每经编辑｜罗伯特·吴    

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触及灵魂的痛，不止于生理

当两个人决定将情感的亲密推向更深层次，共享一份最私密的连接時，“差差差”这个略显羞涩却又无比真实的词语，承载了太多美好的憧憬。在这些美好的憧憬背后，有时却潜藏着不为人知的“痛”。这种痛，不仅仅是身體上的不适，有時更是对情感连接的阻碍，甚至是双方关系中的一道隐形裂痕。

我们常常听到女性抱怨在性爱中感到疼痛，這似乎是讨论亲密疼痛時最容易被提及的一方。但实际上，男性并非全然免疫。当亲密关系中的“痛”出现时，它像一束刺眼的镁光灯，瞬间照亮了原本被温情与爱意笼罩的角落，讓双方都不得不面对一个令人不安的现实：此刻的親密，不再是全然的享受，而是掺杂了不适甚至痛苦的体验。

揭开“痛”的面纱：不仅仅是润滑那么简单

许多人会想当然地认为，性爱中的疼痛，尤其是女性的疼痛，多半是因为“不够湿润”。当然，润滑不足是导致疼痛的常见原因之一，但它绝非全部。就像一片平静湖面之下暗流涌动，疼痛的原因往往更加复杂，涉及生理、心理、情感以及关系等多个维度。

生理层面的“拉响警报”：

对于女性而言，阴道干涩是最直接的疼痛诱因。这可能源于多种因素：

激素波动：经期、孕期、哺乳期，以及更年期，女性体内的雌激素水平会發生显著变化，直接影响阴道分泌物的产生。雌激素水平下降，阴道就会变得干燥，弹性减弱，摩擦时自然会带来疼痛感。药物影响：某些药物，如口服避孕药、抗抑郁药、抗组胺药等，也可能导致阴道干涩。

焦虑与压力：紧张、焦虑、压力过大，都会抑制身体的自然反应，包括性唤起和润滑。当大脑处于戒备状态時，身体很难放松下来，进入愉悦的体验。疾病与感染：阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，或某些性传播疾病，都可能引起阴道黏膜的炎症和损伤，导致接触性疼痛。

过敏反應：对某些避孕产品（如乳胶避孕套、润滑剂）的过敏，也可能引起局部刺激和疼痛。解剖结构因素：少数女性可能存在阴道狭窄、处女膜肥厚或僵硬等解剖结构问题，在性交时会造成疼痛。盆底肌功能障碍：盆底肌長期处于紧張状态，无法在性交时得到充分放松，会导致阴道入口处疼痛，即“阴道痉挛”（Vaginismus）。

这是一种非常痛苦但可以治疗的状况。

而男性在亲密过程中感到疼痛，虽然相对少见，但同样不容忽视：

包皮过長或包茎：如果包皮过长或包茎，在性交过程中，过紧的包皮被过度拉扯，或者摩擦到龟头敏感的部位，都可能引起疼痛和不适。龟头炎或尿道炎：感染或炎症会使龟头和尿道口变得敏感，任何摩擦都可能带来灼痛感。前列腺问题：慢性前列腺炎有时会在射精时或射精后引起疼痛，這种疼痛有时会辐射到会阴部，影响性爱體验。

肌肉劳损或创伤：剧烈运动或意外可能导致生殖器区域的肌肉拉伤或创伤，在性交时会加剧疼痛。心理因素：尽管更多體现在女性身上，但男性也可能因为焦虑、压力、性表现恐惧等心理因素，导致身體在性爱过程中无法完全放松，出现不适感，甚至影响勃起和射精。

心理与情感的“隐形杀手”：

正如前面提到的，心理因素对性爱的体验影响巨大。当“痛”出现时，它很容易成为一个负面循环的开端。

焦虑与恐惧：如果第一次性爱体验不佳，或者曾经有过疼痛的经历，就會在下次親密接触时产生心理阴影，导致身體过度紧张，润滑不足，从而再次引发疼痛。这种“怕痛”的心理，本身就阻碍了身体的自然反应。沟通不畅：很多伴侣在面对性爱中的不适时，选择沉默。

这种沉默源于羞耻感、尴尬，或是怕伤害对方的感情。沉默只会让问题得不到解决，甚至导致误解和隔阂。一方的忍耐，另一方的“不知情”，都可能加剧双方的痛苦。情感疏离：如果在日常生活中，伴侣之间的情感已经出现裂痕，缺乏信任和理解，这种疏离感很容易在性爱中被放大。

当身体的连接不再是情感连接的延伸，而是变成了一种“任务”或“压力”，疼痛感便可能成為一种身体的抗议。性教育的缺失：许多人在性教育方面存在盲点，对性爱过程的生理反应了解甚少，对如何处理性爱中的不适缺乏经验，这也会让他们在面对疼痛时感到无助和茫然。

别让“痛”成为关系的绊脚石，用爱与智慧找到“解药”

当亲密关系中出现“差差差很痛”的状况时，大多数人會感到困惑、沮丧，甚至对亲密关系产生怀疑。但请记住，這并非不可逾越的鸿沟。相反，它是一个契机，一个让你们更深入了解彼此、更成熟地处理关系、更智慧地追求和谐与幸福的契机。

正视“痛”：坦诚沟通是第一步

“痛”是身体发出的信号，也是关系发出的信号。逃避和沉默只会让问题恶化。所以，请勇敢地迈出第一步——与你的伴侣坦诚沟通。

选择合适的时机与环境：避免在刚刚经历不适后，情绪激动时进行谈话。选择一个私密、放松、双方都感到舒适的時间，比如一个安静的夜晚，或者一个午后的咖啡时光。用“我”来表达感受：避免指责和抱怨，多用“我感到…”、“我希望…”这样的句式来表达自己的感受和需求。

例如，“我感觉有点疼痛，可能我们需要换个姿势，或者稍微慢一点。”而不是“你弄得我很痛！”倾听与理解：你的伴侣也可能对這种状况感到困惑和内疚。耐心地倾听他们的想法和感受，理解他们并非有意造成伤害。共同面对问题，而不是互相埋怨。共同寻求解决方案：将“痛”视为你们共同需要解决的问题，而不是一方的“病”。

一起上网搜索信息，一起去看医生，一起尝试新的方法。这种共同努力的过程，本身就是一种情感的升華。

“解药”的探索：从生理到心理的全方位关怀

一旦打开了沟通的闸门，就可以开始积极地寻找解决“痛”的方法。這些方法，需要从生理、心理、情感等多个层面入手。

一、生理的“润泽”与“舒缓”：

充足的爱抚与前戏：这是最简单也最被低估的“润滑剂”。延长前戏時间，讓身体充分唤起，這是女性阴道自然分泌润滑液的关键。拥抱、親吻、爱抚，不仅能带来愉悦，更能帮助身体为接下来的親密做好准备。选择合适的人工润滑剂：别羞于使用润滑剂。市面上有各种类型的水基、硅基润滑剂，选择一款温和、无刺激的，可以在需要时随时使用。

它能极大地减少摩擦带来的不适，让体验更加顺滑。温和的性愛方式：尝试更慢、更温柔的性爱节奏，避免突然的插入和过于激烈的动作。可以尝试改变体位，找到对双方都更舒适的角度和深度。针对生理问题的就醫：女性：如果怀疑是激素水平问题，可以咨询妇科医生，可能需要补充雌激素（局部或全身）。

如果存在感染或炎症，及时治疗。对于盆底肌功能障碍，盆底肌康復治疗（包括物理治疗、生物反馈等）是非常有效的。男性：包皮过长或包茎问题，可以考虑包皮环切手术。出现炎症，及時就醫并遵医嘱用药。前列腺问题，也需要专业医生的诊断和治疗。放松身體：在性愛前进行一些放松练习，如深呼吸、冥想，或者洗个热水澡，都有助于身體的放松，减轻紧張感。

二、心理的“疏导”与“疗愈”：

重新认识“性”：将性爱从一种“任务”或“必须”的压力中解放出来，回归到它本来的意义——情感的表达，身体的愉悦，以及亲密的连接。关注性爱之外的情感连接：良好的性爱是建立在健康親密关系的基础之上的。多花时间在日常生活中表达爱意，进行高质量的陪伴，建立深厚的信任和理解。

当情感基础牢固，性爱中的小插曲也更容易被化解。寻求专业心理咨询：如果疼痛问题伴随着長期的焦虑、恐惧，或者已经对关系造成了显著影响，不要犹豫寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的工具和策略，帮助你处理内心的障碍。性治疗師的介入：对于一些顽固的性爱疼痛问题，特别是伴有严重的心理障碍时，性治疗師的介入會非常有益。

他们会结合生理和心理的治疗方法，引导伴侣共同解决问题。

三、关系的“升华”与“共舞”：

共同学習和成长：将“痛”的经歷，变成你们共同学习和成长的机會。一起阅读相关的書籍，观看科普视频，参加健康讲座。知识是解决问题的第一道光。拥抱不完美：親密关系不是一场完美的表演，而是两个不完美的人，在彼此的陪伴中，一起探索、一起跌倒、一起爬起来的过程。

允许自己和伴侣有不完美，用包容和爱去接纳。将性爱变成一种“游戏”：在解决问题的过程中，不妨加入一些輕松和幽默的元素。比如，尝试一些新的情趣用品，或者阅读一些有趣的性爱指南，将探索的过程变得有趣起来。庆祝每一个小小的進步：解决性爱疼痛是一个过程，会有反复。

每一次的微小改善，都值得被庆祝。这能增强你们的信心，鼓励你们继续前进。

结语：

“男生和女生一起差差差很痛”并非绝症，更不应该是阻碍幸福的“绊脚石”。它只是亲密关系中可能出现的一种“小插曲”，而解决它的关键，在于勇气、沟通、愛和智慧。当你们选择正视它，积极面对它，用包容和理解去化解它，这份“痛”最终将转化為你们关系中更深层次的連接和更持久的默契。

愿每一对伴侣，都能在爱与坦诚的滋养下，享受那份属于你们的，最美好的亲密时光。

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霓虹闪烁背后的真实肌理：老镖客镜头下的城中村2023

在钢筋水泥构筑的繁华都市丛林中，总有那么一片区域，它们如同城市肌体的毛细血管，承载着最朴素的生存状态，也跳动着最原始的生命脉搏——它们是城中村。2023年，老镖客团队带着他们一贯的敏锐洞察力和深沉人文关怀，将镜头对准了这座城市的“老心脏”，用一部名为《老镖客城中村2023最新视频,完整版震撼发布,真实记录城中村生活》的作品，为我们揭开了城中村那层层叠叠的面纱，呈现出令人震撼的真实图景。

这部视频并非简单的游记或猎奇式的记录，它更像是一次深入灵魂的对话。老镖客们并没有站在高高在上的审视者角度，而是选择成为城中村的“老街坊”，用一种近乎呼吸般的亲近感，去捕捉那些稍纵即逝的细节，去聆听那些藏匿在嘈杂声响下的低语。从清晨第一缕阳光艰难地穿透狭窄巷道的缝隙，到深夜里各家各户透出的点点灯火，每一个画面都饱含着对生活最本真的描绘。

视频的开篇，便是一幅幅极具视觉冲击力的画面。杂乱却充满生机的招牌，穿梭于其中的各色人等，孩子们在泥泞的小路上追逐嬉戏，老人们坐在门口摇着蒲扇，脸上刻满了岁月的痕迹。这些镜头，并非经过精美的摆拍，而是最原始的、最鲜活的记录。老镖客们捕捉到了城中村特有的那种“乱”中有序，“挤”中有活的生命力。

那些被高楼大厦遗忘的角落，却孕育着最蓬勃的生机。

更令人动容的是，视频并没有回避城中村存在的各种挑战和困境。狭窄的居住空间，复杂的社会关系，以及常常伴随的生存压力，都在老镖客的镜头下得到了真实的呈现。我们看到了外来务工人员在结束一天辛劳后，疲惫地挤在出租屋里，却依旧努力地维系着家庭的温暖；我们看到了小商贩们起早贪黑，用汗水换取微薄的收入，眼神里却闪烁着对生活的热切希望；我们看到了那些在城市边缘努力扎根的人们，他们可能没有光鲜的外表，但他们内心深处，却有着比许多“城市人”更加坚韧的意志和对美好生活的朴素向往。

老镖客们在拍摄中，展现了极高的技巧和艺术造诣。他们懂得如何运用光影，如何在嘈杂的环境中捕捉到最清晰的声音，如何在瞬间捕捉到人物最真实的情感流露。视频中，我们能看到一个个鲜活的人物形象跃然荧幕，他们有各自的故事，有自己的喜怒哀乐。那些朴实的面孔，真诚的笑容，偶尔流露出的无奈和坚毅，都深深地触动着观众的心灵。

其中，有几个片段尤为令人印象深刻。一位在城中村开小吃摊的老奶奶，每天凌晨四点就起床准备食材，直到深夜才收摊。她的双手布满老茧，脸上写满了风霜，但她谈起自己的生意时，眼神里却闪烁着自豪的光芒。老镖客的镜头，不仅仅记录了她的忙碌，更捕捉到了她身上那种勤劳、朴实、乐观的生活态度。

又比如，一群年轻的打工者，在简陋的出租屋里，利用业余时间学习技能，他们梦想着有一天能通过自己的努力改变命运。他们的对话，他们的练习，他们的互相鼓励，都让观众看到了城中村里不灭的希望之火。

《老镖客城中村2023最新视频,完整版震撼发布,真实记录城中村生活》的价值，并不仅仅在于它提供了“看”城中村的视角，更在于它引发了我们对“人”的思考。在光鲜亮丽的城市背后，还有这样一群人，他们用自己的方式生活着，奋斗着，他们是城市不可或缺的一部分，他们的故事，同样值得被看见，被尊重。

老镖客们用他们的镜头，为这片被忽视的土地，注入了温度和人文关怀，让那些曾经被淹没的声音，得以被更广泛地听到。

生命力的呐喊与温情的交织：城中村的百味人生

老镖客2023年推出的这部《老镖客城中村2023最新视频,完整版震撼发布,真实记录城中村生活》，之所以能够带来如此震撼的观感，还在于它不仅仅展现了城中村的“生存现实”，更深刻地挖掘了其中蕴含的“生命力”和“温情”。它让我们看到，即使在最平凡的生活中，也充满了不为人知的精彩与动人。

视频中，城中村的生活场景被描绘得栩栩如生。早晨，小巷里弥漫着早餐摊的香气，人们匆匆地买上一份早餐，开始一天的忙碌。中午，简陋的餐馆里座无虚席，工友们围坐在一起，分享着一天的见闻和心事。傍晚，巷道里变得更加热闹，孩子们放学回家，大人们结束工作，小小的空间里挤满了各种声音和身影。

老镖客的镜头，就像一把神奇的钥匙，打开了城中村的“生活百宝箱”，里面装满了五味杂陈的人生百态。

让人惊喜的是，视频并没有将城中村描绘成一个单调、灰暗的“贫困写照”。相反，它通过细腻的镜头语言，展现了城中村丰富多彩的市井文化和人情味。那些充满烟火气的小店，热情好客的街坊邻里，以及各种接地气的娱乐活动，都为这座略显拥挤的空间注入了勃勃生机。

我们看到了街头巷尾的理发师，一剪刀一剪刀地为顾客打理着简单的发型；看到了修补匠人，用熟练的手艺让那些破旧的物品重焕生机；看到了孩子们围坐在广场边，分享着学校里发生的趣事，他们的笑声清脆而响亮。

老镖客的镜头，最擅长捕捉人物的情感。在视频中，我们看到了一位年轻的母亲，为了给孩子更好的生活，在城中村辛苦打拼。她可能每天只能吃最简单的食物，穿最普通的衣服，但当她抱着孩子，看着孩子熟睡的脸庞时，眼神里流露出的温柔和坚定，足以融化一切坚冰。又比如，几个年轻的打工者，在结束一天繁重的工作后，常常聚在一起，唱歌、聊天、开玩笑，即使生活艰辛，他们依然能够找到属于自己的快乐，互相支撑，共同前行。

这种在逆境中依然闪耀的人性光辉，是城中村最宝贵的财富。

视频中，还穿插了一些关于城中村变迁的记录。随着城市的发展，很多城中村都面临着拆迁或改造的命运。老镖客们用镜头，记录下了那些即将消失的风景，那些承载着无数人记忆的角落。一位在这里生活了几十年的老人，在谈到即将搬离的家时，眼神里充满了不舍。他回忆起在这里经历的种种，那些生活中的点滴，那些熟悉的面孔，都构成了他生命中最深刻的印记。

这种对故土的依恋，对过往的珍视，在视频中得到了深刻的体现。

这些元素交织在一起，构成了一幅幅生动而感人的画面。

这部视频，不仅仅是一部记录片，更是一次深刻的社会观察和人文关怀的表达。老镖客们用他们的镜头，为我们揭示了一个被许多人忽视的角落，让我们看到了那些在城市角落里默默奋斗的人们，看到了他们身上所散发出的不屈的生命力和温暖的人情味。看完这部视频，你会对“城中村”这个词，以及生活在其中的人们，有全新的认识。

它是一次视觉的盛宴，更是一次心灵的洗礼，让你在震撼之余，感受到一股由衷的敬意和温暖。这，就是老镖客2023年带给我们的，最真实、最动人的城中村故事。

图片来源：每经记者 李梓萌 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄