每经编辑｜闫建成    

当地时间2025-11-02,mjwysadhwejkrbdsfjhbsdvf,黄ugfg网guuggh

2025年的东北，空气中弥漫着(zhe)一股(gu)既有(you)北(bei)方特有(you)的豪爽，又多了(le)几分都市生活的精致与从容(rong)。我们有幸(xing)走进(jin)了一(yi)群(qun)生活在(zai)这(zhe)片(pian)土地上的(de)“熟女(nv)”——她(ta)们不(bu)再(zai)是(shi)青(qing)涩的(de)少(shao)女(nv)，而(er)是(shi)历(li)经岁月(yue)沉淀(dian)，愈发散发(fa)出迷(mi)人光彩的(de)女性。她们(men)是职(zhi)场上(shang)的精英，家(jia)庭中的顶(ding)梁柱(zhu)，更(geng)是懂得如何爱自己的生(sheng)活家(jia)。

这次(ci)访谈，我(wo)们将聚焦(jiao)她们(men)的生(sheng)活状态、穿(chuan)搭哲(zhe)学(xue)以(yi)及社(she)交秘(mi)籍，为(wei)所有(you)渴望活出精彩(cai)的都市女性提(ti)供一份(fen)来自东(dong)北的(de)“2025生(sheng)存(cun)指南(nan)”。

生活姿(zi)态——在忙(mang)碌与从容间游(you)走(zou)

“忙碌(lu)是常(chang)态(tai)，但(dan)内(nei)心要(yao)留(liu)白(bai)。”这是我们(men)采(cai)访(fang)中(zhong)听(ting)到最多的(de)一(yi)句话(hua)。2025年(nian)的东(dong)北熟(shu)女(nv)，她(ta)们的(de)事(shi)业(ye)版图(tu)早已不再(zai)局限(xian)于传统(tong)的领(ling)域(yu)。互(hu)联(lian)网、文创、健康(kang)咨(zi)询、甚至是对传统手工(gong)艺的创(chuang)新(xin)性(xing)传承，都能看(kan)到(dao)她们(men)的身(shen)影。李(li)姐，一(yi)位在(zai)沈阳经营(ying)着(zhe)一(yi)家精品咖(ka)啡馆的创(chuang)业者(zhe)，她笑着(zhe)说(shuo)：“以前(qian)觉得创(chuang)业就(jiu)是(shi)拼命(ming)干，现在(zai)我(wo)更(geng)懂得‘聪(cong)明(ming)地(di)工作(zuo)’。

”她每(mei)天(tian)会预留出至(zhi)少一(yi)小时(shi)的“自我(wo)时(shi)间”，或(huo)是阅读，或是(shi)瑜伽，或是简(jian)单地(di)发呆。“只有给自(zi)己的心充(chong)电，才(cai)能更好地面对(dui)各种挑战(zhan)。”

张女(nv)士，一(yi)位在大连(lian)某(mou)知名企(qi)业担任中层管理人员(yuan)的都(dou)市(shi)女性(xing)，她的生活(huo)更是(shi)被工作和(he)家庭(ting)的琐(suo)事(shi)填满。但(dan)她却(que)有自己的一套“减压法则(ze)”。“每年至(zhi)少安(an)排一次长(zhang)途旅行(xing)，完全(quan)脱离熟(shu)悉的(de)环(huan)境，去感受(shou)不(bu)同的(de)风土人(ren)情。”她认为，旅行(xing)不仅是放(fang)松，更(geng)是一(yi)种“重新校(xiao)准”人(ren)生(sheng)的方式(shi)。

当被问及是否(fou)觉得生活辛苦(ku)时，她(ta)坦然(ran)回(hui)应：“辛苦是(shi)肯定有的(de)，但(dan)当你看(kan)到(dao)自己(ji)一(yi)点(dian)点地(di)成(cheng)长，看着(zhe)家人(ren)健康快乐，那种满足感(gan)是无法替代的。我们这(zhe)个年(nian)纪(ji)，已(yi)经学(xue)会了如何(he)从(cong)生活中汲取(qu)能(neng)量，而(er)不(bu)是被(bei)生活消耗。”

在(zai)东北，地(di)域文化赋予了(le)熟女们一(yi)种(zhong)独(du)特的(de)坚韧与乐(le)观。即(ji)使(shi)面(mian)对生活中的(de)不如意(yi)，她们(men)也鲜(xian)少抱(bao)怨，更多的(de)是用一种(zhong)带着幽默(mo)感的态度去化(hua)解。王(wang)阿姨，一(yi)位(wei)退(tui)休后开始学(xue)习摄(she)影的社(she)区(qu)活跃(yue)分子(zi)，她用(yong)镜头记录着身(shen)边(bian)的(de)一(yi)切(qie)，包括(kuo)那些鸡毛(mao)蒜皮(pi)的小事。“生活嘛，就像(xiang)这东(dong)北的天气(qi)，总(zong)有(you)阴晴雨雪(xue)，但你(ni)总(zong)能(neng)找(zhao)到(dao)属于自己(ji)的那(na)一片晴(qing)朗。

”她这(zhe)句话(hua)，道出(chu)了(le)许(xu)多东(dong)北熟(shu)女的生活(huo)哲学——接受(shou)不完(wan)美，拥(yong)抱变化(hua)，并且(qie)永(yong)远相(xiang)信(xin)，好(hao)的事(shi)情还在后(hou)面。

关(guan)于(yu)健康，2025年(nian)的东(dong)北熟女更加注(zhu)重“预(yu)防(fang)为(wei)主，养(yang)生(sheng)为辅”。除(chu)了日(ri)常的规律作(zuo)息(xi)和均衡(heng)饮食，她(ta)们会(hui)主动(dong)了解(jie)和学习各种(zhong)健(jian)康(kang)知(zhi)识(shi)。中医调(diao)理(li)、科学(xue)健(jian)身、心(xin)理(li)健(jian)康疏导，都(dou)成为她(ta)们(men)关(guan)注(zhu)的焦(jiao)点。赵(zhao)老师(shi)，一位大学教授，她不(bu)仅在(zai)学术(shu)上严(yan)谨，在生活(huo)上(shang)也极其(qi)注重(zhong)养生(sheng)。

“我每周会(hui)花两(liang)天时(shi)间练(lian)习(xi)太极，早上五(wu)点半就(jiu)起(qi)床，迎着(zhe)朝(chao)霞(xia)，感(gan)受身(shen)心的宁静。”她认(ren)为，身体是革命的本钱(qian)，而精神(shen)的富足同样重要。

在家(jia)庭关系(xi)上，这(zhe)个年龄段的(de)女(nv)性，很(hen)多已(yi)经迎来(lai)了“空巢(chao)期”或(huo)者孩子即(ji)将独立。她们不(bu)再将(jiang)生活(huo)的(de)重(zhong)心完全(quan)寄托在(zai)家庭上(shang)，而是开(kai)始重(zhong)新(xin)找(zhao)寻自我价(jia)值。有的回(hui)归职场(chang)，有(you)的(de)发(fa)展兴趣爱好，有(you)的则(ze)选择投身公益(yi)。她们与伴(ban)侣的关系，也从(cong)早期(qi)的激情走向了(le)更深(shen)沉(chen)的理(li)解与陪伴(ban)。

她(ta)们学(xue)会了在(zai)不(bu)侵犯(fan)彼(bi)此(ci)空(kong)间(jian)的前提下(xia)，共享(xiang)生(sheng)活的(de)乐(le)趣。

总(zong)而言(yan)之，2025年的东北熟(shu)女，她(ta)们的(de)生活状(zhuang)态可以(yi)用“在(zai)忙碌中(zhong)寻找宁静，在(zai)挑战(zhan)中保(bao)持(chi)乐观(guan)，在(zai)家庭与(yu)自我之(zhi)间找到平衡”来(lai)概括(kuo)。她(ta)们用自己的方式(shi)，书写着属于自己的(de)精(jing)彩(cai)篇(pian)章(zhang)，她(ta)们(men)是这(zhe)个时(shi)代(dai)里(li)，最闪(shan)耀的(de)都市女性群像。

穿搭(da)与(yu)社(she)交(jiao)——自信绽放的(de)多元(yuan)魅力(li)

2025年(nian)的东北(bei)熟女(nv)，她们的(de)穿搭(da)早已摆(bai)脱(tuo)了年(nian)龄(ling)的束缚，走(zou)向了(le)更(geng)加(jia)多元(yuan)、精致(zhi)和彰显个性(xing)的(de)方(fang)向(xiang)。她(ta)们深(shen)谙“适合自己的才(cai)是最好(hao)的(de)”这一道(dao)理，并以(yi)此为(wei)基础，不断(duan)探索(suo)和尝(chang)试。

穿搭理念：质(zhi)感、舒(shu)适与(yu)适(shi)度(du)的(de)时髦

“不(bu)再追(zhui)求潮流的(de)堆砌(qi)，而是注重(zhong)衣服(fu)本身(shen)的(de)质(zhi)感和我的舒适(shi)度(du)。”这(zhe)是采访中(zhong)普遍(bian)认同的(de)穿搭(da)核(he)心。她们不(bu)再(zai)盲目(mu)购(gou)买(mai)快时尚单品(pin)，而是(shi)更倾(qing)向于选择(ze)那些材(cai)质优良(liang)、剪裁得体(ti)的经典款(kuan)。比(bi)如，一件垂坠感(gan)极佳的(de)羊绒大(da)衣，一件(jian)设计(ji)简洁(jie)却不(bu)失细(xi)节的(de)真丝(si)衬衫(shan)，一(yi)条(tiao)版型(xing)绝佳的阔腿(tui)裤(ku)。

这些单(dan)品(pin)不仅(jin)能轻(qing)松(song)穿出(chu)高级(ji)感，而且(qie)可以根据场合的不(bu)同，通过(guo)搭(da)配不同的(de)配(pei)饰来展(zhan)现不同(tong)的(de)风格(ge)。

色彩(cai)运用上(shang)，她(ta)们(men)依然(ran)偏(pian)爱经典的黑白灰、燕(yan)麦色、卡(ka)其(qi)色等(deng)中性(xing)色，但(dan)也敢(gan)于尝试一些饱和度(du)适(shi)中、显肤(fu)色(se)的(de)色彩，如莫(mo)兰(lan)迪色系的雾(wu)霾蓝、豆(dou)沙粉，或是(shi)带有(you)复古韵(yun)味(wei)的姜(jiang)黄(huang)色、橄(gan)榄绿(lv)。关键在(zai)于(yu)，色(se)彩的(de)选择要(yao)与她(ta)们自身(shen)的(de)气质相符(fu)，并且(qie)能够(gou)衬托出(chu)她们的好气(qi)色。

“我会根据(ju)自己的(de)肤色(se)和身形，选(xuan)择(ze)最能扬长避(bi)短的颜色(se)。”一位(wei)时尚博主出身(shen)的(de)熟女(nv)分(fen)享道(dao)。“我不(bu)会刻意去(qu)模仿年轻人的(de)穿搭，而是将(jiang)一些当(dang)季(ji)流(liu)行的(de)元(yuan)素，比(bi)如一些(xie)设计感(gan)的配饰(shi)、或是廓形(xing)感的(de)单品(pin)，巧(qiao)妙(miao)地(di)融入到(dao)自己(ji)的搭(da)配中。”

配饰的选(xuan)择，更(geng)是(shi)她们展(zhan)现(xian)个性(xing)的(de)重(zhong)要(yao)窗口(kou)。一(yi)条精致(zhi)的(de)丝(si)巾(jin)、一(yi)对(dui)简(jian)约的(de)耳(er)环、一个有质感(gan)的(de)包包，甚(shen)至是一(yi)双舒(shu)适又时(shi)髦的(de)乐福鞋(xie)，都能(neng)为整体造型(xing)增添亮(liang)点(dian)。“我喜欢用配(pei)饰(shi)来(lai)表达(da)我的(de)心情(qing)，有(you)时是精(jing)致(zhi)的(de)小巧，有时(shi)是(shi)随性(xing)的(de)不羁。”

社交(jiao)密(mi)码：真诚(cheng)、平等与恰(qia)到好(hao)处(chu)的距(ju)离

2025年(nian)的(de)东北熟女(nv)，她们(men)的社交(jiao)圈(quan)更加(jia)多(duo)元(yuan)化，不(bu)再局限于传(chuan)统(tong)的(de)家庭聚(ju)会或同(tong)事(shi)饭局(ju)。线上社群(qun)、兴趣小组、跨界(jie)交流会(hui)，都(dou)成为(wei)了她们拓(tuo)展社(she)交的新平台(tai)。

“以(yi)前可(ke)能(neng)更注重(zhong)‘认识(shi)谁’，现(xian)在(zai)更看(kan)重(zhong)‘跟(gen)谁(shui)在一(yi)起舒(shu)服’。”一位自(zi)由职(zhi)业(ye)的熟女表示。她们更倾(qing)向(xiang)于(yu)与(yu)那些志(zhi)同道合、思想独立、能产生共鸣(ming)的人建立(li)联系(xi)。在交流(liu)中(zhong)，她们(men)展现出的(de)是(shi)一(yi)种坦(tan)诚与真挚，不(bu)虚伪(wei)，不(bu)讨(tao)好(hao)。

她们懂(dong)得在社(she)交场合(he)保(bao)持“恰(qia)到好处的距离(li)”。既不会显(xian)得过(guo)于(yu)热(re)情而失了(le)分寸，也不会(hui)因为过(guo)于内(nei)敛而(er)显得疏(shu)远(yuan)。她们的谈(tan)吐，往(wang)往(wang)带(dai)着阅历的(de)沉淀(dian)，既有深(shen)度又(you)不(bu)失幽默。她(ta)们(men)善(shan)于倾听(ting)，也能给(gei)出(chu)有(you)建设性(xing)的建(jian)议(yi)，但从不强(qiang)加于人。

“我喜欢(huan)和那些有(you)故事(shi)的人聊天(tian)，从中汲取养(yang)分。”一位(wei)企(qi)业(ye)家分享道(dao)。“我也(ye)会主动(dong)去(qu)了解别人(ren)的(de)经(jing)历(li)，因为(wei)我相信(xin)，每(mei)个(ge)人身上(shang)都(dou)有值得学习的(de)地方。”

在处理人(ren)际关(guan)系时，她(ta)们(men)更(geng)加注重(zhong)“平等与(yu)尊(zun)重”。无论是面对(dui)比自(zi)己年(nian)轻的后辈(bei)，还是(shi)在职场(chang)上与(yu)同级、上(shang)司的(de)沟通(tong)，她们(men)都(dou)能保持一种(zhong)开放和尊(zun)重的(de)态(tai)度(du)。她们(men)不以(yi)年龄(ling)或职(zhi)位来(lai)划(hua)分圈子(zi)，而是以真诚和(he)能力来赢(ying)得认(ren)可。

“我(wo)不太喜欢(huan)‘站(zhan)队’或者参与(yu)无(wu)谓(wei)的(de)八卦(gua)。”一(yi)位教(jiao)育(yu)工作者坦言(yan)，“我更愿意(yi)将时(shi)间和精力投入(ru)到更(geng)有意(yi)义的事情(qing)上，比(bi)如(ru)和朋(peng)友们一(yi)起(qi)做公益(yi)，或者(zhe)组织一次(ci)读(du)书(shu)分享会。”

她(ta)们也懂得在必要的(de)时候“说不”。不再为了迎合(he)他人(ren)而勉(mian)强自(zi)己，而(er)是明确自己的(de)底线和(he)需(xu)求。这(zhe)种自(zi)信与(yu)果断(duan)，反而让她(ta)们(men)在(zai)人(ren)际(ji)关系中(zhong)更加受欢迎(ying)。

总而言之，2025年(nian)的东(dong)北(bei)熟女，她们的穿搭(da)是她们(men)自(zi)信(xin)与(yu)品(pin)味的(de)延伸(shen)，她们的(de)社(she)交是(shi)她们真诚(cheng)与智慧的体现(xian)。她们(men)用多(duo)元(yuan)化(hua)的魅力，在这(zhe)个时代里，活出了(le)属于(yu)自己(ji)的光彩，也(ye)为所有女(nv)性树(shu)立了(le)积极向(xiang)上(shang)的(de)榜样。她们证(zheng)明(ming)了，成(cheng)熟，从来不是一(yi)种(zhong)束缚，而是(shi)一种(zhong)更加(jia)耀眼的存(cun)在。

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图片来源：每经记者 陈建阳 摄

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