每经编辑｜陈爽    

当地时间2025-11-03,gufjhwebrjewhgksjbfwejrwrwek,65岁大妈山坡做皮肉生意

在日本，一码二码三码到底代表多大的尺码？告别海淘尺码困扰！

在(zai)日本的时尚购物世界里，你是否曾被那些看似神秘的“一码”、“二码”、“三码”所困(kun)扰？尤其是在浏览日系网站、代购的商品或者直接在日本实体店购物(wu)时，这些看似(shi)简单的数字，却常常让人一头雾(wu)水，仿佛(fu)藏着什么只有日(ri)本人才能理解的玄机。我们习惯了中国大陆的(de)S、M、L，或(huo)是国际(ji)通用的XS、S、M、L、XL，就连(lian)美国的数字尺码（0、2、4、6…）也相对容易(yi)理解，但日本的(de)“一码二码三码(ma)”却总让人感觉(jue)隔了一层纱。

别担心，今天我们就来一起揭开这层神秘(mi)的(de)面纱，让你的日本购物之旅从此畅通无阻！

“一码二码三码”的由来与解(jie)读

我们要明白，日本的服装(zhuang)尺码体系，尤其(qi)是“一码二码三码”这种说法，并(bing)非是完全独立于国际标(biao)准之外的，它(ta)很大程度上源于日本对国际尺码体系的本土化理解和应用。但由于历史(shi)、文化以及消(xiao)费者习惯的(de)差异，它形成了一种独特的表示方式。

“码”的起源：从SML到“一二三”的演变

在日(ri)本，最(zui)初服装(zhuang)尺(chi)码也沿用了国际(ji)上的S（Small）、M（Medium）、L（Large）等标识。随着日本本土时尚产业的蓬勃发展，以及对服装合身度、设计感的极致追求，单纯的S、M、L有时显得不够精细。特别是对于一些追求“onesizefitsall”（均码）的休闲服饰，或是针对不同体(ti)型人群设计的系列，出现了一种更简洁、更具本土特(te)色(se)的表述方式。

“一码”就如同S，“二码”类比M，“三码”则对应L，这种说法逐渐在消(xiao)费者中流行开来。

需要强调的是，这种“一码(ma)二码三码”的说法，并不是一套严格、统一的国际标准，而更像是一种约定俗成的习惯。它在不同的品牌、不同的商品类型中，可能会有细微(wei)的差别。但总体来说，我们可以将其理解为：

一码（OneSize/FreeSize）：通常指的是均码。这意味着该款服装的设计能够适合大多数体型的人穿着。但这并不意味(wei)着“万能”，它更侧(ce)重于服装的宽松度、垂坠感以及面料的(de)弹性。对于均码服装，你可以理解为它最接近于国际上的M码，但具体合身(shen)度还需要看服装本身的版型设计。

比如，一件(jian)宽松的オーバーサイズ（oversize，廓形）T恤，即使是“一码”，可能也能适合S到XL的身材；而一件修身的连(lian)衣裙，“一码”可能就只(zhi)适合S或M码的人(ren)。

二码（通常对应M码）：在一些品(pin)牌会明确标示尺码的情况下，“二码”往往是其(qi)M码的代称。这代表着一个标准的(de)、中(zhong)等体型的尺码。如果你在中国或国际上穿着M码的衣服感到合身，那么在日本(ben)的“二码”服装，往往也是(shi)一个不错的选择。

三码（通常对应L码）：同理，“三码(ma)”在有明确尺码标示的体系中，通常对应L码。它适合体型稍大一些，或者偏爱更宽松穿着体验的消费者。

为何会有这种“一码二码三码”的说法？

这种说法之所以在日本流行，有几个可能的原因：

简洁易懂：相较于字母或数字，中文的(de)“一、二、三”在某些语境下，对于日本消费者来(lai)说可能更直观，尤其是在一些(xie)非(fei)正式的交流和描述中。文化习惯：日本文化中，对于数字的运用有着独特的偏好，从“七福神”到“五重塔”，数字本身就带有某种文化符号感。

在服装尺码上，也可(ke)能(neng)是一(yi)种简洁化、本土化的表达。品牌策略：有些品牌可能为了营造一种“日式风格”或“专属感”，而采用这种略显含糊(hu)但又容易被接受的表述。

超越“一码二码三码”：理解日本尺码的关键——尺寸表！

尽管(guan)“一码二码三码”提供了一个大概的参考(kao)，但真正让你告别尺(chi)码困扰的，是学会看懂服装的详细尺寸(cun)表（サイズ表-Saizuhyō）。这是所有日系服装品牌都会(hui)提供的，也是最权威、最准确的尺码信息。

在日本的尺码(ma)表中，你通常会看到以下几个关(guan)键数据：

着丈(Kitake)：衣(yi)长，从颈部最高点（领口处）到下摆的长度。身幅(Mihaba)：胸围或腹围（视服装款式而定），通常是指腋下或肩部最宽处的平铺宽度。肩幅(Katahaba)：肩宽，从一侧肩部顶点到另一侧肩部顶点(dian)的长度。袖(xiu)丈(Sodejake)：袖长，从肩部顶点到袖口的(de)长度。

裄丈(Yukitake)：颈部横向连接到袖口的长(zhang)度（常用于外(wai)套、衬衫等，相当于英文的SleeveLengthfromCenterBack）。ウエスト(Uesuto)：腰围，多用于裤子、裙子和部(bu)分连(lian)衣裙。股下(Shitagari)：裤子的内侧缝长（inseam），从裆部最低点到(dao)裤脚的长度。

如(ru)何用尺寸表找到你的“一码二码三码”？

测(ce)量自身尺寸：最准确的方法(fa)是测量你自己的(de)身体尺寸，如胸围、腰围、肩宽、身高、体重等。对比尺寸(cun)表：将你的身体尺寸与服装的尺寸表(biao)进行对比(bi)。关注“身幅”和“着丈”：对于(yu)上(shang)衣，关(guan)注“身幅”和“着丈”是最重要的。如果“身幅”比你的胸围大10-15厘米左右，通常意味着比较宽松；如果只是略大或接(jie)近，则表(biao)示偏修身。

理解“均码”的宽松(song)度：对(dui)于“一码”的服装，要特别关注其“身幅”数(shu)据。如果“身幅”非常宽，那么它可能更适合Oversize风格。参考模特信息：日本的服装网站通常会提供模特的“着用サイズ”（穿着尺码）、身高、体重以及三围信息。观察模特穿着的效果，可以帮助你更好地判断尺码(ma)。

例如，如果模特身高160cm，体重50kg，穿着“一码”显示(shi)“ゆったりめ”（宽松），那(na)么你就可以大致推断“一码”的(de)宽松程度。

常见的日本尺码标识与对照

除了“一码二码三码”这种(zhong)口语化的说法，日本服装在标(biao)签上还会使用更规范的标识。

フリーサイズ(FreeSize)/ワンサイズ(OneSize)：这就是我们前面提到的“均码”，通常最接近于国际M码，但宽松度由设计决定。

S,M,L,XL：这些和国际通用的一样，但需要注意，日本的SML尺寸通常比欧美的(de)SML要小一号。例如，日(ri)本的M码(ma)可能更(geng)接(jie)近欧美的S码。

数字尺码（5、7、9、11、13等）：这是日本非常常见的尺码表示方式，尤其是在女装中。它们之间(jian)通常相差2个数字，代表着尺寸的递增(zeng)。

5号：约等于XS7号(hao)：约等于S9号：约等于M11号：约等于L13号：约等于XL15号：约等于XXL17号：约等于XXXL

这种数字尺(chi)码的换算，也需要结合具体的(de)尺寸表来确认，因为不同品牌对这些数字的定义可能略有差异。但大致来说，7号=S，9号=M，11号=L是比较通用的参考。

海淘日本服饰，如何精准选择尺码？

掌握了“一码二码三码”的含义和日本尺码的基本规律，我(wo)们就(jiu)可(ke)以(yi)更自信(xin)地走(zou)进日本服饰的选购世界了。无论是通过海淘网站、日本电商平台，还是委托代购，精准的尺码选择是确保你收到心仪衣物、避免退(tui)换货麻烦的关(guan)键。

1.深度(du)理(li)解“均码（FreeSize/OneSize）”的(de)适用(yong)范围

“一码”或者“FreeSize”是日系品牌中非常常见的(de)尺码标识，尤其是休闲、时尚类的品牌。它并不意味着“穿上就能立刻变美”，而是设计上的一种(zhong)包容性。

Oversize/RelaxedFit：大(da)部分“一码”的服装属于这类。它们通过宽松的剪裁、落肩设计、蝙蝠袖等方式，让服装本身具有很大的伸缩空间。这类服装往往追求的是一种随性、慵懒的时尚(shang)感。如果你偏爱宽松的穿着风格，那么“一码”通常是安全的选择。

修身款的“均码”：这种情况相对少见，但也会存(cun)在。例如，一些基础款的弹力打底(di)衫、针织衫，或者设计上就非常贴合身(shen)体曲线的款式。在这种情况下，“一码(ma)”可能只适合身材娇小或标准S、M码的人群。

如何判断“一码”是否适合你？关(guan)键看“身幅”（胸围(wei)/腹围宽度）和“着丈”（衣长(zhang)）以及“肩幅(fu)”（如(ru)果非落肩设计）。拿一件你现在(zai)穿着合身的衣服，平铺测量(liang)其“身幅”，然(ran)后与要(yao)购买的“一码”服装的“身幅”进行对比。如果目标服装的“身幅”比你的舒适测量值大10-20厘米，那么它很可能就是一件宽松(song)的“一码”；如(ru)果只大一点点，就可能是偏修身(shen)的。

也要考虑“着丈”是否符合(he)你的(de)审(shen)美(mei)需求。

2.活用“数字尺码”与“字母(mu)尺码”的对照表

前(qian)面提到，日本的数字尺码（5、7、9、11、13等）和字母尺码（S、M、L）之间有大致的对应关系。但由于品牌差异，直接对照可能存在误差。最(zui)稳妥的做法是，找到(dao)你熟悉且合身的日本品牌，查看其不同尺码（例如7号、9号）的详细尺寸表，了解其“身幅”、“着丈”等数据，然后将这些数据作为你今后选购同品牌或相似风格服装的参(can)考(kao)。

举例说明：

假设你有一件日本品牌的M码（9号）衬衫，其尺寸表显示：

身幅：52cm着丈：65cm肩(jian)幅：40cm

当你看到另一款日本品牌的衬衫，标识为“M（10号）”或者“L（12号）”，但你又不确定时，你可以去查找这款新(xin)衬衫的尺(chi)寸表，看它的“身幅”是否接近52cm。如果(guo)接近(jin)，即使标识是“L”，那它可能也更适合(he)你。

3.为什么日本尺码普遍偏(pian)小？

你可能经常会听到或者发现，日本品(pin)牌的尺码似乎比欧(ou)美或国内的尺码要“小一号”。这确(que)实是一个普遍(bian)现象，与日本人的平均身高、体型以及穿着习惯有关。

平均身(shen)高和体型：相对而言，亚洲人的平均身高和(he)骨架比欧美人要小一些，因此服装尺码也相应地设计得更为精巧。穿着习惯：日本人可能更倾向于选择与自身体型贴合度较(jiao)高的服(fu)装，而非过分追求宽松的(de)“oversize”效果（当然，Oversize风格(ge)在日本也非常流行，但即使是Oversize，其基础版型也可能比同等风格的欧美品牌要小）。

因此，当你从中国尺码转到日本尺码时，常常需要“向上”选择一个尺码。例如，如果你平时穿M码，在日本可能需要选择9号或11号。但再次强调，这只是一个大致的(de)经(jing)验法则，务必以具体商品的尺寸表(biao)为准。

4.海淘过程中，哪些信息最值得关注？

模特信息（モデル着用サイズ）：几乎所有日本电商都会提供模特的详(xiang)细信息（身高、体重、三围）以及他们身上穿着的尺码。这是最直观(guan)的参(can)考。如果模特身高165cm，体重52kg，穿着“9号”看(kan)起来(lai)合身，那么对于身材与模特相似的你，9号便是一个非常好的参考(kao)点。

尺寸表（サイズ表）：这是核心！反复测量对(dui)比，切勿偷懒。商品描述（商品説明）：仔(zai)细阅读商品描述，例(li)如(ru)“ゆったりめ”（宽松(song)）、“ジャストフィット”（合(he)身）、“タイト”（修身）等词语，可以帮你判断版型。用户评价（レビュー）：如果有其他买家的评价，尤(you)其是关于(yu)尺码的评价，也非常有价值。

例如，有(you)人可能(neng)会写“普段Mですが、これはLでちょうどいい”（我平时穿(chuan)M，这个L码刚(gang)好）。品牌尺码指南（ブランドのサイズガイド）：一些品(pin)牌官网(wang)会提(ti)供更详细的尺码选择指南，可以多(duo)加留意。

5.避免尺(chi)码陷阱的实用小贴士

同(tong)品牌内经验：如果你常购买某个日本品牌，并且(qie)对其尺码已了如指掌，那么下次购买同品牌(pai)新商品时，风险会大(da)大降低。“尺寸误差”的普遍性：日本的尺寸表数据通常是平铺测量的实物尺寸，但由于手工测量、面料弹性等因素，±1-3cm的误差是比较正常的。

看图不代表真相：照(zhao)片可能会有滤镜、拍摄(she)角度等影响，不要仅凭图(tu)片判断尺码。国际转运与代购：如果选择国际转运，退换货会非常(chang)麻烦。如果(guo)选择代购，事前与代购沟通清楚，提供你的详细尺寸信息，并了解代购的退换货政策。投资一件“样板衣”：如果预(yu)算允(yun)许，可以先海淘一件你非常喜欢的、尺码(ma)不确定的日本品牌服装，拿到手后仔(zai)细测量，建立起自己对该品牌尺码的“实感”。

日本的“一码二码(ma)三码”以及其独(du)特(te)的尺码体(ti)系，确实给许多人带来了选(xuan)购(gou)上的困扰。但只要我们掌握了查看详细(xi)尺寸表的方法，理解不同尺码标识的含义，并结合模特信息和商品描述进行综合判断，这些困扰便能迎刃而解。告别对“一码二码三码”的盲目猜测，学会用数据说话，你就能在日本时尚的海洋中，找到真正属于你的那(na)一件完美尺码的单(dan)品，尽情享(xiang)受日系穿搭的(de)魅力！下次(ci)当你看到“一码”、“二(er)码”时，不再是困惑，而是信心(xin)满满地去寻找那张尺寸表，量体裁衣，让你的每一次日(ri)本购物都(dou)成为一次愉快的体验。

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图片来源：每经记者 陈万馨 摄

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