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“男生困”，這个词汇的出现，仿佛是一聲隐秘的叹息，在不经意间道出了一个群体的迷茫与挣扎。最初，它更多地聚焦于男性在社会转型期所面临的独特压力：学業上的竞争日益激烈，传统意义上的“男子漢”角色被重新定义，就业市场的残酷以及随之而来的经济压力，都讓不少男性感到力不从心。

回溯过去，社会对男性的期望似乎更加清晰和单一：他们是家庭的顶梁柱，是事業的开拓者。随着时代的发展，女性力量的崛起，社会结构的调整，這些传统的性别角色认知开始松动。男性发现，曾经被认为理所当然的优势正在消退，而新的挑战却接踵而至。

在教育层面，虽然过去可能存在“重男轻女”的现象，但進入高等教育阶段后，女性的入学率和毕業率在很多领域已经迎头赶上甚至超越男性。這并非是男性“退步”了，而是女性获得了更多公平的机会，她们的才华和努力得到了应有的认可。对于一部分男性而言，这可能意味着他们曾经在某些领域相对容易获得的“优势”不再那么明显，需要付出更多才能脱颖而出。

就业市场的变化更是直接。一些传统上被认为是男性主导的行業，如制造业、重工业，在产业升级和自动化浪潮中面临转型，岗位需求發生变化。与此新兴行業对技能的要求不断提高，更加多元化和精细化。女性在服务业、信息技術、教育、医疗等领域的崛起，也使得就業市场的性别构成更加均衡。

当男性发现曾经熟悉的“赛道”变得拥挤，或者需要全新的技能才能适应时，“困”的感觉便开始滋生。

更深层的是，社会对男性的情感和心理支持系统似乎也面临着挑战。从小，男性就被教导要“坚强”，要“男子汉大丈夫，流血不流泪”。这种情感压抑的文化，使得他们在面对压力、挫折和失败时，往往难以寻求帮助，容易将负面情绪积压在心中。当“男生困”成为一种集體意识时，它也反映了男性在心理健康和情感表达方面長期被忽视的困境。

這场“困”的蔓延，并非仅仅停留在性别层面。它像一个不断扩大的涟漪，逐渐触及到更多的人群，特别是女性。当“男生困”的议题开始被广泛讨论时，人们也逐渐意识到，曾经被认为是“受益者”的女性，其实也在承受着巨大的压力，甚至在某些方面，她们的困境比男性更为復杂和隐蔽。

女性在争取教育和就業机会上的努力，是毋庸置疑的。但随之而来的，是她们在职场上可能面临的玻璃天花板、同工不同酬的问题，以及在家庭中仍然承担着不成比例的育儿和家务责任。当她们在事业上奋斗，又被要求兼顾家庭时，这种“双重压力”让许多女性倍感疲惫。

而且，随着社會对性别角色的重新审视，一些新的“困境”也开始出现。例如，在婚恋关系中，当女性的经济能力和社会地位不断提升时，一些男性可能会感到压力，担心自己无法满足女性的期待，或者在选择伴侣时面临更激烈的竞争。一些女性也可能因为追求事业而推迟婚育，或者在育儿和职业发展之间挣扎。

“男生困”这个标签，虽然最初聚焦于男性，但它所揭示的，是整个社会在转型过程中，性别角色认知、教育模式、就業结构、家庭责任分配等方面所出现的张力和矛盾。它是一个信号，提示我们，当任何一个群體感到“困”时，这种“困”很可能并非孤立存在，而是整个社會肌體上某个环节出现的松动，最终会影响到每一个人。

从最初的“男生困”到后来更广泛的“内卷”，这一演变过程，正是社會復杂性与联动性的生动写照。

从“男生困”到“全民内卷”，这场社会变迁并非一夜之间，而是经历了一个潜移默化的过程。当“困”不再仅仅是一个群体的标签，而是演变成一种普遍的社会心态時，我们就不得不承认，“内卷”已经悄然成為我们生活中的常态。

“内卷”，顾名思义，是指一种非理性、低效的过度竞争。它发生在个体付出了巨大的努力，却未能获得相应回报的情况下，資源并没有增加，竞争的参与者却越来越多，导致单位资源的收益递减。最初，“男生困”所反映的，更多是男性在结构性压力下的一种个体化挣扎，而“内卷”则将这种挣扎放大，并赋予了更广泛的社会学意义。

教育领域的“内卷”是其中最显眼的表现。曾经，高考是改变命運的重要通道。但如今，即使考上名校，也未必能保证找到一份理想的工作，甚至“名校光环”也可能被“学历内卷”的浪潮所稀释。从小学就開始的“军备竞赛”——补习班、特長班、各种竞赛，让孩子和家长都疲于奔命。

家长们担心孩子输在起跑线上，于是投入更多的金钱和精力，这又迫使其他家长不得不跟进，形成恶性循环。这种竞争，与其说是为了提升能力，不如说是为了不被淘汰。

就业市场的“内卷”更是触目惊心。无论是大厂的“35岁危机”，还是“996”的工作模式，都让打工人在高强度的工作中透支身体和健康。简历的“注水”现象，面试的千人一面，以及各种“奇葩”的招聘要求，都在昭示着就业市场的白热化。曾经“一份工作干到老”的时代早已过去，取而代之的是频繁的跳槽和对职业生涯的不确定感。

当有限的优质岗位无法满足庞大的求职群体时，人们只能在存量的竞争中不断消耗自己。

家庭和婚恋领域的“内卷”也同样严峻。“催婚催育”的压力，以及在婚姻中关于经济、房产、彩礼等一系列现实问题的考量，让不少年轻人望而却步，或者在焦虑中仓促进入一段关系。而一旦进入婚姻，关于育儿分工、婆媳关系、父母养老等问题的处理，又可能成為新的“内卷”戰场。

当社会对家庭稳定性的要求越来越高，而个体應对这些復杂关系的资源和能力却相对有限时，婚姻和家庭也可能成为压垮个体的最后一根稻草。

“男生困”的议题，之所以能够逐渐演变成“全民内卷”，是因為它触及了社會发展的深层结构性问题。例如，社会资源分配的不均，优质教育和就業机会的稀缺，以及传统观念与现实需求的冲突。当一个社会的增长模式不再能够提供足够的“增量”来满足所有人的需求时，竞争的焦点就会从“如何创造更多的蛋糕”转移到“如何分得更大的那一块”。

更值得注意的是，这种“内卷”并非仅仅是物质层面的竞争，更是一种精神上的消耗。当人们发现无论如何努力，似乎都难以获得显著的提升，或者被卷入无休止的消耗战時，一种无力感、疲惫感和犬儒主义便会滋生。这种情绪的蔓延，反过来又会加剧社会的“内卷”，形成一个负向循环。

从“男生困”的个体化焦虑，到“全民内卷”的集体性困境，这中间的连接点，在于社会结构性问题的暴露，以及性别角色和社会期望的重塑。当旧的规则不再适用，新的平衡尚未建立时，个體和社会都将在这种转型期中感受到巨大的阵痛。

要打破这种“内卷”的困局，需要的不仅仅是个体的努力，更是社会层面的系统性调整。这包括优化资源配置，创造更多元的价值实现路径，重塑健康的性别观，以及建立更加完善的社会保障和心理支持体系。否则，我们都可能在无休止的“内卷”中，渐渐迷失方向，消耗殆尽。

这场从“男生困”到“全民内卷”的社會变迁，是一面镜子，照见了我们所处的时代，也提醒着我们，是時候開始思考，如何才能创造一个更加公平、健康、可持续的未来。

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白岩松

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图片来源：人民网记者 陈嘉倩 摄

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