每经编辑｜陈天平    

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宝宝不肯好好吃奶？小心，你可能忽略了这些“小细节”！

看(kan)着自家宝贝一天天长大，本该是件开心的事情，但对于不少新手爸(ba)妈来说，宝宝不肯好好吃奶、甚至在吃奶时扯奶头(tou)、哭闹不止，却成了压在心头的一块大石。这种“喂养焦虑”不(bu)仅让妈妈身心俱(ju)疲，也让宝宝的营养摄入受到影响(xiang)。别担心，这并非绝症，也绝非你一个人的困境。

事实上(shang)，宝宝不吃奶(nai)、扯奶头的原因多种多样，既有生理上的，也有心理上的，还有喂养方式上的。今天，我们(men)就来一起深入探讨，究竟是什么让宝贝们“罢食(shi)”，以及如(ru)何才能让他(ta)们重新爱上“喝奶”这件事。

一、生理“信号”：宝宝身体在“说啥”？

我们要理解，宝宝的身体是他们与世(shi)界沟通的(de)第一(yi)个“语言”。当他们表现出不(bu)肯好好吃奶时，很有可能是在(zai)传递某种生理上的不适。

口腔不适：这是最常见(jian)的原因之一。宝宝(bao)的口腔可能正在经历一些变化。

口腔(qiang)溃疡或鹅口疮：如果宝宝的口腔内出现白色斑点或溃疡，吃奶时会感到疼痛，自然就不愿意吃。可以仔细观察宝宝的口腔，尤其是舌头、牙龈和两颊内侧(ce)。长(zhang)牙期的不适：许(xu)多宝宝在长牙期间会牙龈肿胀、疼痛，吃奶时的挤压动作会让疼痛加剧(ju)。你可以轻轻触摸宝宝的牙龈，看看是否有红肿的迹象(xiang)。

鼻腔堵塞：宝宝吃奶时需要呼吸，如果鼻腔堵塞，比如感冒流鼻涕导致鼻(bi)塞，他们就很难同时进行吸吮和呼吸，自然会因为缺氧而松(song)开(kai)奶头，甚至因为呼吸不畅而烦躁。耳部感染：有些宝宝在耳朵发炎时(shi)，吞咽动作会引起耳朵的不适，尤其是在躺着吃奶时。如果宝宝在吃奶时出现烦躁、摇头等(deng)表现，可以留(liu)意一下是否有耳部(bu)感染的迹象，如耳朵流脓、发烧等。

肠胃不适：宝(bao)宝的消化系统(tong)尚未发(fa)育成熟，容易出现各种问题(ti)。

胀气：吃奶时吞入过多的空气是导致宝宝胀气的主要原因。胀(zhang)气会让宝宝感到腹部不适，影响食欲(yu)。喂奶后如果没有及时拍嗝，或者拍嗝方式不当，都可能加重胀(zhang)气。胃食管反流：如果宝宝吃奶后经常吐奶，或者出现喂奶(nai)时烦躁、含奶头后(hou)又吐出(chu)来的现象，可能存在胃食管反流。

严重的胃食(shi)管反流会引起食道灼伤，导致宝宝吃奶疼痛。便秘或腹泻：无论是便秘引(yin)起的腹胀，还是腹泻导(dao)致的不适，都会让宝宝在吃奶时感到(dao)不舒服。

过敏或不(bu)耐受：

牛奶蛋白过敏（CMPI）：如果宝宝是(shi)配方奶喂养，可(ke)能对配方奶中的牛奶蛋白过敏。症状可能包括皮疹、腹泻、呕吐、喂养困难等。母乳喂养(yang)的宝宝，如果妈妈饮食中含有大量牛奶蛋白(bai)，也可能引起过敏。乳糖不耐受：极少数宝宝可能存在乳糖不耐受，导致无法有效消(xiao)化乳糖，引起(qi)腹胀、腹泻等。

其他生理因素(su)：

疲劳：过于疲劳的宝宝，可能因为(wei)精力不足而抗拒吃奶。疾病：任何形式的疾病，如感冒、发烧、黄疸等，都可能导致宝宝食欲不振，不愿意吃奶。

二、喂养“信号”：你的喂养方(fang)式是否“对路”？

除了宝宝自身的(de)生理原因，新手爸妈的喂养方式也(ye)可能无意中成为宝宝“扯(che)奶头”的“元凶”。

奶头过大或过小：

母乳喂养：如果乳(ru)头凹陷或过小，宝宝可能难以含住，导致吸吮困难。反之，如果乳头过大，宝(bao)宝也可能含不住。奶瓶喂养：奶嘴孔的大小至关重要(yao)。奶嘴孔过大，奶水流速太快，宝宝来不及吞咽，容易呛到，引起反感；奶嘴孔过小，奶水流速太慢，宝宝需(xu)要花费很大力气吸吮，容易疲劳，也可能因此生气而扯奶头。

喂奶姿势不当：不舒(shu)服的喂奶姿势会(hui)让宝宝感到别扭，影(ying)响吸吮。无论是母乳还(hai)是奶瓶喂养，都应该让宝宝处于一个相对舒适且便(bian)于吞咽的体位。

打扰宝宝：喂奶时周围环境过于嘈杂、灯光刺眼，或者有人不断地抚摸、逗弄宝宝，都可能分散宝宝的注意力，让他们无法专注于吃奶。

过度催促或强迫：有些新手爸妈看到宝宝不吃奶就心急，试图强行喂(wei)食，这种行为只会(hui)让宝宝产生抵触心理，甚至产生“喂奶恐惧(ju)”。

频繁更换奶瓶或奶嘴：宝宝的口腔比较敏感，频繁更换不同材质、形状的奶嘴，可能会让他们感到不适应(ying)。

忽视宝宝的“信号”：宝宝在吃奶过程中，会发出各种“信号”，比如吸吮加快、放松、闭嘴等。如果父母(mu)没有及时捕捉到这些信号，继续强行喂奶，就可(ke)能导致宝宝的反感。

三、其他“隐形杀手”：你注意到了吗？

除了以上两大类原因，还有一些看似不起眼，却可能影响宝宝吃奶的(de)因素。

环境温度：过冷或过热的环境都可能让宝宝(bao)感到不适，影响他们的进食情绪(xu)。宝宝的情绪：宝宝饿了但情绪不(bu)好（如(ru)刚哭过、受到惊吓），也可能表现(xian)出抗拒吃奶。睡眠不足：睡眠不足(zu)的宝宝通常精神状态不佳，也容易烦(fan)躁。疾病的早期迹象：有时候，宝宝不吃奶可能是某些疾病的早期信号，需要引起重视。

认识到宝宝不吃奶、扯奶头的原因是解(jie)决问题的第一步(bu)。下(xia)一part，我们将聚焦于如何“对症下(xia)药”，为新手爸妈们提供切实可行(xing)的解(jie)决方案，帮助宝宝(bao)重拾“吃奶的乐趣”。

告别“喂养难题(ti)”：让宝宝爱上吃(chi)奶的实用妙招！

上一part，我们深入剖析了宝宝不肯好好吃奶、甚至扯奶头的(de)各种生理和喂养原因。现在(zai)，让我们把目光转向解决方案，为各(ge)位(wei)新手爸妈们提供一些具体、实用的“妙招”，帮助大家告别喂(wei)养焦虑，让宝宝重新爱上吃奶这件“人生大事”。

一、安抚“小(xiao)宝贝”：生理不适的“对症下药”

当宝宝出(chu)现生理不适时，首(shou)先要做的就是及时发现并解决。

口腔护理(li)：

仔细检查：每次喂奶前，都应仔细观察宝宝的口腔，注意是否有红肿、溃疡、白色斑点（鹅口疮）等。清洁与舒缓：如(ru)果是鹅口疮，需遵医嘱使用药(yao)物治疗。长牙期的宝宝，可以使用牙胶、冷藏过的湿毛巾轻(qing)柔擦拭牙龈，缓解不适(shi)。就医咨询(xun)：如果怀(huai)疑宝宝口腔有严重问题，切勿自行处理，及时就医，寻(xun)求儿科医生的专业建议(yi)。

缓解肠胃不适(shi)：

正确拍嗝：喂奶过程中(zhong)和喂奶后，都要耐心给宝宝拍嗝。可以尝试不同姿势，如竖(shu)抱式、飞机抱等(deng)，找(zhao)到最适合自家宝宝的(de)方式。调整(zheng)喂奶姿势：喂奶时，让宝宝头部略高于身体，有助于减少奶液反流。腹部按摩：对于胀气宝宝，可以在宝宝清醒且心情(qing)好的时候，顺时针方向轻柔按摩宝宝腹(fu)部，帮助排气。

必要时咨询医生：如果宝宝频繁吐奶、腹泻或便秘(mi)严重，应及时就医，排除胃食管反流、过敏等情况，并在医生指导下调整饮食或进行治(zhi)疗。

处理过敏问题：

怀疑过敏：如果怀疑宝宝对配方奶过敏，应(ying)及时咨询医生，在医生建议下尝试低敏或氨基酸配方奶。母乳喂养的妈妈：如果是母乳喂养，妈妈可以尝(chang)试调整饮食，暂停摄入牛(niu)奶及其制品，观察宝宝的反应。但这需要在医生指导下进行，避免营养不足。乳(ru)糖不耐受：如果确诊乳糖不耐受，医生可能会推荐(jian)无乳糖配方(fang)奶或乳糖酶补充剂。

其他生理因素：

保证睡眠：确保宝宝有充足的睡眠，避免在宝宝过于(yu)疲劳时喂奶。关注健康：如果宝宝出现感冒、发烧等症状，及时就医，并在康复后逐步恢复正常喂养(yang)。

二、优化“喂养动作”：让喂奶过程更顺畅！

错误的(de)喂养方式是导致宝宝抗拒吃奶的重要原因(yin)，调整方(fang)法(fa)至关重要。

选择合适的“工具”：

母乳喂养：鼓励宝宝深含乳头，让(rang)宝宝的下(xia)唇外翻，含住(zhu)大部分乳晕。如果乳头凹陷，可以考虑使用乳头矫正(zheng)器或在哺乳前尝试用吸奶器吸出乳(ru)头。奶瓶喂养：选择合适的奶嘴：务必选择适合宝宝月龄的奶嘴，奶嘴孔的大小至(zhi)关重要。可以先(xian)尝试最小(xiao)流(liu)量的(de)奶嘴，观察宝宝吸吮情况。

奶嘴(zui)形状：有些宝宝更喜(xi)欢仿母(mu)乳设(she)计的奶嘴，可以尝(chang)试不同品牌和形状的奶嘴，找到宝宝的最爱。定期更换(huan)：奶嘴容易老化变形，影响奶水(shui)流速，应定期检查和更换。

掌握正确的喂奶姿势：

母乳喂养：尝试(shi)摇篮式、交叉摇篮式、侧卧式等多种姿势，找到最舒适、最有利于宝宝含接乳头的姿势。关键是要让宝宝的身体靠近妈妈，鼻子对着乳头，下颌贴着乳房。奶瓶喂养：保持宝宝头部略高于身体，不要让宝宝(bao)完全躺平。妈妈的手臂可以支撑(cheng)宝(bao)宝的背部，让宝宝保持稳定的姿势。

营造“温馨”的喂奶环境：

安静舒适：选择一个相对安(an)静、光线柔和的环境喂奶，减少外界干扰。避免打扰：喂奶期间，尽量不要逗弄宝(bao)宝，也不要让其他人随意打扰。亲子互动：喂奶时，妈妈可以轻声和宝宝说话，或者用眼神交流，建(jian)立(li)亲密的亲子关系。

尊重宝宝的“节奏”：

观察信号：学会观察宝宝的饥饿信号（如咂嘴、寻乳动作）和饱腹信号（如转头、吐奶嘴）。不强迫喂奶：当宝宝表现出不想吃时，不要强行喂食。可以先暂停，安抚一下宝宝，再尝试。少量多餐：对于容易胀气或胃口不佳的宝宝，可(ke)以尝试少量多次的喂养方式。

科学的辅食添加：

适时添加：当宝(bao)宝满6个月，并且具备添加辅食的条件时，可以逐步添加辅食，以补充营养，同时也可能转移宝宝对奶的注意力。循序渐进：辅食的种类和质地要根据宝宝的月龄和消化(hua)能力循序渐进。

三、心态“放轻松”：新手爸妈的“定心丸”

也是最(zui)重要的一点：调整心态。

理解(jie)宝宝：宝宝不吃奶，不是故意(yi)的，也不是在“报复”你。他们可(ke)能真的不舒服，或者有自己的原因。寻求支持(chi)：如果你感到非常焦虑，不要独自承受。可以和家人(ren)、朋友倾(qing)诉，或(huo)者寻求专业的育儿咨询师、儿科(ke)医生的帮助。相信自己：育儿是一个学习的过程(cheng)，每个宝宝都是独一无二的。

相信自(zi)己的判断，相信宝(bao)宝也会慢慢适应。不要盲(mang)目攀比：每个宝宝的喂养情况都不一样，不要用别人的(de)标准来衡量自己(ji)的宝宝。

结语：

宝宝不吃奶、扯奶头，是育儿路上常见的“小插曲”，而非“大危机”。通过细(xi)致的观察、耐心的(de)尝试和科(ke)学的方法，大多数问题都能得到解决(jue)。最重要的是，在这个过(guo)程中，妈妈和宝宝之间更深的理解和连接。记住，你不是一个人在战(zhan)斗，请(qing)相信自己，也相信(xin)你的宝贝，你们一定能顺利度(du)过这个(ge)“挑战期”，迎接(jie)更美好的喂养时光！

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图片来源：每经记者 陶发庆 摄

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