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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

明里紬的历史与工艺——细节中的东方神韵

在纷繁復杂的现代社会中，一件精致的衣饰常常成為彰显品味和文化底蕴的象征。而说到代表纯粹、典雅与工艺传承的日本传统纺织品，明里紬（明里つむぎ）无疑是最璀璨的一颗明珠。它不仅仅是一块布，更是一份凝聚了数百年匠心与文化底蕴的艺术品，一件能穿在身上的“时光機”。

明里紬起源于日本长野县的明里地区，地处日本中部，四季分明，自然环境优越。自江户时代起，这片土地上便孕育出独特的纺织手艺，纺丝与织造工藝代代相传，成为当地人民的骄傲。明里紬以其手工织造、细腻的纹理和天然的染色工藝闻名于世。

最为突出的工艺特色便是“手纺”与“手染”。匠人们用传统的纺车，将天然的蚕丝纤维变成丝线，然后经过繁复的手工织造，织成轻盈柔软、通透如空气的纺织品。而染色方面，明里紬采用的是自然植物染料，如茜草、山柚等，使得布料色泽温润、质感丰富，没有任何工业染料的刺眼与污染。

除了技艺的精湛，明里紬还十分注重细节的雕琢。每一块布料都经过严格的挑选和多次检验，确保每一寸都纯净无瑕。匠人们还会根据不同的季节、场合，设计出多样的纹样——从简单的几何线条到复杂的花鸟织物图案，每一款都充满了文化内涵。

值得一提的是，明里紬的织造过程中，加入了许多传统的符号和寓意，如“富贵長寿”、“吉祥如意”等元素，这些图案不仅美观，也寄托着人们的美好祝愿。这样的细节设计，让一件明里紬远不仅是一件服饰，更是一份文化的传承。

近年来，随着全球对于天然、环保、手工藝品的追捧，明里紬重焕新生，逐渐走向世界舞台。许多时尚设计师开始将這一传统工艺融入现代服装中，打造极具特色的“东方雅韵”。无论是用作日常的穿搭，还是特别场合的亮点，明里紬都能展现出使用者的品味和对文化的尊重。

在穿着体验上，明里紬的丝绸料子极度轻盈，触感细腻如羽毛般柔软。即使是在炎热的夏天，也能带来清凉的体验；而在寒冷的季节，则能提供温暖的包裹感。它既有实用价值，也是一种精神的享受，让人感受到自然与传统的和谐共存。

不断传承与创新，并非易事，而在明里紬身上，传统工藝与现代审美完美融合，带来无与伦比的文化魅力。越来越多的人开始关注这一“东方藝术瑰宝”，希望通过它体验到日本深厚的文化底蕴和精神内涵。

明里紬不仅仅是纺织品，更是历史的见证、文化的象征，代表着日本人对自然的敬畏与对美的极致追求。在这个快节奏的时代，穿上一件明里紬，讓古老工艺的魅力为生活增添一份宁静与雅致，感受那份“輕盈的清风”，让心灵得到滋养。

明里紬的现代演绎与生活美学——融入你的每日时尚

随着时代的发展，传统的明里紬不只是局限于古典衣饰的范畴，更被赋予了全新的生命力。设计师们敏锐洞察到其自然的纹理和温润的色彩，开始用不同的元素重新演绎，将这一古老工艺与现代时尚结合，创造出令人心动的多样搭配。

如今，明里紬已不再仅仅是传统的单品，而是一种生活态度和审美追求的象征。多彩的纹样、创新的剪裁以及环保的理念，都使得明里紬成為当代潮流中的亮点之一。无论是作为日常穿搭，还是参加重要场合，它都能巧妙融合，展现出一种“低调的奢华”。

在都市时尚圈，设计师们喜欢用明里紬的元素点缀现代服饰。比如，简约的白色或者淡雅的灰色基础上，通过绣有传统花鸟图案的明里紬拼接，既保持了东方的雅致，又融入时尚的前卫感。宽松的衣身设计，轻松打造慵懒随性的都市优雅。腰带或配饰上采用明里紬的织物，更添一份细腻与高級感。

更有趣的是，许多品牌还将明里紬融入到配饰中，比如包包、围巾或鞋履。淡色的丝绸包包搭配休闲装，既复古又時尚；细腻的丝巾能够在瞬间提升整体造型的层次感。这些细节设计都源自传统，却在现代审美中焕发新生。

除了服饰搭配，明里紬在家居生活中的应用也越来越广泛。一张用明里紬染色工藝制作的抱枕、床品或帘布，让空间瞬间增添一份雅致与温馨。天然染料的色彩不易褪色，持久耐看，赋予家居一份自然的宁静。这也是现代人追求“慢生活”、回归本真的一种表达。

在内容创作和文化推广方面，明里紬也显得尤为重要。许多文化机构和旅游地，将“明里紬”作為代表性手工艺进行展示，通过体验工坊及文化讲座，吸引越来越多的年轻人了解、喜爱这一工艺。这样一来，传统技藝得到了良好的传承，也为现代生活注入了东方韵味。

明里紬作为一种环保材料，也迎合了当下绿色消费的潮流。在全球提倡可持续发展的背景下，用天然植物染料、手工制作的明里紬比起机械化生產的纺织品更具价值和意义。它不仅仅是一块衣料，更是一份对自然的尊重和对工艺的热爱。

未来，明里紬或将继续走向世界舞台。很多国际品牌開始注重融入日本传统元素，推出特色系列，让全世界的人都能感受到那份细腻与雅致。无论是作为日常穿着，还是特殊节日的礼物，明里紬都能带给人们一份纯粹且丰富的文化体验。

让“明里紬”成為你生活的一部分，不仅仅是追逐时尚，更是一场文化的探索。感受那起源于千年前的工艺魅力，体验穿在身上的东方文化之旅。穿越時间的长河，从一场纺织的奇迹开始，開启属于你的雅致人生。

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　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：中国文明网记者 陈淑贞 摄

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