每经编辑｜陆秀夫    

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女性身体的奥(ao)秘，如(ru)同(tong)浩(hao)瀚星(xing)海，充满了待(dai)人(ren)探索的未(wei)知。而其中(zhong)，关于女性高(gao)潮时(shi)是(shi)否会(hui)“喷水”，以及(ji)这“喷(pen)水(shui)”究竟为何物(wu)，更是近(jin)些(xie)年来(lai)备受关(guan)注的焦(jiao)点。曾几何时，这似乎(hu)是羞(xiu)于启(qi)齿的秘(mi)密，如今，随着(zhe)社会观念(nian)的开放和(he)性教(jiao)育的(de)普及，我(wo)们(men)得以更坦(tan)然(ran)地去审视(shi)和理(li)解(jie)这(zhe)一(yi)生理(li)现象(xiang)。

我们(men)需要(yao)明确(que)，“女性高(gao)潮(chao)喷水(shui)”并非特指(zhi)排尿，而是(shi)一(yi)种在性兴奋(fen)达到顶峰(feng)时，女性尿(niao)道口(kou)附近腺体分泌(mi)液(ye)体(ti)，并(bing)随(sui)之排(pai)出体(ti)外(wai)的现象(xiang)。这(zhe)种(zhong)液(ye)体(ti)通常(chang)被形(xing)容为透(tou)明(ming)、无色、无味，与尿(niao)液在外(wai)观上可(ke)能存(cun)在(zai)相似之(zhi)处，但(dan)也并(bing)非完(wan)全相同。关(guan)于其(qi)成分，目前科学(xue)界的研(yan)究(jiu)指向了尿道(dao)海(hai)绵体和斯基(ji)恩氏腺（Skene'sglands），也被称(cheng)为(wei)“女(nv)性(xing)前列腺(xian)”。

斯基恩氏腺，顾(gu)名(ming)思义(yi)，与男性(xing)前列腺(xian)在胚胎(tai)发育上(shang)具(ju)有同源性，它(ta)们(men)位于(yu)尿(niao)道内(nei)侧，紧邻(lin)尿(niao)道口(kou)。在性兴奋过程(cheng)中，这些(xie)腺体受(shou)到刺激，会(hui)分泌(mi)出一种富含前(qian)列腺(xian)特(te)异性抗(kang)原(yuan)（PSA）和(he)碱(jian)性磷(lin)酸酶的(de)液体。这种(zhong)液(ye)体在(zai)一定程(cheng)度(du)上与(yu)尿(niao)液中(zhong)的成分有(you)重(zhong)叠，因(yin)此(ci)在视觉上(shang)容易(yi)被(bei)混(hun)淆。

科(ke)学研(yan)究表(biao)明，在(zai)性高潮时(shi)排(pai)出的液(ye)体(ti)，其PSA浓度(du)远(yuan)高于(yu)正常尿液，这(zhe)在很大程(cheng)度上(shang)佐证了斯(si)基恩(en)氏腺在(zai)此(ci)过(guo)程中扮(ban)演的(de)关(guan)键角(jiao)色(se)。

当然(ran)，并非(fei)所(suo)有(you)女性(xing)都(dou)会(hui)在(zai)高潮时(shi)出现喷水现象，这就(jiu)像(xiang)并(bing)非所(suo)有女性都(dou)会在性交(jiao)中(zhong)达(da)到(dao)高(gao)潮(chao)一(yi)样，是(shi)一个(ge)个体差异极大(da)的生理(li)表(biao)现。一(yi)些女性(xing)可(ke)能仅(jin)有少量液体分泌(mi)，而另一(yi)些女(nv)性则(ze)可能喷(pen)射(she)出较(jiao)多(duo)的(de)液体，甚至(zhi)有(you)“射出”的感(gan)觉(jue)。这种差异性(xing)受(shou)到多种因素的影响，包括(kuo)遗传(chuan)、激(ji)素(su)水平、个体(ti)解(jie)剖结构(gou)、性唤(huan)起程度以(yi)及性(xing)刺激的方(fang)式等(deng)。

其中(zhong)，G点(dian)（Gr?fenbergspot）的(de)刺激往(wang)往被认(ren)为是(shi)诱(you)发(fa)女性(xing)高潮喷水的重(zhong)要(yao)因(yin)素(su)之一。G点位于阴(yin)道(dao)前壁(bi)，距阴道(dao)口(kou)约2-5厘(li)米处(chu)，是(shi)阴道内一个(ge)高度(du)敏感的区(qu)域。当G点受(shou)到持续(xu)、深入的(de)刺激(ji)时(shi)，许多女(nv)性会(hui)体验到强(qiang)烈的(de)快感，并可(ke)能伴随有(you)尿(niao)意(yi)感，随(sui)后(hou)可能出现液体喷(pen)射。

这(zhe)表明(ming)，G点(dian)的(de)刺(ci)激(ji)可能(neng)直接或(huo)间(jian)接影响到(dao)斯基(ji)恩氏腺(xian)和(he)尿道(dao)海绵体(ti)的(de)功(gong)能(neng)，从(cong)而促(cu)进(jin)液体(ti)的分泌(mi)和(he)排出(chu)。

值得注(zhu)意(yi)的是(shi)，对于(yu)“喷(pen)水(shui)”现象(xiang)，一些女性(xing)可能(neng)存(cun)在(zai)困(kun)惑甚至(zhi)焦虑(lv)。她们(men)可能担心(xin)这是否意(yi)味着身(shen)体(ti)出(chu)了问题(ti)，或者(zhe)是否会影响性(xing)伴侣(lv)的(de)观感。事(shi)实(shi)上(shang)，科学研究已经(jing)反复证实，女性(xing)高(gao)潮喷(pen)水(shui)是一(yi)种正常的生理(li)现象(xiang)，是身体对(dui)强烈(lie)性刺激的(de)一种(zhong)自(zi)然(ran)反应(ying)。与其(qi)将其视为(wei)一种“异常(chang)”，不如(ru)将其(qi)看(kan)作是身(shen)体在(zai)向你传递(di)一种积(ji)极(ji)的信(xin)号——你正(zheng)享受着(zhe)美妙(miao)的性爱，并(bing)且你的身(shen)体正(zheng)在以(yi)一(yi)种独特(te)的(de)方(fang)式回(hui)应。

理(li)解并(bing)接(jie)纳(na)这一(yi)生(sheng)理现(xian)象(xiang)，是女(nv)性探索自身性(xing)魅力的重要一(yi)步。它(ta)鼓(gu)励我们(men)摆脱对身(shen)体不(bu)必要(yao)的(de)担忧，更(geng)自信(xin)地去体验(yan)和(he)享受(shou)性爱。如(ru)果(guo)喷水(shui)现(xian)象让(rang)你(ni)感(gan)到(dao)不(bu)适，或(huo)是对性爱体验(yan)产生负面影(ying)响(xiang)，那(na)也(ye)无需过分(fen)担(dan)忧(you)，通(tong)过与伴侣的沟通(tong)，调整(zheng)性爱方(fang)式(shi)，或是咨询专(zhuan)业的性健(jian)康(kang)医(yi)生，都能(neng)找(zhao)到(dao)适合(he)自己的解(jie)决方案。

关(guan)键在于(yu)，认识到(dao)身体(ti)的(de)多样(yang)性(xing)，并(bing)尊重和(he)悦(yue)纳(na)自己(ji)的身(shen)体。

在(zai)理解(jie)了女(nv)性高(gao)潮喷(pen)水的生理(li)基础(chu)之后，我们便可(ke)以更(geng)深入(ru)地探讨如何通过科学(xue)的(de)认知和积极(ji)的(de)实践(jian)，来优(you)化性(xing)爱(ai)体(ti)验，甚至(zhi)在(zai)可能的情况(kuang)下(xia)，更好(hao)地(di)体(ti)验或(huo)理解(jie)这一生理(li)现象(xiang)。这不仅仅关乎于“喷(pen)水(shui)”本身，更(geng)在于如(ru)何通过(guo)了解(jie)身体的运作机(ji)制(zhi)，来提升(sheng)整体的(de)性感受和亲(qin)密关(guan)系。

提(ti)升性唤(huan)起的质(zhi)量和强度(du)是(shi)关(guan)键(jian)。女性的性(xing)反(fan)应是(shi)一个复杂(za)而精妙(miao)的过程(cheng)，需要足够的情感连(lian)接(jie)、心理铺(pu)垫以及身体上的充(chong)分刺激(ji)。高(gao)强度的性唤起，特别是(shi)对敏感(gan)区域(yu)（如阴(yin)蒂(di)、G点(dian)）的持续而有效(xiao)的(de)刺(ci)激(ji)，是诱(you)发深(shen)度(du)快感和(he)生(sheng)理反(fan)应的基(ji)础。对于(yu)希(xi)望体验(yan)或理(li)解喷水现象(xiang)的(de)女性，可以(yi)尝试以(yi)下一些(xie)方法(fa)：

深(shen)入了解(jie)自己的(de)身(shen)体(ti)：通(tong)过自(zi)我探(tan)索，找(zhao)到最能让自己(ji)产生(sheng)快感的部(bu)位和刺激(ji)方式。了解自己的(de)身(shen)体(ti)构造(zao)，例(li)如(ru)阴(yin)蒂的(de)解(jie)剖结构(gou)，以及(ji)G点可(ke)能存(cun)在(zai)的位置(zhi)和(he)敏(min)感度。这可(ke)以通过(guo)触(chu)摸、按摩等(deng)方(fang)式进行(xing)。

增加(jia)前(qian)戏(xi)的时间和(he)质量：充(chong)分的前(qian)戏能够有(you)效(xiao)地(di)提升(sheng)女(nv)性(xing)的性唤起(qi)水平，让身(shen)体做(zuo)好充(chong)分的(de)准备(bei)。这包(bao)括亲(qin)吻、抚(fu)摸(mo)、按(an)摩等(deng)，以及更(geng)具(ju)创意的互动。

尝试不同(tong)的(de)性交体位(wei)和刺激(ji)方式：某(mou)些体(ti)位(wei)可能更容易刺激到(dao)G点，例如(ru)传教士(shi)体(ti)位（女上男下）、后(hou)入式等。使用手(shou)指、性玩(wan)具(ju)辅助(zhu)刺激(ji)，也能增加(jia)快感的强(qiang)度和层次(ci)。

注重情感(gan)连接和沟通(tong)：性爱不仅(jin)仅(jin)是身(shen)体的接(jie)触，更是(shi)情感(gan)的交流。与(yu)伴(ban)侣建(jian)立(li)良好(hao)的沟(gou)通(tong)，分享彼(bi)此的感受(shou)和需(xu)求(qiu)，能够(gou)极大地(di)增强性(xing)爱的愉悦(yue)感，也(ye)更(geng)容易(yi)达(da)到深(shen)层次(ci)的(de)性(xing)高(gao)潮。

循序渐(jian)进，不(bu)强求结果：性高(gao)潮和喷水(shui)并非“必须”达到(dao)的目标。过(guo)度的(de)追求(qiu)反(fan)而(er)可能(neng)带来压(ya)力(li)，影响(xiang)性(xing)爱(ai)体验。重要的(de)是享受过程(cheng)，感受身(shen)体的每(mei)一个(ge)细(xi)微(wei)变化(hua)。如果喷水现(xian)象(xiang)自然(ran)发生，那是(shi)一种(zhong)惊喜；如果(guo)未发生，也不(bu)必(bi)失望，性爱(ai)的(de)美(mei)好在于(yu)过(guo)程本(ben)身。

我们(men)还需要关注(zhu)一(yi)些可(ke)能(neng)影响女(nv)性(xing)高潮(chao)喷(pen)水现象(xiang)的因(yin)素。

盆底肌(ji)的健康(kang)：盆(pen)底肌的(de)收缩和放松(song)对(dui)于(yu)性快感(gan)和液体(ti)排出(chu)都有(you)一(yi)定(ding)影响。强(qiang)健的(de)盆(pen)底肌(ji)有(you)助(zhu)于提(ti)升(sheng)性感(gan)受，也可(ke)能在某些(xie)情(qing)况(kuang)下增强(qiang)喷水的(de)感觉。凯(kai)格尔运(yun)动(dong)（Kegelexercises）是(shi)锻炼盆底肌(ji)的有(you)效(xiao)方法(fa)。

激素(su)水(shui)平(ping)：雌激素(su)等(deng)性激(ji)素在(zai)女性的性(xing)反应(ying)中(zhong)起着重(zhong)要作(zuo)用。激素水平的(de)波(bo)动，例(li)如在月(yue)经周期、妊娠期(qi)或(huo)更年(nian)期(qi)，可能会影(ying)响性欲和(he)性(xing)反应的(de)强度(du)。

心理(li)因素：焦虑(lv)、压力、负面(mian)情(qing)绪等都(dou)可能抑(yi)制性欲(yu)和性反应。保持(chi)积极(ji)乐观(guan)的心态(tai)，营造(zao)舒(shu)适(shi)放(fang)松的(de)性(xing)爱(ai)氛围，对提升性(xing)体验(yan)至关重要(yao)。

医疗状况(kuang)：虽然(ran)女性(xing)高潮(chao)喷(pen)水(shui)是一(yi)种(zhong)正(zheng)常(chang)现(xian)象，但(dan)某些(xie)生殖(zhi)系统(tong)或泌尿系(xi)统的疾(ji)病，如尿(niao)路感(gan)染(ran)、阴道炎等，可(ke)能会(hui)影(ying)响(xiang)性感受，或导致(zhi)误将(jiang)分泌物误(wu)认为是喷(pen)水。如(ru)果(guo)存(cun)在疑(yi)虑(lv)，应(ying)及时(shi)就(jiu)医(yi)。

对于“喷水(shui)”本(ben)身(shen)，我(wo)们(men)应(ying)持(chi)开放和尊重的态度。它不(bu)是衡量性(xing)能(neng)力(li)或性(xing)满足(zu)度的唯一标(biao)准。每一位女(nv)性的(de)身体(ti)都(dou)是独一无(wu)二(er)的，其性(xing)反应(ying)模(mo)式也各有(you)不同(tong)。重要(yao)的是，女性(xing)能够了解(jie)和(he)接(jie)纳自己的身体(ti)，与伴侣建立坦(tan)诚的沟通(tong)，共同(tong)探索属于(yu)自(zi)己(ji)的(de)那(na)份性爱愉悦(yue)。

总而言(yan)之(zhi)，女(nv)性高潮喷水是(shi)身体复杂生理(li)机制(zhi)的(de)一(yi)种体(ti)现，它(ta)与(yu)斯基(ji)恩氏腺(xian)、尿(niao)道(dao)海绵(mian)体以及(ji)G点(dian)等密切相(xiang)关(guan)。理(li)解其(qi)生理奥(ao)秘，并非(fei)为了(le)追求某种(zhong)特定的(de)“结果”，而是为(wei)了更好地(di)认识和悦纳自(zi)己的身(shen)体(ti)，从(cong)而(er)提升(sheng)性(xing)爱(ai)的质量和(he)亲密感。通(tong)过科(ke)学的认(ren)知、积极的实践以(yi)及(ji)良好(hao)的(de)沟通(tong)，女性(xing)可以(yi)解锁(suo)更(geng)深层次的性爱体验，让每(mei)一次亲(qin)密(mi)时刻都充满爱与美好(hao)的探(tan)索(suo)。

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图片来源：每经记者 陈淑品 摄

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