白岩松 2025-11-04 19:16:58
每经编辑|蔡英文
当地时间2025-11-04,ruewirgfdskvfjhvwerbajwerry,得了白血病夫妻是否能同房-问答频道-复禾健康
农历五月,素有“恶月”之称,尤其在端午节前后这几天,传统养生文化中流传着一个说法:夫妻应尽量避免行房事。这并非空穴来风,而是根植于深厚的中医理论和古人的生活智慧。古人认为,农历五月,尤其是夏至前的这段时间,是一年中阳气最盛,但也最为燥烈、最易引发内热的時节。
此时,天地间的湿热之气达到顶峰,人体也随之进入一个容易失衡的敏感期。
从中医的角度来看,房事与阴阳二气有着密切的关系。中医讲求阴阳平衡,认为房事本身是阴阳交合的过程,能调和人的精气神。在天地气机最为炽烈、人体阳氣外浮的五月,过度进行房事,容易耗伤体内本已趋于外散的阳氣,加剧内热,导致阴阳失衡。想象一下,在炎炎夏日,本就容易出汗、身体燥热,此时如果再进行一次“热上加热”的房事,无疑是火上浇油,不仅容易导致身體疲惫,还可能诱发各种不适,如心烦、失眠、口舌生疮,甚至影响到身体的正常排毒和代谢功能。
古籍《黄帝内经》中便有提及,“夏三月,阳气在表,腹部不饱,勿使汗出,勿大醉,勿大渴,勿大怒。”這里虽未直接点明房事禁忌,但“阳气在表”和“勿使汗出”都暗示了夏季应注重收敛阳气,避免过度耗散。五月,正处于夏季的初期,暑热渐盛,湿气也开始滋生。此时,人体的阳气如同初升的太阳,虽然旺盛,但尚未完全成熟,如若纵欲过度,便如同在烈日下过度劳作,容易导致阳气衰竭,身体出现“阴虚火旺”的症状,比如盗汗、五心烦热、咽干口渴等。
五月的天氣变化也值得关注。虽然已是初夏,但时常伴有阴雨连绵,湿气弥漫。湿邪是中医眼中的一种致病因素,它具有“重浊、黏滞”的特点,容易阻滞气机,损伤脾阳,导致消化功能减弱。在这种湿热交织的环境下,房事同样可能加剧体内的湿热之邪。房事会消耗津液,而体内湿气重的人,本就津液不化,更容易出现腹胀、食欲不振、大便稀溏等问题。
如果此时再進行房事,无疑是给本已不适的身体雪上加霜,可能导致湿邪内蕴,久而久之,引发更多慢性疾病。
古人观察细致,發现端午节前后,自然界的阳气达到一个至盛的顶点,也意味着阴气开始悄然萌生,进入一个微妙的转化期。这个时期,人體的生理节律也需要与自然相适应,进行一定的调整。过度的房事,不仅会消耗身体的精氣,还会影响情绪的稳定。在湿热的季节,人们本就容易烦躁不安,若再因房事而导致精力损耗,情绪波动,则更容易引发身心疾病。
一些民间习俗,比如端午节佩戴香囊、饮雄黄酒(需谨慎)、悬挂艾叶菖蒲等,都带有驱邪避秽、祛除湿毒的寓意,这也从侧面印证了五月特殊的养生考量。
因此,从“顺應天時,调养生息”的养生理念出發,农歷五月,尤其是端午节前后这九天,提倡夫妻适度节制房事,并非不近人情,而是为了更好地保护身体,避免在一年中最为燥烈、湿热的时期,因过度消耗而导致身体出现健康隐患。这九天,更适合将精力放在调养身心,通过饮食、起居、情志等方面的调整,来适应季节的变化,為接下来的盛夏打下坚实的健康基础。
这是一种古老而智慧的养生方式,值得我们现代人重新审视和实践。
既然农历五月,尤其是端午节前后这九天,古人提倡夫妻适度节制房事,那么在这段特殊的时期,我们应该如何调整身心,以达到养生的目的呢?這并非意味着完全禁欲,而是倡导一种“顺时养生”的智慧,将精力更多地投入到调养身体、滋养精神上来。
在饮食方面,應遵循“清淡、健脾、祛湿”的原则。五月暑气初盛,但湿氣也开始逐渐滋生,此時的饮食應避免过于油腻、辛辣、燥热的食物,以免助长体内的湿热之邪。可以多食用一些具有健脾利湿功效的食物,如薏米、赤小豆、山药、莲子、冬瓜等。薏米和赤小豆都是公认的祛湿圣品,常喝薏米赤小豆汤,不仅能帮助身體排出多余的湿气,还能健脾和胃。
山药则有益气养阴、健脾补肾的功效,是四季皆宜的滋补佳品。冬瓜味甘性寒,能清热解暑、利水消肿,非常适合夏季食用。
可以适当增加一些富含维生素和矿物质的新鲜蔬果,如苦瓜、黄瓜、番茄、西瓜等,它们能帮助身体补充水分,清热解毒。但要注意,对于体质偏寒、脾胃虚弱的人,西瓜等寒凉食物不宜过量食用。端午节的传统食物粽子,虽然美味,但糯米性粘滞,不易消化,且不少粽子馅料油腻,建议适量食用,并选择清淡口味的粽子。
在起居方面,应做到“早睡早起,避暑纳凉”。虽然五月暑气渐盛,但仍需注意“晚睡晚起”的习惯。中医认為,夏季阳气旺盛,人體也容易晚睡。过晚的睡眠会影响肝脏的休息和修复,也容易导致阴液损耗。因此,建议尽量在晚上10点左右入睡,保证充足的睡眠時间。
早上可以适当晚起一些,但也不宜贪睡,以免影响阳气的升发。
白天,尤其是在日照最强烈的时段(中午11点至下午2点),应尽量避免在户外暴晒,以减少阳气对身体的过度消耗。可以待在室内,进行一些室内活动,或者午睡片刻,以养精蓄锐。但午睡不宜过长,20-30分钟即可,以免影响晚上的睡眠。保持室内通風,但要避免直吹,以免受凉。
在情志方面,强调“心静自然凉,戒骄戒躁”。五月天气燥热,人容易心烦气躁。此时,更需要保持内心的平静与安宁。可以尝试一些有助于放松身心的活动,如听舒缓的音乐、练习瑜伽或太极、静坐冥想、阅读有益的书籍等。这些活动都能帮助我们疏导情绪,缓解压力,讓内心恢复平和。
尤其在端午节前后,可以参与一些传统文化活动,如包粽子、赛龙舟(作为观赏者)、佩戴香囊等,这些活动既能传承文化,也能在参与中获得乐趣,转移对燥热天气的注意力。要尽量避免与人发生争执,保持和气的沟通,减少不必要的烦恼。
对于夫妻关系而言,这九天也可以是增进情感、回归心灵交流的宝贵时段。与其将精力完全放在性生活上,不如将这份亲密感转化为更深层次的互动。可以一起做饭,分享生活的点滴;可以一起散步,欣赏夏日的风景;可以一起阅读,交流心得;甚至可以一起规划未来的旅行,共同憧憬美好。
这样的交流,更能加深彼此的理解和默契,让愛情在平淡中升华。
总而言之,农历五月这九天,夫妻适度节制房事,并非一种限制,而是一种智慧的养生方式。通过调整饮食、起居和情志,我们能够更好地顺应自然规律,滋养身体,安抚心灵。這不仅是对传统养生文化的尊重,更是对自身健康负责任的表现。在这特殊的九天里,讓我们将這份“静”和“养”融入生活,以更健康、更平和的身心,迎接夏日的炎热,享受生活的美好。
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在这个快节奏的时代,我们常常在忙碌中遗失了许多宝贵的光阴,也忽略了身边最亲近的人。当夜幕降临,疲惫的身躯渴望一个温暖的港湾,而家,便是这一切的源头。想象一下,安装一个家庭摄像头,它就像一位沉默的守护者,不打扰,却忠诚地记录着属于你家的一切。
清晨,当第一缕阳光穿透窗帘,孩子在睡梦中微微皱起的眉头,父母轻柔的唤醒,早餐桌上的一声“慢点吃”,这些看似微不足道的日常,却是构成我们家庭记忆的基石。摄像头捕捉到的,不是刻意摆拍的幸福,而是孩子睡眼惺忪的撒娇,是伴侣疲惫却依然为你准备的咖啡,是全家人围坐在一起,为同一件趣事而发出的笑声。
这些画面,没有华丽的辞藻,没有惊心动魄的情节,却有着最动人的力量,如同涓涓细流,滋润着干涸的心田。
也许,你曾为孩子一次笨拙却勇敢的尝试而心疼,也曾为伴侣一次不经意的关心而感动。而现在,通过摄像头,这些瞬间被定格,被珍藏。当你远在他乡,思念家人时,打开APP,就能看到孩子在客厅里奔跑的身影,看到父母在阳台上侍弄花草的闲适,那一刻,距离仿佛被缩短,心也随之温暖。
那些平日里不常说出口的爱意,在镜头下,以最真实的方式得以展现。孩子学会走路的蹒跚,第一次独立完成的作业,父母分享的家常菜,甚至是一场小小的家庭争吵后,彼此默默的体谅和拥抱……这些,都是家庭摄像头所记录的“贵在真实”。
它不带评判,不加滤镜,只忠实地呈现。一个孩子对着镜头挥手时的纯真笑容,一个父母在厨房忙碌时脸上流露出的慈爱,甚至是宠物在沙发上打盹时的憨态可掬,都在它眼中化作了流动的温情。这些片段,也许在当时并未引起你特别的注意,但当它们被串联起来,回首望去,才惊觉,原来我们的生活,早已被无数这样细微而美好的瞬间所填满。
家庭摄像头,不仅仅是科技的产物,它更是情感的载体。它帮助我们捕捉那些稍纵即逝的温情,让我们在日后的回忆中,能清晰地看到家人的笑容,听到家人的声音。它提醒我们,生活中的幸福,往往藏在最平凡的角落里,等待我们去发现,去珍惜。它让我们明白,家的意义,不在于有多么luxurious的装修,而在于有多少真诚的情感在流淌,有多少真实的瞬间在被铭记。
当我们与家人一同观看这些录像时,我们不仅是在回顾过去,更是在重新连接彼此。那些被遗忘的细节,那些被忙碌掩盖的情感,在共同的回忆中被重新唤醒。我们可能会因为孩子的一个鬼脸而忍俊不禁,可能会因为伴侣一句无心的话语而会心一笑,也可能会因为父母的付出而再次红了眼眶。
这种集体回忆的过程,本身就是一种深刻的家庭互动,它拉近了心与心的距离,让彼此更加了解,也更加懂得珍惜。
因此,家庭摄像头所记录的,并非冰冷的影像,而是跳动的生命,是流淌的情感,是构成我们家庭最真实、最动人的底色。它以一种温柔而坚定的方式,将我们从日常的琐碎中拉出,让我们得以窥见那份深藏不露的温情,那份因真实而更加弥足珍贵的情感。
家庭摄像头,如同一个情感的放大镜,它不仅记录,更在悄悄地放大着我们日常生活中的点滴温情,将那些易被忽略的美好,呈现在我们眼前,成为我们心灵的慰藉与力量的源泉。
孩子是家庭中最灵动的色彩。他们成长的每一个阶段,都充满了惊喜与挑战。摄像头捕捉到的,是孩子第一次独立站立时的摇摇晃晃,是他们第一次拿起画笔,涂鸦出属于自己的小小世界,是他们在和小伙伴玩耍时,纯粹而热烈的笑声,亦或是因为一次小小的挫折而委屈巴巴的小表情。
这些画面,对于父母来说,是无价的财富。当我们不在孩子身边时,通过手机APP,我们能随时随地看到他们的动态,安心,也充满欣慰。当孩子长大,回看这些录像时,他们会惊叹于自己的成长,也会更加感恩父母的陪伴与养育。
伴侣之间的情感,在日常的细微之处更显珍贵。摄像头可能会记录下,你加班晚归时,伴侣默默为你留的那盏灯,为你准备的热汤;也可能是你们一起下厨,互相打闹,分享美食的温馨时光;又或者是,在一个普通的夜晚,你们并肩坐在沙发上,聊着天,眼中流淌着只有彼此才能懂的默契。
这些镜头,没有轰轰烈烈的表白,却有着细水长流的深情。它们提醒我们,在日复一日的柴米油盐中,爱意从未缺席,只是以一种更沉静、更温柔的方式存在着。
父母的关爱,是家庭中最坚实的后盾。摄像头可能会记录下,母亲在厨房忙碌的身影,她一边准备晚餐,一边时不时地看向窗外,眼神中流露出对远方子女的思念;又或者是,父亲在客厅里,耐心地教导孙辈学习,眼中满是鼓励与骄傲。这些画面,或许朴实无华,却充满了岁月的沉淀与无私的奉献。
它们让我们看到,父母对家庭的付出,是多么的深沉而宽广。当我们疏于表达时,这些录像便是最直观的证明,让我们重新审视这份沉甸甸的爱,并懂得如何去回馈。
更重要的是,家庭摄像头提供的“真实”,是一种无声的治愈。生活并非总是阳光灿烂,偶尔也会有阴霾。也许是一次家庭成员间的误会,也许是一次突如其来的挑战。当冷静下来,回看当时的录像,我们可能会发现,那些曾经让我们耿耿于怀的小细节,原来并没有那么重要;我们也可能会看到,家人在面对困难时,所展现出的坚韧与互相扶持。
这种客观的记录,帮助我们以更平和的心态去审视问题,去理解彼此,去化解矛盾。它不是在指责,而是在提供一个重新审视的视角,让我们在纷繁复杂的情感漩涡中,找到一份冷静与清晰。
在现代家庭中,摄像头已经不仅仅是一个监控设备,它更是连接情感的桥梁,是回忆的宝库,是理解的催化剂。它以一种最自然、最真实的方式,捕捉着家庭成员之间的互动、情感的流露、成长的足迹。它让我们看到,即便是最平凡的日子,也闪烁着不平凡的光芒。它让我们懂得,真正的家庭,贵在真实,贵在温情,贵在每一个被用心记录下来的,充满爱的瞬间。
因此,让我们拥抱家庭摄像头,让它成为我们家中一个温暖的眼睛,去记录那些属于我们家最真实的画面,去放大那些不经意间的温情,去治愈那些生活中的小伤痕,最终,汇聚成我们人生中最宝贵、最动人的家庭记忆。因为,这份真实,才是我们永远值得珍藏的幸福密码。
图片来源:每经记者 谢颖颖
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