每经编辑｜阎青妤    

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寒夜围(wei)炉(lu)，牌局(ju)正酣：温暖守护(hu)，让快乐(le)不(bu)打烊

冬日(ri)的(de)夜(ye)晚，寒(han)风呼(hu)啸，最惬意(yi)的莫(mo)过于三五(wu)好友围坐(zuo)一桌，灯光(guang)温(wen)暖，牌声(sheng)清(qing)脆(cui)，伴随(sui)着欢(huan)声笑语(yu)，将一整(zheng)夜的时光点燃(ran)。对于(yu)许多(duo)热爱(ai)“通宵局”的朋(peng)友(you)来说(shuo)，一个(ge)不容忽(hu)视的现(xian)实问(wen)题总(zong)是(shi)如影(ying)随(sui)形——那(na)就是寒冷(leng)。长时(shi)间(jian)沉(chen)浸在(zai)牌局的(de)excitement中，很容易(yi)让(rang)人忽(hu)略身(shen)体发出(chu)的信(xin)号(hao)，不知(zhi)不觉中，被(bei)子成了摆设，寒(han)意悄(qiao)然侵(qin)袭，最(zui)终可能导(dao)致感(gan)冒，让原本(ben)美好(hao)的夜晚(wan)蒙上阴(yin)影。

别让寒冷成(cheng)为“猪(zhu)队友”！那些被忽(hu)视的温暖(nuan)细节

我们(men)都知(zhi)道，打(da)牌(pai)时的专注和投(tou)入(ru)，常常(chang)让我(wo)们进入一(yi)种“忘我(wo)”的状态(tai)。眼观(guan)六(liu)路、耳(er)听(ting)八方，大脑(nao)高速运转，指尖飞舞(wu)，哪(na)还有(you)心思去想(xiang)“哎呀，我(wo)好像(xiang)有点(dian)凉了(le)”？这(zhe)种(zhong)全情(qing)投入固(gu)然(ran)是享(xiang)受(shou)牌(pai)局(ju)的(de)乐趣(qu)所在(zai)，但身(shen)体的健(jian)康(kang)，才是(shi)享受(shou)一(yi)切(qie)美(mei)好(hao)事物的基(ji)石。一旦(dan)因(yin)为(wei)寒冷而生(sheng)病，不仅牌局(ju)无法(fa)继(ji)续(xu)，接(jie)下(xia)来的几天(tian)甚至(zhi)一(yi)周(zhou)都会被病(bing)痛折(zhe)磨，那(na)可真(zhen)是得(de)不偿失。

所以，今天我(wo)们(men)就来聊聊，如何(he)才(cai)能在享受(shou)酣畅淋漓(li)的(de)牌(pai)局的(de)也能(neng)给自(zi)己(ji)和(he)牌友(you)们(men)筑(zhu)起一(yi)道温暖的屏障，让寒(han)冷知(zhi)难(nan)而(er)退，让(rang)快(kuai)乐(le)绵延(yan)不绝(jue)。这不是什(shen)么(me)高(gao)深的学问(wen)，也不(bu)是什么复(fu)杂的(de)装(zhuang)备，而(er)是(shi)藏在生活细(xi)节(jie)里，却能(neng)带(dai)来巨(ju)大(da)改变的暖心(xin)妙招。

第一招(zhao)：室(shi)内环(huan)境的“温度(du)计”——打造温(wen)暖舒(shu)适的牌局空间(jian)

想(xiang)要从(cong)根(gen)本上(shang)解决(jue)寒冷(leng)问(wen)题，首先就要(yao)从我(wo)们所(suo)在(zai)的牌局(ju)环境(jing)入(ru)手。一个温暖(nuan)舒(shu)适的空(kong)间(jian)，是抵(di)御(yu)寒(han)冷(leng)的最(zui)佳“战壕”。

“预(yu)热(re)”是关(guan)键：在牌(pai)局开(kai)始(shi)前，提前(qian)开启室内取(qu)暖设备是必不可(ke)少的(de)。无论是暖(nuan)气、空(kong)调(diao)还(hai)是电(dian)暖器，都(dou)要提前(qian)半(ban)小时到一小(xiao)时开启，让(rang)房间(jian)的整(zheng)体温度先升上(shang)来(lai)。这样，即(ji)使(shi)中(zhong)途(tu)不小心(xin)“冻”了(le)一下(xia)，房间(jian)里积蓄(xu)的热量(liang)也能迅速帮你回温(wen)。“温(wen)室效应(ying)”的(de)秘(mi)密武器：隔(ge)绝(jue)冷空气的入(ru)侵，是保持室内(nei)温度(du)的重中(zhong)之(zhi)重。

门窗的(de)“封(feng)印”：检查(cha)门(men)窗(chuang)是否(fou)关严，有(you)没有明(ming)显的(de)缝隙(xi)。如果(guo)缝(feng)隙(xi)较(jiao)大(da)，可以(yi)用厚实(shi)的窗帘(lian)、毛(mao)毯(tan)，甚至(zhi)是专(zhuan)门(men)的(de)密封条来(lai)“封(feng)印(yin)”漏风点。尤其是靠近(jin)窗户(hu)的区(qu)域(yu)，厚(hou)重的(de)绒(rong)布(bu)窗帘不仅(jin)能起到保(bao)温作(zuo)用，还(hai)能在(zai)一定(ding)程度(du)上(shang)隔绝外界的(de)噪音(yin)，让(rang)牌(pai)局氛(fen)围(wei)更加专注。“地(di)暖”般的温(wen)暖(nuan)：地(di)面往往是寒气(qi)最容(rong)易聚集的(de)地(di)方。

在地毯上打牌，无(wu)疑(yi)能大大提(ti)升脚(jiao)部(bu)的(de)温暖(nuan)感(gan)。如(ru)果家里(li)没有(you)地毯，可以在经常(chang)坐或(huo)站立的(de)区域(yu)铺上厚实的(de)垫(dian)子或者(zhe)小地(di)毯。“呼(hu)吸(xi)”的温度(du)：保持(chi)空(kong)气流(liu)通(tong)也很重要，但直(zhi)接开窗通风(feng)会(hui)迅(xun)速降低室(shi)内温(wen)度(du)。可以(yi)在牌(pai)局间隙(xi)，短(duan)暂地(di)打(da)开(kai)门窗通(tong)风(feng)几(ji)分钟(zhong)，然后迅(xun)速(su)关(guan)闭，同时开启取暖设(she)备，加(jia)速房间(jian)升温。

或(huo)者，使(shi)用空气净(jing)化器，在一(yi)定程(cheng)度上(shang)也(ye)能改(gai)善(shan)室内(nei)空气(qi)质量(liang)，让呼(hu)吸(xi)更顺畅(chang)，间接(jie)提升(sheng)舒适度。

第(di)二招(zhao)：身(shen)体(ti)的“保温层”——从(cong)内(nei)而外(wai)散发(fa)温暖(nuan)

除(chu)了外部(bu)环境(jing)的营造，我(wo)们自(zi)身身体的保暖(nuan)，同样(yang)至关重要(yao)。将自(zi)己(ji)变(bian)成一个“行(xing)走(zou)的暖(nuan)宝(bao)宝”，才(cai)能在牌桌(zhuo)上“燃(ran)”起来(lai)！

“洋葱(cong)式”穿(chuan)衣法：别(bie)以(yi)为穿一件厚毛(mao)衣就够了。采用(yong)“洋葱(cong)式”穿衣法(fa)，即由(you)内而(er)外(wai)多(duo)层穿搭，可以(yi)根(gen)据身体感(gan)受(shou)随时增(zeng)减衣物(wu)，更(geng)灵活地应对温度变化。贴身衣(yi)物(wu)是(shi)基础(chu)：选(xuan)择保暖性好的贴(tie)身(shen)衣物(wu)，比如德(de)绒、美(mei)利奴羊(yang)毛(mao)等(deng)材(cai)质(zhi)，它们(men)能(neng)更(geng)好地锁住身体热量，并有良(liang)好的(de)透(tou)气性，避免闷热。

中间层“蓄热”：可(ke)以在贴(tie)身衣(yi)物外穿一件抓绒衫、薄款(kuan)毛衣或(huo)者(zhe)卫衣，作(zuo)为(wei)主要的保(bao)暖层。外(wai)层(ceng)“防风(feng)”：如果牌局是(shi)在(zai)相对开放(fang)的空(kong)间，比(bi)如(ru)有(you)阳台(tai)或者(zhe)临街的房(fang)间，可以(yi)考虑穿(chuan)一件(jian)轻便的防风外(wai)套，抵挡穿堂风。“暖手神器(qi)”：手(shou)是(shi)人体最容(rong)易(yi)感到(dao)寒(han)冷的(de)部位之(zhi)一，尤其(qi)是在打牌时(shi)，手指的(de)灵(ling)活性也(ye)会受(shou)到影(ying)响。

暖宝(bao)宝(bao)/暖(nuan)手(shou)宝：这(zhe)绝对是冬季打(da)牌的“神器(qi)”！可(ke)以(yi)提前放(fang)在口袋(dai)里，感到手(shou)冷时(shi)拿出(chu)来(lai)捂(wu)一捂，迅速回(hui)暖。如果打牌(pai)时间较长，充电式的(de)暖(nuan)手宝更是经济(ji)又环(huan)保(bao)的(de)选(xuan)择。热(re)饮(yin)的(de)魔力(li)：一杯(bei)热气(qi)腾腾(teng)的姜(jiang)茶、热可可(ke)或(huo)者(zhe)热牛(niu)奶，不仅能(neng)温暖你(ni)的(de)身体(ti)，还(hai)能(neng)舒(shu)缓(huan)心情(qing)，让牌(pai)局(ju)更加有(you)滋有味(wei)。

“足下功(gong)夫”：“寒从(cong)脚(jiao)下起(qi)”，脚部的保暖直(zhi)接关系到(dao)全身(shen)的(de)温暖(nuan)。厚实的袜子：穿(chuan)上(shang)厚实(shi)保暖(nuan)的(de)羊(yang)毛袜(wa)或绒(rong)袜，让(rang)双脚(jiao)时刻(ke)保(bao)持温暖(nuan)。拖鞋的“升级”：如(ru)果牌局(ju)在(zai)家中(zhong)进(jin)行，一(yi)款(kuan)舒适(shi)保(bao)暖(nuan)的居(ju)家拖(tuo)鞋必不可少，最(zui)好是(shi)绒(rong)面或者内里加(jia)厚(hou)的(de)款(kuan)式。

不(bu)止是温暖(nuan)，更(geng)是“气(qi)氛(fen)组”的(de)助攻(gong)！让牌(pai)局(ju)更(geng)有“温度”

前(qian)面我(wo)们聊了(le)如何从(cong)物理层面抵御(yu)寒冷，让身体和(he)环境都“暖(nuan)”起来(lai)。但其(qi)实，真(zhen)正的(de)“温暖(nuan)”并不仅仅是温度计上的(de)数字，它更(geng)是一(yi)种感(gan)觉，一(yi)种氛(fen)围，一种(zhong)情(qing)感的(de)交流。一个(ge)好的牌(pai)局(ju)，不仅(jin)仅是牌(pai)技的比拼(pin)，更(geng)是情感的链接(jie)。那些(xie)看似(shi)与打(da)牌(pai)无(wu)关(guan)的小(xiao)细节，往(wang)往(wang)能成(cheng)为(wei)拉近彼(bi)此距离(li)、升温(wen)牌(pai)局(ju)气氛(fen)的“秘密武(wu)器(qi)”。

第(di)三(san)招(zhao)：味(wei)蕾的“热(re)力(li)引(yin)擎”——用美(mei)食和(he)饮品点燃(ran)激(ji)情

美食和饮(yin)品，绝对(dui)是任何聚(ju)会活动(dong)的(de)灵魂。在(zai)寒冷(leng)的冬(dong)夜(ye)，一桌(zhuo)丰盛(sheng)的(de)美食，一(yi)杯暖心(xin)的(de)饮品(pin)，不仅(jin)能(neng)驱(qu)散寒意，更能让(rang)大家(jia)的(de)笑容和(he)热情都“热(re)”起来(lai)。

“温(wen)暖系”食(shi)谱大(da)放送(song)：热气腾腾(teng)的火锅/串(chuan)串：如(ru)果(guo)条(tiao)件允许，一(yi)顿火锅(guo)绝对是(shi)冬(dong)夜牌(pai)局(ju)的最(zui)佳拍档！大(da)家(jia)围着(zhe)热(re)气(qi)腾(teng)腾的(de)锅，边(bian)吃边聊，边打牌，那种气氛(fen)简直妙(miao)不(bu)可言(yan)。如果不想(xiang)太麻(ma)烦(fan)，可以(yi)准备各种串(chuan)串(chuan)，方便大(da)家随时取(qu)用。简(jian)易版(ban)“暖(nuan)心(xin)小食(shi)”：即使条件(jian)有限(xian)，也(ye)可以(yi)准备一(yi)些简(jian)单又(you)暖(nuan)心(xin)的(de)食(shi)物(wu)。

比如：烤(kao)红(hong)薯/烤玉米(mi)：香(xiang)甜软糯，热(re)乎乎(hu)的口感，瞬间就(jiu)能(neng)带(dai)来(lai)满满的(de)幸(xing)福(fu)感(gan)。暖(nuan)暖汤(tang)羹：一(yi)锅(guo)热腾(teng)腾(teng)的鸡汤、排骨汤(tang)或者玉(yu)米羹，都是(shi)不(bu)错(cuo)的选择(ze)。迷(mi)你(ni)披(pi)萨/烤香(xiang)肠：方便(bian)拿(na)取，又(you)带有(you)诱人(ren)的香(xiang)气，能(neng)瞬(shun)间满足(zu)大家的味蕾。麻辣烫/冒菜：如果大(da)家(jia)都是重口(kou)味(wei)爱好者(zhe)，一份(fen)冒着热(re)气(qi)的麻辣烫或(huo)冒(mao)菜，绝(jue)对能(neng)点燃(ran)大家(jia)的激情。

“液体能(neng)量”的魔(mo)法(fa)：热饮(yin)的丰富(fu)选(xuan)择：除(chu)了前面提到(dao)的(de)姜(jiang)茶、热(re)可(ke)可、热牛奶(nai)，还(hai)可(ke)以准(zhun)备：热红(hong)酒(jiu)/热(re)果(guo)汁：尤(you)其适合有女性朋友(you)的牌(pai)局，温热的(de)果香(xiang)，微醺的(de)快乐，能让(rang)气(qi)氛更(geng)加融(rong)洽。养生(sheng)茶饮：比如枸杞红枣茶、菊花茶(cha)等(deng)，既能(neng)暖身，又对身(shen)体有益。咖啡(fei)/热巧(qiao)克力：提(ti)神(shen)醒脑(nao)，让大家在(zai)通宵(xiao)牌局(ju)中也能保(bao)持活力。

“解腻(ni)”小零食：搭配(pei)热饮(yin)，还可(ke)以(yi)准备一(yi)些口(kou)感清爽的(de)零(ling)食，比如水果(guo)拼盘、坚(jian)果、薯片(pian)等，供大家(jia)休闲时享(xiang)用(yong)。

第四招(zhao)：情绪的“恒温器(qi)”——让(rang)欢(huan)乐的(de)情绪(xu)持(chi)续(xu)升温(wen)

打牌不(bu)仅(jin)仅是(shi)技术(shu)的较量(liang)，更(geng)是社交的(de)互动(dong)。一个充满欢声笑语的牌局，自(zi)然会(hui)让寒(han)冷无(wu)处遁形。如(ru)何让大家(jia)的(de)情(qing)绪(xu)持续升(sheng)温(wen)，让(rang)快(kuai)乐(le)成为(wei)这个夜晚的主旋律(lv)，是我们需(xu)要关注的重点(dian)。

“BGM”的力量：播(bo)放一(yi)些轻松愉(yu)快的(de)背景(jing)音(yin)乐(le)，可以(yi)营造(zao)轻松的氛围(wei)，缓解(jie)紧张感(gan)，让大家(jia)在(zai)牌局(ju)之(zhi)余也能放松(song)身(shen)心。选择一(yi)些大(da)家熟(shu)悉的、有(you)节奏(zou)感(gan)的(de)歌曲，甚至(zhi)可以准备(bei)一个“牌局(ju)专属(shu)歌单(dan)”。“话题”的润滑剂：牌局(ju)间(jian)隙(xi)，适当(dang)地(di)聊聊近(jin)况、分享(xiang)趣事，或(huo)者(zhe)玩(wan)一些小游(you)戏，都(dou)能有效(xiao)地(di)缓解疲(pi)劳，增(zeng)加(jia)互动。

“猜心(xin)”小互(hu)动：比如，大(da)家轮(lun)流说一个自己最近(jin)遇(yu)到的有(you)趣的(de)事情(qing)，让其(qi)他人(ren)来(lai)猜。“谁(shui)是(shi)卧底(di)”：如(ru)果人多，可(ke)以穿(chuan)插一些(xie)简单的桌面游(you)戏，活跃气氛。“夸夸(kua)群”模式：鼓励(li)大家(jia)互(hu)相赞美(mei)，发现(xian)彼此身上的闪(shan)光点(dian)，让温暖(nuan)的(de)情(qing)感在语(yu)言中(zhong)流(liu)淌。“小惊(jing)喜”的(de)催化剂：偶(ou)尔准备一些小(xiao)惊(jing)喜(xi)，也(ye)能(neng)让(rang)牌(pai)局充(chong)满乐(le)趣(qu)。

“惩(cheng)罚”游戏(xi)：可(ke)以设(she)置一些有趣(qu)的(de)“惩罚(fa)”，比如输家表演一(yi)段(duan)节目(mu)，或者给大(da)家唱首(shou)歌(ge)，让游戏的输赢(ying)不(bu)再(zai)那(na)么(me)重要(yao)，而(er)更多(duo)的(de)是带(dai)来欢(huan)乐。“小礼物(wu)”：可以在牌(pai)局(ju)结束后(hou)，给(gei)表(biao)现最(zui)好的(de)牌友(you)或者“幸运儿”送上一份小(xiao)礼物(wu)，增加仪(yi)式(shi)感。

最后的“暖心提醒(xing)”：健康永远(yuan)是第(di)一(yi)位(wei)

说了(le)这么(me)多暖心(xin)妙(miao)招，我(wo)们也要再次强(qiang)调，任何(he)时(shi)候，健(jian)康都(dou)是最(zui)重要(yao)的(de)。虽然我(wo)们可(ke)以通过各(ge)种方(fang)法来抵御寒冷(leng)，但(dan)如(ru)果(guo)身体(ti)已(yi)经(jing)感到不适，一(yi)定(ding)要及(ji)时休(xiu)息(xi)，切勿勉(mian)强。

“信号(hao)”要捕捉(zhuo)：在(zai)打牌过程中，如(ru)果感(gan)到(dao)身(shen)体出现异(yi)常，比如头(tou)晕(yun)、乏(fa)力、嗓子(zi)不(bu)适(shi)等(deng)，一定要及(ji)时告(gao)知牌(pai)友，休息一下，或者喝(he)杯热饮(yin)，调(diao)整状态。“适(shi)可而止(zhi)”的(de)智慧：享受(shou)通宵牌(pai)局(ju)的乐趣(qu)是好事，但也(ye)要量力而行(xing)。如果(guo)感(gan)觉(jue)身(shen)体非常(chang)疲惫，或(huo)者已经(jing)是(shi)凌晨，可(ke)以考虑适当(dang)地缩(suo)短牌局时间，保证充足的(de)睡(shui)眠(mian)。

“感冒”的(de)预防针：在冬季，即(ji)使不打(da)牌，也应(ying)该注(zhu)意保(bao)暖(nuan)，多(duo)喝(he)水(shui)，增(zeng)强免疫力。

结(jie)语：温暖相(xiang)伴，牌(pai)局不止(zhi)，快乐不息(xi)！

寒(han)冷的(de)冬(dong)夜(ye)，牌局的温暖，从来不是偶(ou)然。它是我们对(dui)生(sheng)活的热爱，是(shi)对(dui)友情的珍视(shi)，更是(shi)对(dui)健康的(de)负责(ze)。当(dang)这(zhe)些暖心妙招(zhao)融入(ru)到(dao)我们(men)的(de)牌(pai)局之(zhi)中，不(bu)仅仅是驱(qu)散了身体的寒(han)冷(leng)，更(geng)是点燃了(le)彼此(ci)心中的温暖，让(rang)每(mei)一(yi)次的(de)相聚，都成(cheng)为一段段美(mei)好的回(hui)忆。

所以，下次当你和(he)朋友们围(wei)坐一桌(zhuo)，准(zhun)备开(kai)启一场酣畅淋(lin)漓(li)的(de)牌局时(shi)，别忘(wang)了(le)给(gei)自己和(he)他们准备(bei)一(yi)些“温暖(nuan)的(de)惊(jing)喜”。让寒冷成为(wei)过(guo)去(qu)式，让欢声笑语(yu)成(cheng)为(wei)这个(ge)冬夜(ye)最(zui)动(dong)人的旋律(lv)。祝大家(jia)牌(pai)局愉(yu)快，温(wen)暖常伴！

2025-11-02,姐夫色,A股市值冠军轮换背后：银行股谁在领涨？

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图片来源：每经记者 陈培华 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄