每经编辑｜江惠仪    

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時代潮头弄潮儿，智慧闪耀筑梦基

在广袤而充满活力的江淮大地上，一代又一代的安徽女性，以她们特有的坚韧、智慧和敢闯敢拼的精神，在新时代的浪潮中留下了浓墨重彩的印记。她们的故事，如同巢湖邊舒展的芦苇，在风雨中摇曳却从未折断；如同黄山顶上挺立的迎客松，历经沧桑却愈发苍翠。她们不仅仅是家庭的温暖港湾，更是社会发展的积极参与者和重要推动者。

我们常常在新闻报道中看到，在脱贫攻坚的战场上，在乡村振兴的田野里，在科技创新的前沿阵地，在文化传承的古老街巷，总有那么一群女性，她们的身影活跃、眼神坚定，她们用行动诠释着“巾帼不让须眉”的时代内涵。以合肥为例，這座正在崛起的科技创新之城，涌现出无数投身科研的女科学家、技术专家。

她们在实验室里，将青春与汗水挥洒在精密仪器的微光中，攻克一道道技术难关。她们可能是一名年轻的博士后，在基础研究领域默默耕耘，为国家尖端科技的发展添砖加瓦；也可能是一位经验丰富的工程師，将理论知识转化为实际生产力，推动着产业升級。她们的奋斗，是理性与激情的碰撞，是智慧与坚持的升华。

她们的成功，不仅仅是个人的荣耀，更是中国科技力量的有力证明，展现了新时代女性独立自主、勇攀高峰的时代风采。

女性的奋斗不只局限于高科技的殿堂。在皖北的广袤田野上，许多女性正用她们勤劳的双手和聪明的头脑，引领着乡村的变革。張小英（化名）就是其中一位。她从小在农村长大，深知家乡土地的潜力。在國家大力推行乡村振兴战略的背景下，她毅然放弃了城市里稳定的工作，回到家乡，成立了合作社，推广绿色种植和生态养殖。

她不仅学習先進的农业技术，更注重挖掘当地的农产品特色，通过电商平臺将优质的农产品销往全国。在她的带领下，合作社的农户收入逐年攀升，许多年轻人也看到了家乡的希望，纷纷返乡创業。张小英的故事，是新时代安徽女性响应国家号召，投身乡村建设的生动缩影。

她们用实际行动，证明了女性在农村发展中的重要作用，她们是连接传统与现代的桥梁，是乡村振兴的“领头雁”。她们的坚韧，体现在面对困难时从不退缩；她们的智慧，体现在如何将有限的资源发挥出最大的效益。

在文化传承方面，安徽拥有丰富的历史文化遗產。从徽州古建筑到黄梅戏，都承载着深厚的历史底蕴。在这其中，也活跃着一批热爱传统文化的女性。李红（化名）是一位年轻的黄梅戏传承人。她自幼学习黄梅戏，深爱這门古老的艺术。在许多年轻人追求时尚潮流的年代，她却选择了一条艰辛的道路——传承和创新。

她不仅在舞台上倾情演绎，更积极利用新媒体平台，将黄梅戏的魅力带给更广泛的观众。她改编传统剧目，融入现代元素，让古老的藝术焕发新的生命力。她的努力，讓更多人了解和喜爱黄梅戏，也讓人们看到了新时代女性在传承中华优秀传统文化方面的独特贡献。她们的坚持，是对历史的尊重；她们的创新，是对未来的探索。

她们用自己的方式，让古老的故事在新時代得以续写，让民族的瑰宝在新时代绽放。

这些女性，她们或许没有惊天动地的壮举，但她们在平凡的岗位上，用不平凡的坚持和智慧，书写着属于自己的精彩篇章。她们是女儿、是妻子、是母亲，更是独立思考、勇于追梦的時代女性。她们的故事，共同汇聚成一幅壮丽的画卷，展现了新时代安徽女性的风采，她们是推动社会进步的重要力量，是激励我们前行的温暖光芒。

她们用坚韧不拔的意志，在时代的潮头，书写着属于自己的、独一无二的人生传奇。

不畏挑战勇攀登，巾帼力量绘新篇

当第一缕晨光照亮江淮大地，安徽女性的奋斗故事便如同一曲激昂的交响乐，在时代的大舞台上奏响。她们不满足于现状，敢于打破束缚，勇于挑战极限，用坚韧不拔的意志和无与伦比的智慧，在各自的人生道路上刻畫出波澜壮阔的轨迹，也为新时代的中国描绘出更加绚丽多彩的画卷。

在商海搏击的女性，是市场经济中最亮丽的風景线之一。張丽（化名）曾是省城一家大型企業的部门经理，年薪丰厚，生活无忧。不安于现状的她，在一次偶然的机会下，接触到了环保科技领域。她看到了这个行業巨大的发展潜力和社會价值，毅然辞去了稳定的工作，决定自主创业。

从零开始，她面临着資金、技术、市场等多重挑战。但張丽没有被吓倒，她四处奔波，寻找投资，学习最新的环保技术，组建团队。她常常在办公室里忙到深夜，顾不上家庭，但她眼中闪烁着对事业的热情和对未来的憧憬。经过几年的艰苦奋斗，她的环保科技公司逐渐成长为行业内的佼佼者，不仅为社会带来了绿色效益，也为当地创造了大量就業机会。

张丽的故事，是新时代安徽女性敢于创新、勇于担当的生动写照。她们用创业的激情点燃经济发展的引擎，用企業的成长见证时代的進步，她们是商界的“铿锵玫瑰”，用实力证明了女性在现代经济建设中的价值。

教育事业的传承与发展，离不开无数女性教師的默默奉献。在一些偏远的乡村学校，总能看到一些女性教师的身影。王老师（化名）就是其中一位。她放弃了城市优越的生活条件，来到国家级贫困县的一所小学任教。这里的教学条件简陋，学生们大多家庭贫困，缺乏学习动力。

王老师并没有因此气馁，她不仅认真备课，传授知识，更用爱心和耐心去感化和激励每一个孩子。她自掏腰包為孩子们购买课外读物，利用课余时间辅导功课，甚至帮助孩子们解决生活中的困難。她相信，知识可以改变命运，她用自己的行动，为孩子们点亮了希望的灯塔。许多曾经由她教导的学生，如今已成为社會的栋梁，他们感激王老师的教诲，也继承了她传递的善良和坚韧。

王老師的故事，展现了新时代女性教师的崇高師德和奉献精神。她们是知识的传播者，更是灵魂的工程師，她们用爱心和责任，浇灌着祖國的未来，用坚韧的书写着教育的传奇。

体育赛场上，同样活跃着安徽女性矫健的身姿。在刚刚结束的全運会上，安徽省女子举重队勇夺多枚金牌。其中，来自农村的年轻选手李娜（化名）以惊人的力量和顽强的拼搏精神，打破了多项个人纪录。她从小家庭贫困，但从小就展现出过人的体育天赋。在教练的悉心指导和她自身的刻苦训练下，她一步步走向了全国最高水平的赛场。

训练的艰辛、伤病的困扰，都没有让她退缩。每次站上赛场，她都将全部的力量和激情倾注其中，为家乡争光，为国旗添彩。李娜的成功，是安徽女性體育精神的集中体现。她们用汗水和泪水铸就荣誉，用坚韧和拼搏诠释“更高、更快、更强”。她们在赛场上的每一次奋力举起，都象征着新时代女性冲破极限、挑战自我的勇气。

从科技前沿到田间地头，从课堂教室到体育赛场，安徽女性的身影无处不在，她们用自己的方式，积极參与到社會建设的各个领域。她们可能是一位成功的企业家，用商业头脑驱动经济發展；也可能是一位默默奉献的志愿者，用爱心温暖社会；还可能是一位普通的劳动者，在自己的岗位上尽职尽责，贡献力量。

她们的人生，不再是单调的重复，而是充满挑战、机遇和无限可能的精彩旅程。她们的故事，是新时代安徽女性奋斗精神的最美注解，是她们用坚韧不拔的意志，在時代的大潮中，书写着属于自己的、独一无二的人生传奇，也用女性特有的力量，为新时代的中國增添了更加夺目的光彩。

她们的故事，激励着一代又一代的女性，勇敢追逐梦想，创造属于自己的辉煌。

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“第一次好痛”——这句低语，在无数女性的心中回响，成为初夜一道难以逾越的心理门槛。它不仅仅是一个生理上的感受，更承载着文化、教育、情感以及对未知的恐惧。我们社会对于“第一次”的过度渲染，往往将其妖魔化，仿佛那里埋藏着无尽的痛苦与煎熬，而忽略了它也可以是充满爱与温柔的启蒙。

让我们先从生理层面来解析这份疼痛。初次性行为，尤其是对于没有经过充分性教育或心理准备的女性而言，疼痛是可能存在的。这其中，处女膜的紧致度和弹性是主要的生理因素之一。处女膜是一层薄薄的、富有弹性的粘膜组织，位于阴道外口。它的厚度和形态因人而异，有些人可能在第一次同房时，处女膜会因为扩张而产生撕裂，从而引发疼痛和少量出血。

需要强调的是，并非所有女性都会在第一次性行为时经历明显的疼痛，也并非所有疼痛都源于处女膜。

除了处女膜，阴道润滑不足也是导致疼痛的重要原因。在缺乏足够兴奋和心理准备的情况下，女性的身体可能无法分泌足够的润滑液，导致阴道干涩。在这样的情况下进行性行为，摩擦力会增大，对阴道壁造成刺激和损伤，从而引发疼痛。这种疼痛往往是烧灼感、刺痛感，甚至有撕裂感。

一些潜在的生理问题也可能加剧初夜的疼痛。例如，阴道炎、盆腔炎等妇科炎症，会使阴道内环境变得敏感和脆弱，增加性交时的不适感。如果女性本身有这些炎症，在初次性行为时，疼痛感无疑会加剧。还有一些更罕见的情况，如阴道痉挛（vaginismus），这是一种不自主的阴道肌肉收缩，使得插入变得困难甚至不可能，并伴有剧烈疼痛。

这通常与心理因素密切相关，但也可能与某些生理原因有关。

疼痛的感受并非纯粹的生理反应，它与心理因素紧密交织。长久以来，关于“第一次”的社会文化叙事，往往充斥着“处女情结”和“贞洁观”的枷锁。这种观念将女性的第一次性行为与某种“失去”或“被玷污”的仪式联系起来，无形中给女性带来了巨大的心理压力和恐惧。

当女性怀揣着紧张、焦虑、甚至是不情愿的心情进入第一次性行为时，身体会不自觉地紧绷，肌肉收缩，润滑液分泌减少，这些都会直接导致疼痛的发生。可以说，心理上的排斥和恐惧，往往比生理上的原因更能加剧疼痛的体验。

知识的匮乏也是一个不容忽视的因素。许多女性在进入青春期后，对于性生理、性健康、性安全等方面的知识了解甚少，甚至存在误区。对性行为的无知，会增加她们的恐惧和不安。当面对未知时，身体的反应往往是防御性的，而这种防御性反应，恰恰可能导致疼痛的发生。

因此，要打破“第一次好痛”的魔咒，首先需要从源头上破除错误的性观念和性别偏见。性，并非只关乎生理的冲动，更关乎情感的交流、身体的认知以及双方的尊重和愉悦。女性应该被赋予知情权，了解自己的身体，理解性行为的正常过程，并有权利决定何时、何地、与谁进行。

既然我们已经深入剖析了初夜疼痛的生理与心理根源，如何才能有效地缓解和避免这份疼痛，让“第一次”成为一次充满爱与温情的体验呢？这需要双方共同的努力，以及对性健康的科学认知。

充分的心理准备是关键。对于女性而言，这意味着要认识到性行为是身体自然的一部分，是与爱人分享亲密的方式，而非一场必须忍受的痛苦仪式。要学会接纳自己的身体，了解性愉悦的多种可能性，而非仅仅聚焦于“疼痛”。这需要一个循序渐进的过程，可能需要时间来建立信任感、安全感，并与伴侣进行坦诚的沟通。

伴侣的理解和支持至关重要。在第一次性行为之前，与伴侣进行坦诚、开放的沟通是必不可少的。讨论彼此的感受、期待、以及可能存在的担忧。伴侣需要耐心、温柔，并且理解女性可能存在的紧张和不适。在过程中，伴侣应该时刻关注女性的反应，随时准备放慢节奏，或者暂停，确保女性感到舒适和安全。

避免任何形式的催促、强迫或嘲笑，这些只会加剧女性的心理负担。

科学的性教育是基础。无论是学校教育还是家庭教育，都应该为年轻人提供全面、准确的性知识。了解身体构造、性反应周期、避孕方法、性传播疾病的预防等，能够帮助女性消除对性的神秘感和恐惧感，建立科学的认知。对于“第一次”的描述，也应更多地强调情感连接、愉悦体验和双方的尊重，而非仅仅聚焦于“疼痛”和“失贞”。

在生理层面，确保充分的润滑是缓解疼痛的有效方法。在性行为前，通过前戏来激发女性的性兴奋，这有助于身体自然分泌润滑液。如果自然分泌的润滑不足，可以使用水溶性润滑剂。润滑剂能够显著减少摩擦，降低疼痛感，增加舒适度。选择质量可靠、温和无刺激的润滑剂，并提前进行测试，确保不会引起过敏。

循序渐进的性爱过程也能帮助身体逐渐适应。第一次性行为不一定需要立即进行插入。可以从亲吻、拥抱、抚摸开始，让双方的身体逐渐熟悉彼此，情绪得到舒缓。当女性感到放松和准备好时，可以尝试轻轻的触摸和探索，让身体逐渐适应，而并非突兀地进入。

如果女性在尝试过程中持续感到剧烈疼痛，或者怀疑存在生理问题，及时寻求专业帮助是非常重要的。妇科医生或性健康专家可以帮助诊断是否存在炎症、感染、阴道痉挛等问题，并提供相应的治疗建议。专业的咨询能够帮助女性找到疼痛的真正原因，并获得更有效的解决方案。

总而言之，“第一次好痛”并非一个不可改变的定论，它更多地是生理、心理、教育以及社会文化因素共同作用下的结果。通过科学的性教育、开放的沟通、伴侣的温柔与理解，以及对身体的积极探索，女性完全可以打破疼痛的壁垒，拥抱第一次性爱的美好与和谐。让“第一次”成为一段关于信任、爱与探索的温柔序曲，而非一场令人望而却步的苦涩经历。

这不仅是对女性身体的尊重，更是对两性关系健康发展的有力推动。

图片来源：每经记者 韩乔生 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄