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黑土ドラ腿法分析,揭秘独特格斗技巧,掌握实战精髓与训练要诀

陈绍林 2025-11-02 02:57:38

每经编辑｜阿巴拉契亚

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“黑土(tu)ドラ腿法(fa)”——这(zhe)不仅仅(jin)是(shi)一个(ge)名(ming)字，它代(dai)表着一种风(feng)格(ge)，一种哲(zhe)学，一种(zhong)在无数(shu)次搏(bo)击与(yu)磨砺中淬炼出(chu)的(de)独特格斗(dou)体(ti)系。它(ta)如同一株(zhu)扎(zha)根于黑土(tu)地(di)的顽(wan)强生命，虽(sui)不张(zhang)扬，却(que)蕴(yun)含(han)着(zhe)惊(jing)人(ren)的力量和韧性(xing)。今天，我们(men)将(jiang)一同踏(ta)上这场(chang)深度(du)探索之旅，拨开(kai)层层(ceng)迷雾(wu)，揭(jie)开黑土ドラ腿法(fa)神(shen)秘(mi)的面(mian)纱，洞悉其独树一帜(zhi)的格斗(dou)精髓，并为你(ni)勾(gou)勒(lei)出(chu)通(tong)往掌握(wo)之路的(de)清晰(xi)路(lu)径。

一、黑土(tu)ドラ腿法的哲学(xue)根基：静水(shui)流深的力量(liang)

与(yu)许多(duo)追(zhui)求(qiu)华(hua)丽、迅疾(ji)的腿法(fa)不同(tong)，黑土(tu)ドラ腿法似乎更(geng)偏(pian)爱“稳(wen)”与“沉”。它(ta)的力量来源，并(bing)非(fei)瞬(shun)间爆发的(de)蛮力(li)，而是如同(tong)大地般厚重、深(shen)沉的蓄(xu)力(li)。想象(xiang)一(yi)下(xia)，一棵(ke)千年古(gu)树，它的根系(xi)深(shen)深(shen)扎入(ru)泥土(tu)，每一(yi)次枝(zhi)叶的(de)舒展(zhan)，都带(dai)着(zhe)亿(yi)万年时(shi)光的沉(chen)淀。黑土ドラ腿法，便是这种“静水流深”力量的(de)具象(xiang)化。

这种(zhong)哲学体(ti)现在其动(dong)作的起势上。通常，黑(hei)土ドラ腿(tui)法的(de)攻击(ji)动(dong)作(zuo)不会显得(de)过于张扬(yang)，反而在一(yi)种看似不(bu)经意的(de)准备姿(zi)态中(zhong)，暗藏着(zhe)巨(ju)大的爆发(fa)力(li)。它(ta)的站姿(zi)，往往(wang)强(qiang)调下盘(pan)的(de)稳固(gu)，重心压得(de)极(ji)低(di)，如同(tong)老(lao)树(shu)盘根(gen)，难以(yi)撼动。这种(zhong)稳固(gu)的站(zhan)姿(zi)，使得施展腿法时，能够最大(da)限度地调(diao)动(dong)身(shen)体的(de)整体力量，而非(fei)仅(jin)仅(jin)依靠腿部(bu)肌肉的孤(gu)立发(fa)力。

二、核(he)心技术解析：为什么黑(hei)土(tu)ドラ腿(tui)法如(ru)此致(zhi)命？

“拧”与“转(zhuan)”的奥(ao)秘：黑(hei)土ドラ腿法的核心技(ji)术(shu)之一(yi)在于(yu)对身(shen)体“拧(ning)”与(yu)“转”的(de)极致运(yun)用(yong)。这(zhe)不(bu)仅仅是(shi)腰部的转动，而(er)是从足尖、膝关(guan)节(jie)、髋关节，再到(dao)腰部(bu)、脊柱，乃(nai)至(zhi)肩部(bu)的(de)协(xie)同(tong)发(fa)力。当(dang)一条腿抬(tai)起时(shi)，另一(yi)条腿(tui)乃至(zhi)整(zheng)个(ge)身体(ti)都(dou)在(zai)进行(xing)着一(yi)个精(jing)密(mi)的“拧转(zhuan)”过(guo)程(cheng)，将全(quan)身的(de)力量(liang)汇聚于一(yi)点(dian)，瞬间释(shi)放。

这(zhe)种拧(ning)转，使得腿(tui)部的打击(ji)速(su)度与力量(liang)都(dou)得到(dao)了几何级的提升，并(bing)且能够在(zai)极(ji)小的空(kong)间内(nei)完(wan)成(cheng)高效率(lv)的(de)攻(gong)击(ji)。

实(shi)战(zhan)应用(yong)：在近(jin)距(ju)离缠斗(dou)中，对(dui)手往往难以应(ying)对这(zhe)种(zhong)在(zai)狭小(xiao)空间内(nei)爆(bao)发出(chu)的(de)强(qiang)大打(da)击。当(dang)对(dui)手试(shi)图近身(shen)或封(feng)锁出(chu)腿(tui)空间时，黑(hei)土(tu)ドラ腿法利(li)用(yong)身(shen)体(ti)的内(nei)旋(xuan)，可(ke)以将(jiang)膝盖或脚背以(yi)刁钻(zuan)的(de)角度攻击到对(dui)手的薄(bao)弱部位，如(ru)腹(fu)部(bu)、大(da)腿(tui)内(nei)侧，甚至(zhi)是肘(zhou)部关(guan)节。这(zhe)种攻击看似简(jian)单，却能造成意(yi)想不(bu)到(dao)的破坏(huai)力。

“沉”与“坠(zhui)”的控(kong)制：与许多追求(qiu)上扬(yang)、踢击的腿(tui)法(fa)不同，黑土ドラ腿(tui)法经常运(yun)用(yong)“沉(chen)”与“坠”的技(ji)巧(qiao)。当(dang)一(yi)条(tiao)腿(tui)攻击后(hou)，它不(bu)会(hui)急于回(hui)收，而(er)是带(dai)着一(yi)股“坠(zhui)”的(de)力(li)量(liang)，压向对(dui)手(shou)。这种力(li)量，并非直(zhi)接的(de)撞击(ji)，而(er)是一种沉重(zhong)的(de)压迫感(gan)，可以有(you)效(xiao)限(xian)制(zhi)对(dui)手的(de)移(yi)动，甚(shen)至(zhi)导致(zhi)对(dui)手(shou)失(shi)去(qu)平(ping)衡(heng)。

实战应用：在(zai)对手(shou)试图(tu)反(fan)击或拉(la)开距离时，一条(tiao)扫腿(tui)或鞭(bian)腿(tui)攻(gong)击后，如(ru)果(guo)选(xuan)择“坠”的(de)动(dong)作，可(ke)以顺势(shi)将(jiang)对手的身体(ti)重心带偏，或者用小腿压(ya)制住对(dui)手(shou)的(de)腿(tui)部，使(shi)其难以进行有(you)效的防御(yu)或(huo)反(fan)攻。这种看似“慢”的动作，实(shi)际上(shang)是一种高(gao)明的控制技巧(qiao)，为(wei)后(hou)续的连(lian)击(ji)或摔(shuai)法(fa)创(chuang)造了条件(jian)。

“巧(qiao)”与(yu)“准”的打击点：黑土ドラ腿法(fa)的(de)攻击(ji)并非(fei)盲(mang)目(mu)发力(li)，而是极(ji)其(qi)注重打击的“巧”与“准”。它(ta)不(bu)追求一(yi)味地追(zhui)求(qiu)破坏(huai)力(li)巨大的高(gao)踢(ti)，反(fan)而(er)更擅(shan)长利用(yong)身体(ti)的协(xie)调性(xing)，以较低的(de)踢击角度，精准(zhun)打(da)击(ji)对手(shou)的要(yao)害部(bu)位(wei)。例(li)如，低(di)扫腿(tui)攻击(ji)对手的膝关(guan)节或(huo)大(da)腿根部，侧(ce)踹或(huo)前踢(ti)攻击对手(shou)的腹(fu)部(bu)或(huo)肋(le)部。

实战(zhan)应用：这种(zhong)精准打击，能(neng)够(gou)快速(su)削弱对手(shou)的移动能力和(he)攻击(ji)力。低(di)扫膝(xi)盖，可以使(shi)对(dui)手(shou)的下(xia)盘不稳，无(wu)法(fa)发(fa)力；攻(gong)击腹(fu)部(bu)，则(ze)能(neng)造(zao)成内(nei)脏的震荡(dang)，使(shi)其(qi)难以(yi)维持战斗(dou)状(zhuang)态(tai)。黑(hei)土ドラ腿法(fa)正是通过这种(zhong)“以(yi)巧(qiao)破(po)力”、“以准(zhun)制敌”的策略(lve)，在(zai)实战中(zhong)取(qu)得优(you)势(shi)。

“根”与(yu)“接”的连(lian)贯性：黑土(tu)ドラ腿法(fa)的动作(zuo)之间衔(xian)接自(zi)然流畅，如同大地(di)板块(kuai)的(de)每一次细微变(bian)动，都(dou)带动(dong)着整(zheng)体的(de)能量(liang)传递(di)。一条(tiao)腿的攻(gong)击(ji)结束后，它(ta)会以(yi)一种(zhong)“根”的(de)方式(shi)，迅速(su)稳(wen)固(gu)下盘(pan)，并顺(shun)势转化为(wei)下(xia)一次攻(gong)击的起点(dian)，或与(yu)另一(yi)条腿(tui)形成(cheng)“接(jie)”的(de)连贯(guan)动作(zuo)。这(zhe)种(zhong)“根”与(yu)“接”的流畅(chang)性，使(shi)得黑土ドラ腿(tui)法在(zai)连续进攻(gong)时，展现(xian)出惊人(ren)的连贯性和(he)压(ya)迫(po)感。

实(shi)战(zhan)应用(yong)：一记(ji)低扫(sao)后，迅(xun)速收腿，身(shen)体下(xia)沉(chen)，紧接(jie)着一条(tiao)高鞭(bian)腿已(yi)经蓄(xu)势待(dai)发。对手可(ke)能(neng)只(zhi)来得及防御(yu)住(zhu)第一记低(di)扫，就被(bei)接踵而(er)至的(de)鞭(bian)腿(tui)击中(zhong)。这种(zhong)“连(lian)绵(mian)不绝(jue)”的打击(ji)，让对(dui)手疲于应(ying)付，难以(yi)找到(dao)喘息之机。

三、黑土ドラ腿法的独(du)特性：为何它(ta)能脱(tuo)颖(ying)而出(chu)？

黑(hei)土ドラ腿法之(zhi)所以(yi)能在众多格斗(dou)腿法中独树一帜，很大(da)程度上(shang)归功(gong)于其对(dui)传统技击(ji)理念的(de)深刻理(li)解和创新应(ying)用。它并非(fei)简(jian)单地模(mo)仿(fang)或(huo)组(zu)合现(xian)有技术(shu)，而是(shi)从(cong)人(ren)体力(li)学、生物力(li)学以及对“势(shi)”的领悟出发(fa)，构建了一(yi)套自成体(ti)系的腿法(fa)。

强调身(shen)体整(zheng)体协(xie)调(diao)：许多(duo)腿法(fa)可能(neng)更侧(ce)重于腿部(bu)力(li)量(liang)的训练(lian)，而(er)黑土ドラ腿法则将(jiang)身体(ti)视为一个整体(ti)，强调(diao)四肢百骸的协调联动。这(zhe)种整体性(xing)的(de)发(fa)力(li)，使(shi)得看似朴(pu)实的动作(zuo)，能(neng)够(gou)爆发(fa)出惊人的(de)破(po)坏力(li)。不拘(ju)泥(ni)于(yu)形(xing)式：它(ta)的动(dong)作分解看起来(lai)可能(neng)并不符(fu)合(he)传统武术的套(tao)路(lu)，甚(shen)至有些“不(bu)雅观”，但这正(zheng)是(shi)其精髓(sui)所在。

它(ta)更注重在实(shi)战(zhan)中的“用”，而非招(zhao)式的“形”。当(dang)身体(ti)的拧转(zhuan)、下坠(zhui)、借力等(deng)因素融(rong)为一体时，便(bian)能形(xing)成一(yi)种独(du)特的、难(nan)以预(yu)测的打(da)击方式。对(dui)“气(qi)”与“势”的内化(hua)：虽然(ran)难以(yi)量化，但(dan)黑(hei)土ドラ腿(tui)法训(xun)练者(zhe)在施展(zhan)腿法时(shi)，往往(wang)能感(gan)受到(dao)一种(zhong)“气势”的压迫感，这便(bian)是(shi)对(dui)“气”与“势”的内化(hua)体现。

它(ta)并非虚(xu)无缥缈的(de)概念，而是(shi)通(tong)过身体(ti)的沉稳、发(fa)力的(de)连贯(guan)、节奏的控(kong)制等(deng)，形成(cheng)的强大心理(li)和(he)生(sheng)理(li)压迫。

四、结(jie)语：

五、黑土(tu)ドラ腿法的训(xun)练要(yao)诀：从根基到精(jing)通(tong)的阶梯(ti)

掌握(wo)黑(hei)土(tu)ドラ腿(tui)法(fa)，绝非(fei)一(yi)日之功(gong)，它需要系(xi)统性(xing)的训(xun)练(lian)和持之(zhi)以恒的努(nu)力(li)。我们将从基(ji)础的(de)身体素质训练(lian)，到专项(xiang)技术打(da)磨，再到实战模(mo)拟，为(wei)你层(ceng)层递(di)进(jin)地揭示训(xun)练(lian)的要诀(jue)。

强(qiang)化下(xia)盘根基(ji)：稳固是(shi)力(li)量的(de)源泉正(zheng)如黑土(tu)ドラ腿(tui)法强(qiang)调(diao)的“稳”与“沉”，强(qiang)大的下(xia)盘(pan)是施(shi)展这项腿(tui)法的(de)基石。

深(shen)蹲(dun)与箭步(bu)蹲(dun)：重点在于(yu)增加负(fu)重，提升(sheng)股四(si)头(tou)肌(ji)、腘绳(sheng)肌和(he)小(xiao)腿肌(ji)群(qun)的力量和耐力(li)。注重动(dong)作(zuo)的深度(du)和(he)控制，感受肌肉的拉(la)伸与(yu)收缩(suo)。提(ti)踵训练(lian)：锻炼小腿(tui)肌(ji)群，增强(qiang)踝关节(jie)的(de)稳定性和爆发(fa)力，这对于(yu)一些(xie)需要瞬(shun)间蹬地发力(li)的(de)腿(tui)法尤(you)为重要。核(he)心力(li)量训练(lian)：卷腹、俄(e)罗斯转(zhuan)体(ti)、平板(ban)支撑等(deng)，都(dou)是构(gou)建强大核心力(li)量的(de)关(guan)键。

强大(da)的核心能够连(lian)接上下肢(zhi)，实现(xian)全身协(xie)调发(fa)力(li)，避免(mian)在施展腿(tui)法时出现力量(liang)损耗。平衡训练(lian)：单腿站立(li)、平衡(heng)球训练(lian)等，能(neng)够(gou)显(xian)著提升身体(ti)的平(ping)衡(heng)感和协(xie)调性，这对于在移(yi)动中施(shi)展腿法，或在被(bei)对手干扰时(shi)保持稳(wen)定(ding)至(zhi)关重要。

精(jing)炼拧转(zhuan)与发(fa)力(li)技(ji)巧：让身(shen)体成(cheng)为一股力量黑(hei)土ドラ腿法(fa)最核心的魅力在于其(qi)身体(ti)的“拧(ning)”与“转(zhuan)”，这需要我们刻(ke)意(yi)去训练。

腰腹旋转(zhuan)练(lian)习(xi)：模(mo)仿(fang)踢击动作，进行(xing)大幅度(du)的腰腹(fu)旋(xuan)转(zhuan)，感(gan)受(shou)髋关(guan)节的带动作用(yong)。可以利(li)用(yong)阻力(li)带或(huo)药(yao)球进行(xing)辅(fu)助(zhu)训练(lian)，增加旋转(zhuan)时的阻力，提升发力(li)效果(guo)。“骨盆(pen)驱(qu)动”练习(xi)：练(lian)习主动(dong)控制(zhi)骨盆的向前(qian)、向后、向(xiang)左、向(xiang)右的倾斜(xie)与转动，理(li)解(jie)骨盆在(zai)腿部发力(li)中的启动(dong)和传(chuan)导作用(yong)。

“缠(chan)绕式”打(da)击练习：模拟腿法的缠绕(rao)、鞭(bian)打动(dong)作，注(zhu)重(zhong)打击轨(gui)迹的(de)流畅性和(he)力量的由(you)内(nei)向(xiang)外的(de)释放。可(ke)以通过(guo)沙袋、力量(liang)绳(sheng)等(deng)进行练习，感受(shou)力量的(de)传递过(guo)程(cheng)。爆发力(li)训练(lian)：结合(he)腿部动作(zuo)，进行快速的(de)爆(bao)发(fa)力(li)训(xun)练(lian)，如跳箱、原地(di)纵跳等(deng)，培养(yang)肌肉(rou)瞬间(jian)发力(li)的能(neng)力(li)。

掌(zhang)握“沉”与“坠”的控(kong)制：不(bu)动(dong)如山的(de)压迫感这一技(ji)巧需要我们在(zai)攻击后，保持身(shen)体的(de)重心和对(dui)对手(shou)的压迫。

滞(zhi)空(kong)与(yu)缓冲训(xun)练(lian)：练习在踢(ti)击后(hou)，让支撑腿(tui)保(bao)持(chi)一个短暂的“滞(zhi)空(kong)”或(huo)“缓冲(chong)”状态(tai)，感受(shou)身(shen)体的重心变化(hua)，并(bing)学会(hui)在这种(zhong)状态下迅速(su)调(diao)整(zheng)，重(zhong)新(xin)获得(de)稳定(ding)。“落(luo)地(di)”控制(zhi)练(lian)习(xi)：模(mo)仿腿(tui)法击(ji)打后(hou)，让(rang)攻击腿带着“坠”的力量，沿着一(yi)定的轨(gui)迹(ji)“落地(di)”于地面或(huo)对手(shou)身上，感(gan)受对对(dui)手(shou)的压迫和控(kong)制。

对(dui)抗性训练(lian)：在与陪练对练(lian)时，刻(ke)意练习攻(gong)击后(hou)的“压迫”动(dong)作，观察对(dui)手的反应(ying)，并根据反(fan)馈调整(zheng)动作(zuo)。

打(da)击点(dian)的(de)精(jing)准(zhun)训(xun)练：化繁为简的(de)杀伤力(li)高效率(lv)的(de)打(da)击(ji)，在(zai)于精(jing)准，而非(fei)盲(mang)目。

目(mu)标(biao)训练(lian)：使用各(ge)种(zhong)大小、形状的(de)靶(ba)具(ju)，进(jin)行(xing)不同(tong)角度、不同(tong)力度的(de)打(da)击练(lian)习。重(zhong)点在于控制击打(da)点，感受(shou)每一次击打(da)的(de)“落点(dian)”变(bian)化(hua)。速度与精(jing)度(du)结合：在保证(zheng)一定(ding)速度的(de)前(qian)提下，逐渐(jian)提升(sheng)打击(ji)的(de)精度。可(ke)以(yi)设定(ding)小(xiao)目标，如连(lian)续击中(zhong)同(tong)一靶点10次等(deng)。反击与过(guo)渡(du)训练(lian)：练习在对(dui)手(shou)的攻击(ji)间(jian)隙，或(huo)在(zai)自身防(fang)御后，迅(xun)速而精(jing)准地进(jin)行腿部反击。

实战(zhan)模(mo)拟与意(yi)识(shi)培(pei)养：将(jiang)技术化(hua)为本能(neng)技(ji)术再(zai)好，也(ye)需要(yao)融入(ru)实战。

低强(qiang)度实(shi)战对练：与(yu)不(bu)同风格(ge)的(de)对手进(jin)行对练，重(zhong)点在(zai)于(yu)尝试(shi)运用黑(hei)土ドラ腿法(fa)的技术(shu)，感受(shou)其在不同(tong)情况(kuang)下的(de)效果(guo)。高(gao)强(qiang)度实战(zhan)：随(sui)着技术水(shui)平(ping)的(de)提高，逐步增加对抗(kang)的(de)强度。注(zhu)意观(guan)察(cha)对手的(de)应对策略(lve)，并不(bu)断(duan)调整自(zi)己(ji)的(de)技术组(zu)合(he)。录像分(fen)析：记(ji)录自己的训(xun)练和(he)实战(zhan)过程(cheng)，反复观看(kan)，找出(chu)不足(zu)之(zhi)处(chu)，并进行(xing)针对性(xing)改进。

心理(li)素质(zhi)训练(lian)：培养(yang)在压(ya)力(li)下保持(chi)冷(leng)静(jing)、果断(duan)判(pan)断(duan)和(he)稳(wen)定(ding)发挥的(de)能力(li)。

六、黑(hei)土ドラ腿法在(zai)实战(zhan)中的灵活(huo)运用

黑(hei)土ドラ腿法(fa)并(bing)非(fei)一(yi)套(tao)僵(jiang)化的招式，而是一种灵活(huo)的格斗(dou)思维(wei)。在(zai)实战中(zhong)，我们需要根(gen)据(ju)对手(shou)的反(fan)应、站(zhan)位、习惯(guan)等，灵(ling)活(huo)地运用其精髓(sui)。

应(ying)对不同距离(li)：

远(yuan)距离：利用身(shen)体的拧(ning)转，结合(he)扫腿或鞭(bian)腿，进(jin)行试探性攻击，或限制(zhi)对手的移动(dong)。中(zhong)距(ju)离：运(yun)用“沉”与“坠”的技(ji)巧，结合精(jing)准的(de)踹击(ji)，打(da)开对手(shou)的防(fang)御(yu)，或(huo)破坏对手的重心。近(jin)距(ju)离：充(chong)分(fen)发挥身体(ti)的协(xie)调性和爆(bao)发(fa)力(li)，以刁(diao)钻(zuan)的(de)角度进行(xing)膝撞或短(duan)距(ju)离的腿(tui)部爆(bao)发攻(gong)击，配(pei)合身(shen)体的(de)“拧转”，出其不意(yi)。

与其(qi)它技(ji)术的结(jie)合：

拳法结合(he)：以(yi)腿法(fa)先(xian)手(shou)打开局(ju)面(mian)，或在对(dui)手(shou)注(zhu)意(yi)力(li)集中于腿(tui)法时，用拳(quan)法进行(xing)突(tu)袭。反(fan)之，以拳(quan)法(fa)牵(qian)制对手(shou)，再用(yong)腿法进(jin)行打击。摔法结(jie)合(he)：通过(guo)腿法(fa)破坏对(dui)手平衡(heng)，为摔法创造机(ji)会(hui)。例如，一(yi)记(ji)低(di)扫(sao)对手(shou)膝盖后(hou)，顺势(shi)抱摔(shuai)。防御(yu)反(fan)击：在(zai)有效防(fang)御对手攻(gong)击后(hou)，立即(ji)利用(yong)身体(ti)的“拧(ning)”与“转”力量(liang)，发(fa)动黑(hei)土(tu)ドラ腿法(fa)的反(fan)击。

心理战(zhan)术：黑土(tu)ドラ腿法那(na)种(zhong)沉稳(wen)而(er)具有(you)压迫(po)感的气质，本身(shen)就是一种(zhong)心理战(zhan)术。通过稳定的下盘、连绵不(bu)绝(jue)的(de)攻击，可以(yi)给(gei)对(dui)手造(zao)成强大的心理压(ya)力(li)，使(shi)其在(zai)判(pan)断(duan)和决策上出现失(shi)误(wu)。

七(qi)、结语(yu)：

黑土ドラ腿(tui)法，如同大地的力(li)量，深(shen)沉(chen)而持久。掌握(wo)它，不仅(jin)是掌(zhang)握(wo)了一(yi)套强大的(de)格斗技巧(qiao)，更是(shi)领悟了一(yi)种坚(jian)韧不拔(ba)、厚积薄(bao)发的精神(shen)。从强化根(gen)基(ji)的(de)训练(lian)，到精(jing)炼(lian)发(fa)力的技(ji)巧，再到实战(zhan)中的灵活(huo)运用(yong)，每一(yi)步都(dou)需要(yao)耐心和毅(yi)力。但(dan)当你真(zhen)正(zheng)体会(hui)到那(na)种(zhong)“静(jing)水流深(shen)”的力量(liang)，感受(shou)到每一次(ci)腿法(fa)击打的“沉(chen)”与“韧(ren)”时，你会(hui)发现，这(zhe)趟探(tan)索(suo)之(zhi)旅，是(shi)多么的(de)值得。

愿(yuan)每一位(wei)对(dui)黑土ドラ腿(tui)法(fa)心怀憧憬者，都(dou)能(neng)在这片(pian)格斗(dou)的黑土地(di)上(shang)，扎下深根(gen)，绽(zhan)放出属于自己(ji)的(de)力(li)量(liang)之花。

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图片来源：每经记者钟孺乾摄