不为人知的角落，是否还潜藏着更多类似“潜规则”或“灰色地带”的存在？教育界，这样一个看似光鲜亮丽的行业，是否也存在着权力滥用、利益输送，甚至性剥削的土壤？当教育的纯粹性受到玷污，当圣洁的殿堂不再安全，我们该如何去重建公众对教育的信任？

一些人将此类事件归咎于“性启蒙缺失”，认为如果学校和社会能够提供更充分、更科学的性教育，或许就能避免某些误解和诱惑。性教育的缺失，更多的是关于“如何认识和保护自己”的教育，而非“如何主动去诱导或被诱导”的教育。任何以“性教育”为名义，行“暴露”或“挑逗”之实的行为，都是对教育的亵渎，也是对学生权益的严重侵犯。

另一种声音则指向了教育体制本身。高压的教学环境、不合理的师生比、教师职业的倦怠感，甚至不稳定的职业发展前景，是否也可能成为某些教师心理失衡、行为失范的诱因？当教师的付出与回报不成正比，当他们的职业尊严受到挑战，是否会产生某种程度的“逆反心理”或“破罐子破摔”的心态？这并非为失德行为开脱，而是试图从更宏观的角度去审视，导致师德滑坡的深层社会经济因素。

无论从哪个角度去分析，都无法改变“脱衣让学生触摸”这一行为本身所带来的恶劣影响。它像一面照妖镜，照出了教育界潜藏的裂痕。这不仅仅是某个教师的个人问题，更是对整个教育体系的一次拷问。它迫使我们不得不正视：在追求升学率、分数至上的教育模式下，我们是否忽视了对学生健全人格的培养？在强调知识传授的我们是否忽略了对教师职业道德的严格约束和有效监督？

“师者，所以传道、受业、解惑也。”这是古人对教师的定义，也是社会对教师的最高期望。当“传道”的导师变成了“诱惑”的始作俑者，当“受业”的课堂变成了“禁忌”的温床，我们该如何去挽救？这需要教育部门的深刻反思，需要学校层面的严格管理，需要社会各界的共同关注，更需要每一个教育从业者内心的自省和坚守。

罪与罚的边界：拨开迷雾，探寻教育的“黑洞”

当“教师脱衣让学生触摸”的爆炸性新闻占据了公众的视线，随之而来的是愤怒、震惊、质疑，以及对教育界“黑暗面”的深度恐惧。这起事件，不仅触及了社会道德的底线，更敲响了警钟，迫使我们去审视教育领域存在的种种不为人知的“黑洞”。

我们必须明确，任何形式的师德失范，尤其是涉及性行为或性暗示的，都绝非“小题大做”。学生，尤其是未成年人，处于身心发展的关键时期，他们对外界的认知尚不成熟，尤其容易受到权威人士的影响。教师作为学生成长道路上的引路人，其言行举止对学生具有极其深远的影响。

一旦教师逾越了职业界限，利用职务之便或营造特定氛围，对学生进行不当的身体接触或性暗示，这无疑是对学生身心健康的直接侵害，更是对他们未来人格塑造的严重干扰。

从法律层面来看，这类行为可能触犯的不仅仅是道德审判，更可能涉及到法律的红线。虽然“脱衣让学生触摸”的具体行为可能在定性上存在争议，但如果伴随有强迫、引诱、利用职权等情节，很可能被认定为猥亵、性骚扰，甚至构成性侵犯罪。法律的介入，不仅是对受害者的保护，更是对社会公义的维护，也是对其他潜在不法行为的有力震慑。

现实中，由于取证困难、社会观念差异、以及对教育界“面子”的顾虑，许多此类事件可能被“大事化小，小事化了”，甚至被掩盖，这无疑给教育界的“黑洞”提供了生存的空间。

我们不能简单地将这类事件归咎于个别教师的“道德败坏”。虽然个人品行是重要因素，但教育体制中的一些弊端，也可能在无形中助长了这种“黑暗面”的滋生。例如：

1.监管的缺位与薄弱：许多学校在师德师风建设方面，往往停留在形式主义层面，如签订承诺书、进行培训等，但对于日常的监督和隐患排查却做得远远不够。一旦出现问题，往往是等到事件爆发后，才仓促应对，缺乏一套行之有效的预防和预警机制。

2.评价体系的单一化：过度追求升学率和分数，使得教师的评价标准往往集中在教学成绩上，而对教师的师德、人格魅力、心理健康等方面的关注则相对较少。这使得一些教师可能在学业上有所建树，但在个人修养和职业道德方面却存在严重不足。

3.教师心理健康问题的忽视：教师工作压力大、职业倦怠感普遍存在，但很多学校缺乏对教师心理健康问题的关注和支持。一旦教师自身出现心理问题，而又得不到及时有效的疏导，就可能导致行为失范，甚至走向极端。

4.信息不透明与沟通障碍：学校与家长之间的沟通不畅，或者家长对学校的信任度不足，都可能导致一些问题的发生难以被及时发现和解决。当学生遭遇不公或侵害时，如果感到无法向家长或学校求助，就可能成为“沉默的受害者”。

5.“潜规则”的侵蚀：在一些地方，教育领域也可能存在着权力寻租、利益交换等“潜规则”。虽然与此次事件的性质不同，但这些现象的普遍存在，无疑会腐蚀教育的纯净度，为其他形式的失范行为提供土壤。

面对教育界的“黑洞”，我们不能仅仅停留在愤怒和谴责。更重要的是，要深入剖析原因，并采取切实有效的措施加以解决。

第一，建立健全的师德监督与评价体系。这需要教育部门、学校、家长、社会等多方参与，形成全方位的监督网络。应明确界定师德失范行为的标准，并建立相应的奖惩机制，让违规者付出沉重代价，让遵规者受到应有尊重。

第二，加强对教师的心理健康关怀与培训。教师不仅仅是知识的传授者，也是学生心灵的塑造者。关注教师的心理健康，提供必要的心理辅导和支持，有助于从源头上减少因心理问题导致的行为失范。对教师进行系统的职业道德和法律法规培训，提升其法律意识和道德底线。

第三，推进教育信息的公开透明。鼓励学校与家长之间建立畅通、有效的沟通渠道。让家长能够及时了解学校的教学情况、教师的行为表现，并在发现问题时能够获得及时、公正的处理。

第四，完善性教育与儿童保护机制。学校和社会应共同努力，为学生提供科学、适龄的性教育，帮助他们树立正确的性观念，学会保护自己。要建立完善的儿童保护机制，鼓励学生勇敢地表达自己的困境，并确保他们的声音能够被听见，他们的权益能够得到保障。

第五，重塑教育的价值导向。停止唯分数论的教育怪圈，回归教育的本质，关注学生的全面发展，包括品德、情感、身心健康等。当教育不再是冰冷的应试机器，而是充满人文关怀的成长摇篮时，那些“黑暗面”才有望被驱散。

“脱衣让学生触摸”事件，是一个令人心痛的警示。它撕开了教育界表面的光鲜，暴露了其深层的隐忧。我们不能让悲剧重演，不能让下一代的成长之路，布满阴影。是时候，让我们携手同行，拨开迷雾，用行动去净化教育这片圣洁的土地，重建我们对教育的信心与希望。

图片来源：每经记者 冯兆华 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄