每经编辑｜陆松    

当地时间2025-11-02,mjwysadhwejkrbdsfjhbsdvf,反差婊吃瓜黑料万里长征

第一(yi)章：身(shen)体的(de)悄然(ran)奏鸣(ming)曲——解(jie)读十二岁(sui)的生(sheng)理信(xin)号(hao)

十二岁(sui)，一(yi)个如诗如画(hua)的年(nian)纪，也是人(ren)生中一个至(zhi)关(guan)重要的转(zhuan)折(zhe)点(dian)。在这(zhe)个(ge)年纪，男(nan)孩们的(de)身体如(ru)同被(bei)注入了(le)新的活力，悄然奏(zou)响着成长(zhang)的乐(le)章。你可能(neng)会发(fa)现，早晨醒来时(shi)，身体似乎有了(le)一些不同(tong)寻常的反(fan)应，甚至会(hui)观察(cha)到一(yi)些粘稠的(de)液体(ti)。这究(jiu)竟是怎么(me)回(hui)事(shi)呢？别(bie)担心，这正(zheng)是身体(ti)正(zheng)在经历青春(chun)期发(fa)育的正常表(biao)现，是(shi)生命赋(fu)予我们成长(zhang)的礼(li)物。

1.青(qing)春期的“魔法”：为什么身体会(hui)发(fa)生变化？

我们(men)的(de)身体就像(xiang)一(yi)个(ge)精密的生(sheng)物钟(zhong)，而青春期则是(shi)这个(ge)时钟(zhong)加(jia)速(su)运转(zhuan)的(de)阶(jie)段。在(zai)男(nan)孩(hai)的身体里，有一(yi)个神(shen)奇的(de)“指挥官(guan)”叫做激素(su)。随(sui)着年龄的增长(zhang)，大脑会向(xiang)身(shen)体(ti)发(fa)出(chu)信号(hao)，让性腺(xian)（睾丸）开(kai)始分泌(mi)更多的(de)雄性(xing)激素，其中(zhong)最主要的(de)当属(shu)睾酮。这种(zhong)激素(su)就(jiu)像一位辛勤的园丁(ding)，它会一(yi)点点(dian)地塑(su)造着(zhe)男(nan)孩(hai)的身体，让(rang)它逐(zhu)渐走向(xiang)成熟。

你会(hui)发(fa)现(xian)，声(sheng)音开始变(bian)得低沉，肩(jian)膀也变得宽阔起来(lai)，肌(ji)肉也(ye)渐(jian)渐变(bian)得结(jie)实。这是睾酮在(zai)发挥(hui)作用，它在(zai)为男(nan)孩们“打造(zao)”一(yi)副(fu)更具(ju)男性(xing)特征的身(shen)体。它(ta)也刺激着(zhe)生殖(zhi)器官的发育。原(yuan)本小巧(qiao)的阴(yin)茎(jing)和睾丸会(hui)逐渐(jian)增(zeng)大(da)，身体的(de)其他(ta)部位(wei)，比(bi)如阴毛和腋(ye)毛，也会开(kai)始(shi)生长(zhang)。

这一切，都是自(zi)然而(er)然的，是(shi)身体(ti)在(zai)为(wei)将来(lai)的繁衍做准备(bei)。

2.早(zao)晨的“惊喜”：什(shen)么是“晨(chen)勃”？

你(ni)可能(neng)会注(zhu)意到，在某些早(zao)晨(chen)醒来时(shi)，你会(hui)发(fa)现自(zi)己的(de)阴茎似(shi)乎“勃(bo)起”了，这是(shi)怎么回事(shi)呢(ne)？这其(qi)实叫(jiao)做“晨勃(bo)”，是青(qing)春期(qi)男孩(hai)常(chang)见的生(sheng)理现象。它并不(bu)是(shi)因为你(ni)想到(dao)了什(shen)么，也不是(shi)因为(wei)身(shen)体(ti)有(you)什(shen)么问(wen)题，而是身体(ti)在发育(yu)过程(cheng)中(zhong)一(yi)种正常的(de)生理反应(ying)。

在睡(shui)眠过程中(zhong)，身(shen)体(ti)会经历不同的(de)阶段(duan)，包括(kuo)快速眼动睡眠(mian)（REM）。在REM睡(shui)眠期(qi)间，大(da)脑的(de)活动(dong)会增(zeng)加，这也(ye)会影(ying)响到身(shen)体的血液循环(huan)。当(dang)血(xue)液流(liu)经阴(yin)茎时，如(ru)果(guo)血管扩张，就会导致(zhi)阴茎(jing)充(chong)血(xue)，从而(er)引起勃起(qi)。晨(chen)勃(bo)的(de)发生(sheng)频率和(he)勃起程(cheng)度因(yin)人而异，有些(xie)人可能每天(tian)都会发(fa)生(sheng)，有(you)些人可能(neng)偶尔才会(hui)出现(xian)，这都是(shi)完(wan)全正常的(de)。

晨(chen)勃(bo)的出(chu)现，恰恰是男孩生(sheng)殖(zhi)系统(tong)功能趋于(yu)成熟的一(yi)个标志。它表(biao)明(ming)你的(de)身体正在(zai)健康(kang)地(di)发育，并且具(ju)备了(le)正常的生(sheng)理功(gong)能。所(suo)以，当(dang)你发现(xian)晨(chen)勃时，不(bu)必(bi)惊慌(huang)，更不(bu)必感到羞(xiu)耻，这只(zhi)是你成长过程中一个(ge)自然而然的“小(xiao)插曲”。

3.“粘(zhan)稠(chou)液体(ti)”的由来(lai)：精液的(de)萌芽(ya)

你可能还(hai)观察到(dao)，在晨勃(bo)时(shi)或者在睡觉(jue)时，阴(yin)茎(jing)口会渗(shen)出一(yi)些粘(zhan)稠的(de)、乳(ru)白(bai)色的液体(ti)。这就是我们(men)常(chang)说(shuo)的(de)“精(jing)液(ye)”。在青春(chun)期，随着身体(ti)的发育，睾丸会(hui)逐渐(jian)开(kai)始产生精(jing)子(zi)，而(er)附睾和(he)精囊腺等附属腺(xian)体(ti)也会开始(shi)分泌(mi)液(ye)体(ti)，这些(xie)液体混合在一(yi)起(qi)，就形成了精(jing)液。

精液的主要作用(yong)是运(yun)输(shu)精(jing)子，在(zai)将来，它(ta)将承(cheng)担起生命的(de)延续(xu)的任务。在(zai)青春(chun)期早期，精(jing)液的(de)产生(sheng)可能(neng)还(hai)不是很稳定(ding)，量也(ye)比较(jiao)少，颜(yan)色也可(ke)能不像成年后(hou)那样浓(nong)稠。但随(sui)着(zhe)身(shen)体的发育成熟(shu)，精(jing)液的(de)量(liang)和质量都会逐渐增加(jia)。

4.“手淫”的冲动：好(hao)奇(qi)与(yu)探索

在(zai)青(qing)春期，男(nan)孩们会(hui)对自(zi)己的(de)身体(ti)产生(sheng)强烈的好奇心(xin)，并且会(hui)开始探索自(zi)己的生殖器(qi)官。这其(qi)中就包括了“手(shou)淫(yin)”的(de)行(xing)为。手淫(yin)，简单来(lai)说(shuo)，就(jiu)是(shi)用自己的手(shou)来刺(ci)激生殖器，以(yi)获得快感(gan)。

这(zhe)种(zhong)行(xing)为在青春期(qi)男孩中非(fei)常普(pu)遍，它是一(yi)种自(zi)我探(tan)索和(he)满足(zu)生(sheng)理需(xu)求的方式(shi)。在(zai)很多情况(kuang)下，手(shou)淫会伴随(sui)着精(jing)液(ye)的(de)排出(chu)。对于十二岁的男(nan)孩(hai)来(lai)说，手淫(yin)可能只是(shi)出(chu)于(yu)好(hao)奇，或者(zhe)是一(yi)种无意识(shi)的行(xing)为。

重(zhong)要(yao)的(de)是要(yao)理解，适度的手(shou)淫(yin)并不(bu)会对(dui)身(shen)体造成(cheng)任何(he)伤(shang)害。它(ta)不是(shi)一种(zhong)“坏习(xi)惯(guan)”，也(ye)不是一种(zhong)“疾病”。相反(fan)，它可能(neng)是(shi)男(nan)孩(hai)们认识和(he)接纳(na)自己(ji)身(shen)体的一(yi)种方(fang)式。如(ru)果手淫行为变(bian)得过(guo)度，影响(xiang)到日常(chang)生(sheng)活，例(li)如影响学习、社(she)交，或者(zhe)导致身体不适(shi)（如疼(teng)痛、红(hong)肿等(deng)），那(na)么(me)就(jiu)需(xu)要引(yin)起注(zhu)意了(le)。

5.身(shen)体变化(hua)与心(xin)理的“小波动(dong)”

青(qing)春期(qi)的身体(ti)变化，不仅(jin)仅是(shi)生(sheng)理上(shang)的，也常(chang)常伴(ban)随(sui)着心(xin)理上的(de)波(bo)动。你可能会变(bian)得比(bi)以前更容易激动(dong)，情(qing)绪也(ye)可能(neng)起伏(fu)不(bu)定(ding)。这是(shi)因(yin)为(wei)激(ji)素(su)水平(ping)的(de)变(bian)化(hua)，不仅(jin)影响(xiang)着身体(ti)，也影响着大脑(nao)的情绪中(zhong)枢。

对(dui)于(yu)早(zao)晨(chen)的“意外(wai)”和身体的变化(hua)，你可(ke)能会感到(dao)困(kun)惑(huo)、好奇(qi)、甚(shen)至(zhi)有些担心。这(zhe)是(shi)完全可以理(li)解(jie)的。这(zhe)个(ge)年纪的(de)男孩，正(zheng)处于一(yi)个(ge)信息爆炸的(de)时(shi)代(dai)，可能(neng)会(hui)听到各种各样的说法，有些(xie)可能(neng)是不准确(que)的(de)，甚(shen)至是(shi)错误(wu)的(de)。

所(suo)以，了(le)解身(shen)体(ti)的(de)正常(chang)发育过程(cheng)，用科学的知识来武装(zhuang)自己，是(shi)非(fei)常重要(yao)的。这(zhe)能帮助你(ni)摆脱(tuo)不必要的(de)焦虑，以更积(ji)极(ji)、更健康的心(xin)态(tai)去面(mian)对(dui)成长。记住(zhu)，你(ni)不是(shi)一(yi)个(ge)人(ren)在经历(li)这些(xie)，每个男孩都会(hui)经历(li)青春期，都(dou)会有属于(yu)自己的成(cheng)长故事(shi)。

第(di)二章(zhang)：科学认知(zhi)，健康(kang)同行(xing)——打(da)破迷思，拥抱(bao)成长

十(shi)二(er)岁，一个充(chong)满青(qing)春(chun)活力的年纪(ji)，也是(shi)一(yi)个(ge)容易被误解(jie)和(he)迷思(si)包(bao)围(wei)的(de)时期。关于早(zao)晨的(de)“粘稠(chou)液体(ti)”和(he)“手(shou)淫”的疑问，常(chang)常让一(yi)些男孩(hai)感(gan)到不安。让我们(men)用科(ke)学的(de)眼光(guang)，一点(dian)点拨(bo)开迷(mi)雾，用健(jian)康(kang)的心(xin)态，积(ji)极地拥(yong)抱成长(zhang)。

1.“粘稠液(ye)体”是疾病的信号吗？——解(jie)答(da)关于精(jing)液的误(wu)区(qu)

我们要明(ming)确一个重(zhong)要的(de)概念：早晨(chen)阴(yin)茎(jing)渗出(chu)的粘稠液(ye)体(ti)，也(ye)就是精液(ye)，是(shi)身体(ti)发育成熟的(de)正常(chang)表现(xian)，而不(bu)是疾(ji)病。它(ta)不(bu)代(dai)表你的身(shen)体“有问(wen)题(ti)”，更不(bu)会对(dui)你的健康(kang)造成(cheng)任(ren)何危害(hai)。

精液(ye)的主要(yao)成(cheng)分是精子(zi)和附(fu)属腺体分泌的(de)液体(ti)。精(jing)子(zi)是男(nan)性生殖(zhi)细胞，负(fu)责传递(di)遗(yi)传(chuan)信(xin)息；而(er)附属(shu)腺体(ti)分泌的液体则(ze)为(wei)精子提供营养、保(bao)护以(yi)及运输。当男(nan)孩的(de)身(shen)体发育到(dao)一定(ding)阶段，睾丸(wan)开始(shi)产生精(jing)子，精囊(nang)和前(qian)列(lie)腺等腺体也开(kai)始分泌液(ye)体(ti)，精(jing)液就会(hui)逐渐形(xing)成(cheng)。

在青(qing)春期(qi)，这种精液(ye)的分泌量(liang)和频率会(hui)逐(zhu)渐增加(jia)，并(bing)在性成(cheng)熟(shu)后(hou)达到(dao)稳定状态(tai)。早晨的晨勃(bo)时，由于(yu)生理(li)的充(chong)血和刺激(ji)，精液可能(neng)会有少量(liang)排出，这是非常(chang)自然(ran)的(de)。就(jiu)好比(bi)植物(wu)在(zai)春(chun)天会(hui)开花(hua)结果一样(yang)，身(shen)体在青(qing)春期(qi)也开始展现(xian)其成熟(shu)的功(gong)能(neng)。

2.“手(shou)淫”真(zhen)的有害吗(ma)？——理性看待(dai)，适度(du)为宜(yi)

关于(yu)手淫(yin)，社会上存(cun)在(zai)着许多不(bu)必(bi)要的(de)担忧和(he)误(wu)解。很多人(ren)认(ren)为手淫(yin)会损害身(shen)体(ti)，导(dao)致发(fa)育不(bu)良、智(zhi)力(li)下(xia)降，甚(shen)至影响未来(lai)的(de)生育(yu)能力。但科(ke)学研(yan)究表明(ming)，适度的(de)手淫(yin)并不会对身体造成(cheng)任何(he)直接(jie)的生理伤害。

适度的手淫(yin)，是男孩在(zai)青春(chun)期探索(suo)和(he)了(le)解(jie)自己(ji)身(shen)体的一(yi)种方(fang)式(shi)。它能够(gou)帮助(zhu)男孩(hai)缓解性冲动，学习认(ren)识自己(ji)的身(shen)体反应。许多男(nan)孩在青春期都有过手(shou)淫(yin)的(de)行(xing)为(wei)，这是一种普(pu)遍(bian)的现(xian)象，并不需(xu)要感到羞耻(chi)或(huo)内疚(jiu)。

任何事情都有(you)一(yi)个“度”。如(ru)果手淫行(xing)为变(bian)得过于频(pin)繁，或者导致(zhi)了以下(xia)情况，那么(me)就(jiu)需(xu)要(yao)引(yin)起重(zhong)视：

影(ying)响(xiang)日常生活(huo)：如(ru)果因(yin)为手淫(yin)而耽(dan)误了学(xue)习(xi)、影响了与(yu)家人朋(peng)友的交往，或(huo)者(zhe)导致精(jing)力(li)不济(ji)，那么就(jiu)可(ke)能需(xu)要调整。身(shen)体不(bu)适：如(ru)果(guo)手(shou)淫导(dao)致了(le)生(sheng)殖器部(bu)位的(de)疼痛、红肿(zhong)、瘙痒等不(bu)适，或(huo)者在手淫(yin)后感(gan)到明显的(de)疲惫(bei)和不适(shi)，这(zhe)可能(neng)意味(wei)着你的手(shou)淫方(fang)式(shi)存(cun)在问(wen)题，或(huo)者身体正在发出(chu)警告。

心理困(kun)扰(rao)：如(ru)果因(yin)为手(shou)淫而产(chan)生(sheng)强烈(lie)的负罪(zui)感(gan)、焦(jiao)虑(lv)感(gan)，或(huo)者沉(chen)迷其中(zhong)无法自拔，那(na)么(me)可能需(xu)要寻求心理上(shang)的帮(bang)助。

如果(guo)出现(xian)以(yi)上(shang)情况，建(jian)议及(ji)时(shi)与父(fu)母(mu)、学(xue)校(xiao)的健康老(lao)师(shi)，或者专(zhuan)业的(de)医生(sheng)沟通。他们(men)能够(gou)提供(gong)科学(xue)的(de)建(jian)议(yi)和支持(chi)，帮助(zhu)你正确(que)地面(mian)对(dui)这个(ge)问题(ti)。

3.“粘稠(chou)液(ye)体(ti)”的(de)健(jian)康观(guan)察(cha)：什么时(shi)候需要(yao)看(kan)医(yi)生(sheng)？

虽(sui)然早晨渗出(chu)的粘稠(chou)液(ye)体是(shi)正常的生(sheng)理(li)现(xian)象，但(dan)在某(mou)些情(qing)况下(xia)，我们也(ye)需(xu)要关(guan)注其变化，以便(bian)及时发现(xian)潜在的健(jian)康(kang)问(wen)题。

以下情(qing)况可(ke)以(yi)考(kao)虑(lv)咨(zi)询医生：

液(ye)体(ti)颜(yan)色异常：如(ru)果(guo)渗(shen)出的(de)液体(ti)不再是(shi)乳(ru)白色或(huo)无(wu)色(se)透(tou)明，而(er)是呈(cheng)现(xian)出(chu)黄色、绿色(se)，或者(zhe)带有(you)血丝(si)，这可(ke)能提示(shi)存(cun)在感(gan)染或(huo)其(qi)他(ta)炎症(zheng)。液体(ti)有异(yi)味：如果(guo)液(ye)体散(san)发出(chu)强烈的(de)、难闻的(de)气味，这也(ye)可能(neng)是(shi)感染的(de)迹象(xiang)。伴随疼(teng)痛或瘙痒：如(ru)果在(zai)渗出(chu)液(ye)体(ti)时(shi)，伴随着(zhe)阴(yin)茎、睾丸(wan)或其他泌尿(niao)生(sheng)殖系(xi)统的疼痛(tong)、瘙痒或灼(zhuo)热感，这需(xu)要立即就医。

排(pai)尿困难或(huo)疼痛(tong)：如果在排(pai)尿时(shi)感到(dao)困(kun)难、疼(teng)痛(tong)，或者尿液(ye)颜色异常(chang)，这(zhe)也需要(yao)引起重(zhong)视。生(sheng)殖(zhi)器部位出(chu)现异(yi)常肿(zhong)块或溃疡：任何(he)时候发现(xian)生殖(zhi)器部位有(you)不明原因的肿(zhong)块、溃疡或(huo)红疹，都应(ying)及时就医(yi)检查(cha)。频(pin)繁(fan)或强制性(xing)的手(shou)淫行(xing)为：如果你感(gan)到自己(ji)无法控制手淫的(de)冲(chong)动，并且这种行为(wei)已(yi)经严重影(ying)响了(le)你的生活(huo)，那么(me)寻求专(zhuan)业(ye)的心理咨(zi)询(xun)师(shi)或医(yi)生帮(bang)助是非常有(you)益(yi)的。

十二岁(sui)男(nan)孩出(chu)现(xian)早晨(chen)阴茎(jing)渗出(chu)粘稠(chou)液体，并(bing)且(qie)没(mei)有(you)伴随(sui)其他不适(shi)症状(zhuang)，这通(tong)常(chang)是(shi)身体(ti)健康的表(biao)现。但保(bao)持对身(shen)体变(bian)化的(de)敏(min)感，以及在(zai)出现异(yi)常时及时就医(yi)，是维(wei)护健(jian)康的关键。

4.科学的成(cheng)长姿势(shi)：如何健康地度过青春(chun)期？

青(qing)春期是人(ren)生中一个(ge)充满(man)机遇(yu)的(de)时(shi)期(qi)，也是挑(tiao)战(zhan)并存的(de)时期(qi)。除了(le)关(guan)注(zhu)身体(ti)的(de)变(bian)化(hua)，我(wo)们还需要(yao)从多个方面(mian)来呵护自(zi)己的成长：

规律的生活(huo)作息(xi)：保证充(chong)足的睡(shui)眠(mian)，避免熬夜，让(rang)身体能够(gou)得到(dao)充分(fen)的休(xiu)息和(he)修复(fu)。均衡的饮(yin)食(shi)：多(duo)吃蔬菜水(shui)果，摄入(ru)足(zu)够的(de)蛋白质和(he)维生(sheng)素，为身体(ti)的发(fa)育提(ti)供(gong)充(chong)足的(de)营养。适度的体(ti)育锻炼：运动不(bu)仅能强身健体(ti)，还能(neng)帮助缓解青春期的焦虑和压力(li)，保(bao)持(chi)积(ji)极的心态。

保持(chi)个人卫生(sheng)：勤洗(xi)澡，保持(chi)生殖(zhi)器部位的(de)清(qing)洁，可(ke)以有(you)效预(yu)防感(gan)染。积(ji)极(ji)的(de)学习(xi)和社交(jiao)：将(jiang)精力(li)投入(ru)到学(xue)习(xi)和有意义(yi)的活动(dong)中，与家人朋友(you)保持(chi)良好(hao)的(de)沟(gou)通，建(jian)立健康的(de)社交(jiao)关(guan)系(xi)。寻求(qiu)支持(chi)：当遇到困(kun)惑或烦恼(nao)时，不(bu)要独(du)自(zi)承(cheng)受。勇(yong)敢地与信任的(de)家(jia)人、老(lao)师(shi)或(huo)朋友交流，他(ta)们(men)可以给你支持和(he)建议(yi)。

学(xue)习(xi)性(xing)健(jian)康知(zhi)识(shi)：了(le)解青(qing)春期身体(ti)的正(zheng)常变化，学(xue)习如(ru)何保(bao)护自(zi)己，以(yi)及性(xing)行为的责(ze)任，这(zhe)有助(zhu)于形(xing)成健(jian)康(kang)的(de)性观(guan)念(nian)。

5.告别(bie)焦(jiao)虑，拥抱(bao)自(zi)信

十二(er)岁(sui)，是探索(suo)世(shi)界(jie)、认识自我的起点。身体(ti)的(de)每一次(ci)变化(hua)，都(dou)是生命(ming)奇迹的展(zhan)现。当(dang)面对“早晨(chen)手淫(yin)弟弟流(liu)粘(zhan)稠液(ye)体”这样(yang)的生理(li)现象(xiang)时，请(qing)记住(zhu)，这(zhe)只是你成长(zhang)画卷(juan)上的一笔，是身体(ti)在(zai)向你(ni)传递着(zhe)成熟(shu)的(de)信号(hao)。

用科(ke)学的(de)态(tai)度去(qu)理(li)解，用健康的心态(tai)去(qu)接纳，用积(ji)极(ji)的方式去生活(huo)。你(ni)的(de)身体正(zheng)在以(yi)它(ta)独特的方式(shi)成(cheng)长，而你，也(ye)正朝着一(yi)个更健(jian)康、更自(zi)信的未来(lai)迈进。请(qing)相信(xin)，你(ni)身(shen)上蕴藏着(zhe)无限的(de)潜力和可能，勇敢(gan)地去(qu)探(tan)索，去(qu)体验，去(qu)书写(xie)属于你自己(ji)的精彩人生(sheng)篇章！

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图片来源：每经记者 钟茜乐 摄

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