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小孩腰痛是怎么回事39健康网

银青 2025-11-02 17:28:05

每经编辑｜陶怡秀

当地时间2025-11-02,,最新劲爆事件视频

小孩腰(yao)痛是怎么(me)回事？莫让“小疼痛(tong)”变成“大问题”

当孩子喊腰(yao)痛时，很多家长第一反(fan)应可能(neng)是：“孩子还这么小，怎么会腰痛呢？”、“是不是昨天玩得太累了？”、“又是(shi)在撒娇吧？”。儿童腰痛绝非简单的“小打小闹”，它可能隐藏着一系列值得我们深入关注的原因。39健康网在此为您深度解析，揭开儿童腰痛的神秘面纱，帮助您更科学(xue)、更及时地应对。

一、成长的烦恼？也可能是疾病(bing)的信号

儿童时期的腰痛，原因多(duo)种多样，不能一概而论。我们(men)首先要区分(fen)的是(shi)，哪些是生理性的、与生长发育相关的“正常”疼痛，哪些是病理性的、需要引起高度警惕的“异常”信号。

生长痛：悄悄的“发育足迹”

对于学龄前(qian)和小学阶段的(de)孩子(zi)来说，生长痛是最常见的引起腿部或腰部不适的原因之一。它通常发生在晚上或夜间，表现为一阵阵的酸痛、胀痛，有时孩子会因此哭闹。生长痛的特点是，它不会影响孩子的日常活动，白天(tian)精神状态良好(hao)，也没有其他伴随症状，并且(qie)通常会在一段时间后自行缓解。

医生在诊断生长(zhang)痛时，会排除其他可能导致(zhi)疼痛的疾病，有时(shi)会建议孩子进(jin)行适当的按摩和热敷来缓解不适。如果疼痛持续、剧烈，或者伴随有跛行、发烧、精神不振等(deng)症状，则需要警惕其他更严重(zhong)的原因。

外伤因素：不容忽视的“运动伤害”

孩子们活泼好动，摔倒、碰撞是(shi)家常便饭。一次不经意的跌倒，或者在体育活动中不慎(shen)扭伤，都可能导致腰部肌肉拉伤、韧带损伤，甚至骨骼的微小损伤。这些外伤起初可能只是轻微的不适(shi)，但如果处理不当，或者损伤累积，就可(ke)能演变成持续的(de)腰痛。家长需要仔细询问孩子受伤的经过，观察腰部是否有红肿、淤青，以及(ji)活动受限的情况。

对于(yu)怀疑有外伤的孩子，及时就医，进行X光或CT等检(jian)查，明确诊断，并遵医嘱进行休息、固定或理疗，是至关重要的。

不良姿势与习惯：潜伏(fu)的“脊柱危机”

随着电子产品的普及，长时间低头玩手机、平板，或者上学期间久坐不动，都可能导致孩子出现不良的坐姿和站姿。不正确(que)的姿势(shi)会加重腰部肌肉和脊柱的负担，长期下来，容易引起腰肌劳损、肌(ji)肉疲劳，甚(shen)至导致脊柱侧弯等问题，从(cong)而引发腰痛。过重的书包也(ye)是一(yi)个不可忽视的因素，它会给(gei)孩子的脊柱带来额外的压力。

给家长的建议：

关注(zhu)孩子的坐姿：提醒孩子保(bao)持正(zheng)确的坐姿，避免长时间低头(tou)。鼓励规律运动：适当的运动(dong)可以增强(qiang)腰部肌肉力量，改善体态。合理选择书包：尽量选择双肩包，并注(zhu)意调整背带(dai)，避免书包过(guo)重。控制(zhi)电子(zi)产品使用时间：培养(yang)孩子良好的用眼习惯和生活规律。

泌尿(niao)系统感染：隐藏的“腰部疼痛”

虽然不太常见，但儿童泌尿系统感染，如肾盂肾炎，也可能引起腰(yao)痛。这种疼痛通常是腰部一侧或双侧的钝痛，并可能伴(ban)随有发烧、尿频、尿(niao)急、尿痛等症状。尤其是年幼的孩子，可能(neng)无法准确表达疼(teng)痛部位，腰痛可能成为他们唯一的表现。如果孩子出现不明原因的发烧并(bing)伴有腰(yao)部不适，家长应及时带孩子就医，进行尿液(ye)检查，以排除泌尿系统感染的可能性。

脊柱疾病：不(bu)容忽视的“病理信号”

除了上述较为常见的原因，儿童(tong)腰痛(tong)还可能与(yu)一些更严重的脊柱疾病有关(guan)。

脊柱侧弯（Scoliosis）：这是一个日益受到关注的儿童脊柱问题(ti)。脊柱侧弯是指脊柱发生“S”形或“C”形弯曲，可能导致两侧肩膀不等高、背部不对称、腰部疼痛等。早期的脊柱侧弯可能不明显，但随着(zhe)孩子生长发育，弯曲会逐渐加(jia)重，引起疼痛和功能障碍。

椎间盘突出（HerniatedDisc）：虽然在成人中更为常见，但儿童也有可能发生椎间盘突出，尤其是在经历过创伤或有遗传易感性时。椎间盘突出会压迫神经，引起腰部疼(teng)痛，并可(ke)能伴(ban)随有腿部放射痛、麻木等症状。脊柱肿瘤（SpinalTumors）：这是最令人担忧的可能性，但相对罕见。

脊柱肿瘤(liu)可能发生在椎骨、脊髓或神经等部位，早期症状可(ke)能不典型，包括持续性腰痛(tong)、夜间疼痛加剧、进行性跛行、下肢无力等。如果怀疑有此可能，需要进(jin)行详细(xi)的影像学检查，如MRI，以明(ming)确诊断。其他骨骼问题：如幼年特发性关节炎、骨骺炎、甚至脊柱结核等(deng)，都可能导致儿童腰痛。

小结

儿童腰痛的原因(yin)复杂，从简单的生长痛到潜在的严重疾病，都可能(neng)藏匿其中。家长需要保(bao)持警惕，仔细观察孩子的症状，结合(he)孩子的年龄、活动情况、有无外伤史等信息，做出初步(bu)的判断。但(dan)最重要的是，一旦出现持续的、剧烈的、或伴随其他异常症状的腰痛，一定要及时(shi)带孩子就医，寻求专业的诊断和治疗，切勿自行判断或(huo)延误治疗。

39健康网提醒您，孩(hai)子的健康脊梁，需要我们(men)细心的呵护和科学的关注。

当孩子腰痛来(lai)袭：家(jia)长如何科学应对与就医指南

在第一部分，我们深入探讨(tao)了儿童腰痛的(de)多种可能成(cheng)因。现在，面对孩子腰痛的现(xian)实，家长们(men)最关(guan)心的问题(ti)是如何科学应对，何时需要就医，以及(ji)就医时应如何配合医生。39健康网将(jiang)为您提供一份详细的就医指南和应对策略，帮助您成为孩子健康路上的得力助手。

一、家庭观察：捕捉“疼痛蛛丝马(ma)迹”

在决定是否(fou)就医或等待观察时，家长的细心观察至关重要。以下几个方(fang)面是您需要重点关注的：

疼痛的(de)性质与(yu)部位：

疼痛类型：是酸痛、胀痛、刺痛还是绞痛？疼痛是持续性的还是间歇性的？疼痛部位：是腰部中央、两侧，还是会放射到臀部或腿部？疼痛时间：疼痛主要发(fa)生在白(bai)天还(hai)是晚上？活动时加重还(hai)是休息(xi)时加重？夜间疼痛(tong)是否会影响睡眠？

伴随症状：

活动能力：孩子是否还(hai)有精神，是否愿意玩耍？走路是否正常，有无跛行？全身情况：有无发烧、食欲不(bu)振、体重下(xia)降、精神萎靡等？泌尿系统表现：有无尿(niao)频、尿急、尿痛、排尿困难、尿色异常等？肠道表现：有无腹泻、便秘，或腹部疼痛？其他：如有无摔倒、碰撞史，近期有无剧烈运动？

疼痛对孩子生活的影响：

疼痛是否影响孩(hai)子的日常活动，如上学(xue)、游戏、睡觉？孩子是否因疼痛而烦躁、哭闹，甚至拒(ju)绝活动？

二、何时必须就(jiu)医？“警报信号”不容忽视

以下情况，即使家长觉得不严重，也强烈建议您及时(shi)带孩子就(jiu)医，进行专业的评估：

持续性、进行性加重的腰痛：疼痛(tong)持续时间长，并且没有缓解的趋势，反而越来越严重。夜间疼痛剧烈，影响(xiang)睡眠：孩(hai)子因为(wei)腰痛而频繁醒来，无法安睡。伴随发(fa)烧、精神萎靡、食欲不振：这些可能是感染或其他全身性疾病的信号。出现跛行、下肢无力或麻木：这可能提示神经受压或(huo)脊柱结构问题。

近期有明显外伤史，且疼痛剧烈：即使孩子说“没事”，也需要排除骨折、内出血等可(ke)能。怀疑有脊柱侧弯：如发现孩子两侧肩膀(bang)不等高、背部不对称、走路时身体倾斜等。出(chu)现排尿困难(nan)、尿失禁或大便失禁：这可能与脊髓受压有关，需要紧急处理。反复出现腰痛：即使每次疼痛都不算很严重，但反复出现(xian)，也(ye)应引(yin)起重视。

年龄较小的孩子（尤其是婴幼儿）出现腰部不(bu)适：他们无法准确表达，需要家长格外警惕。

三、就医(yi)指南：与医生有效沟通

当您带孩子(zi)就医时，以下信(xin)息和准备将有助于医生更快、更准确地诊断：

详细的病史：

提供相关检(jian)查(cha)结果（如有）：如果(guo)您之前在其他医院做过相关(guan)检查(cha)，如X光、B超等，请务必带上影像学资料和报告。

配合医生的检查：

医生可能会让孩子进行一些体格检查，如观察(cha)站姿、步态，触诊腰部，进行屈伸、旋(xuan)转等活动度测试。请如实告知医生孩子在检查过程中的感受。

了(le)解可能的检查项目：

影像学检查：X光片：是最常用的检查，可(ke)以评估骨(gu)骼结构、是否存在骨折、脊柱(zhu)侧弯等。CT：对骨骼的显示更精细，可以发现X光片不易(yi)显现的骨骼细节，如细微骨折、骨(gu)肿瘤。MRI（磁共振成像(xiang)）：对软组织（如椎间盘、脊髓、神经(jing)）的显示非常清晰，是诊断椎间盘突出、脊(ji)髓病变、肿瘤等病变的金标准。

血液检查：用于评估是否存在感染（如血常规、C反应蛋白）、炎症（如红细胞沉降率）或其(qi)他全身性疾病(bing)。尿液检查：用于排除泌尿系统(tong)感染。其他检查：如有需要，医生可能会建议进行其他专科检查，如风湿免疫学检查、骨扫描等。

四、就医科室选择

儿童腰痛，首先建议前往：

儿科：特别是对于年幼的孩子，儿科医生会进行初步的评估，并根据情况转诊。骨科：如果怀疑是骨骼、肌肉、关节或脊柱相关的问题。小儿骨科(ke)：专门针对儿童骨骼问题的科室，更为专(zhuan)业。泌尿(niao)外科/肾内科：如果高度(du)怀疑泌尿系统感(gan)染。

五、治疗与康复：遵医嘱是关键

一旦明确诊断，治疗方案将根据具(ju)体病因而(er)定。无论是保守治疗（如药(yao)物、休息、物理治疗）还是手术治疗，请务必遵医嘱执行。

药物治疗：止痛药、消炎药，或针对特定病因的药物。物理(li)治疗：如热敷、按摩、牵引、电疗(liao)、运动疗法(fa)等，有助于缓解疼痛，增强肌肉力量，改善体态。支具治疗：对于(yu)脊柱侧弯等情况，可能需要佩戴支具来(lai)矫正和控制弯(wan)曲。手术(shu)治疗：对于严重(zhong)的脊柱畸形、椎间盘突出压迫神经、或肿(zhong)瘤等情况，可能需要手术干预。

生活方式调整：纠正不良姿势，加强体育锻炼，注意用眼卫生，合理安排作息，都是长期康复的重要(yao)组成部分。

孩子腰痛，绝(jue)非小事。家长们需要提升健康(kang)意识，学(xue)会科学观察、理(li)性判断，并在必要时及时(shi)就医。39健康网希望通过这篇文章，能为您提供有价值的参考，帮助您更好地守护孩子的健康，让他们拥有(you)强健的脊梁，快乐成长。记住，您的细心和及时行动，是孩子免受“小疼痛”困扰的坚实后(hou)盾。

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图片来源：每经记者陈明顺摄