每经编辑｜张大春    

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夕阳红的绚烂：退休中国老太的兴趣愛好与精神世界

在中国，“老太”这个词，常常承载着岁月的沉淀和生活的智慧。而今，越来越多的中国老太，在告别了工作的喧嚣之后，并没有选择沉寂，而是迎来了人生的第二个春天，她们的生活，如同一幅幅绚丽的画卷，舒展开来，多姿多彩，幸福快乐，尽显出她们独特的风采。

一、重拾旧梦，挥洒艺术情怀

许多中国老太在退休后，终于有了属于自己的宝贵时间，可以去追逐那些年轻时因生活琐事而搁置的梦想。艺术，便成为了她们晚年生活中的一抹亮色。在公园里，在社区的活动中心，总能看到她们的身影，或是在悠扬的笛聲中翩翩起舞，或是在清脆的鼓点下挥毫泼墨。

绘画与書法：提起笔，墨香四溢，她们或临摹名家字画，或随心写意，将对生活的热愛、对自然的感悟，尽数倾注于笔尖。一幅幅饱含深情的作品，不仅陶冶了情操，也為生活增添了艺术的雅趣。在社区的画展上，她们的作品常常引人驻足，那种专注的神情，流露出的不仅是技藝，更是对生活的热情与自信。

音乐与舞蹈：广场舞的风潮席卷了大江南北，而这背后，是中国老太们对健康与活力的追求。她们聚在一起，随着动感的音乐，舒展筋骨，享受运动的快乐。不止是广场舞，古筝、二胡、京剧，这些传统藝术形式也深受她们的喜愛。在乐器的弦音中，在京腔京韵里，她们找回了青春的回忆，也找到了精神的寄托。

有时，她们还会组织起小型的文藝表演，为社区带来欢聲笑语，也为自己增添了闪耀的舞台。手工与编织：精致的手工活，如十字绣、毛线编织、剪纸等，同样吸引着无数中国老太。她们用灵巧的双手，将一根根彩線、一团团毛線，变成精美的装饰品、温暖的衣物。这不仅是一种技能的展现，更是一种耐心的磨砺和对细节的追求。

看着自己亲手制作出的作品，那种满足感和成就感，是任何物质享受都无法比拟的。

二、拥抱自然，享受健康生活

健康是晚年幸福的基石，中国老太们深谙此道。她们热衷于亲近自然，将健康的生活方式融入日常。

晨练与散步：清晨的公园，常常是中国老太们的“工作场所”。她们或是在晨曦中舒展身体，做着八段锦、太极拳；或是在鸟语花香中悠闲散步，呼吸着清新的空气。运动不仅让她们保持了良好的身体状态，更重要的是，让她们的心情也变得格外舒畅。园艺与种植：许多老太在自家阳台或小院里，开辟出一片小小的绿色天地。

她们精心打理着花草，种上蔬菜，看着它们从种子發芽、开花结果，那种喜悦难以言表。这不仅是為生活增添了色彩，更是对生命力的贊美和对自然的敬畏。收获自己种下的果实，吃着安心，品味着劳动的甘甜，这份幸福，简单而纯粹。旅游与探索：随着生活水平的提高，越来越多的中国老太选择在退休后去看看外面的世界。

她们组团或与家人一同，踏上旅途，去领略祖国的大好河山，去体验不同地方的风土人情。每一次的旅行，都是一次心灵的洗礼，让她们開阔了眼界，丰富了阅歷，也让她们对生活有了更深的理解和热爱。

三、乐学不倦，保持年轻心态

“活到老，学到老”，这句话在中国老太身上得到了最好的诠释。她们从不停止学習的脚步，保持着一颗年輕而好奇的心。

学习新技能：智能手机、电脑、微信，这些曾经让许多老年人望而却步的新兴事物，如今在许多中国老太手中玩得炉火纯青。她们学会了网上购物、视频通话、在線学习，与时代同步，与年轻一代无缝连接。这种学习能力，不仅让她们的生活更加便捷，也讓她们与社会保持了紧密的联系，减少了孤独感。

知识讲座与读书会：社区和老年大学常常會组织各类知识讲座，从健康养生到文化历史，中国老太们总是积极参与。她们也喜欢聚在一起，分享读書心得，交流学习體會。知识的滋养，让她们的精神世界更加丰盈，思想更加活跃。志愿服务与社会參与：许多老太在力所能及的范围内，积极参与志愿服务，例如在社区担任调解員、在学校担任课后辅导員、参与公益募捐等。

她们用自己的经验和余热，回馈社会，也从中获得了自我价值的实现和内心的满足。这种积极的社会参与，让她们的晚年生活更加充实，也让她们的精神更加饱满。

中国老太的兴趣爱好和精神世界，是她们晚年幸福的源泉。她们用自己的方式，诠释着“夕阳红”的别样绚烂，让生命的最后一章，写满了精彩和诗意。

岁月流金，情谊绵长：中国老太的人际交往与家庭温情

幸福的晚年生活，不仅在于个人的精神富足，更在于融洽的人际关系和温馨的家庭氛围。中国老太们，在岁月的洗礼中，愈发懂得珍惜身边的情谊，她们用爱与智慧，编织出一张温暖的人际网络，让晚年的生活，充满了阳光和力量。

四、挚友相伴，情谊比金坚

“老有所依”不仅仅是物质上的保障，更是精神上的慰藉。中国老太们深知，真挚的友谊，是晚年生活中不可或缺的宝藏。

昔日同窗，今日挚友：许多老太与曾经的同学、同事保持着深厚的友谊。她们定期聚会，分享近况，回忆往昔，彼此倾诉，相互支持。曾经的青涩岁月，在岁月的长河中沉淀为醇厚的情感，成為她们晚年生活中的坚实后盾。兴趣相投，结为“老伙计”：在公园、在茶馆、在社区活动中心，她们因为共同的兴趣爱好而相识，并迅速成为“老伙计”。

一起跳广场舞、一起打麻将、一起逛公园、一起学习新事物，她们分享快乐，分担忧愁，彼此陪伴，共同度过美好的时光。这种基于共同爱好的友谊，充满了活力和乐趣。网络互助，情牵千里：随着互联网的普及，许多老太也学会了利用网络与朋友保持联系。微信群、视频聊天，讓她们即使身处异地，也能感受到朋友的温暖。

她们在网络上分享生活点滴，互相关心，共同学习，让友谊跨越了时空的界限。互帮互助，温暖彼此：在老太群体中，有一种无私的互助精神。谁家有困难，大家都会伸出援手；谁家有喜事，大家都会真心祝福。这种邻里之间的温情，以及朋友之间的互相扶持，让她们感受到社会的温暖和人情的厚重。

五、儿孙绕膝，共享天伦之乐

家庭，永远是中国老太们心中最温暖的港湾。看着儿女成家立业，看着孙辈健康成長，她们的脸上，洋溢着幸福的笑容。

慈爱祖母，快乐“带娃”：许多老太乐于帮助子女照顾孙辈，她们用自己丰富的经验和无私的愛，為年轻一代分担压力。与孙辈的互动，不仅让她们的晚年生活充满了童趣和活力，也让她们感受到了被需要和被爱。看着孩子们天真无邪的笑容，听着他们稚嫩的童语，是她们最大的幸福。

她们互相照顾，互相理解，共同面对生活中的挑战，分享晚年的宁静与美好。床头吵架床尾和，一辈子的陪伴，是比任何财富都珍贵的财富。家庭聚会，温馨时刻：定期的家庭聚会，是中国老太们最期待的时刻。全家人围坐在一起，共享美食，畅聊近况，孩子们表演节目，老人们分享故事，这样的时刻，充满了欢声笑语，将家庭的凝聚力推向新的高度。

六、独立自主，活出精彩人生

当然，中国老太的幸福，并非完全依赖于他人。越来越多的老太，选择独立自主，活出属于自己的精彩。

经济独立，生活无忧：随着社會保障体系的完善和个人储蓄的增加，许多老太在经济上已经能够自给自足，甚至有一定的积蓄，可以用于自己的兴趣爱好和旅行。这种经济上的独立，让她们拥有更多的选择权和安全感。思想独立，追求自我：她们不再被传统观念束缚，敢于表达自己的想法，追求自己的生活方式。

她们不惧年龄，勇于尝试新鲜事物，敢于挑战自我。这种思想上的独立，让她们拥有更强大的内心力量，活得更加自信和从容。关注自我，身心健康：她们懂得关愛自己，注重养生，积极锻炼，保持健康的身心状态。她们也乐于投资自己，参加各种社交活动，丰富自己的精神世界。

這种对自我的关注，是实现晚年幸福的关键。“第二事業”，创造价值：一些老太不甘于平淡，她们利用自己的特长和经验，开办工作室、做手工、写回忆录，甚至创业。她们在“第二事業”中找到了自我价值的实现，也为社會创造了新的价值。

中国老太的晚年生活，正如一首悠扬的歌曲，有高潮，有低谷，但更多的是一种从容和淡定。她们用自己的方式，书写着属于自己的传奇，展现着独特的风采。她们是女儿，是妻子，是母亲，更是独立、自信、快乐的自己。她们的故事，是对生命的热爱，是对生活的热情，是对幸福最生动的诠释。

她们，就是这个时代最美的风景线。

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岁月如歌，激情永不熄

在中国广袤的土地上，每一位老人都是一本厚重的书，记录着时代的变迁，承载着岁月的沧桑。而当我们谈及“耄耋中国老太”，脑海中浮现的，或许是安详的面庞，慈祥的笑容，以及那份沉静如水的生活。今天我们要讲述的故事，却要打破这份刻板印象，去挖掘那些在皱纹背后，依然跳动着火热心脏的生命力量。

李奶奶，今年九十二岁。若非亲眼所见，你很难想象，这位身材并不高大，步履也略显蹒跚的老人，内心深处，依然藏着一股不输于年轻人的生命激情。她的故事，是那个年代中国女性命运的缩影，也是个体生命在历史洪流中顽强绽放的写照。

出生于上世纪三十年代的李奶奶，经历了战火纷飞的童年，艰苦卓绝的青年时代，以及改革开放带来的翻天覆地的变化。她的一生，充满了起伏与挑战，也充满了爱与温暖。她年轻时，曾是一名响应国家号召，积极投身建设的女青年。在那个物质匮乏的年代，她用自己的双手，为国家添砖加瓦，用自己的汗水，浇灌着希望的种子。

她的脸上，曾有过青春的朝气，眼中，曾闪烁着对未来的憧憬。

“那时候，累是累，但心里是充实的。”李奶奶回忆起往事，声音中带着一丝怀念。“我们都想着，为这个国家做点事，让下一代能过上好日子。”她至今还珍藏着一张泛黄的集体照，照片里，一群年轻的工友们，笑容灿烂，充满了力量。那时的生活，虽然艰苦，但人与人之间的情谊，却异常淳朴和真挚。

“我年轻的时候，是真的喜欢跳舞。”李奶奶的眼神突然亮了起来，仿佛回到了那个载歌载舞的年代。“那时候，虽然条件不好，但我们总能找到机会聚在一起，唱唱歌，跳跳舞。我尤其喜欢跳那种革命歌曲的舞蹈，很有力量。”她一边说着，一边还比划着几个简单的舞步，脸上洋溢着孩子般的喜悦。

即使步入晚年，李奶奶对生活的热情也从未减退。她每天坚持早起，打扫房间，做饭，看报纸。她虽然视力有所下降，但依然坚持自己阅读。她关心时事，对国家的发展变化了如指掌，常常能说出许多年轻人都不了解的历史细节。她的思维依然敏锐，谈吐风趣幽默，与人交流时，总能妙语连珠，引人入胜。

“人老了，身体不如以前了，但心不能老。”李奶奶笑着说，“我喜欢看那些新的电影，听新的歌曲，我也喜欢跟年轻人聊天，了解他们的想法。生活总是有新鲜事，我可不想跟时代脱节。”

她对生活的热爱，体现在每一个细节中。她的家里，总是收拾得井井有条，鲜花盛开。她喜欢养花，每天细心照料，看着它们绽放，她觉得生活充满了生机和希望。她还喜欢写日记，用娟秀的字体，记录下每天的心情和感悟。她的日记，就像一幅幅生动的画卷，勾勒出她丰富多彩的内心世界。

“写日记，能让我更好地认识自己，也能让我的思绪更清晰。”李奶奶解释道，“我把生活中遇到的开心事，烦恼事，都写下来。有时候，写着写着，很多烦恼就烟消云散了。”

她对生活的热情，还体现在她对家人的关爱上。虽然子女们都已成家立业，但李奶奶依然是家中的“定海神针”。她用自己的智慧和经验，为子女们排忧解难，用自己的爱，温暖着每一个家庭成员。她的家，充满了欢声笑语，也充满了温馨和谐。

“我的孩子们都很孝顺，我也没什么可操心的。”李奶奶脸上洋溢着满足的笑容。“我只希望他们都能健康快乐，家庭和睦。这比什么都重要。”

在李奶奶那看似平静的晚年生活中，也并非没有波澜。她曾经历过失去亲人的痛苦，也曾面临过疾病的折磨。但每一次，她都选择勇敢地面对，用自己的坚韧和乐观，战胜了困难。

“生老病死，人之常情。我早就看开了。”李奶奶说道，“重要的是，在活着的时候，要活得精彩，活得有意义。”

她的故事，让我们看到了，生命的激情，并非只属于年轻人。它是一种内在的力量，一种对生活的热爱，一种对未知的好奇，一种面对困难的勇气。即使在生命的暮年，这种激情，依然能够闪耀着耀眼的光芒，温暖着自己，也感染着他人。李奶奶，就是这样一位，用生命的热情，书写着不朽诗篇的中国老太。

岁月沉淀下的生命轨迹与真实记录

李奶奶的人生，是一条蜿蜒曲折的河流，流淌过时代的激荡，沉淀下岁月的智慧。她的故事，不仅仅是个人的经历，更是中国女性在不同历史时期，所展现出的坚韧、智慧与爱。

回首过往，李奶奶的人生轨迹，与那个时代的宏大叙事紧密相连。她见证了新中国的成立，经历了物质匮乏的年代，也赶上了改革开放的浪潮。在每一个时期，她都以一个普通中国女性的身份，扮演着属于自己的角色。

“我记得到，小时候，家里总是吃不饱。”李奶奶回忆起那段岁月，眼神中带着一丝感伤。“那时候，最盼望的就是能吃饱饭。看到桌上有几个窝窝头，就觉得是天大的幸福。”那个年代的艰辛，刻在了她的记忆深处，也塑造了她珍惜一切的品格。

后来，她参加工作，成为一名纺织工人。在那个轰轰烈烈的年代，她和其他无数的劳动者一样，用勤劳的双手，为国家的工业化进程贡献着力量。“那时候，每天都要上十几个小时的班，很辛苦。但是，看到机器轰鸣，看到布匹源源不断地生产出来，心里就特别自豪。”她至今还能清晰地回忆起，机器的轰鸣声，工友们的笑声，以及空气中弥漫的布匹气味。

“我那时候，也谈过恋爱。”李奶奶的脸上露出一丝羞涩的红晕。“我的丈夫，也是一个朴实的工人。我们是在厂里认识的，一起劳动，一起进步。那时候的爱情，很纯粹，也很朴实。”她轻轻抚摸着手腕上的一只银手镯，那是她丈夫当年送给她的礼物。“这个手镯，我一直戴着，它承载着我们过去的点点滴滴。

”

命运的齿轮，并非总是按照既定的轨道运行。在人生的大起大落中，李奶奶也承受了巨大的痛苦。她曾早年丧夫，独自一人抚养儿女。在那个艰难的年代，她咬紧牙关，承担起家庭的重担，用自己的爱和坚韧，为儿女撑起一片晴朗的天空。

“那时候，日子真的很难。一边要工作，一边要照顾孩子，每天忙得团团转。”李奶奶的声音有些哽咽，“但我从来没有想过放弃。我告诉自己，一定要把孩子养大，让他们能读好书，有出息。”

她的付出，没有白费。她的子女们，都继承了她的勤劳和善良，长大后都成为了对社会有用的人。如今，她的家庭，已经发展到第四代，儿孙满堂，其乐融融。

“我现在最大的心愿，就是看到我的子孙们都好好的。”李奶奶看着窗外，眼神中充满了慈爱。“我虽然老了，但我还能为他们做点什么。比如，给他们讲讲过去的故事，教他们一些做人的道理。”

李奶奶的晚年生活，并非如一些老人那样，沉浸在过去的辉煌中。她依然保持着对新事物的开放态度。她学会了使用智能手机，能够通过微信与家人朋友联系，也能在网上浏览新闻，观看视频。

“一开始，我也觉得这玩意儿太复杂了。”李奶奶笑着说，“但是，我的孙女很有耐心，一点一点地教我。现在，我每天都要用手机刷刷新闻，看看有什么新鲜事。”

她还热衷于参与社区活动，与同龄人交流，分享生活的乐趣。她喜欢园艺，喜欢书法，喜欢听戏曲。她的生活，丰富多彩，充满了活力。

“人活着，就要不断学习，不断进步。”李奶奶说道，“即使到了我这个年纪，也不能停止学习。只有不断学习，才能跟上时代的步伐，才能让自己的生活更有意义。”

她的真实记录，体现在她坦诚的言语中，体现在她对过往的无畏回顾中，也体现在她对当下生活的积极投入中。她没有回避过去的苦难，也没有夸大自己的成就，只是用一种平和而真挚的态度，讲述着自己的人生。

“我这一生，没有做过什么惊天动地的大事。”李奶奶谦虚地说道，“我只是一个普通的老太太，过着普通的生活。但我相信，每一个普通人的故事，都值得被记录，都闪耀着生命的微光。”

李奶奶的故事，是对“耄耋中国老太”这一标签的有力诠释。她不仅仅是一位老人，更是一位智者，一位勇士，一位充满生命激情的女性。她的岁月沉淀下的生命轨迹，为我们提供了一面镜子，让我们反思生命的意义，感悟岁月的价值。她的真实记录，是对生命最真诚的致敬，也是对时代最深刻的烙印。

在她的身上，我们看到了中国女性的坚韧与美丽，也看到了生命本身所蕴含的无限力量。

图片来源：每经记者 马家辉 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄