每经编辑｜钱小军    

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初次触(chu)碰的悸动(dong)与考(kao)量

初次(ci)亲密接触，对于(yu)很多(duo)人来说，都(dou)伴随着复杂而(er)强(qiang)烈的(de)情(qing)感波(bo)动。它不仅(jin)仅是生理(li)上(shang)的(de)探索(suo)，更(geng)是(shi)心理、情(qing)感乃至关系的一(yi)次(ci)深(shen)刻(ke)连(lian)接(jie)。那(na)种期(qi)待、紧(jin)张(zhang)、好(hao)奇与一(yi)丝丝的(de)忐忑交织在一(yi)起，构(gou)成了(le)初(chu)次(ci)体(ti)验独有的(de)旋(xuan)律。在这个(ge)过程(cheng)中(zhong)，了(le)解(jie)并尊重(zhong)彼此(ci)的身(shen)体和(he)感(gan)受，是至(zhi)关重(zhong)要的(de)第一步。

许(xu)多人在踏入这(zhe)个阶(jie)段(duan)之(zhi)前，都会经历一段漫(man)长的心理(li)准备期。社交媒体、影(ying)视作(zuo)品，甚(shen)至是(shi)朋友(you)间的闲(xian)聊(liao)，都可(ke)能在(zai)无形(xing)中塑造(zao)了(le)我们(men)对“第一次(ci)”的认(ren)知，有(you)的时(shi)候这(zhe)些信息是片(pian)面(mian)的(de)，甚(shen)至(zhi)会制造(zao)不(bu)必要的焦(jiao)虑(lv)。比如，关(guan)于“第(di)一(yi)次”是否一(yi)定会(hui)“出血”的讨论，就(jiu)常常引(yin)起不少人(ren)的担忧(you)。

实际(ji)上，初(chu)次性(xing)行为时，处女膜是否破裂以及是否(fou)出血(xue)，个体差异非常大。处(chu)女膜本身是(shi)一(yi)种弹性较(jiao)好的(de)粘(zhan)膜(mo)组织(zhi)，它的形态(tai)、厚度以及弹性(xing)都因(yin)人而异。有(you)些人天生(sheng)处女(nv)膜就(jiu)很薄，或者(zhe)有(you)较大的(de)孔(kong)洞(dong)，因此即(ji)使有(you)第一次(ci)的(de)性行为(wei)，也未(wei)必会(hui)引起(qi)明显的破裂或(huo)出血。反(fan)之，如果(guo)处(chu)女膜本身比较厚(hou)实，或(huo)者性(xing)行(xing)为过(guo)程(cheng)非(fei)常(chang)轻柔，也可能不(bu)会出(chu)现(xian)明显(xian)的(de)出血(xue)现象。

因(yin)此(ci)，将“出(chu)血”作为衡(heng)量“第(di)一(yi)次”的唯一标准，是(shi)片(pian)面(mian)的，甚(shen)至可能给(gei)当(dang)事人(ren)带来不必要(yao)的心理压(ya)力。

更重要(yao)的(de)是(shi)，初(chu)次体验的重(zhong)心，应该(gai)放(fang)在(zai)情(qing)感(gan)的交流和彼此的尊重(zhong)上。当(dang)两个人决定走(zou)到这(zhe)一步(bu)时，他们之(zhi)间一(yi)定存(cun)在着一(yi)定程度(du)的信(xin)任和好感(gan)。这种(zhong)情(qing)感(gan)的连接，才是让整个(ge)过程变得(de)有意义的(de)基(ji)石。如果(guo)双方能够(gou)敞(chang)开心扉，坦诚(cheng)沟(gou)通彼此(ci)的感(gan)受、期(qi)望和(he)担忧，那么(me)即(ji)使(shi)过(guo)程中出现一(yi)些(xie)小小的(de)“意外”或不适，也(ye)能够(gou)更(geng)容易地(di)被(bei)理解(jie)和接纳。

例如，如(ru)果在亲密接触前(qian)，能够(gou)充分地进(jin)行前(qian)戏，让身体得到充分的(de)放松和(he)兴(xing)奋(fen)，这不(bu)仅(jin)能增加愉悦感，也(ye)能在一定程(cheng)度上缓解可能的(de)不适，为(wei)第(di)一次(ci)的(de)体(ti)验打下更(geng)舒适(shi)的基(ji)础。

关(guan)于“安全”的考(kao)量(liang)，是无论何时都(dou)不能(neng)忽视(shi)的(de)。这(zhe)里的(de)安(an)全，不仅(jin)指生(sheng)理(li)上的安(an)全，也包括(kuo)心理(li)上的安全(quan)。生理(li)上(shang)的(de)安(an)全(quan)，最(zui)直(zhi)接的(de)体(ti)现就是(shi)做好避孕措施(shi)和(he)预防(fang)性病(bing)的(de)传(chuan)播。即使是(shi)初次体验，也(ye)应该(gai)做好充分的准备(bei)，了解(jie)不(bu)同避(bi)孕(yun)方式的优缺(que)点，并选择适(shi)合(he)自己的。

这既是(shi)对自(zi)己(ji)负责，也(ye)是对(dui)伴(ban)侣(lv)负(fu)责(ze)。性(xing)病的预防(fang)更(geng)是(shi)关键，不(bu)懂得如何(he)保(bao)护自(zi)己(ji)，可能会带来长(zhang)期的(de)健(jian)康隐(yin)患(huan)。了解(jie)基本(ben)的(de)性(xing)健康知识(shi)，例如传播途(tu)径(jing)、预防(fang)方法以及(ji)定期(qi)检(jian)查的重(zhong)要性(xing)，是每个成年(nian)人(ren)都应该掌(zhang)握的(de)。

心(xin)理(li)上的(de)安全(quan)感，则(ze)建立(li)在彼此(ci)的(de)尊重和(he)信(xin)任之上。这(zhe)意(yi)味(wei)着(zhe)，在整(zheng)个过程(cheng)中，双方都(dou)应该感到(dao)被尊(zun)重，不被强(qiang)迫，并且有权利随时(shi)停止(zhi)。如果(guo)一(yi)方(fang)感到(dao)不适(shi)或(huo)不(bu)情(qing)愿(yuan)，另一(yi)方(fang)应(ying)该立即停(ting)止并给予(yu)理解(jie)和支(zhi)持。倾(qing)听对(dui)方的(de)声音(yin)，关(guan)注(zhu)对(dui)方的感(gan)受，建(jian)立起(qi)一种(zhong)平(ping)等、互(hu)相(xiang)尊重(zhong)的氛围，才(cai)能让(rang)初次体(ti)验(yan)成为(wei)一段美好(hao)的回(hui)忆，而(er)不是一段(duan)带有(you)阴影的(de)经(jing)历。

初(chu)次亲(qin)密接(jie)触是一个(ge)需要(yao)耐心(xin)、理解(jie)和尊重的(de)过(guo)程(cheng)。将关(guan)注点(dian)放在情感的连(lian)接、充分(fen)的(de)沟通(tong)以(yi)及(ji)生理(li)和心(xin)理的双重(zhong)安(an)全(quan)上(shang)，而不是(shi)过分纠结(jie)于一(yi)些片(pian)面的(de)生理(li)现象(xiang)，才能(neng)真正(zheng)拥(yong)抱这段(duan)特别(bie)的(de)经历，为(wei)未来(lai)的(de)两性关(guan)系打(da)下健康、积极的(de)基础。

科学(xue)守(shou)护(hu)与温情(qing)相(xiang)伴

在(zai)初次(ci)亲密接触(chu)的(de)探索(suo)中，除了(le)情感的(de)交流(liu)和(he)心理(li)的准备，科(ke)学的知(zhi)识和周(zhou)到(dao)的准备(bei)同样扮演着(zhe)不(bu)可或缺的角(jiao)色。这就(jiu)像在(zai)进行(xing)一(yi)项重要的探(tan)索(suo)，充(chong)分的“装(zhuang)备”和“地(di)图”能让旅程更(geng)加(jia)顺(shun)利(li)和(he)安全(quan)。

让(rang)我们来谈(tan)谈生理层(ceng)面的“准(zhun)备”。前面提到，关(guan)于初次(ci)性行为是否(fou)一定会(hui)出血，个体差(cha)异很(hen)大，不必(bi)过于焦虑(lv)。如果(guo)真(zhen)的(de)发(fa)生了少量出血(xue)，也不必惊(jing)慌。适度的(de)清(qing)洁是必(bi)要的，但(dan)要(yao)注意，不要(yao)过度清洗(xi)，以免引起(qi)不适(shi)或感(gan)染。了解一些(xie)基(ji)本(ben)的生理(li)卫生知(zhi)识，比如(ru)性行(xing)为(wei)前(qian)后保持(chi)清(qing)洁，以及如(ru)何处理可(ke)能出现的轻微不适(shi)，能帮(bang)助我们(men)更从(cong)容地应(ying)对(dui)。

更(geng)重要(yao)的是，如何(he)确(que)保(bao)生理(li)上的(de)“安全(quan)”。这包括了(le)避孕和(he)性病预(yu)防两(liang)个(ge)方(fang)面。对(dui)于许(xu)多年(nian)轻(qing)人(ren)来说(shuo)，初(chu)次(ci)性行(xing)为常(chang)常伴(ban)随着(zhe)对意(yi)外(wai)怀(huai)孕的(de)担忧(you)。选(xuan)择(ze)合适(shi)的避孕(yun)方式(shi)至(zhi)关重(zhong)要(yao)。市面上(shang)有多种避(bi)孕方法，如避(bi)孕套、口(kou)服避(bi)孕药(yao)、宫(gong)内(nei)节育器等(deng)。避孕(yun)套不仅(jin)能有效避(bi)孕(yun)，还能预防(fang)性病的(de)传播，是(shi)初次(ci)性行为的(de)推(tui)荐选择。

如果(guo)选择(ze)其(qi)他(ta)避(bi)孕(yun)方式(shi)，也应提前(qian)咨询(xun)医生，了解(jie)其适用性(xing)、有效(xiao)性(xing)和潜(qian)在的副(fu)作用(yong)。

性病(bing)的(de)预(yu)防(fang)同样(yang)不容忽(hu)视。很(hen)多(duo)性病(bing)在初期可能没有(you)明(ming)显症状，但一(yi)旦感(gan)染(ran)，可能(neng)会(hui)对(dui)健(jian)康造(zao)成长期的(de)影(ying)响，甚(shen)至(zhi)影响(xiang)生(sheng)育(yu)能力(li)。因此(ci)，了(le)解(jie)常见(jian)的性病传播(bo)途(tu)径，掌握预(yu)防知(zhi)识，并(bing)在(zai)有必要时进(jin)行性(xing)健(jian)康(kang)检查，是每个有(you)性生(sheng)活的人都(dou)应(ying)该具备(bei)的意识。初次性(xing)行为(wei)，更应将预防放(fang)在首位，这不仅(jin)仅是(shi)对自(zi)己健(jian)康(kang)的(de)负(fu)责，也是(shi)对伴侣的(de)尊重(zhong)。

除了生(sheng)理(li)上的(de)安全(quan)，心(xin)理(li)上的安全(quan)同(tong)样(yang)需要被细心呵护。初(chu)次体(ti)验，很多时(shi)候双(shuang)方都(dou)可能(neng)显得有些笨拙(zhuo)和生(sheng)涩，这再(zai)正(zheng)常(chang)不过(guo)了。关键(jian)在于，如何在这(zhe)个(ge)过(guo)程(cheng)中建立起信任(ren)和(he)互相(xiang)支持的(de)氛围(wei)。如(ru)果一方因为(wei)紧(jin)张(zhang)或不(bu)适(shi)而表(biao)现(xian)出犹(you)豫(yu)，另一方应该给予耐(nai)心(xin)和(he)理解(jie)，而不是催促或嘲笑(xiao)。

用温柔(rou)的(de)语言(yan)安抚(fu)，用亲密的(de)拥抱鼓励，让对(dui)方感受到安(an)全(quan)和被爱，这(zhe)比任(ren)何技(ji)巧(qiao)都(dou)重要(yao)。

在亲密接触的(de)过(guo)程(cheng)中，持(chi)续的(de)沟(gou)通是维(wei)持心理安全(quan)感的(de)关(guan)键。可以在接触(chu)中适时地询(xun)问对方的感受，比(bi)如“这(zhe)样(yang)可以吗(ma)？”“有没有哪(na)里不(bu)舒服(fu)？”。这样的询(xun)问，不仅(jin)能(neng)及时(shi)了(le)解对方的状(zhuang)况，也能让(rang)对方感受到你(ni)对TA的(de)在(zai)意，从而(er)拉近(jin)彼此(ci)的(de)距离(li)。如(ru)果过(guo)程中有任(ren)何不(bu)适，一定要(yao)鼓励对方说出来(lai)，并(bing)且(qie)认真对(dui)待(dai)。

对(dui)于初(chu)次体(ti)验，事(shi)后(hou)的“关怀(huai)”同样(yang)不(bu)容(rong)忽(hu)视(shi)。性行为(wei)结束后(hou)，可(ke)以给(gei)对(dui)方一(yi)个拥(yong)抱，或(huo)者聊(liao)一(yi)聊刚才的感(gan)受。这种温情的(de)延续(xu)，能(neng)让双(shuang)方都感受(shou)到(dao)被重(zhong)视和被关(guan)怀(huai)，也(ye)为(wei)未(wei)来(lai)的亲密(mi)关系(xi)奠定更坚(jian)实的情感基础(chu)。如果出现(xian)了轻微的不(bu)适，比如(ru)一些女(nv)性(xing)可能(neng)在初次性行(xing)为(wei)后感(gan)到轻(qing)微的(de)疼痛(tong)，可(ke)以建(jian)议(yi)多(duo)休息(xi)，或(huo)者用(yong)温水清(qing)洗，但如(ru)果疼痛(tong)持续或(huo)加剧，则(ze)应及时(shi)就医(yi)。

总而言之，初(chu)次(ci)亲(qin)密(mi)接触(chu)是一次学(xue)习和(he)成(cheng)长的过程(cheng)。用(yong)科学(xue)的知(zhi)识武装自(zi)己(ji)，用温情(qing)的(de)态度对待伴(ban)侣，确保(bao)生理和(he)心(xin)理的双(shuang)重安(an)全(quan)，才能(neng)让这段(duan)特(te)别(bie)的经(jing)历(li)，成为一(yi)段(duan)积(ji)极、健(jian)康、充(chong)满爱(ai)意的(de)回忆。在(zai)这个过(guo)程中，我们不是(shi)旁观者，而是积(ji)极的参与(yu)者，用(yong)理(li)性与关(guan)怀，共(gong)同守护这(zhe)段(duan)美(mei)好的(de)开端(duan)。

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图片来源：每经记者 陆天平 摄

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