每经编辑｜钮方雨    

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征服30分钟(zhong)！轮滑(hua)鞋拆(chai)解新手村：从(cong)零(ling)开(kai)始(shi)的装备(bei)觉(jue)醒(xing)

轮(lun)滑，这(zhe)项集速度、技巧(qiao)与自由(you)于一体(ti)的运动，总(zong)能点(dian)燃(ran)我(wo)们内心深(shen)处的(de)激情(qing)。而一(yi)双好(hao)的轮滑(hua)鞋(xie)，更是我们(men)在赛(sai)道上(shang)驰骋、在街(jie)头飞跃的忠实(shi)伙伴。有多(duo)少轮(lun)滑爱好者，对陪(pei)伴(ban)自己汗(han)水(shui)的(de)装备(bei)，仅仅停留在“穿上就走(zou)”的(de)阶段？今天，我们(men)就来(lai)一场别开(kai)生面(mian)的“30分钟轮滑(hua)鞋(xie)拆解挑战(zhan)”，带领(ling)大(da)家从零(ling)开始(shi)，深入骨髓(sui)地(di)了解你(ni)的轮(lun)滑鞋，开(kai)启(qi)一场(chang)装备的“觉(jue)醒”之旅。

准(zhun)备好了吗(ma)？时(shi)间(jian)，开始(shi)倒数(shu)！

初窥(kui)门径——认识(shi)你的轮滑(hua)鞋，拆(chai)解前(qian)的准(zhun)备与(yu)基(ji)础

在开始任(ren)何“破(po)坏(huai)性”的行(xing)动(dong)之前，充(chong)分的(de)了解(jie)和细致的准备，是成(cheng)功(gong)的(de)基石。30分钟的挑(tiao)战，时(shi)间(jian)紧(jin)迫，我们(men)必(bi)须(xu)高(gao)效(xiao)。

1.1审(shen)视你的“战(zhan)靴”：知(zhi)己知彼(bi)，百(bai)战不殆

在(zai)我(wo)们(men)动手之前(qian)，先花上几(ji)分钟(zhong)，静静(jing)地观察你(ni)的轮滑鞋(xie)。它是什么(me)类型(xing)？是速(su)度(du)轮(lun)滑鞋(xie)，追求极(ji)致轻量(liang)和速度？是极限(xian)轮滑鞋，强调(diao)耐(nai)磨和(he)支撑(cheng)？还(hai)是休闲轮滑鞋，舒适度(du)是(shi)首(shou)要考(kao)量？不(bu)同类型的轮(lun)滑(hua)鞋，其结构(gou)和用料(liao)都(dou)会有(you)所差(cha)异。

鞋身（Boot）:这(zhe)是轮滑鞋的核(he)心，通常由硬质(zhi)外壳和内衬构(gou)成。硬(ying)质(zhi)外(wai)壳提(ti)供(gong)支撑(cheng)和保护，内衬(chen)则关(guan)乎舒(shu)适(shi)度(du)和包裹性(xing)。留意鞋身是否(fou)有可见的(de)磨损、裂痕，以及鞋带(dai)孔是(shi)否完(wan)好。框(kuang)架（Frame）:连接(jie)鞋身和(he)轮(lun)子的部分，材(cai)质多(duo)为金属（如(ru)铝(lv)合(he)金）或(huo)高(gao)强(qiang)度塑(su)料。

框(kuang)架的(de)长(zhang)度、高度和设(she)计，直接影响轮(lun)滑鞋的操(cao)控性和稳(wen)定性。检查(cha)框架是否(fou)有变(bian)形(xing)、松(song)动(dong)或者(zhe)螺(luo)丝孔(kong)位磨(mo)损(sun)。轮(lun)子（Wheels）:轮(lun)子的(de)尺寸(cun)、硬(ying)度(du)和材(cai)质是影响滑行(xing)体(ti)验(yan)的关键。大尺寸(cun)、硬度(du)适中的轮(lun)子适合速度(du)和(he)长距(ju)离滑行(xing)；小(xiao)尺寸(cun)、软一些的(de)轮子(zi)则更适合(he)技巧表(biao)演(yan)和街(jie)头滑行。

查看(kan)轮子是否(fou)有严(yan)重磨损(sun)，以及是(shi)否(fou)出现“啃(ken)胎”现象(xiang)。轴承（Bearings）:隐(yin)藏在轮(lun)子内部，是(shi)保证(zheng)轮(lun)子(zi)顺畅(chang)转(zhuan)动(dong)的(de)关(guan)键。轴(zhou)承的(de)精(jing)度等(deng)级（ABEC值）越(yue)高，理(li)论上(shang)转动(dong)越顺滑(hua)。检(jian)查轮(lun)子转动时(shi)是(shi)否(fou)顺畅，是否有异(yi)响(xiang)，这可(ke)能预示(shi)着轴承(cheng)的(de)磨损(sun)或脏污。刹(sha)车（Brake）:通(tong)常位(wei)于(yu)后跟或(huo)侧面，是保(bao)证(zheng)安全的重要部件(jian)。

检查(cha)刹车片(pian)是(shi)否有足够的厚(hou)度(du)，以(yi)及是(shi)否(fou)牢(lao)固(gu)。

1.2“装(zhuang)备(bei)精良(liang)”，方(fang)能“高效拆解”

想(xiang)要在30分(fen)钟内完(wan)成拆(chai)解，合(he)适的(de)工具(ju)是必不可(ke)少的。别(bie)以为拆个(ge)轮(lun)滑鞋(xie)只是(shi)拧拧螺丝(si)那么(me)简单，专业(ye)的工(gong)具能(neng)让(rang)你(ni)事(shi)半(ban)功倍，并(bing)且(qie)最大(da)程度地避免损(sun)坏装(zhuang)备。

螺(luo)丝刀(dao)（Screwdriver）:虽然(ran)不(bu)多(duo)，但有些轮滑鞋可能(neng)使用(yong)十(shi)字或一字(zi)螺丝(si)。撬棍(gun)/撬(qiao)片（PryTool/PlasticSpudger）:在拆卸(xie)一些(xie)塑料部件(jian)，特别(bie)是连接(jie)件时，撬(qiao)棍可(ke)以(yi)帮助你小(xiao)心地(di)分(fen)离它们，避免刮(gua)伤或损(sun)坏。抹布(bu)/纸巾(jin)（Rags/PaperTowels）:拆解过(guo)程(cheng)中，难(nan)免(mian)会有(you)灰(hui)尘或(huo)润(run)滑油(you)，需要及(ji)时擦拭。

收纳(na)盒(he)/小盘(pan)子（StorageContainers/SmallTrays）:这是关(guan)键！拆(chai)解(jie)下来的每一(yi)个螺丝、垫片、轴承，都需要(yao)分类收(shou)好(hao)，以免(mian)丢失。用小(xiao)盘子或带格子的(de)收(shou)纳盒，可(ke)以让你在(zai)组(zu)装(zhuang)时不再(zai)手忙(mang)脚(jiao)乱。润滑(hua)剂（Lubricant）:如果你的目(mu)标是进行(xing)深度(du)保养(yang)，那么在拆(chai)解后(hou)，清洗干净(jing)的轴(zhou)承需(xu)要(yao)重(zhong)新润滑(hua)。

1.3“战(zhan)术布局”：30分(fen)钟的拆解时间(jian)线

在开始(shi)之(zhi)前(qian)，我们(men)来做(zuo)一个(ge)简单(dan)的“时(shi)间管(guan)理”。将(jiang)30分钟(zhong)分解(jie)成(cheng)几个阶段，让拆解过程(cheng)更有条理(li)：

0-5分钟(zhong)：准备(bei)与初步(bu)检(jian)查。熟(shu)悉(xi)装(zhuang)备，摆(bai)放好工具，找(zhao)到(dao)所有(you)需(xu)要(yao)拧动(dong)的(de)螺丝位置。5-15分(fen)钟(zhong)：拆卸(xie)轮子与(yu)框架。这是最容易的(de)部(bu)分(fen)，也(ye)是(shi)拆解(jie)中最(zui)关键(jian)的一步(bu)。15-25分钟：拆(chai)卸轴承与(yu)刹(sha)车(che)。这一(yi)步需要更细致的操(cao)作。25-30分(fen)钟：整(zheng)理与初(chu)步检(jian)查(cha)。

检查(cha)所有(you)拆(chai)解下(xia)来的(de)零件，确保无遗漏(lou)，为后续(xu)的组装(zhuang)做好准备(bei)。

1.4第(di)一(yi)步：释放(fang)“轮(lun)”之能量——拆卸(xie)轮子与框架

好了(le)，理论准备就绪(xu)，现在(zai)让我们正(zheng)式开(kai)始！

找到支(zhi)点：观(guan)察你的轮滑鞋(xie)，找到(dao)固定(ding)轮子(zi)和框架的螺丝(si)。通常(chang)，每颗轮子(zi)会有(you)一个(ge)螺(luo)丝(si)穿过框(kuang)架，然后(hou)拧入(ru)框(kuang)架(jia)另(ling)一(yi)端(duan)的螺(luo)母。有(you)些(xie)框架(jia)设计可能(neng)更复(fu)杂，比如(ru)一(yi)体成(cheng)型的。“拧(ning)”出(chu)自由(you)：拿出合适尺寸的(de)内六角(jiao)扳手，将其(qi)插入(ru)螺(luo)丝(si)孔(kong)。用力逆(ni)时针旋转(zhuan)，拧松(song)螺丝。

如(ru)果螺(luo)丝(si)很紧，可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)稍微用(yong)力(li)，但(dan)切(qie)记(ji)不(bu)要暴力。对(dui)于一(yi)些较长的(de)螺丝，可能需要(yao)两把内(nei)六角扳(ban)手配(pei)合(he)使用，一(yi)把固定，一(yi)把旋(xuan)转。“解(jie)放”轮(lun)子(zi)：当螺(luo)丝(si)完全(quan)拧出(chu)后(hou)，小心(xin)地(di)将轮(lun)子从(cong)框(kuang)架(jia)上取(qu)下(xia)。注(zhu)意(yi)，有(you)些轮(lun)子和框(kuang)架之间可能还(hai)有(you)垫片(pian)（spacer），这些小(xiao)零件很(hen)容易(yi)丢(diu)失(shi)，务必(bi)随(sui)手放入(ru)收纳(na)盒。

“卸(xie)下”框架(jia)：框(kuang)架通(tong)常(chang)也(ye)是通过螺丝(si)固定在(zai)鞋(xie)身(shen)上的。找到(dao)框架和鞋身连(lian)接处(chu)的(de)螺(luo)丝，同(tong)样用内(nei)六(liu)角(jiao)扳(ban)手(shou)逆时(shi)针(zhen)拧松。有些(xie)高端(duan)轮滑(hua)鞋，框架的(de)安(an)装(zhuang)方(fang)式可能更(geng)为(wei)特殊，比如(ru)使用(yong)蝴蝶扣或者特(te)殊的固定结(jie)构，需要根据具体(ti)设(she)计来操(cao)作。“检(jian)查”：拆(chai)下(xia)轮子和(he)框架(jia)后，迅(xun)速查(cha)看轮(lun)子是否有不均匀(yun)磨(mo)损，框(kuang)架是否有(you)变形(xing)，以及(ji)螺丝孔位是否(fou)有(you)损坏。

这一阶段(duan)，你需要(yao)做的就是将所(suo)有的轮子、螺丝(si)、垫片(pian)以及框架(jia)，全部安(an)全地从(cong)鞋身(shen)上(shang)分离出(chu)来。动(dong)作要稳，但也要快。记住，每(mei)一次拧动(dong)，都是(shi)在(zai)为你的(de)装备(bei)“减(jian)负(fu)”，为下(xia)一次(ci)的驰骋积蓄能(neng)量。

极限(xian)30分(fen)钟！轮(lun)滑鞋拆(chai)解(jie)进阶：轴承、刹(sha)车(che)与深度(du)保养(yang)的(de)秘密(mi)

上一部(bu)分(fen)，我(wo)们(men)已经成功地将(jiang)轮子和(he)框架从(cong)鞋(xie)身上“解(jie)放”出(chu)来。但(dan)挑战并未结束！30分钟的限(xian)时(shi)拆(chai)解(jie)，意(yi)味着我们(men)还(hai)需(xu)要(yao)深入到轮(lun)滑鞋的(de)核心(xin)——轴承(cheng)和刹(sha)车，并(bing)为(wei)它(ta)们进(jin)行一次“体检”。

2.1揭(jie)开“轴承”的神秘(mi)面(mian)纱(sha)：顺(shun)滑的(de)秘密(mi)所在(zai)

轴(zhou)承，是(shi)轮滑鞋中(zhong)最精(jing)密也是(shi)最(zui)容易(yi)被忽略(lve)的部件(jian)。它(ta)们(men)藏(cang)在(zai)轮子内部(bu)，直(zhi)接决(jue)定(ding)了轮(lun)子转(zhuan)动的顺畅度和(he)持久(jiu)度。拆解(jie)轴(zhou)承，是(shi)本次(ci)挑(tiao)战的重(zhong)中(zhong)之重(zhong)。

“逐个击(ji)破(po)”：拿出刚刚拆(chai)下来的轮子。你(ni)会发(fa)现，每(mei)个轮(lun)子内部(bu)通(tong)常有(you)两个(ge)轴承，中间(jian)可能(neng)还(hai)有(you)一个(ge)金(jin)属垫片(pian)（spacer）。“巧(qiao)借(jie)外力”：轴承通常(chang)是依(yi)靠(kao)框(kuang)架的(de)内(nei)壁(bi)和轮子的(de)内(nei)壁进(jin)行(xing)固定(ding)。要取出轴承，最常用的方法是(shi)利用框(kuang)架(jia)本身作为(wei)“杠(gang)杆”。方法(fa)一(yi)（推荐）：将(jiang)框架(jia)的一端(duan)压在地(di)面(mian)上，然后(hou)将轮(lun)子(zi)对准(zhun)框架的(de)内壁(bi)，用力将轮(lun)子向(xiang)框架下方(fang)推。

通(tong)常，轴(zhou)承(cheng)会被框(kuang)架的内壁(bi)“顶(ding)”出来。方法二(er)：如果(guo)轮(lun)子和框(kuang)架之间留(liu)有足够的空(kong)隙，你(ni)可(ke)以(yi)尝试用内六(liu)角(jiao)扳手或(huo)者专(zhuan)业的(de)轴(zhou)承拆卸(xie)工(gong)具(ju)（如(ru)果你有(you)的(de)话(hua)）插(cha)入(ru)轴承(cheng)和框架之(zhi)间(jian)，然(ran)后(hou)轻(qing)轻地撬动，将轴(zhou)承(cheng)“别”出来(lai)。“轻柔对待(dai)”：拆卸(xie)轴承(cheng)时，务必小(xiao)心。不(bu)要用(yong)蛮力(li)，以免(mian)损(sun)坏轴(zhou)承(cheng)座或(huo)轮子。

如果轴(zhou)承卡(ka)得很紧(jin)，可以(yi)尝试用(yong)手电筒(tong)照射，观察(cha)内部(bu)结(jie)构(gou)，找到(dao)受力(li)点(dian)。“分(fen)类(lei)收(shou)纳”：每一个轴(zhou)承(cheng)，都应(ying)该(gai)被(bei)妥(tuo)善(shan)地放入你的(de)收纳盒(he)中。如(ru)果(guo)你(ni)计划(hua)进(jin)行清(qing)洗(xi)和保养(yang)，可以单(dan)独(du)放在(zai)一(yi)个小(xiao)袋子里(li)。“初步检(jian)查”：拿起(qi)轴承，用(yong)手指拨(bo)动一(yi)下(xia)里面的滚(gun)珠。感(gan)受它(ta)是(shi)否顺畅(chang)，是否有卡(ka)顿(dun)，是(shi)否(fou)有异(yi)响(xiang)。

如果(guo)转动(dong)生涩，或者(zhe)有明显(xian)的沙沙(sha)声，那(na)么这个轴承可(ke)能(neng)需(xu)要清(qing)洗、上油(you)，甚(shen)至更换了(le)。

2.2“刹车”的智(zhi)慧(hui)：安全与性能(neng)的平(ping)衡

刹车系(xi)统，虽(sui)然不(bu)是所有(you)轮滑鞋都具(ju)备(bei)（例如一些速(su)度轮滑(hua)鞋(xie)），但对(dui)于大(da)多(duo)数休(xiu)闲(xian)和街头(tou)轮滑(hua)爱(ai)好者(zhe)来(lai)说，它(ta)关乎(hu)安(an)全。

定(ding)位(wei)刹(sha)车(che)：你(ni)的(de)刹(sha)车是(shi)安(an)装在后跟(gen)还(hai)是侧面？后(hou)跟刹车通常是(shi)通过(guo)一个或两个(ge)螺(luo)丝固定(ding)的(de)。“解锁(suo)”刹车：找(zhao)到固(gu)定(ding)刹(sha)车(che)的螺(luo)丝。如(ru)果你的轮滑鞋使用(yong)的是后(hou)跟(gen)刹车，通(tong)常(chang)会有(you)一个橡胶或(huo)PU材(cai)质的刹(sha)车(che)块，通(tong)过金(jin)属支(zhi)架(jia)固(gu)定在鞋跟处。拿(na)出合(he)适的(de)内(nei)六(liu)角扳手或(huo)螺丝(si)刀，逆时(shi)针(zhen)拧松(song)螺丝。

“细(xi)致观察(cha)”：拆下(xia)刹车后，检(jian)查刹车(che)块(kuai)的磨(mo)损程度。如果(guo)已(yi)经非常薄(bao)，那么(me)是时(shi)候更换新(xin)的刹(sha)车了(le)。检查(cha)固(gu)定刹车的螺(luo)丝孔(kong)位(wei)是否(fou)有松动或损坏。

2.3“零(ling)件清点”与(yu)“装备(bei)复(fu)盘(pan)”

时(shi)间已(yi)经(jing)接近(jin)尾声，在(zai)30分(fen)钟的(de)最后(hou)几分钟(zhong)，最重要(yao)的(de)事(shi)情是：

“件(jian)件(jian)归位(wei)”：仔(zai)细检查(cha)你的收纳盒。确(que)保所(suo)有拆(chai)下(xia)来的螺(luo)丝(si)、垫(dian)片、轴承、刹(sha)车等(deng)部(bu)件(jian)，都已经安(an)全地被收(shou)集起(qi)来。一个都(dou)不能(neng)少！“整(zheng)体扫(sao)描”：将(jiang)所有(you)拆解(jie)下(xia)来(lai)的部(bu)件，以(yi)及你(ni)还能(neng)看到(dao)的轮滑(hua)鞋主体(ti)（鞋身、框架接(jie)口(kou)等），进(jin)行一次快(kuai)速的“健(jian)康检(jian)查(cha)”。鞋身(shen)是否有裂(lie)痕？框(kuang)架连接处(chu)是否完(wan)好？鞋带(dai)孔(kong)是否松动？轮子是(shi)否有不(bu)规(gui)则磨损？轴(zhou)承是(shi)否有明(ming)显(xian)损(sun)坏(huai)？刹车是否需要(yao)更换？

2.4挑(tiao)战(zhan)完成(cheng)！但“意义(yi)”才(cai)刚刚(gang)开始

恭(gong)喜(xi)你！如(ru)果在30分钟(zhong)内，你(ni)能够有条理地(di)完成以上所有(you)步(bu)骤，那么你(ni)已(yi)经成功完成了“30分(fen)钟轮(lun)滑鞋拆(chai)解挑(tiao)战”！这(zhe)不(bu)仅(jin)仅是(shi)一场时间(jian)的赛(sai)跑，更是一次对你(ni)装备的(de)深度认知(zhi)。

这场(chang)挑战的意义是什么？

故(gu)障(zhang)排查(cha)：当你遇到(dao)轮子(zi)转动不(bu)畅(chang)、刹(sha)车失效等问题时(shi)，通(tong)过这(zhe)次(ci)拆解(jie)，你已(yi)经知道从(cong)何入(ru)手(shou)，能够自(zi)己动(dong)手(shou)进行(xing)简(jian)单的(de)排(pai)查(cha)和维(wei)修。性(xing)能(neng)优(you)化(hua)：了(le)解了每(mei)个(ge)部件(jian)的功(gong)能(neng)，你就能(neng)更好地理(li)解它们对滑行体验(yan)的(de)影响(xiang)。比如，知(zhi)道(dao)更(geng)换不同硬度的轮子(zi)，或者选择(ze)更(geng)高(gao)级(ji)的轴承(cheng)，能(neng)为你带(dai)来怎(zen)样(yang)的(de)提升。

保养(yang)基(ji)础：今天(tian)的拆解，只是(shi)一个开始。在(zai)接下(xia)来的(de)日子(zi)里(li)，你(ni)可以(yi)学习(xi)如何清洗(xi)轴承、如何给轴(zhou)承(cheng)上(shang)油(you)，如(ru)何判(pan)断(duan)是否(fou)需要更(geng)换(huan)磨(mo)损的(de)零件(jian)。这能极(ji)大地延(yan)长(zhang)你轮滑鞋的使(shi)用寿命(ming)，并保(bao)持最(zui)佳的(de)滑行(xing)状态(tai)。DIY的(de)乐(le)趣(qu)：亲手(shou)拆(chai)解(jie)、组(zu)装、保(bao)养(yang)自己(ji)的装备，是(shi)一(yi)种独(du)特的(de)成(cheng)就感和(he)乐趣(qu)。

这(zhe)让你与(yu)你(ni)的轮滑(hua)鞋(xie)建(jian)立更深层(ceng)次(ci)的(de)连接(jie)。

下一步，是(shi)什么(me)？

30分钟(zhong)的拆(chai)解(jie)挑战，为(wei)你打(da)开了一(yi)扇通往(wang)更专(zhuan)业(ye)轮滑世(shi)界的(de)大(da)门(men)。别停(ting)下(xia)你(ni)的探索脚(jiao)步！你可以尝试(shi)：

清洗轴承：学习(xi)如(ru)何用专(zhuan)业的(de)清洁剂或酒精(jing)清洗(xi)轴(zhou)承，去除(chu)污垢(gou)。给轴(zhou)承上(shang)油：选择合(he)适的(de)轴(zhou)承润(run)滑(hua)油，为(wei)它们提供(gong)顺滑(hua)的(de)动(dong)力(li)。更换轮子和(he)轴承：掌握(wo)更换不同(tong)尺(chi)寸(cun)、硬度轮(lun)子，以及(ji)升级(ji)轴(zhou)承的(de)技巧。更(geng)换刹车：确(que)保你的刹车(che)系(xi)统始终处(chu)于最(zui)佳(jia)状(zhuang)态。

从今天起，你的(de)轮滑鞋不再(zai)仅仅(jin)是(shi)一(yi)件装备，而是你(ni)身体(ti)的(de)延伸，是你激情与(yu)自(zi)由(you)的载体(ti)。这场(chang)“30分(fen)钟轮滑鞋拆解(jie)挑(tiao)战”，只是一个(ge)开始(shi)，愿你(ni)在这(zhe)场关(guan)于(yu)装备与(yu)技术(shu)的(de)探(tan)索之(zhi)旅中(zhong)，收(shou)获(huo)更多(duo)乐(le)趣，滑(hua)出(chu)更精(jing)彩的人生！

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图片来源：每经记者 阿博特 摄

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