每经编辑｜阮厚广    

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“性(xing)亢奋”：当欲望的潮水汹涌而至

“天天甚至一天多次过性生活”，这样的描述听起来或许有些极端，但在(zai)医学和心理学领域，这可以被归为一种“性亢奋”或“性欲亢进”的范畴。这并非简单的(de)“精力充沛”，而是(shi)指一种持续的、强烈的性冲动和性(xing)欲望，其频率(lv)和强度远超个体或其伴侣的常态，甚至可能干扰到正常的社会功能和生活。

性亢奋的“面(mian)孔”：不止是生理的狂热

很多人将性欲高涨简(jian)单地归结为生理的“火旺”。确实，荷尔蒙(meng)水平，特别是性激素（如(ru)睾酮），在性欲的产生中扮演着至关重要的角色。当这些激素水平异(yi)常升高时，可能会导致(zhi)性欲的显著增强。将性亢奋仅仅视为荷尔蒙的“锅”，未免过于片面。

在女性身上，性亢奋可能与月经周期中的某些阶段有关，特别是排卵期前后，雌激素和睾酮水平的变化可能引起性欲的波动。但持续的、超出正常范围的(de)性欲，则需要我(wo)们更深入地探究。

而在男性中，睾酮水平的升高是性欲增强的常见生理原因。并非所有睾酮水平高的男性都会出现性亢奋。这说明，生理(li)因素只是“导火索”，更深层的原因可能隐(yin)藏在其他地方。

不止于生理：心理与情感的交织

如果说生理(li)是性亢奋的(de)“硬件”，那么心理和情感(gan)则可能是驱动其“软(ruan)件”运(yun)行的关键。

压力与焦虑的“出口”：当人们面临巨大的生活压力、工作焦虑，或是情感上的不安全(quan)感时，性行为有时会成为(wei)一种释放压(ya)力的途径。高频率的性活动，可能是一种潜意识里寻求慰藉、逃(tao)避(bi)现实，或者试图通过掌控感来抵消无力感的方式。这种时候，性不再仅仅是欲望的满足，更是一种情绪的宣泄。

情感的“补偿机制”：在一段关系中，如果存在情感上的疏离、沟通不畅，或者感(gan)受到被忽视，个体可能会试图通(tong)过高频率的性行为来“填补”情感的空缺，或者通过性来“证明”自己的吸引力，以获得关注和(he)价值感。这是一种不健康的补偿机制，往往难以真正解决情感问题。

情(qing)绪的(de)“放大镜”：某些情绪障碍，如双相情感障碍的躁狂期，就常常伴随着性欲的显著亢进。在躁狂状态下，患者的思维奔逸，情绪高涨，判断力下降，这种状态很容易延伸到(dao)性行为上，表现为冲动、不顾后果的多性伴侣行为。同(tong)样，抑郁症的(de)某些类型(xing)，也可能以反常的性欲亢进作为表现。

过去的“印记”：某些创伤经历，特别(bie)是与性相关的创伤，有时也会在潜意识中扭曲个体对性的认知和行为模式。为了(le)应(ying)对内心的冲突或试图“重新掌控”被剥(bo)夺的权力感(gan)，一些人可能会表现出异常的性需求。

当“性亢奋(fen)”影响生活：警惕失控的信号

当“一天多次”的性行为不(bu)再(zai)是源于纯(chun)粹的愉悦，而是成为一种难以控制的冲动，并且开始对个人生活、工作、学习(xi)、社交，乃至人际关(guan)系造成负面影响时，我们就必须引(yin)起重视了(le)。

工作与学习的“绊脚石”：过度的性活动会消耗大量的时间和精(jing)力，导致注意力不集中，影响工作效率和学习成绩。人际关系的“裂痕”：如果一方的性需(xu)求远超另一方，或者性行为成为唯一的沟通方(fang)式，很容易导致伴侣(lv)间的隔阂、矛盾甚至破裂。特别是当性行为伴(ban)随着不安全的性行为，还可能带来健康(kang)风险。

身心健康的“预警”：长期的性亢奋，如果背后隐藏着心理问题，不仅无法真正解决根本矛(mao)盾，反而可能加剧焦虑、抑郁等情绪。过度疲(pi)劳、睡眠不足(zu)等生理上的消耗也不容忽视。

所以(yi)，面对“性亢奋”这种现象，我们不(bu)能简单地视其为“性能力强”，而应将其(qi)看作是一个复杂的信号，它可能是在提醒我们：身体、心理或情感上，某些方面可能需要(yao)我们给予更多的关注和调整。

解码“性亢奋”的深层原因：探索身心健康密码

正如我们在上一部分所探讨的，性亢奋并非单一的生理现象(xiang)，而是常常交织着复杂的心理、情感以及生活方式的因素。理解这些深层原因，是有效应对和改善状况的关键。

生理层面：不止荷尔蒙那么简单

我们已经提到了性激素（如睾酮、雌激素）在性欲中的(de)作用。但需要强调的是，仅(jin)仅荷尔蒙水平的波动，在大多数情况下，并不会直接导致“性亢奋”这种需要高度关注的状态。

内分泌(mi)失调的“隐形推手”：某(mou)些内(nei)分泌(mi)疾病，如甲状腺功能亢进（甲亢），虽然主要影响代谢，但其亢进的状态也可能间接影响到神经系统和性欲。脑垂体或下丘(qiu)脑的肿瘤，虽然罕见，但也可能导致性激素分泌异常(chang)，引起性欲亢进。药物的“副作用”：一些药物，特别(bie)是某些抗抑郁药物（如SSRIs的某(mou)些替代品或在特(te)定阶段的(de)反应），或者用于治疗帕金森病的药物，在极少数情况下，可能会出现性欲异常增强的副作用。

因此，如果正在服用某些药物，并且出现性亢奋症(zheng)状，务必与医生沟通。神经递质的(de)“微妙平衡”：多巴胺等神经递质与奖赏和动机密切相关，也(ye)参与调控性行为。当这些神经递(di)质(zhi)的平衡被打破时，也可能影响到性欲的表达。

心理层面：欲(yu)望背后的(de)“情绪图谱”

心理因素是(shi)导致性亢奋最(zui)常见也最复杂的原因之一。

焦虑症与强迫(po)症的(de)“变形记”：对于一些人来说，过度关注性、频繁(fan)进(jin)行性行为，可能是一种应对持续性焦虑的手段。性行为带(dai)来的短暂的(de)生理释放感，可以暂时缓解焦虑，但这是一种(zhong)“饮鸩止渴(ke)”的方式，长期来看只会(hui)加剧问题。在某些强迫症患者身上，对性的过度关注甚至成为一种“强迫(po)思维”，从而驱动强迫性的性(xing)行为。

情(qing)绪调(diao)节的“极端模式”：如前所述，在躁狂发作的背景下，性亢奋是常见的症状(zhuang)之一。患者可能在性行为中表现出冲动、缺乏判断，并且难以控制。相反，某些抑郁症患者，在极少数情(qing)况下，也可能出现异常性欲，这往往与大脑化学物质的(de)失衡有关。童年经历与创(chuang)伤的“阴影”：如果个体在童年时期经历过性虐待或其他形式的创伤，可能会(hui)在成(cheng)年后(hou)发展出复杂的应对机制。

性行为可能成为一种寻求控制、补偿缺失的关爱、或者试(shi)图“抹去”创伤(shang)感(gan)的方式。这种情况下，高频率的性行为往往是内心深处痛苦的体现。

关系与环境：无声的“催化剂”

我们所处的环境和人(ren)际关系，也可能在不(bu)经意间“催化”性亢奋的出现。

情感缺失(shi)的“填补游戏”：在缺乏深层(ceng)情感连接、沟通不畅的伴侣关系中，性(xing)行为可能会被过度“利用”，成为情感连接的唯一或者(zhe)主要方式。当一方渴望情感满足而不得时，可能会通过性来(lai)寻求安慰，从而导致性频率的异常升高。社会文化(hua)的影响：虽然社会对性的开放度在提高，但某些极端信息或不切实际的性幻想，在特定人群中也(ye)可能产生误导(dao)，让(rang)他们误以为“高性欲”是(shi)正常的、甚至是值得追求的目标，从而无意识地放大自(zi)己的性需求。

生活方式的“不协调”：长期的睡眠不足、不健康的饮食习惯、缺乏规律的运动，都可能打乱身体的内分泌(mi)平衡，间接影响到情绪和性欲。

寻求帮助：重塑健康身心，和谐性生活

认识到“性亢奋”可能带(dai)来的问题，是迈向解决的(de)第(di)一步(bu)。重要的是，这并非(fei)一个需要羞耻或独自承受的困境。

专业评估是关键：如果“性亢奋”已经严重影响(xiang)到日常生(sheng)活，或者伴有明显的情绪波动、焦虑、抑郁等症状(zhuang)，寻(xun)求专业帮助至关重要。精神科医生或心(xin)理(li)治疗师能够通过详细的问诊，判(pan)断是否存在器质性疾病、精神障碍，还是心理创伤等深层原因，并给出相应的治疗方案。

这可能包括药物治疗、认知行为疗法（CBT）、精神动力学治疗等。伴侣沟通与理解：对于有伴侣的人来说，坦诚的沟通(tong)是必不可少的。理解对方的感受，共同面对问题，而不是指责或回避。伴侣间的相互支持，可以为治疗过程提(ti)供(gong)重要的情感保障。健康生活方式的调整：规律的作息、均衡的饮食、适度的运动，能够帮助身体恢复(fu)平衡，改(gai)善情(qing)绪状态。

减少咖啡(fei)因、酒(jiu)精等可能刺激神经系统的物质摄入。学习(xi)情绪管理技巧：掌握健康的应对(dui)压力和负面情绪的方法，如冥想、正念练(lian)习、瑜伽等，可以减少对性行为的依赖。重塑健康的性认知：通过科学的性教育，了解(jie)性是身心健(jian)康的重要组成(cheng)部分，但并非生活的全部。学习如何平衡(heng)性需求与生活的其他方面，建立健康的(de)性价值观。

“性亢奋”的背后，可能藏着一个需要被倾听、被理解、被疗愈的“心声”。与其将其(qi)视为“能力”，不如看作是身体和心灵发出的信(xin)号，及时关注，科学应对，才能最终找回平衡，拥抱健康和谐的生活。

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图片来源：每经记者 陈铁成 摄

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