每经编辑｜陈广众    

当地时间2025-11-02,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,孝子提枪入母门

第(di)一步：理解与沟通，化解(jie)“不让(rang)”背后的担(dan)忧

当听到(dao)妈(ma)妈“不(bu)让(rang)戴避(bi)孕套(tao)”的说法时(shi)，内(nei)心(xin)一定(ding)充(chong)满(man)了困惑、委(wei)屈，甚(shen)至可能是(shi)愤怒(nu)。这(zhe)种(zhong)反应(ying)非常正(zheng)常。我们(men)需要(yao)明(ming)白(bai)，妈(ma)妈(ma)的出(chu)发点可能(neng)并(bing)非恶意(yi)，而是(shi)源于(yu)她对你的(de)保护欲(yu)，以(yi)及可(ke)能存(cun)在(zai)的对性(xing)、避孕知识的(de)误(wu)解或(huo)过(guo)时(shi)观念(nian)。

1.倾听与共情(qing)，走进妈妈的(de)内心(xin)世(shi)界

深(shen)呼(hu)吸(xi)，压(ya)抑住冲动(dong)。尝试(shi)站在妈(ma)妈(ma)的角度去(qu)思(si)考，她为(wei)什(shen)么会有(you)这样(yang)的担(dan)忧(you)？

是(shi)担(dan)心(xin)你“太早”发(fa)生性行(xing)为？许多父母(mu)对子(zi)女的性行为持(chi)保守态度(du)，认(ren)为过早的(de)性接触(chu)会影(ying)响学(xue)业、身(shen)心(xin)健(jian)康(kang)，甚(shen)至“败(bai)坏名(ming)声”。是(shi)对(dui)避孕(yun)方(fang)式不了解(jie)？妈妈(ma)可(ke)能只(zhi)知(zhi)道(dao)避(bi)孕套，但对(dui)它(ta)的重(zhong)要(yao)性、安(an)全性，或(huo)者是否存在其他(ta)更“稳(wen)妥”的方式(shi)（例如她认为的(de)“安(an)全(quan)期”等(deng)）缺(que)乏(fa)科(ke)学(xue)认识(shi)。

是受(shou)传(chuan)统观念影响(xiang)？某些(xie)传(chuan)统(tong)观念认为(wei)谈(tan)论(lun)性是“羞耻(chi)”的，或(huo)者过(guo)分强(qiang)调“贞(zhen)洁”，导(dao)致父(fu)母难以(yi)接(jie)受子女(nv)的性意(yi)识(shi)。是担(dan)心(xin)避孕套的“副(fu)作用”？也许她听过一些不(bu)准(zhun)确的传(chuan)言(yan)，比如(ru)避(bi)孕套会(hui)影响生育能力(li)，或者(zhe)对身体有害。

在理解的基(ji)础上(shang)，尝(chang)试(shi)与妈(ma)妈进(jin)行一次心(xin)平气和的谈话(hua)。选择一(yi)个轻松(song)的(de)氛(fen)围，避免在(zai)争执或(huo)情绪激(ji)动(dong)时进行(xing)。你可(ke)以先表达(da)你对(dui)她关心(xin)的(de)感激(ji)：“妈妈(ma)，我知(zhi)道(dao)您这么(me)说(shuo)，是(shi)为我(wo)好，担心(xin)我。”接着(zhe)，用温(wen)和(he)的(de)语气(qi)抛出你(ni)的(de)困惑(huo)：“但是(shi)我对这件(jian)事有些想(xiang)法(fa)，能(neng)不能(neng)和您聊聊(liao)？”关键在于(yu)，让妈妈感(gan)受(shou)到(dao)你并(bing)非叛(pan)逆，而是(shi)有(you)自己的(de)思考，并(bing)且愿(yuan)意和她(ta)分(fen)享。

2.知识(shi)普及，用科学“武(wu)装(zhuang)”自己(ji)和妈(ma)妈(ma)

很多时(shi)候(hou)，父(fu)母的担忧(you)源于(yu)无知。而你(ni)，作为新(xin)时(shi)代的青少年，掌握着(zhe)更全面(mian)的信息(xi)。在与妈妈(ma)沟通(tong)时，你(ni)需要(yao)有(you)理(li)有据，用科(ke)学(xue)的(de)知识(shi)来(lai)化(hua)解(jie)她(ta)的疑虑。

避孕套(tao)的“硬(ying)实(shi)力”——避孕(yun)与疾病预防(fang)

明(ming)确避孕(yun)的(de)重要(yao)性：解(jie)释(shi)意外怀(huai)孕(yun)对一个年(nian)轻(qing)人的(de)生活会造(zao)成(cheng)多(duo)大(da)的影响——学业中(zhong)断、经(jing)济(ji)压力(li)、家(jia)庭(ting)关系紧(jin)张(zhang)，甚至(zhi)可能(neng)改变(bian)一(yi)生(sheng)的(de)轨(gui)迹(ji)。强调避孕套(tao)是目前最简单(dan)、最(zui)有效的避孕(yun)方式之一，能(neng)够大大降低意外(wai)怀孕(yun)的(de)风险。强(qiang)调(diao)疾病预防的(de)“附(fu)加值(zhi)”：这点往(wang)往是(shi)父(fu)母更易(yi)接受的。

避(bi)孕(yun)套(tao)不仅仅是(shi)避孕(yun)工具，更(geng)是(shi)预防(fang)性传播疾病（STIs）的(de)“防护盾(dun)”。明(ming)确告(gao)知(zhi)妈(ma)妈，包(bao)括艾(ai)滋病、梅毒(du)、淋病(bing)等在(zai)内(nei)的多种(zhong)性传播疾病，都(dou)可以(yi)通(tong)过正确(que)使(shi)用避(bi)孕(yun)套来阻断传(chuan)播。这(zhe)不仅仅(jin)是你(ni)的健(jian)康，更是(shi)对未来伴侣(lv)负责(ze)的表(biao)现。科学解读“副(fu)作用(yong)”：针对(dui)妈妈可能(neng)存在的误(wu)解，用事(shi)实(shi)说话(hua)。

例如(ru)，强调(diao)现代(dai)避孕套材(cai)质(zhi)的(de)安全(quan)性和(he)多(duo)样(yang)性（如水溶(rong)性润滑剂(ji)、无(wu)乳(ru)胶等(deng)），以(yi)及它(ta)们(men)并(bing)不会(hui)影响生(sheng)育能(neng)力。可以举一些(xie)科学(xue)数据或权威机构的(de)观点（如世(shi)界卫生组(zu)织(zhi)、专业健康网(wang)站等）来佐证(zheng)。

“我”的态度(du)，建(jian)立责任感与(yu)成熟度(du)

表达你的(de)成熟(shu)思考(kao)：不(bu)要让妈(ma)妈觉(jue)得你(ni)是在(zai)“玩(wan)票(piao)”，而(er)是你认真思(si)考(kao)过性、责(ze)任(ren)和未来。你(ni)可(ke)以说：“妈妈(ma)，我明(ming)白(bai)您担心(xin)我(wo)年轻，不懂事(shi)。但我现在已经(jing)不(bu)是小孩子了(le)，我懂(dong)得保护(hu)自己(ji)，也(ye)懂得为自己的(de)行(xing)为负责。”展(zhan)示(shi)你的独立性：强调(diao)你(ni)已(yi)经(jing)有能(neng)力(li)去(qu)了解和管理自(zi)己(ji)的(de)健康(kang)，并(bing)且(qie)愿意以最负责任(ren)的方式来对(dui)待(dai)性(xing)行为。

这(zhe)是(shi)一种(zhong)成熟(shu)的表(biao)现，而非不顾一切的(de)冲动(dong)。引入“信(xin)任”的(de)议(yi)题：适(shi)当地表(biao)达(da)你希望得到妈(ma)妈的(de)信任(ren)。“我希(xi)望您(nin)能(neng)相信我(wo)，相信(xin)我(wo)能(neng)做出(chu)正确的决定，也(ye)相信(xin)我能够保(bao)护好自(zi)己(ji)。”

3.寻求(qiu)支(zhi)持(chi)，让“战线”更(geng)广阔(kuo)

如(ru)果你觉得(de)单独与妈妈(ma)沟通有困难(nan)，不(bu)妨寻(xun)求一些(xie)外(wai)部(bu)的(de)支持(chi)。

寻求“盟友(you)”：如(ru)果(guo)爸爸(ba)或(huo)者(zhe)你比(bi)较信(xin)任的(de)家人（如阿(a)姨、姑姑(gu)等(deng)）能够(gou)理(li)解你，可(ke)以请他们协(xie)助(zhu)与妈(ma)妈沟(gou)通。有时，来(lai)自其(qi)他家庭成(cheng)员的(de)支持，会比(bi)你单(dan)方面(mian)坚持更有(you)说服力。引(yin)入专业(ye)声(sheng)音：如果条(tiao)件允(yun)许，可(ke)以提(ti)议全家人一起参加(jia)一次(ci)专业的性(xing)健康(kang)讲座(zuo)，或者(zhe)咨询(xun)医生。

让专业人士(shi)来讲解避孕(yun)知识和性(xing)健康(kang)的(de)重要性(xing)，比你(ni)一个人讲效果(guo)会更(geng)好。许(xu)多社(she)区或医院(yuan)都有提供这类(lei)服务。利用网络(luo)资源(yuan)（谨慎选择(ze)）：在妈妈方便(bian)的(de)时候(hou)，可以一起浏览(lan)一些权(quan)威的健(jian)康网站(zhan)（如题(ti)干(gan)中(zhong)提到(dao)的99健(jian)康(kang)网等），一起(qi)学(xue)习(xi)相关的(de)知识。但(dan)要(yao)注(zhu)意筛(shai)选信(xin)息源(yuan)，避(bi)免(mian)接触(chu)到不准确(que)或不(bu)良内(nei)容。

通(tong)过这(zhe)一系(xi)列的(de)倾听、沟通和知(zhi)识(shi)普(pu)及，目标是让妈(ma)妈从“不(bu)让”变成(cheng)“理解”，甚(shen)至“支持(chi)”。这需要耐(nai)心和(he)技巧(qiao)，但却是解(jie)决问(wen)题的关键一(yi)步(bu)。一旦妈妈从根本(ben)上理(li)解(jie)了(le)避孕(yun)套(tao)的重(zhong)要(yao)性，并且认识(shi)到你的(de)责任心(xin)，接(jie)下(xia)来的步骤(zhou)就会(hui)更加顺利(li)。

第二步：提(ti)出替代方案与(yu)策略，让“安全(quan)”成为共(gong)同目(mu)标(biao)

在(zai)第一(yi)步(bu)的基础(chu)之上(shang)，妈妈(ma)已(yi)经(jing)对(dui)你(ni)的想法有了(le)一定(ding)的(de)了(le)解，但可(ke)能仍然存(cun)在一(yi)些顾(gu)虑(lv)。这(zhe)时候(hou)，你需要(yao)更(geng)具体、更灵(ling)活地(di)提出(chu)你的应对策略，让(rang)“安(an)全”成为你(ni)和妈妈(ma)共(gong)同的目标(biao)，而(er)不(bu)是对抗。

1.“折(zhe)中”的智慧(hui)，灵活应对(dui)“不戴”的坚持(chi)

即(ji)使你(ni)做(zuo)了(le)充(chong)分的沟(gou)通，妈妈可能仍(reng)然坚(jian)持“不(bu)让戴(dai)”。这时，不(bu)能(neng)一味(wei)硬碰(peng)硬，而(er)是(shi)要(yao)展现出(chu)你的智(zhi)慧和(he)成熟(shu)。

“一次(ci)性”或“偶尔(er)”的妥(tuo)协（作为(wei)策略(lve)性(xing)过(guo)渡(du)）：如果妈(ma)妈(ma)非(fei)常坚(jian)持，你可(ke)以考虑在(zai)某些(xie)特定情况下，先“妥协”一(yi)下(xia)，例如“这次(ci)先(xian)不(bu)戴，但(dan)下次我一定注意(yi)”或(huo)者“如(ru)果我(wo)们觉得有(you)风险(xian)，我(wo)一(yi)定(ding)会提前(qian)准备(bei)”。但(dan)这(zhe)个“妥(tuo)协”必(bi)须是一个(ge)策略，而不(bu)是(shi)真的放弃原(yuan)则。

你的目标(biao)是争取下次的机会，并(bing)且(qie)在这个过程(cheng)中，你(ni)依然要做(zuo)好风(feng)险评估。强(qiang)调“可控性”：妈妈(ma)可能(neng)认为一(yi)旦(dan)戴(dai)了(le)避孕套，就(jiu)意味(wei)着“已(yi)经开(kai)始(shi)”了(le)，或者(zhe)认为(wei)性行(xing)为(wei)是(shi)“失控”的(de)。你需要让她(ta)明白，你对自(zi)己的行为有清晰(xi)的认知(zhi)和(he)控制(zhi)。可以强调：“我会(hui)在准(zhun)备充分，并(bing)且双(shuang)方都同意(yi)的情况下(xia)才(cai)会考虑这(zhe)件(jian)事，而(er)不是冲动(dong)的(de)行(xing)为。

”利(li)用“情(qing)境”：如(ru)果妈妈是因为对“避(bi)孕(yun)套”这个(ge)概念(nian)本(ben)身(shen)的(de)抗(kang)拒，你(ni)可(ke)以尝试(shi)用(yong)更模糊的方式来(lai)表(biao)达你的(de)需求，比如“我(wo)会做好(hao)安全措施”，而不(bu)是(shi)直接提及“避(bi)孕套”。当然(ran)，这只是(shi)一(yi)个临时的策略，最终(zhong)还(hai)是要(yao)回(hui)归到(dao)科学的避(bi)孕方(fang)式上(shang)。

2.强调“备用”与“可控”的准备(bei)，打消(xiao)妈(ma)妈的(de)后顾(gu)之(zhi)忧(you)

让妈妈看到你是有准备的(de)，并(bing)且能够(gou)控(kong)制风险，会大(da)大缓(huan)解她(ta)的焦(jiao)虑。

“我(wo)心里(li)有数”的信号：让她知(zhi)道(dao)你(ni)不仅(jin)仅是(shi)“想(xiang)”，而(er)是(shi)“有计划(hua)”。你可以说(shuo)：“妈(ma)妈，您放(fang)心，我(wo)不会(hui)拿自(zi)己的健康(kang)开(kai)玩笑(xiao)。我(wo)会(hui)在(zai)事情发生(sheng)之前，就(jiu)做(zuo)好充(chong)分的(de)准(zhun)备。”“我也(ye)有备(bei)用”的(de)策(ce)略(lve)：如果妈妈(ma)实(shi)在无法接受(shou)你(ni)主动提(ti)出使(shi)用避(bi)孕套，你可(ke)以(yi)尝试“我(wo)也有(you)备用”的说法。

比(bi)如(ru)，你可以(yi)说：“我(wo)会在(zai)我包里放一(yi)些，以防(fang)万一。”这(zhe)种说法，让她知(zhi)道你是(shi)有准备(bei)的(de)，但并(bing)没有(you)将(jiang)“使用(yong)避(bi)孕(yun)套(tao)”作(zuo)为(wei)“主(zhu)动(dong)”的行(xing)为(wei)，而是作(zuo)为一种“紧(jin)急预(yu)案(an)”。这样可以降(jiang)低她的心(xin)理压(ya)力。选择合(he)适的(de)时机和场合(he)：在(zai)与妈(ma)妈沟通时(shi)，选择一个她心(xin)情比(bi)较(jiao)好(hao)的(de)时(shi)候，并且在(zai)一个(ge)私密(mi)的空间(jian)进(jin)行。

避免在有(you)外(wai)人在(zai)场，或者她(ta)正忙(mang)碌的(de)时候(hou)谈论(lun)。

3.建(jian)立(li)“定期(qi)检查”的承诺，将健康(kang)纳入(ru)长期管(guan)理(li)

除了直接的(de)避(bi)孕措施，让(rang)妈(ma)妈知道(dao)你(ni)对自(zi)己(ji)的(de)健康是负责(ze)任的，并(bing)且(qie)愿意(yi)接(jie)受监督(du)，也是(shi)非常(chang)重要(yao)的。

承(cheng)诺定期体(ti)检(jian)：告诉妈妈，你(ni)不仅仅(jin)会在性(xing)行为(wei)方(fang)面注(zhu)意(yi)，还(hai)会(hui)定期进行(xing)身体检(jian)查，确保(bao)自己(ji)的(de)健(jian)康。比(bi)如(ru)，可(ke)以(yi)提(ti)议“我每年(nian)都(dou)会做一次(ci)体检”，或者“如(ru)果我(wo)感觉身(shen)体(ti)不舒服，会(hui)及时告诉(su)您(nin)，并且去(qu)看医生”。引(yin)入“咨(zi)询”的概念：你可(ke)以告诉妈妈(ma)，你也在积极学习(xi)性健(jian)康(kang)知(zhi)识(shi)，并且如(ru)果遇(yu)到疑(yi)问(wen)，会选择(ze)向(xiang)专(zhuan)业的(de)医(yi)生(sheng)或机(ji)构咨(zi)询(xun)。

这表明(ming)你不是一(yi)个人在摸(mo)索，而(er)是有(you)科(ke)学(xue)的(de)指导。分(fen)享(xiang)“正面信息”：在日(ri)常生活中，可(ke)以偶(ou)尔分(fen)享(xiang)一(yi)些关(guan)于性健康(kang)、青春(chun)期成长的(de)正面信(xin)息(xi)，潜(qian)移(yi)默化地改(gai)变妈(ma)妈的观念。例(li)如，分(fen)享一些(xie)关于青春期心(xin)理健(jian)康的知识，或(huo)者一(yi)些关于(yu)如何(he)健康恋爱(ai)、负(fu)责(ze)任(ren)的社(she)会新闻(wen)。

第三步：坚持(chi)原则，做(zuo)负责(ze)任的(de)自(zi)己

以(yi)上(shang)两步都是(shi)为了更好(hao)地沟(gou)通和化解(jie)矛(mao)盾，但最终，你(ni)必须清(qing)楚(chu)，无(wu)论(lun)父母(mu)如何(he)反(fan)对(dui)，保(bao)护自己的健康(kang)和未来，是你自己的(de)责(ze)任。

1.明(ming)确你的(de)底线：健(jian)康与安(an)全永远(yuan)是(shi)第(di)一位(wei)

不回(hui)避风(feng)险(xian)：任(ren)何避(bi)孕措(cuo)施(shi)都(dou)不是(shi)100%的。但是，不(bu)采(cai)取(qu)任(ren)何(he)措(cuo)施(shi)，风险(xian)是指数级增长(zhang)的。你(ni)需要认识到，意外怀(huai)孕和性传播疾(ji)病(bing)对你(ni)人生的(de)影响(xiang)，远比(bi)父(fu)母(mu)暂时(shi)的“不(bu)理(li)解(jie)”要严(yan)重得多(duo)。坚(jian)持(chi)使(shi)用避(bi)孕(yun)套(tao)（或更(geng)安全(quan)的(de)替代(dai)方(fang)案）：如果(guo)你的(de)伴(ban)侣也同意(yi)，并且(qie)你们都接(jie)受科(ke)学的(de)避孕方式，那么坚持(chi)使用避孕(yun)套(tao)就是你(ni)对自己负责的(de)表(biao)现。

如果(guo)妈妈(ma)的(de)反对(dui)让(rang)你感(gan)到巨大的(de)压力(li)，可以(yi)尝试寻找(zhao)其他(ta)更安(an)全、更(geng)科(ke)学的避(bi)孕方(fang)式（如(ru)女性避(bi)孕(yun)方法(fa)，但前(qian)提是(shi)需要(yao)了解(jie)其优(you)缺点和适用性，并且(qie)需(xu)要与伴(ban)侣共(gong)同决(jue)定）。

2.建(jian)立自(zi)我保护(hu)的(de)“预案(an)”

学(xue)习使用方法：即(ji)使(shi)妈妈不让，你(ni)也要自(zi)己(ji)学(xue)会正(zheng)确(que)使(shi)用避孕(yun)套的方法。可以在(zai)网上学习(xi)，或者咨(zi)询(xun)专业(ye)的(de)健(jian)康人(ren)士。随身(shen)携(xie)带：确(que)保你(ni)总是有避(bi)孕套在身(shen)边，以(yi)备不(bu)时(shi)之需。伴(ban)侣沟(gou)通：在(zai)与(yu)伴(ban)侣发(fa)生亲(qin)密(mi)关(guan)系(xi)之(zhi)前，一(yi)定(ding)要(yao)充分沟(gou)通彼此对性健(jian)康、避孕(yun)的(de)看法，确(que)保双(shuang)方都理(li)解和(he)接(jie)受避孕措(cuo)施的(de)重(zhong)要性。

3.尊(zun)重(zhong)但不必(bi)盲从(cong)

父母(mu)的意见(jian)很重要(yao)，但最(zui)终(zhong)的决定(ding)权在(zai)你。

保(bao)持礼(li)貌和尊重：即使(shi)妈妈反对(dui)，也要(yao)保持(chi)礼(li)貌的态(tai)度，不要争吵或(huo)说伤(shang)人的(de)话。你(ni)可以(yi)说：“妈(ma)妈，我(wo)理(li)解(jie)您(nin)的担(dan)心(xin)，但我也有(you)我的(de)想法，并(bing)且我(wo)保(bao)证会保护好自(zi)己(ji)。”做(zuo)自(zi)己人生(sheng)的(de)主人：你(ni)的身体，你的健(jian)康，你(ni)的未(wei)来(lai)，都掌握(wo)在你自(zi)己(ji)的(de)手(shou)中。学会(hui)独立(li)思(si)考，做出(chu)对自己负责任(ren)的(de)决定(ding)。

结语(yu)：

“妈(ma)妈(ma)不让(rang)我戴避孕(yun)套(tao)”的(de)情况(kuang)，并非无解(jie)。通过理解(jie)、沟通(tong)、知识(shi)普及，以及(ji)灵活的(de)策略，你(ni)可以有效(xiao)地化(hua)解家(jia)人的担忧(you)，同时(shi)坚(jian)定(ding)地守(shou)护(hu)自己的(de)健康(kang)和未(wei)来。记(ji)住，你(ni)的健(jian)康(kang)是你最(zui)大的(de)财富，而负(fu)责(ze)任的态度，是你迈(mai)向(xiang)成熟的(de)必经之路(lu)。在这(zhe)个过(guo)程中(zhong)，你不(bu)仅学会了(le)如何保护(hu)自己，更(geng)学(xue)会了如何与家人建立更健康(kang)的(de)沟通模(mo)式，这本身就是一笔(bi)宝贵(gui)的成(cheng)长财(cai)富。

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图片来源：每经记者 阿萨德 摄

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