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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

柔软的拥抱，倾诉心底的秘密

夜色如水，星光点点，城市的喧嚣渐渐沉寂。在属于自己的私密空间里，卸下白日的伪装，女性的心绪如同被温柔月光浸润的湖面，泛起层层涟漪。而“美女跪床被”这个略带挑逗却又充满想象空间的词组，恰恰勾勒出这样一幅画面：一位风姿绰约的女子，以一种近乎虔诚的姿态，依偎在柔软的被褥之间。

这并非单纯的生理需求，而是一种对极致舒适与情感释放的渴望，一种在物质与精神层面同时被安抚的写意。

想象一下，当一天的工作落下帷幕，当疲惫的双腿终于可以放松，最令人期待的莫过于投入那片温暖而柔软的天地。而“被”——这个承载着无数温度与安宁的物件，在“美女跪床”的场景下，被赋予了更深层次的意义。它不再仅仅是保暖的工具，而是成为了一个能够接收、回应女性内心世界的沉默伴侣。

试想，当她轻轻侧卧，或是以一种舒展而慵懒的姿态“跪”在被中央，感受着指尖划过丝滑面料的触感，那种细腻、冰凉又带着一丝柔韧的质感，瞬间就能唤醒沉睡的感官。这是一种直击心灵的舒爽，如同初恋時指尖轻触的悸动，又似闺蜜间无声的理解。

“美女跪床被”中的“跪”字，别有一番意味。它并非卑微屈从，而是一种全然的放松与投入。如同在神圣的殿堂前，放下所有的戒备与防备，将自己全然托付。当女性将自己柔软的身体沉浸在被子的温柔包裹中，每一寸肌肤似乎都在与高品质的面料进行着一场无声的对话。

这种对话，关乎着触觉的极致体验，也关乎着情感的释放。那些白天里小心翼翼收起的脆弱，那些不为人知的委屈，那些对未来隐隐的憧憬，都可以在这片柔软的庇护下，悄然融化，或是在被子无聲的拥抱中，得到一种奇妙的疗愈。

“被”的质感，在此刻显得尤为重要。它需要是能够与女性最娇嫩的肌肤亲密接触的，是能够带来极致亲肤感受的。例如，选用上等的蚕丝被，其天然的亲肤性、透氣性和温润的触感，能够完美契合女性对舒适的最高追求。当丝滑的触感抚过肌肤，如同情人温柔的指尖，带来一阵阵酥麻的愉悦。

又或是采用高支高密的纯棉贡缎，细腻的光泽，垂坠的质感，在灯光下流转着温润的光晕，触感如婴儿的肌肤般柔软，又带着一丝丝滑的凉意，让人忍不住想要沉溺其中。這种对“被”的极致追求，本身就是一种对自我价值的肯定，一种“我值得被温柔以待”的宣言。

“美女跪床被”不仅仅是关于一个物理上的动作，更关乎一种心理上的状态。它描绘的是一种女性在私密空间里，最真实、最放松、最享受的时刻。在這个时刻，“被”成为了她最忠实的听众，承载着她的喜怒哀乐。当她将脸颊埋入被中，闻到淡淡的洗衣液清香或是阳光晒过的味道，仿佛所有的烦恼都被隔绝在外。

被子温柔的包裹，如同一双无形的手，给予她力量，又让她感受到被呵护的温暖。这种被包裹、被安抚的感觉，是每一个女性内心深处都渴望的。它满足了女性对安全感、归属感和被爱的需求。

“美女跪床被”也暗示了一种对卧室环境的精心营造。一个充满情调的卧室，是女性情感得以安放的港湾。而“被”作为卧室的主角之一，其外观、颜色、触感，都在潜移默化地影响着女性的心情。选择一床与整体卧室風格相得益彰的被子，比如浪漫的蕾丝花边，或是素雅的纯色设计，都能為女性带来视觉上的享受。

当她“跪”在这片精心布置的柔软之上，那种美学上的愉悦与触觉上的舒适叠加，便能形成一种全方位的身心放松。这种对细节的关注，正是女性细腻情感的体现，也是她们追求生活品质的证明。

可以说，“美女跪床被”是一种生活艺术的体现，是对感官体验的极致追求，更是女性在独处时刻，与自我深度对话的一种隐喻。它通过一个具象化的场景，唤醒了我们内心深处对柔软、舒适、被呵护的渴望，并邀请我们去探索，如何通过最贴近肌肤的物件，来编织属于自己的，那份独一无二的温柔与浪漫。

情感的延伸，质感的温柔奏鸣曲

当“美女跪床被”这个充满畫面感的词组被我们深入解读，我们会发现，它早已超越了简单的物体描述，而成为了一种情感的载体，一种对高品质生活的向往，一种女性内心深处对“被温柔以待”的细腻诉求的具象化。这不仅仅是一张被子，更是女性在独处时光中，与自己進行的温柔对话，与感官建立的亲密连接，以及对生活品质的无声追求。

“被”的触感，是这场温柔奏鸣曲中最动人的旋律。对于女性而言，肌肤是她们最敏感的接收器，也是最直接的情感表达渠道。当她们选择“跪”在被上，那意味着她们正以前所未有的坦诚，去感受那份来自被子的拥抱。而這份拥抱的品质，直接决定了体验的深浅。想想那些触感如羽毛般轻盈，又如微風般细腻的材质。

例如，采用莫代尔纤维混纺的面料，它拥有如丝般的光泽和极佳的垂坠感，同时又具备良好的透气性和吸湿性，能够带来一种冰凉丝滑的触感，尤其适合炎热的季节，让女性在“跪”入被中时，感受到一阵阵清爽的慰藉。又或者，一些采用天丝（Lyocell）或莱赛尔（Tencel）纤维制成的床品，它们源自天然木浆，环保且对肌肤极为友好，触感细腻柔顺，仿佛第二层肌肤，能让女性在每一个夜晚，都沉浸在无与伦比的舒适之中。

“美女跪床被”中的“跪”字，更像是女性在卸下所有外界纷扰后，对自己内心的朝圣。在这种姿态下，她们的身心都更加放松，更容易与被子产生共鸣。这种共鸣，不仅仅是身体上的接触，更是情感上的連接。当被子轻柔地包裹住身体，仿佛能够隔绝外界的嘈杂，让女性在属于自己的小世界里，找到片刻的宁静与安稳。

这种宁静，是现代女性在快节奏生活中最稀缺的资源。而一张高品质的“被”，就是她们在这片宁静中，最可靠的伙伴。

从“美女跪床被”的场景中，我们还能窥见女性对卧室美学的独到见解。一个能讓她们感到放松和愉悦的卧室环境，是女性自我关怀的重要体现。而“被”的颜色、图案，甚至是它的蓬松度，都在营造這种氛围中扮演着关键角色。例如，浅浅的马卡龙色系，如薄荷绿、奶油粉，或是沉静的莫兰迪色系，如灰蓝色、雾霾紫，都能为卧室增添一抹温柔的色彩，让女性在视觉上就感受到放松。

而一些带有精致提花或暗纹设计的被面，则能增添一丝低调的奢华感，触感与视觉的双重享受，让“跪”在被中的瞬间，都充满仪式感。

“被”的填充物，也是这场温柔奏鸣曲中不可或缺的乐章。优质的填充物，不仅能提供良好的保暖性，更能带来轻盈、蓬松的触感。例如，精选的長绒棉，其纤维细长且富有弹性，制成的被子轻盈保暖，并且透气性极佳，不会产生闷热感。又或是天然的羽绒填充，蓬松度高，輕若无物，却能提供出色的保暖效果，包裹感极佳，让女性在每一个寒冷的夜晚，都能感受到被拥抱般的温暖。

这种对填充物的考究，反映了女性对于“被”的期望——它不仅要好看，更要好用，要能真正带来身心的舒适与健康。

“美女跪床被”也暗含着一种对生活品质的追求。它并非奢侈的象征，而是一种对日常细节的关注，一种“悦己”的生活态度。当女性愿意为自己选择一床高品质的“被”，并享受在其中“跪”的时光，这是一种对自己宠爱的方式，也是对生活的热爱。这种态度，體现在她对细节的敏感，对舒适的执着，以及对自我情感的重视。

一张好的“被”，能够陪伴她度过无数个安稳的夜晚，在她的梦境编织中，留下最温柔的印记。

最终，“美女跪床被”所传达的，是一种关于女性情感、感官体验与生活美学的和谐统一。它邀请我们去重新审视，那些看似简单寻常的物件，如何能够承载如此丰富的情感，如何能够成為我们通往内心平静的桥梁。当我们将自己完全托付于一张优质的“被”，并以一种最放松的姿态去感受它，我们便在指尖的丝滑、身体的温软、心灵的安宁中，奏响了一曲属于自己的，最温柔的，关于爱与被爱的，动人乐章。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：封面新闻记者 陈淑贞 摄

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