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当地时间2025-11-02,,视频丨9l丨调教鞭打

“妈(ma)妈塞棉花不让尿喝水”——那些年(nian)我们误信的(de)“土方”

作为新手爸妈，面对小宝宝的(de)各种“状况”，常常手足无措，也容易被一些“过来人”的经验之谈所影响。其中，“妈妈塞棉花不让尿喝水”这种说法，相(xiang)信不少家长都有耳闻，甚至有些人还(hai)亲身实践(jian)过。这背后究竟隐藏着怎样的误区？我们又该(gai)如何科学地认知和应对宝宝的“憋尿(niao)”问题呢？

为什么(me)会有“塞棉花”的说法？它真的有用吗？

“塞棉花(hua)”这种做法，通常源于一种朴素的认知：宝宝憋不住尿，是因为(wei)喝水太多，尿液生成过(guo)快，所以通过(guo)堵塞尿道来“控制”尿量。这种想法听起来似乎有些道理(li)，但实际上，它犯了一个根本性的错误——将“症状”当成了“病因”。

我们要明白，宝(bao)宝的尿液(ye)生成是正常的生理过程。肾脏的功(gong)能是将血液中的代谢废物和多余水分(fen)排出体外，形成尿液。喝水是宝宝维持生命体征、促进新陈代谢所必需的。如果因为担心宝宝尿多而限制饮(yin)水(shui)，不仅无法解决问题，反而可能(neng)导致宝宝身体缺水，出现口干舌燥、皮肤弹性变(bian)差、精神萎靡等症状，严重时甚至会影响肾脏功能。

宝宝的括约肌发育尚未成熟，控制排尿的能力自然不如成人。尤其是在婴幼儿时期，很多时候排尿是无意识的反射行为。所谓的“憋尿”很多时候并非宝宝有意为之，而是他们的身体尚未发育到(dao)可以主(zhu)动控制排泄的(de)阶段。

“塞棉花”这种做法，真的能(neng)“堵住”尿液吗？答案是显而易见的：不能。棉花(hua)只是暂时堵塞了尿道的外部(bu)，尿液(ye)依然会在膀胱内积(ji)聚。当膀胱达到一定容量，或者宝宝的括约肌偶然放松时，尿液仍然会排出。更糟糕的是，如果棉花(hua)堵塞不彻底，或者在排尿过程中发生移位，反而可能导致尿液外溢，弄得宝(bao)宝和衣物更加湿漉漉。

而且，这种做法(fa)还可能带(dai)来一些潜在的(de)健康风险。棉花作为异物，如果长期接触或堵塞在尿道口，可(ke)能引起(qi)刺激、发炎(yan)，甚至增加感染的风险。对于宝宝(bao)娇(jiao)嫩的皮肤(fu)来说，这种刺激更是难以承受。

误读“憋尿”：宝宝真(zhen)的在“憋”吗？

我(wo)们常常听到家长说“宝宝憋尿了”，然后急匆(cong)匆地找地方给宝宝换尿布(bu)或者去洗手间。但很多时候，宝宝所谓的“憋尿”行为，可(ke)能只(zhi)是他们身体发出的某种信号，而非主动(dong)控制(zhi)排泄的结果。

尿意信号的接(jie)收与处理：婴儿的神经系统还在发育中，他们可能无法清晰地感知到膀胱的充盈感，或者即使感知到了，也(ye)无法及时有(you)效地将这种信号传递给大脑，然后由大(da)脑发(fa)出排尿的指令。所以，很多时候，当(dang)尿液即将(jiang)排出时，他们可能才会表现出一些不(bu)安、烦躁、或者发(fa)出哼哼唧唧的声(sheng)音。

这并非“憋”，而是身体在(zai)“不得不”排泄时的反应。括约肌的控制力：如(ru)前(qian)所述，宝宝(bao)的尿道括约肌控制能力是逐步发展的。在学会自主(zhu)排尿(niao)之前，宝(bao)宝的排尿是反射性的。即使他们有尿意，也(ye)可能因为括(kuo)约肌无法(fa)有(you)效收缩而无法憋住。情绪与身体信号的混淆(xiao)：有时，宝宝因为肚子饿、想睡觉、或者感到不舒服而哭(ku)闹，这些信号很容(rong)易被家长误解读为“尿(niao)意”。

错误的解读，不仅无法解决宝宝的真正需求，还可能延(yan)误处理。

因此，我们不应将宝宝的“尿湿”简单地归结为“憋尿”，更不应该采取(qu)一些简单粗暴的方式来“阻止”排尿(niao)。理解宝宝(bao)生理发育的规律(lv)，才能更好地应对他们的需求(qiu)。

科学(xue)认识(shi)，从“水”开始

喝水对宝宝(bao)来说至关重要，这一点毋庸置疑。足量的水分摄入，能(neng)够：

维持身体正常代谢：帮助宝宝消(xiao)化吸收食物，输送营养，排出体内废物。调节体温：通过出汗等(deng)方式，帮助(zhu)宝宝在炎热的环境下保持体温稳定。保持皮肤和黏膜湿润：预防皮肤干燥、便秘(mi)等问题。保证肾脏健康：充足的水分有助于肾脏正(zheng)常工(gong)作，排出毒素。

宝(bao)宝每天需要喝多(duo)少水呢？这并没有一(yi)个绝对固定的数字，而是需要根据宝宝的月龄、活动(dong)量、所处环境的(de)温度以及饮食情况来综合判断。一般来说：

纯母乳喂养的婴儿：在6个月以内(nei)，如果母乳充足，通常不需要额外饮水。母(mu)乳(ru)中含有足够的水分。配(pei)方奶喂养的婴儿：在喂奶的间隙(xi)，可以适量提供白开(kai)水。添加辅(fu)食后的(de)婴儿：随着辅食的增加，宝宝需要更多的水分。可以尝试在两餐之间喂水，也可以在玩耍后、睡觉前提供。

如何判(pan)断宝宝是否喝够水？

尿量：观察宝宝每天的尿量。如果尿量充(chong)沛，颜色淡黄，说明水分摄入是足够的。精神状态：精神好，活动力强，也是水分充足的表现。大便性状：大便软硬适中，不干结。

如果出现尿量少、颜色深黄、皮肤弹性(xing)差、口唇干(gan)燥、便秘等情况，则需要考虑宝宝是否饮水不足。

回到“妈妈塞棉花不让尿喝水”这个(ge)话题，它反映出的是一种对宝宝生理特点认识的不足，以及对育儿信息辨别的能力偏差。与其听信那(na)些缺乏科学依据(ju)的“土方”，不如回归科学，理解宝宝，用爱和耐心去陪伴他们健康成长。下一部分，我们将深入探讨(tao)家长该如何正确地处理宝宝的“憋尿”问题，以及如厕训练(lian)的科学方法。

科学应对宝宝“憋尿”：家长如何做得对，如厕训(xun)练不(bu)抓瞎！

理解了“塞棉花”的误区，以及宝宝生(sheng)理发育的特点，我们便能更从容(rong)地面对宝宝的“尿”事。正确的育儿方式，不是“堵”和“控”，而是“顺”和“引导(dao)”。家长在日常生活中，应该如何做，才能帮助宝宝健康成长，并顺利过渡到自主如厕的阶段呢？

建立规律(lv)的排尿习惯：捕捉信号，及时回应

虽然婴幼儿无法像大龄儿童那样(yang)主动控制排尿，但他们的(de)一些行为依然可以作为“尿意”的信号。家长需要(yao)细心观察，并及时作出回应，从而减少“意外”的发生，同时也帮助(zhu)宝宝建立对排尿(niao)的感知。

观察宝宝的“信号”：很多宝宝在(zai)即将排尿前，会有一些细微的动作或(huo)声音，比如：停止玩耍，变得安(an)静。露出“嗯嗯”、“啊啊”等声音。小脸涨红，用(yong)力。腿部交叉，或者在怀里扭动。有些宝宝甚至会用手拉扯尿布。如果(guo)宝宝(bao)能够用语言表达，他们可能会直接说“尿尿”。

及时回应，提供便利：当你观察到这些信号时，不要犹豫，立刻将宝宝抱到尿布更换台(tai)，或者尝试将他们放在婴儿坐便器/小马桶上。即使宝宝最终没(mei)有排尿，你的及时回应也(ye)能传递一(yi)个信息：你正在关(guan)注他的需求。规律的排尿时机：尝试(shi)在(zai)一些固定的时间点，主动让宝宝排尿，这有助于培养他们的排尿习惯。

例如：睡醒后。吃完奶或食物后。玩耍一段时间后。睡觉前。出门前。洗澡前。这些规律性的提示，能帮助宝宝的大脑逐(zhu)渐(jian)建立起“到这个时间/这个情境，就可能需要排尿”的关联。

如厕训练：耐心、鼓励与循序渐进

当宝宝的月龄(ling)增长，身体发育到一定阶段（通常在18个月到3岁之(zhi)间），家长就可以开始考虑如厕训练了。这是一个需要极大耐心和策略的过程，切忌强迫和训(xun)斥。

判断宝宝(bao)是否准备好(hao)：在开始如厕(ce)训练前，要观(guan)察宝宝是否表现出一些准备好的迹象：能自己坐稳。对便盆或马桶表现出兴趣。能在短时间内保持尿布干燥（比如能坚持2小时不尿）。能理解简单的指令，比如“坐下”。能表达自己的需求，比如用语言或手势表示想排尿。

会因为尿布湿了而表(biao)现出不适。选择合适的工具(ju)：婴儿坐便器/小(xiao)马桶：适合婴幼儿，让他们有(you)安全感，并能独立使用。马桶圈(quan)与脚凳：对于年龄稍大的宝宝，可以将普通马桶配上儿童马桶圈，并在前面放一个脚凳，帮助宝宝稳定姿势，方(fang)便用力。循序渐进的步骤：熟悉与接受：让宝宝熟(shu)悉坐便器或马桶，可以让他们坐在上面玩耍，或者让他们看到哥哥姐姐、爸爸妈妈使(shi)用。

如厕体验：在固定的时间，鼓励宝宝坐在坐便器上，即使不排尿也没关系(xi)，让他们习惯这(zhe)个过程。捕捉成功瞬间：当你观察到宝宝有排尿信号时，立刻将(jiang)他们抱上坐便器，并(bing)给予鼓励。一旦宝宝在坐便器上成功排尿，要给予极大的表扬和鼓励，可以是一个拥抱、一次击掌，或者一句“宝宝真棒！”。

处理“意外”：宝(bao)宝在如厕训练过(guo)程中出现“意外”是再正常不过的事情。如果宝宝尿湿了裤子，要冷静(jing)处(chu)理，不要责骂，可以(yi)用轻松的语气说“没关系，下次我们快点(dian)去坐便(bian)器(qi)上尿”。脱掉尿布的尝试：当宝宝在坐便器上排尿的(de)成功率提高后，可以(yi)在白天尝试让宝宝穿内裤(ku)。

这能让宝宝更直接地感(gan)知到尿意(yi)，并更快(kuai)地做出反应。保持积极(ji)和耐心：如(ru)厕训练没有固定(ding)的时间表，每个宝宝(bao)的进度都不同。家长要保持积极的心态，用鼓励代替批评，用耐心代替焦虑。成(cheng)功的每一次，都是宝(bao)宝进步的动力；暂时的挫折，也是成长的必经之路。

避免(mian)的误区与注意事项

在如厕训练过程中，家长需要警惕一些常见的误区，以免适得其反：

过早训练：强迫不准备好的宝宝如厕，只会增加他们的抵触情绪和焦虑感。过度惩罚：惩(cheng)罚和训斥会让宝宝对排尿产生(sheng)恐惧，甚至导致更严重的心理问题，如便秘、尿床等。与其他孩子比较：每个孩子的发育速度不同，不要(yao)将自己的宝宝与其他孩子比较，以免给自己和宝宝造成不必要的压力。

训练过(guo)程(cheng)中的焦虑：家长自身的焦虑情(qing)绪会传递给宝宝，影响他们的训练效果。放松心情，享受与宝宝一起成长的过程。忽(hu)视夜间如厕训(xun)练：夜间控制(zhi)排尿的能力比白天发(fa)育得(de)晚，通常在5岁左右才能完全掌握(wo)。在掌握白天如厕能力后，再逐步进行夜间训练(lian)。

“妈(ma)妈塞棉花不让尿喝(he)水”这种陈旧的观念，终将被科学的育儿知识所取代。育儿的(de)真谛，在于理解和顺应宝宝成长的规律，用爱和耐心去引导。当宝宝(bao)能够自主如厕，这不仅是他们生理发育的里程碑，更是他(ta)们(men)自信心(xin)和独立性发展的重要一步。家长们，请相(xiang)信科学，相信宝宝，让我们一(yi)起为他们营造一个轻松、愉快的成长环境(jing)！

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图片来源：每经记者 陈哲 摄

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