每经编辑｜金飞虹    

当地时间2025-11-02,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,白丝被男生操

夜间(jian)勃起的“秘密”：身体在和(he)你(ni)悄悄话？

夜深人(ren)静，身体似乎进(jin)入(ru)了休眠状态(tai)，在许(xu)多(duo)男性身(shen)上(shang)，一(yi)场“悄(qiao)无(wu)声(sheng)息”的生(sheng)理(li)活动(dong)正(zheng)在(zai)上演(yan)——夜(ye)间阴(yin)茎(jing)勃(bo)起(qi)。尤其(qi)是那些尝(chang)试(shi)不(bu)穿内(nei)裤睡(shui)觉的(de)男性，可能会对(dui)这种(zhong)现(xian)象感到(dao)一丝好奇，甚至(zhi)有(you)些许的忐忑。这究竟是(shi)怎么(me)回事？不(bu)穿内裤(ku)睡觉(jue)和夜间勃(bo)起之间，又有(you)着(zhe)怎样的联(lian)系？

让(rang)我们明确(que)一个(ge)重要的(de)概念：夜(ye)间阴茎(jing)勃(bo)起(qi)，也(ye)被称为睡(shui)眠勃(bo)起或(huo)晨勃，是男(nan)性普遍(bian)存(cun)在(zai)的(de)正常生(sheng)理现象。它并(bing)非只在不(bu)穿内裤(ku)睡(shui)觉(jue)时(shi)发生，而是在男(nan)性(xing)睡(shui)眠过(guo)程中(zhong)规律性(xing)地出现(xian)。通常(chang)情况(kuang)下，一(yi)个(ge)健康的男性(xing)在睡(shui)眠期(qi)间(jian)，会(hui)经历(li)数(shu)次(ci)勃起，每次(ci)持续约20-30分钟，累(lei)积(ji)下(xia)来可(ke)能达(da)到(dao)几个(ge)小(xiao)时。

这种生理反(fan)应与性兴(xing)奋无(wu)关(guan)，而(er)是与(yu)大脑(nao)在睡(shui)眠(mian)周期(qi)中(zhong)的活动以及(ji)身(shen)体的(de)血流(liu)循环(huan)密切相关(guan)。

为什(shen)么不穿(chuan)内(nei)裤睡(shui)觉似(shi)乎会“放大(da)”这种感(gan)受，甚至(zhi)让一些男(nan)性更加注(zhu)意(yi)到夜(ye)间(jian)勃起呢？这(zhe)其中(zhong)可能(neng)涉(she)及(ji)几个(ge)原(yuan)因(yin)。

1.减(jian)少(shao)束(shu)缚，感知(zhi)更清晰：内(nei)裤作为一种衣物，虽然(ran)通常是为了(le)提供(gong)支撑(cheng)和保护，但对于(yu)一些敏感(gan)的男性(xing)而言(yan)，它(ta)也可(ke)能带来一定的(de)束缚(fu)感(gan)。当(dang)移(yi)除(chu)这(zhe)种(zhong)束缚(fu)，身(shen)体(ti)的感(gan)知(zhi)会(hui)变(bian)得(de)更加直(zhi)接(jie)和清(qing)晰。夜(ye)间勃起时(shi)，阴(yin)茎(jing)的(de)充血和增大，如(ru)果没(mei)有(you)内裤的(de)阻隔(ge)，男性可能会更容(rong)易注(zhu)意到身体(ti)的变(bian)化，从(cong)而(er)产(chan)生“晚上(shang)勃(bo)起”的(de)直(zhi)观(guan)感(gan)受。

这并(bing)非是勃(bo)起(qi)频率(lv)或强度的增(zeng)加(jia)，而是感(gan)知的敏锐(rui)度(du)提(ti)升。

2.身体(ti)的“自(zi)由(you)呼吸(xi)”：保(bao)持私处(chu)通(tong)风(feng)透气(qi)，对于男性健(jian)康是(shi)有益的(de)。不(bu)穿内裤睡(shui)觉，能(neng)够让(rang)生(sheng)殖器(qi)区(qu)域(yu)获得(de)更(geng)好(hao)的空气流(liu)通，有助(zhu)于保持干(gan)爽，降低(di)细(xi)菌(jun)滋生的(de)风险。在(zai)这种(zhong)更舒适(shi)、更放(fang)松(song)的(de)状态下(xia)，身体的自(zi)然生理(li)反应(ying)，包括血(xue)液循(xun)环(huan)的畅通(tong)，也可能(neng)更为顺畅(chang)。夜间(jian)勃起是血(xue)流向(xiang)阴茎汇集(ji)的结果，当(dang)身(shen)体处于(yu)放松且(qie)无(wu)外界(jie)束(shu)缚的状(zhuang)态时(shi)，这种血流(liu)的自(zi)然涌动可能会让(rang)男性更加容易察(cha)觉。

3.睡(shui)眠周(zhou)期(qi)的(de)影响(xiang)：睡眠(mian)并非(fei)一成(cheng)不变(bian)的静(jing)态(tai)过(guo)程，它包含不(bu)同的周(zhou)期，如(ru)快(kuai)速(su)眼动(dong)（REM）睡(shui)眠(mian)和非快速眼动（NREM）睡眠(mian)。研究表明，夜(ye)间勃起(qi)在REM睡(shui)眠阶(jie)段最(zui)为(wei)频繁(fan)。在(zai)REM睡眠期间，大脑活动(dong)会显(xian)著增(zeng)加，尽(jin)管身体肌(ji)肉会暂时(shi)麻(ma)痹（以防(fang)止我(wo)们(men)在(zai)梦境(jing)中付诸行(xing)动），但(dan)自主神(shen)经系统(tong)的活动(dong)，包括对(dui)生殖器的(de)血流(liu)供应(ying)，却可能更(geng)为活跃。

不(bu)穿(chuan)内裤(ku)睡(shui)觉，提供(gong)了(le)一(yi)个更(geng)为(wei)自由(you)的(de)环境(jing)，使得在(zai)REM睡眠阶段(duan)发(fa)生(sheng)的生(sheng)理反(fan)应(ying)能(neng)够被更(geng)直(zhi)观地(di)感知。

需要强调(diao)的(de)是，夜间(jian)勃起(qi)本身是一种(zhong)健(jian)康的(de)表现(xian)，它反(fan)映了身体神经(jing)血管(guan)系(xi)统的(de)良好功(gong)能(neng)。如果一(yi)个人(ren)能(neng)够规(gui)律(lv)地发(fa)生(sheng)夜间勃(bo)起，这(zhe)通(tong)常意味(wei)着(zhe)其(qi)勃起功能(neng)是正(zheng)常的(de)。这就像是身体在告诉你：“我(wo)的‘发(fa)动(dong)机’运(yun)转良好，血(xue)液循(xun)环(huan)顺畅，神经信号(hao)传递无(wu)阻(zu)。”

什(shen)么(me)情(qing)况(kuang)下(xia)，夜间勃起可能(neng)需要(yao)引(yin)起一定的关(guan)注呢(ne)？这(zhe)通常与(yu)勃起本身(shen)的功(gong)能(neng)状态有(you)关，而非(fei)不(bu)穿(chuan)内(nei)裤睡觉(jue)这一行为(wei)。例(li)如，如(ru)果一(yi)个人(ren)发(fa)现夜间(jian)勃起(qi)变(bian)得稀少(shao)、短(duan)暂(zan)，或者(zhe)伴随有勃起(qi)困(kun)难、硬(ying)度不(bu)足(zu)等情(qing)况(kuang)，这(zhe)可能(neng)提(ti)示需(xu)要(yao)咨(zi)询(xun)医生(sheng)，以(yi)排除潜在(zai)的健(jian)康问(wen)题。

总(zong)而言(yan)之，不穿(chuan)内(nei)裤睡(shui)觉后(hou)晚上发生(sheng)的(de)阴茎勃起(qi)，绝(jue)大多数情况下(xia)是正(zheng)常的生(sheng)理现象，甚至可以(yi)说是身体(ti)在(zai)告(gao)诉你(ni)它很健康。它更多地(di)与身(shen)体的放(fang)松、感知(zhi)的(de)清(qing)晰以(yi)及(ji)睡眠(mian)周(zhou)期的自然(ran)变化(hua)有关(guan)，而非(fei)一(yi)种病理(li)性(xing)的(de)信号。因此(ci)，男性(xing)朋(peng)友(you)们(men)不必因(yin)此感(gan)到焦(jiao)虑或(huo)恐慌。

从(cong)“信号”到(dao)“健康指南(nan)”：如何(he)科学(xue)理(li)解夜间(jian)勃起？

承接(jie)上文，我们(men)已经了解(jie)到，不(bu)穿内裤睡(shui)觉后夜间阴茎(jing)勃起(qi)的(de)现象(xiang)，通常是(shi)一种积极(ji)的生理(li)反馈，表明男(nan)性生(sheng)殖系(xi)统的(de)健康(kang)运转。但“正常(chang)”并(bing)不意(yi)味着我(wo)们可以完(wan)全忽视身体(ti)的(de)微(wei)妙(miao)变(bian)化。深入理解(jie)夜(ye)间(jian)勃(bo)起，将其视(shi)为一(yi)份“健(jian)康指(zhi)南”，能(neng)够帮助(zhu)我(wo)们(men)更(geng)好地(di)呵(he)护(hu)自身(shen)健康。

夜间(jian)勃起(qi)的“幕(mu)后推(tui)手”：

要(yao)理解夜间勃起(qi)，就必(bi)须(xu)了解其(qi)背后的生理机(ji)制(zhi)。它(ta)并非(fei)简单(dan)的性(xing)冲(chong)动，而(er)是多(duo)种(zhong)因(yin)素(su)协同(tong)作(zuo)用的(de)结(jie)果：

神(shen)经系统(tong)的调(diao)节(jie)：睡眠过(guo)程中，大脑的自(zi)主神经(jing)系统(tong)会(hui)发生周期性(xing)变(bian)化。在REM睡(shui)眠阶段(duan)，大(da)脑的活跃(yue)度增(zeng)加(jia)，会(hui)向(xiang)阴茎发送勃(bo)起信号，而抑制(zhi)血(xue)管收(shou)缩的信(xin)号。血流(liu)的涌动(dong)：勃起的核(he)心是血流。在这些信(xin)号的调控下(xia)，血液会加速(su)流向(xiang)阴(yin)茎海绵体(ti)，使(shi)其充血膨(peng)胀。

当(dang)流入的(de)血(xue)液量大于(yu)流(liu)出的血(xue)液量时，勃(bo)起便(bian)会发(fa)生。荷尔蒙(meng)的作用：虽然夜(ye)间勃(bo)起(qi)与性兴(xing)奋无(wu)关，但(dan)夜间(jian)，特别(bie)是睡(shui)眠期(qi)间，男性体内的(de)睾酮水平(ping)通(tong)常(chang)会(hui)达到(dao)高(gao)峰。睾酮作为男性生殖系统(tong)最重要的激(ji)素之一，对(dui)维持勃起功能(neng)起着关键作用。

夜间(jian)勃(bo)起(qi)与勃起功(gong)能障碍（ED）的(de)界限(xian)：

正是因为夜间(jian)勃起能(neng)反(fan)映勃起(qi)功(gong)能(neng)的正常，所(suo)以它常(chang)常被视为诊(zhen)断(duan)勃起功能(neng)障碍(ai)（ED）的重要(yao)参(can)考(kao)。如(ru)果(guo)一个人(ren)在睡眠(mian)中能够发生(sheng)坚(jian)挺(ting)的(de)勃起，但(dan)在清(qing)醒(xing)时(shi)却无法维(wei)持(chi)勃起，这可能(neng)更(geng)多(duo)地指(zhi)向心理(li)性ED（如焦(jiao)虑、抑(yi)郁(yu)、压力(li)等(deng)）而非器质性问(wen)题。相反(fan)，如(ru)果一(yi)个(ge)人(ren)发现夜间(jian)勃(bo)起(qi)显(xian)著减少(shao)，甚至消失(shi)，并且(qie)在日常(chang)生(sheng)活中(zhong)也出(chu)现勃起(qi)困(kun)难，那么(me)这就需要引(yin)起(qi)警(jing)惕，可(ke)能(neng)是器质(zhi)性(xing)ED的信号，需(xu)要及(ji)时(shi)就医(yi)。

为(wei)何“不穿(chuan)内裤(ku)”有时会带来(lai)“勃起(qi)提示”？

除(chu)了前(qian)文提到的(de)减少(shao)束缚(fu)和提(ti)高感知度外，我(wo)们还可(ke)以(yi)从以(yi)下几(ji)个(ge)角(jiao)度去(qu)理解(jie)：

温度(du)调节(jie)：保持(chi)私(si)处(chu)适(shi)宜(yi)的(de)温(wen)度对(dui)精(jing)子(zi)生成和(he)整(zheng)体(ti)生(sheng)殖健康至(zhi)关重(zhong)要。不穿内裤有(you)助于私处(chu)散热(re)，减少(shao)局部(bu)温度(du)升(sheng)高，这(zhe)可能间(jian)接影(ying)响到血液(ye)循(xun)环的顺(shun)畅。而(er)当身体处于一(yi)个舒(shu)适、凉(liang)爽且(qie)无压(ya)迫(po)的环境(jing)时，夜(ye)间勃起可能(neng)就(jiu)更容(rong)易被(bei)感知(zhi)到。睡(shui)眠质量(liang)的(de)提升：有(you)些男性发现(xian)不穿内裤(ku)睡(shui)觉能够(gou)提(ti)升睡眠(mian)质量(liang)，减(jian)少翻(fan)身次数，睡(shui)得更(geng)沉(chen)。

而深(shen)度睡(shui)眠(mian)本身就(jiu)与REM睡(shui)眠阶段的(de)勃起活动更加(jia)密切。高(gao)质(zhi)量的睡眠(mian)，为夜间勃(bo)起提(ti)供了(le)更好(hao)的“舞(wu)台”。

什么时候(hou)需(xu)要“认真听取”身(shen)体(ti)的信号(hao)？

虽然夜(ye)间(jian)勃起通常(chang)是(shi)健(jian)康的(de)标志，但(dan)以(yi)下几(ji)种情况(kuang)，提(ti)示您(nin)需要关注(zhu)并可(ke)能需要(yao)咨询(xun)专(zhuan)业医生(sheng)：

夜间勃起频(pin)率(lv)和硬度(du)显著下降(jiang)：如果(guo)您(nin)能明显(xian)感觉(jue)到过去(qu)能(neng)发(fa)生的夜(ye)间勃起次(ci)数明显减(jian)少(shao)，或(huo)者勃起的(de)硬度(du)大不如(ru)前(qian)，这(zhe)可能预示(shi)着(zhe)潜在(zai)的健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)，如(ru)血管(guan)问题、神经(jing)损伤，或是(shi)内(nei)分(fen)泌失调。勃起(qi)时(shi)间缩短：夜间勃起的持续时间(jian)也(ye)在一(yi)定(ding)程度上反(fan)映了(le)血流(liu)供应和(he)血(xue)管功(gong)能。

如(ru)果发现勃起时(shi)间(jian)明(ming)显缩(suo)短，也(ye)应(ying)引起重视。伴随其他症(zheng)状：如果(guo)夜间(jian)勃(bo)起的变化(hua)同时(shi)伴随着(zhe)其(qi)他身(shen)体不(bu)适，例(li)如尿(niao)频、尿急、排(pai)尿疼(teng)痛，或(huo)者性(xing)欲减(jian)退，这可能提(ti)示存在更广(guang)泛的(de)健康问题，需要(yao)进行全面(mian)的检查。晨(chen)勃的消失：晨(chen)勃是(shi)夜间勃起的延(yan)续，通(tong)常(chang)在(zai)醒(xing)来时发现(xian)阴茎仍(reng)处于勃(bo)起状(zhuang)态。

晨勃(bo)的(de)消(xiao)失或(huo)减(jian)弱，也(ye)可能(neng)是(shi)夜间勃起问(wen)题(ti)的信号。

不(bu)穿(chuan)内裤睡觉(jue)，利弊(bi)权衡：

不(bu)穿(chuan)内(nei)裤(ku)睡觉(jue)，对于(yu)大多(duo)数(shu)男性(xing)而(er)言，是一(yi)种(zhong)舒适(shi)且有益的(de)睡(shui)眠(mian)方式。它能(neng)带来(lai)更好(hao)的透(tou)气性(xing)，减少摩擦(ca)，可能(neng)提升(sheng)睡眠(mian)质量(liang)。对(dui)于(yu)一些特殊(shu)人群(qun)，例(li)如有易(yi)感染(ran)体(ti)质、经常(chang)出汗(han)的男性(xing)，或(huo)者是在(zai)公(gong)共卫(wei)生条(tiao)件(jian)不(bu)佳的(de)环境下，仍建(jian)议(yi)穿着宽(kuan)松(song)、透气(qi)的棉质(zhi)内(nei)裤，以提供必(bi)要的卫(wei)生保(bao)护。

小(xiao)结(jie)：

“j不(bu)穿(chuan)内裤睡(shui)觉后(hou)晚上起来(lai)阴茎(jing)勃起(qi)正常(chang)吗？”这(zhe)个(ge)问(wen)题，答(da)案是(shi)：是的，绝大(da)多数(shu)情况(kuang)下是(shi)正常的(de)，而且是健康身体发出的积极信(xin)号。夜间勃(bo)起(qi)是(shi)男(nan)性生(sheng)理(li)健康(kang)的(de)“晴雨(yu)表(biao)”，它不依(yi)赖(lai)于是否穿(chuan)着(zhe)内(nei)裤，而(er)是身体内部精妙(miao)运(yun)作(zuo)的结果(guo)。通过更科学地理(li)解这(zhe)一(yi)生理(li)现象，我们(men)可以消除(chu)不(bu)必(bi)要的(de)疑虑(lv)，更(geng)好(hao)地关(guan)注(zhu)自(zi)身的整(zheng)体(ti)健康。

如果(guo)对身体(ti)的(de)任(ren)何变化感到担(dan)忧，及(ji)时(shi)与专(zhuan)业(ye)的男科(ke)医生沟通(tong)，将是最好的选择(ze)。呵(he)护自己的(de)身体(ti)，从(cong)了解(jie)它开始。

2025-11-02,我爱AV线下,主旋律题材助力 电影暑期档有望实现逆转

1.Freevideo果冻,消息称特斯拉Model Y L无需新生产线 将在Model Y生产线上制造亚洲图p升级,果麦文化上半年净利同比增80.38% 多家机构新晋股东榜单

图片来源：每经记者 陈光才 摄

2.半推半就的少妇+让大物社长客户满意,AI人才竞争激烈苹果首席AI机器人研究员跳槽Meta

3.苏州晶体公司ios免费下载NBA+体育生臭袜子套几几的注意事项,和光同尘——2025年十大预测“2/3期”复盘

久久久性生活+王多鱼网站软件免费下载官网网页版,创新药概念震荡回升 九芝堂涨停

快速科普!!已满十八点此转入免费模式怎么关闭.详细解答、解释与

封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄