每经编辑｜闫鹏宇    

当地时间2025-11-02,,叼嗨片网站

“自由奔放”的美国老太：我的退休我做(zuo)主(zhu)！

在美国，尤其是那(na)些退休后的“老太太们”，她(ta)们的生活往(wang)往像一场精心编排却又充满惊喜的音(yin)乐剧。提到“美国老(lao)太太”，脑海中浮现的常常是那种神采奕奕、永远(yuan)精力充沛的形象。她们退休后，可不是在家含饴弄孙的传统模样，而是将这份宝贵的“自由时间”挥洒(sa)得淋漓尽致，活出了属于自己的精彩。

“走出去”的生活哲学：环游世界是基本操作(zuo)

与一些人想象中不同，美国老太太们并不甘于只在熟悉的环境里度过晚年。她们中的许多人，一旦卸下工作(zuo)的重担，便立刻启动了“环游世界”模式。这可(ke)不是一时兴起的冲动(dong)，而是深思熟虑后的生(sheng)活规划。许多美国人(ren)在年轻时就养成了储蓄的习惯，为(wei)退休后的美好生活打下(xia)了坚实的基础。

所以，当她们拥有大把时间时，立刻便会将目光投向世界各地。她们会背着背包，参加旅行团，甚至是开着房车（RV）在美国境内和邻近国家进行长途旅行。阿拉斯加的冰川(chuan)、加勒比海的(de)阳光、欧洲(zhou)的历史古迹，都可能是(shi)她们下一站的目的地。这种“走出去”的积极态度，不仅丰富了她们的阅历，也让她们的晚年生活(huo)充满了新鲜感和挑战。

你可能会在某个异国街头，看到一群头发花白却眼神明亮的老太太，兴致勃勃地学习当地的舞蹈，或者与当地人热情(qing)地交流。

“社交圈”的多元与活力：兴趣小组是她们的“根据地”

美国(guo)老太太们的社交生活同样充满了(le)活(huo)力和多元性。她们不会将自己的社交圈局限于家庭或邻里，而是积极地参与各种社区活动和兴趣小组。高(gao)尔夫俱乐部、瑜伽班、读书会、园艺协(xie)会，甚至是志愿者组织，都是她们活跃的身影(ying)。“兴(xing)趣”是连接她们的强大纽带。这些小组不仅为她们(men)提供了交流的平(ping)台，更是她们结识(shi)新朋友、保持思维活跃的重要途径。

在这些场合，她们会自信地表达自己(ji)的观点，分享自己的生活经验，也乐于倾听他人的故事。她们之间的互(hu)动，往(wang)往是轻松、愉(yu)快且充满支持的。即使是在健身房，你也能看到她们互相鼓励，一起完成(cheng)高难度的动作。这种(zhong)主动建立和维护(hu)社交关系的习惯，让她们的晚年生活(huo)充满了阳光和温暖(nuan)。

“健康”是投资：积(ji)极主动的养生之道(dao)

在美国老(lao)太(tai)太的生活方式中，“健康”绝对是重中之重。但这并非意味着她(ta)们只是被动地接受治(zhi)疗(liao)，而是积极主动地进行“养生投资”。她们会定期进行体检，但更重要的是，她们将健康的生活方式融入日常。规(gui)律的运动、均衡的饮食、充足的睡眠，这些基本(ben)功她们早已烂熟于心。

许多人还会尝试一些新的健康理念，比如素食、冥想、普拉提等。她(ta)们相信，保持身体的活力(li)和精(jing)神的愉悦，是享受退休生活的先决条件。在社交场合，她们也常常会讨论最新的健康资讯，分享健康的食谱，甚至会组织一起进行户外徒步或骑行活动。这种对健康的重视，让她们能够以更饱满的热情去迎接生活的每一天。

“独立”是底色：我的人生我做(zuo)主(zhu)

独立(li)，是刻在美国老太太骨子里的基因。她们习惯于自(zi)己做决定，管理自己的生活，并且拥有强烈的自我意识。即使到了晚年，这种独立性也丝毫未减。她们不会过分依(yi)赖子女，而是尽可能地自己解决问题。搬进便利的退休社(she)区，学习使用智能手机进行在线购物和社交，甚至自己开车去任何想去的地方。

这种自信和自主，让她们的生活充满了掌控感。她们珍视自己的空间和时间，也尊重他人的独立性。她们会鼓励子女追求自己的事业和生活，同时也为自己赢得了更多自由支配(pei)的时光(guang)。这种“我的人生我做主”的态度，是她们晚年幸福感的重要(yao)来源。

“精致生活”的欧洲老太：慢品岁月，闲适为上

与美国老太太的“向前冲”不(bu)同，欧洲的老太太们则更倾向于用一种(zhong)“慢下来(lai)”的方式，去品味退休生活的点滴。她们的生活，仿佛是一(yi)杯需要细(xi)细品味(wei)的红酒，浓郁而醇(chun)厚(hou)。欧洲大(da)陆上，不同国家的老太太们虽然各有特色，但都普遍呈现出一种对生活品质的极致(zhi)追求(qiu)和(he)对文化传统的(de)深(shen)厚情感。

“慢生活(huo)”的艺术：享受当下，细品人生

欧洲老太的退休生活，最显著的特点便是“慢”。她们不像美国老太太那样热衷于“打卡式”的旅行，而是更愿意在自己熟悉或钟情的地方，放(fang)慢脚步，细细体会。她们可能会(hui)选择在法国南部的一座小镇，租(zu)下一间带花园的房子，每天清(qing)晨去市场采购新鲜的食材，然后在家中悠闲地烹饪一顿(dun)美味的早餐。

下午，她们会坐在花园里，读一本心爱的书，或者悠闲地散步，与熟悉的(de)邻居聊聊天(tian)。她们深谙“活在当下”的哲学，不追求马不停(ting)蹄的行程，而是享受每一个平淡却美好的瞬(shun)间(jian)。这种对“慢生活”的追求，让她们能够更好地与自己对话，也让她们的生活充满了诗意和哲学。

你很少看到她们为时间紧迫而焦虑，更多的是一种(zhong)从容不迫的优雅。

“社交圈”的深度与温度：邻里情与家族情并重

欧洲老太太的社交，更注重“深度”和“温度”，而非美国老太太那种广撒网式的多元化。邻里之间的关系在欧洲尤其受到(dao)重视。她(ta)们可能会定期与邻居们聚会，分享美食，交流(liu)园艺心得，或者一起去当地的咖啡馆喝下(xia)午(wu)茶(cha)。这种(zhong)建立在长期相处和相互熟悉基础上(shang)的社交，更加稳固和温暖。

欧洲老(lao)太太们也(ye)非常重视家庭。她们会经常(chang)与子女和孙辈保持联系，参与家庭聚会，为孩子们讲述家族的历史和故事。这种亲情的羁绊，是她们晚年生活中不(bu)可或缺(que)的精神支撑。在她们看来，真正的社交，是建立在真诚的情感连接上的，是能够分(fen)享(xiang)喜怒哀乐、相互扶持的。

“文化”是灵魂：艺术、历史与美食的沉浸(jin)

欧洲大陆(lu)深厚的文化底蕴，是欧洲老太太们晚年生活的重要组成部分。她们(men)中的许多人，对艺术、历史和(he)美食有着天然的热爱。退休后，她们会花更多的时间去参观(guan)博物馆、欣赏歌剧、参(can)加音乐会，或者深入研(yan)究某个历(li)史时期。她们可能会花费数周时间，深入了解意大利文艺复兴的艺术，或者去西班牙探访(fang)古老的城堡。

美食也是她们生活中不可或缺的一部分。她们不仅仅是享受美食，更是(shi)热爱(ai)制作美食的过(guo)程，并乐于分享。周末，她们可能会(hui)邀请朋友来家里，准备一桌丰盛的家宴，品尝美酒，畅谈人生。这种对文化的热爱，让她们的晚年生活充满了内(nei)涵和格调。

“生活品质”是追求：细节中的精致

与美国老太太对(dui)“自由”的强调不同，欧洲老太太们则更看重“生活(huo)品质”。这种品质体现在生活的方(fang)方(fang)面面。她们在穿着打扮上，即使年过花甲，依然注重细节，选择质感优良、剪裁合体的服饰，展现出一种不随波逐流的品味。在居家环(huan)境上，她们也会精心布置，营造出温馨、舒适(shi)且充满艺术感的氛围(wei)。

她们可能不会拥有最前沿的科技(ji)产品，但一定会拥有最符合她们生活习惯和审美情趣的物件。她们对生活的热爱，体现在对每一个细节(jie)的精心雕琢。这种对高品质生活的追求，让她(ta)们的晚年生活，宛如一首舒缓悠扬的乐章，令人心(xin)生向往。

总结：殊途同归的晚年幸(xing)福

无论是“走出去(qu)”的美国(guo)老太太，还是“慢下来”的欧洲老太，她们都在用自己的方式，书写着精彩的晚年篇(pian)章。美国老太太们以积极、开放、独立和健康的姿态，拥抱世界，享受自由；而欧洲(zhou)老太太们则以精致、从容、有深度和有温度(du)的(de)方式，沉浸于生活，品味文化。这两种截然不同的生活态度和社交习惯，恰恰反映了不同文化背景下，人们(men)对“晚年幸福”的多元化理解。

她们(men)都用自己的智慧和勇气，在人(ren)生的下半场，活出了最动人的风景。这场跨越大西洋(yang)的(de)“夕阳红”文化碰撞，不仅让我们看到了不同文化下的生活(huo)百态，更让我们思考，属于自己的那份晚年幸福，究竟是什么模样。

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图片来源：每经记者 金霏曦 摄

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