陈锦称 2025-11-02 02:50:56
每经编辑|陈秋雄
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少(shao)女怀春(chun),情(qing)窦初开,当美好的(de)情(qing)感悄(qiao)然萌芽,身(shen)体也(ye)随(sui)之响(xiang)起(qi)了一(yi)系列微妙的信号。关于“第一次(ci)”的(de)讨论,总(zong)是带(dai)着一(yi)丝神(shen)秘与(yu)羞涩(se),尤(you)其是在(zai)女性(xing)身上。许多(duo)女孩在(zai)面(mian)对人(ren)生中(zhong)这一(yi)重(zhong)要(yao)的生(sheng)理与心(xin)理(li)转变时,心(xin)中充(chong)满(man)了疑问:第一(yi)次,究竟会是怎(zen)样的(de)体(ti)验?是想(xiang)象中的疼(teng)痛,还(hai)是(shi)更出乎(hu)意料(liao)的(de)感(gan)受?39医院(yuan)的(de)专家(jia)们(men),将以专(zhuan)业(ye)的视(shi)角,为你细(xi)致解(jie)读第一次的生理图景。
我们(men)必(bi)须理解(jie)“第一(yi)次”的(de)核心(xin)——处女膜(mo)。它并非(fei)一张(zhang)完整的薄膜,而(er)是一层环(huan)绕在(zai)阴道(dao)口周(zhou)围的、具(ju)有(you)一定(ding)弹性的(de)粘膜皱(zhou)襞。它的(de)形(xing)态、厚(hou)度(du)、以及弹(dan)性程(cheng)度因(yin)人(ren)而(er)异,就(jiu)像每个人的指(zhi)纹(wen)一样独(du)一无(wu)二。有些人(ren)可能天生(sheng)处(chu)女膜就(jiu)比较薄(bao),弹(dan)性也(ye)很好,甚(shen)至在日(ri)常(chang)的(de)运动(dong)中可能就已经(jing)有(you)轻(qing)微的撕裂(lie),而有些人则(ze)可能拥(yong)有更厚、更致密(mi)的(de)处女膜。
因此(ci),从生理结(jie)构上(shang)来(lai)说(shuo),第一次的(de)体验就注定(ding)了个体差(cha)异的巨大。
在(zai)性行(xing)为过(guo)程(cheng)中(zhong),处女(nv)膜的(de)破裂是可能发(fa)生的(de),但“疼痛”的(de)程(cheng)度(du)却并非绝对(dui)。很多(duo)时候,疼(teng)痛感来自(zi)于紧(jin)张(zhang)、焦虑、以及肌(ji)肉的紧(jin)绷。当女性感(gan)到(dao)紧张时,阴(yin)道(dao)肌肉(rou)会不(bu)自(zi)觉(jue)地收缩,这(zhe)反而会(hui)增加摩(mo)擦和不适(shi)感。而(er)如果(guo)女性(xing)能够(gou)放松身心,配(pei)合(he)伴(ban)侣的温柔与耐(nai)心,很(hen)多时候(hou)可以有(you)效(xiao)减轻甚至(zhi)避免(mian)强烈(lie)的(de)疼痛。
当然,如(ru)果处女膜(mo)本身(shen)比较厚,或(huo)者撕(si)裂的幅度(du)较大(da),可能会有短暂(zan)的、类似撕裂的(de)疼痛感。这(zhe)种疼(teng)痛通(tong)常是短暂(zan)的,随着身体的适(shi)应(ying)和(he)放松,会(hui)逐渐减轻(qing)。
除了(le)处女膜,润滑(hua)度(du)也是影响(xiang)第一(yi)次体验(yan)的重(zhong)要(yao)因素。在性(xing)兴(xing)奋(fen)不(bu)足(zu)的(de)情(qing)况下(xia),阴道分(fen)泌物会(hui)相对较少,干涩(se)的摩(mo)擦会(hui)大大增加(jia)不(bu)适(shi)感,甚(shen)至引起(qi)疼痛。因(yin)此,充分的前戏(xi),以及(ji)双方的沟通(tong)与(yu)配合,对于(yu)提升(sheng)性体验(yan)至(zhi)关(guan)重(zhong)要。当女性(xing)能够充分(fen)放松(song),感受到愉悦和兴(xing)奋时,身体会(hui)自然(ran)分泌出润(run)滑(hua)液,这有(you)助于(yu)减缓(huan)摩擦,让整(zheng)个过(guo)程更加顺(shun)畅(chang)和(he)舒适。
第一(yi)次的(de)生理(li)体验,远(yuan)比我们想象(xiang)的要复杂(za)和多(duo)元。它不仅(jin)仅是(shi)关于处女(nv)膜的(de)“破(po)裂”,更是身体(ti)对全新刺(ci)激的(de)一(yi)种(zhong)反应(ying)。疼(teng)痛(tong)与否(fou),很大程度(du)上取决(jue)于个人(ren)的生理(li)特(te)点、心理状(zhuang)态、以及伴(ban)侣的(de)技巧(qiao)与沟(gou)通。39医院(yuan)的专家(jia)强调,理(li)解身体(ti)的自(zi)然反(fan)应,保(bao)持开放的(de)心(xin)态,是(shi)迎(ying)接第(di)一(yi)次(ci)的(de)关(guan)键(jian)。
不要让过度(du)的恐(kong)惧和(he)误解,成为阻碍(ai)你体(ti)验美好的(de)绊脚石。
另(ling)一方(fang)面,我们也(ye)要正(zheng)视“第一(yi)次(ci)”可(ke)能带来(lai)的(de)其他生(sheng)理感受。除(chu)了(le)可(ke)能存在的(de)轻(qing)微(wei)疼痛,也可能伴(ban)随(sui)着一(yi)种(zhong)新奇的、微(wei)妙的刺痒(yang)感,或(huo)者是一种(zhong)强烈(lie)的(de)生(sheng)理唤(huan)醒。当(dang)身(shen)体(ti)逐渐适应(ying),并(bing)且(qie)进入(ru)更深(shen)层(ceng)的(de)连接(jie)时,愉(yu)悦感也会(hui)逐渐(jian)显(xian)现。这(zhe)种(zhong)愉(yu)悦,不仅(jin)仅(jin)是(shi)生理上(shang)的,更是(shi)伴随着(zhe)情(qing)感(gan)上(shang)的满足和亲密(mi)的连(lian)接。
重要(yao)的(de)是,第(di)一次并(bing)不(bu)是一次(ci)“考(kao)试”,更不是一(yi)次(ci)“损伤(shang)”。它是一(yi)个身体(ti)和心(xin)灵共同成(cheng)长(zhang)的过程。即使(shi)伴随着一些不(bu)适,这(zhe)些(xie)也是(shi)身(shen)体(ti)在(zai)探索未知(zhi)过程(cheng)中(zhong)的正常(chang)反应。39医(yi)院(yuan)致力(li)于普及(ji)科学的性知(zhi)识,帮(bang)助年(nian)轻(qing)女(nv)性(xing)打破对(dui)身体的(de)沉默与(yu)误解(jie),以更健康(kang)、更积极(ji)的(de)心态面对(dui)自己(ji)的(de)生(sheng)理变化(hua)。
了解自(zi)己的(de)身(shen)体(ti),是爱自己的第(di)一(yi)步(bu),也是(shi)开(kai)启(qi)美妙人生旅程的重(zhong)要基石。
如(ru)果说(shuo)生(sheng)理上的(de)体(ti)验是第(di)一(yi)次的(de)“外在表(biao)现”,那么心(xin)理上(shang)的感(gan)受,则是“内(nei)在的波(bo)澜壮阔(kuo)”。第一(yi)次,绝不仅仅是身(shen)体(ti)的接(jie)触,更是情(qing)感、心(xin)理(li)、以(yi)及个人认(ren)知的一(yi)次深刻(ke)碰撞。39医(yi)院(yuan)的心(xin)理专(zhuan)家指出,女(nv)孩们(men)在(zai)面(mian)对第(di)一次(ci)时,往往会经历(li)一场(chang)复杂(za)的情(qing)感起伏,这(zhe)其(qi)中既有(you)期待(dai),也有担忧,更有对未知的(de)好奇(qi)与(yu)探(tan)索。
对于大(da)多数女孩来说,第一(yi)次的决定(ding)往(wang)往与情(qing)感的(de)深度息息(xi)相关(guan)。当内心(xin)深处的(de)情(qing)感(gan)达(da)到(dao)一(yi)定(ding)浓度(du),并且对伴(ban)侣充(chong)满信(xin)任和爱(ai)意时(shi),第(di)一次(ci)才会显(xian)得(de)顺理(li)成(cheng)章(zhang)。这种情感(gan)的(de)连结(jie),是(shi)缓(huan)解(jie)紧张、提升(sheng)愉悦(yue)感的强(qiang)大催化(hua)剂。在充(chong)满爱意(yi)的氛(fen)围中(zhong),身体(ti)会更(geng)容(rong)易放(fang)松(song),心理的(de)戒备也(ye)会随(sui)之(zhi)降(jiang)低。
即(ji)使在(zai)充(chong)满爱的(de)关系中,心(xin)理的(de)担忧(you)依(yi)然可能(neng)存在。社会上(shang)流(liu)传的关于“第(di)一(yi)次很痛(tong)”、“第一次(ci)会流(liu)很多(duo)血”等(deng)信息,往往会给(gei)女孩(hai)们带(dai)来不(bu)必要(yao)的恐(kong)慌。这(zhe)种恐慌,会直接(jie)影响到身体的(de)反(fan)应,导致肌肉(rou)紧绷(beng),润(run)滑(hua)不(bu)足(zu),从而增(zeng)加不适(shi)感。39医院(yuan)的心理(li)咨询(xun)师建(jian)议,在(zai)进行第(di)一次之(zhi)前,双(shuang)方(fang)进行开(kai)放、诚实的(de)沟通(tong)至(zhi)关重(zhong)要(yao)。
了解(jie)彼此的(de)期(qi)待(dai),分(fen)享彼(bi)此的担(dan)忧(you),能够大大(da)缓(huan)解(jie)心理(li)压(ya)力。
第一(yi)次的心(xin)理体验,也(ye)是(shi)一次自我(wo)认知的过程。它(ta)可能(neng)让(rang)女孩们(men)更深(shen)刻地认识(shi)到(dao)自(zi)己(ji)的(de)身体(ti),更(geng)清晰地(di)感受到自(zi)己的情感(gan)需求。这种探索(suo),可能(neng)带(dai)来惊喜(xi),也可能带(dai)来(lai)一丝(si)迷茫。重(zhong)要的(de)是(shi),要允许(xu)自己(ji)有任何(he)感受(shou),无(wu)论是积(ji)极(ji)的还(hai)是略带(dai)负(fu)面的(de)。第一(yi)次(ci)不一定完美,但(dan)它却是(shi)你(ni)人(ren)生(sheng)旅程中(zhong)一个宝贵(gui)且独(du)特的(de)标(biao)记(ji)。
一些女孩(hai)可能会在(zai)第(di)一次后感到一种(zhong)强(qiang)烈的满(man)足感(gan)和归(gui)属感(gan),认为这(zhe)是(shi)与伴(ban)侣感情(qing)升(sheng)华的(de)象征(zheng)。另一些(xie)女(nv)孩,即(ji)使生(sheng)理上(shang)有些(xie)许不适(shi),但(dan)因为(wei)情感上的(de)满足(zu),依然会觉(jue)得这(zhe)是一次美(mei)好的(de)经历(li)。反(fan)之(zhi),如果(guo)第(di)一(yi)次是在不(bu)情(qing)愿、不信(xin)任,或(huo)者(zhe)仅仅是(shi)出于(yu)好奇的情(qing)况下发(fa)生(sheng)的,即使生理(li)上可(ke)能没有剧(ju)烈(lie)疼痛,心理上(shang)的失落(luo)感和空虚(xu)感却(que)可能(neng)更(geng)加(jia)深重(zhong)。
39医院的专(zhuan)家们(men)反复(fu)强(qiang)调,第一(yi)次的心(xin)理(li)准备(bei),与(yu)生理(li)准备同(tong)等重要,甚(shen)至(zhi)更(geng)为关键(jian)。一个(ge)积(ji)极、开放、充满爱(ai)意的心理环境,能够(gou)极大地提(ti)升(sheng)第一次的整体感受。如果(guo)心中有疑(yi)虑(lv),不妨(fang)寻求(qiu)专业(ye)的心(xin)理(li)咨(zi)询。通过与(yu)心理咨询(xun)师(shi)的(de)交流,女孩(hai)们(men)可(ke)以更(geng)好(hao)地理解(jie)自己的情感,识(shi)别健(jian)康(kang)的亲密(mi)关系(xi),并学会如(ru)何与(yu)伴侣进行有(you)效的沟通。
值(zhi)得一(yi)提(ti)的是(shi),社会(hui)对女性第一(yi)次的(de)“纯(chun)洁(jie)”观,也(ye)给很多女(nv)孩带(dai)来了(le)不小(xiao)的心理压力。但实际(ji)上(shang),一(yi)个女(nv)性的(de)价值(zhi),绝不应以(yi)是否经历(li)过性行为来衡量(liang)。重(zhong)要的是,如(ru)何尊(zun)重(zhong)自己的身体(ti),如何选(xuan)择自(zi)己(ji)的(de)伴(ban)侣(lv),以(yi)及如(ru)何在(zai)这段关系中感(gan)受(shou)到(dao)爱与(yu)被爱(ai)。
第一次,是(shi)身体与(yu)心灵(ling)共(gong)同谱写的(de)一曲(qu)青春的(de)交(jiao)响乐。它可能伴随着初春的(de)微雨,也(ye)可能沐浴(yu)着夏(xia)日的(de)热烈阳光(guang)。无论是(shi)哪(na)种色(se)彩,它(ta)都将成为(wei)你人生中一段(duan)独特(te)的记忆。39医(yi)院(yuan)希望(wang)通过科学(xue)的(de)普及和(he)温暖的(de)引导,让每一个(ge)女(nv)孩都能(neng)以更自(zi)信(xin)、更(geng)积(ji)极(ji)的态度,去拥(yong)抱身(shen)体的(de)成长(zhang),去体(ti)验(yan)情感的丰富,去创(chuang)造属(shu)于自(zi)己(ji)的美好(hao)人生。
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图片来源:每经记者 陈津
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