每经编辑｜陈静    

当地时间2025-11-02,,给大家科普一下女生和男生在一起

当清晨(chen)的第一缕阳光唤醒沉睡的大地，当孩(hai)子(zi)们眼中闪烁着对新一天的期待，CCTV-14频道《智(zhi)慧树》早已做好了准备，将一份特别的礼物——“碰碰操”，送到全国亿万家庭的面(mian)前。2013年12月5日，这一天，注定因“碰碰操”而更(geng)加精彩，更加充满活力。CCTV-14，作(zuo)为中央电(dian)视台专注于少儿频道的旗舰，一(yi)直致力于为孩子们提供寓教于乐、健康(kang)向上的节目内容。

而《智慧(hui)树》栏目，更是以其(qi)独特的创意和互动性，赢得了家长和孩(hai)子们的喜爱。当天的“碰碰操”环节，便是《智慧树》一次成功的探索，将体育锻炼与趣味游戏完美融合，旨在(zai)通过轻松愉快的运动方式，促进孩子们的身体发育，培养他们的协调(diao)性、灵活性，更重要的(de)是，激发他们无限的创造力和(he)团队合作精神。

“碰碰操”这个名字(zi)本身就充满了童趣和活力。它不像传统的体操那样刻板，而是(shi)充满了“碰”的惊喜和“操”的动感。在2013年12月5日的节目中，我们看到了孩子们是如何在主持人(ren)活泼的引导下，跳跃、伸展、旋(xuan)转，每一个动作都充满了(le)生命力。他(ta)们时而像小兔子一样蹦蹦跳跳，时而像(xiang)小鸟一样张(zhang)开翅膀飞翔，时而(er)又像勇敢的小战士一样挺直腰板。

每一个动作的完成，都(dou)伴随着孩子们清脆(cui)的笑声和兴(xing)奋的呼喊。这(zhe)种发自内心的快乐，是任何昂贵的玩具都无法比拟的。

《智慧树碰碰操》并不仅仅是身体上的运动，更是一场头脑风暴。在设计“碰碰操”的动作时(shi)，节目组充分考虑了儿童的身心发展特点。动作的编排不仅强调了基础的体能锻(duan)炼，更(geng)融入了许多富有想象力的元素。例如，一些动作可能模仿动物的形(xing)态(tai)，让孩子们在模仿(fang)中学习；一些动作则可能需要他们进行简单的组合或变奏，鼓励他们发挥创造力，形成自己的“碰碰操”风格。

这种将运动与想象力结合的方式，能够有效地刺激孩子的大脑发育，培养他们的思维敏捷性和创新能力(li)。我们(men)常常在节目中看到，当(dang)主持人提出一个简单的动作指令时，孩子们总能给出意想不到的“碰碰”回应，他们的肢体(ti)语言仿佛在诉(su)说着一个个(ge)奇妙的(de)故事。

亲子互动，是“碰碰操”另一个重要(yao)的亮点。在这个环节中，我们看到的不(bu)仅仅是孩子们在运动，更是家长们与(yu)孩子们一同投入的欢乐时光。许多家长选择在电视机前，和孩子一起跳“碰碰操”。他们手拉手，心连心，在同一(yi)个节奏下律动。这种共同参与的体验，极大地(di)增进了(le)亲子之间的情感联系。

家(jia)长们在(zai)陪伴孩子运动的过程中，不仅能够关注到孩子的身(shen)体状况，更能够通过肢体语言的交流，理解孩子内(nei)心的世界。而孩子们，也能在父母的鼓励和陪伴下，感受到更多的安全感和归属感，他们的笑(xiao)容因此更加灿烂，他们的动作也更加舒展。这种共同的运(yun)动经历，成为了一家人共同的美好回忆，也为家庭注入了更多的活(huo)力和(he)爱意。

从CCTV-14频道《智慧树》节目官网（cctv.com）提供的视频资料来看，2013年12月5日的“碰碰操”设计精巧，节奏(zou)明快。视频中，孩子们穿着色彩鲜艳(yan)的服装，在明(ming)亮的演播厅里，跟随音乐的节拍，做出各种(zhong)可爱的动作。他(ta)们的(de)表情认真而又充满喜悦，每一个挥舞的手臂，每一次有力的跳跃，都展现了生命最蓬勃的姿态。

节目的(de)主持人，也是充满活(huo)力和亲和力，他们用生动有趣的语言引导着孩子们，使得整个过程既有条理又不失趣味。例如，当(dang)他们鼓励孩子们“像小马一样跑起来”时，孩子们便会兴奋地原地(di)小跑，稚嫩的脸庞上写满了快乐(le)。这种将生活中的场景和事物融入到体操动作中，使得“碰碰操”更贴(tie)近孩子们的日常生活，也更容易被他们接受和喜爱。

2013年12月5日的《智慧树碰碰操》，就像一(yi)颗闪耀的种子，播撒在无数孩子的心田，等待着生根发芽，绽放出(chu)属于他们自己的独特光彩。

时间的长河悄然流淌，但2013年12月5日《智慧树碰(peng)碰操》带来的那(na)份活力与欢笑，却依然清晰地镌刻在许多人的记忆里。CCTV-14频道，作为国家级的少儿节目平台，其传播力和影响力自不必多言。当天的《智慧树》栏目，以“碰碰操”这一充满创意和亲和力的形式，再(zai)次证明了其在儿童教育和娱乐领域的深耕细(xi)作。

这套“碰碰操”并非是单纯的肢体模仿，而是一种蕴(yun)含了教育(yu)智慧的运动方式，它旨在激发孩子们的潜能，培养他们的情商与智商，让他们在(zai)快乐中学习，在运动中成长(zhang)。

回看当天节目中的细节，我们(men)可以发现，“碰碰操”的设计是多么的(de)富有巧思。它不是一成不变的固定套路，而是有着一定的灵活性和可(ke)塑性。节目中的主持人(ren)，会根据音(yin)乐的节奏和孩(hai)子们的状态，适时(shi)地加入一些即兴的互动，或者提出一些开(kai)放性的(de)问题，鼓励孩子们根据自己的理解来“碰碰”出新的动(dong)作。

比如，当主持人说“我们来变成一棵大树，让(rang)风吹过我们”时，孩子(zi)们可能会伸出双臂，摇曳身体，或者有人会模拟树叶飘落的样子。这种鼓励“再创作”的(de)模式，有效地培养了孩子们的独立思考能力和创造力。他们不再是被动地接受信息(xi)，而是主动地参与到运动的过程中，成为动作的“创造者”。

这种从小培养的创新(xin)精神，对于他们未来的学习和生活，都将产生深远的(de)影响。

“碰碰(peng)操”的另一个重要价值在于其对于儿童(tong)情绪管理和社交能力发展的积极作用。在运动过程中，孩子们需要与同伴(ban)进行眼神交流，需要配合彼此的节奏，有时甚至需要相互扶持。当他们成功完成一个复杂的动作时，会不自觉地为彼此鼓掌(zhang)；当(dang)有人遇到困难时，其他孩子也会给予鼓励。

这种在轻松愉快的氛围中进行的社交互动，能够有效地帮助孩子们学会如(ru)何与他人相处，如何表(biao)达自己的情(qing)感，以(yi)及如何建立良好的人(ren)际关系。而主持人作为引导者，更是巧妙地通过语言和示范，引(yin)导孩子们形(xing)成积极的互动模式，例如“我们大家一起碰一碰，看看(kan)谁的动作最像(xiang)小兔子！”这种充满趣味性的指令，能够有效地激发孩子们的参与热情，让他们在玩乐中(zhong)学会合作与分享。

从央视网（cctv.com）提供的20131205期的《智慧树》节目回看来看，视频画面的色彩鲜(xian)艳，剪辑流畅，音频清晰。每一个孩子脸上都洋溢着纯真的笑容，他们的每(mei)一个动作(zuo)都充满了力量和热情。主持人用抑扬顿挫的声音，伴随着活泼的背景音乐，营造出(chu)一种积极向上、充满童趣的氛围。

在节目中，不难发现(xian)，“碰碰操”的动作设计，充分考(kao)虑了不同年龄段孩子的身体发育特点。它既包含了基础的拉伸、跳跃(yue)、平衡等动作，又融入了一些富有想象力的创意元素，比如模仿动物、植物，或者模拟日常生活中的场景。这些设计，不仅能够锻炼孩子们的身体协调性、柔韧性和力量，更能激发他们的想象(xiang)力和创造力。

例如，一个简单的“伸懒腰”动作，在“碰碰操”里(li)可(ke)能会被赋予“像花儿一样慢慢绽放”的含义，让孩子在运动中体会美(mei)学的意境。

《智慧树碰碰(peng)操》不仅仅是一套体操，更是一种生活方式的倡导。它鼓励孩子们在日常生活中，保持(chi)一颗热爱运动的心，养成积极健康的生活习惯。通(tong)过观看和参与“碰碰操(cao)”，孩子们能够更加直观地感受到运动带来(lai)的快乐和益处，从而主动地将运(yun)动融入到自己的生活中。这对于(yu)抵制电子产品对儿童视力和身心(xin)的不良影响，培养他们健康的兴趣爱好，具(ju)有重(zhong)要的现实意义。

对于家长而言，这更是(shi)一个绝佳的亲子互动机会(hui)。在繁忙(mang)的工作之余，放下手机，和孩子(zi)一起跳一段“碰碰操”，不仅能够促进孩子的身(shen)体(ti)健康，更能够增进亲子关系，营造(zao)和谐的家庭氛围。2013年12月5日(ri)的《智慧树碰碰操》，正是(shi)这样一次将健康、快乐、亲情融为一体的完美呈现，它为无数家庭带来了阳光和活力，点亮了孩子们最闪耀的(de)童年。

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图片来源：每经记者 阿斯帕特里亚 摄

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