每经编辑｜陈岩    

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拥抱生(sheng)命(ming)最(zui)初的甘(gan)霖：打开母(mu)乳喂养(yang)的(de)幸(xing)福(fu)之(zhi)门

亲(qin)爱(ai)的新(xin)妈妈们(men)，恭喜你(ni)们迎来了生(sheng)命(ming)中最甜蜜(mi)的馈赠！当(dang)柔(rou)软(ruan)的小(xiao)生命依(yi)偎在您(nin)的(de)怀(huai)中，那(na)份初(chu)为人母的(de)喜悦，是任何言(yan)语都(dou)无法完(wan)全(quan)描绘(hui)的。而(er)在这个特(te)别的时期，母乳(ru)喂养，便是你们送给宝宝(bao)最珍(zhen)贵(gui)、最自然的(de)礼物。它不仅仅是(shi)食(shi)物的供给，更(geng)是(shi)爱与依(yi)恋的(de)传递(di)，是母(mu)子间(jian)最深(shen)刻(ke)的(de)沟通(tong)。

许多(duo)新手妈(ma)妈(ma)在(zai)面对第(di)一次(ci)母乳喂养时，难(nan)免会(hui)感到一丝忐忑与(yu)迷茫。担(dan)心宝(bao)宝(bao)吃不好，担心自己会疼(teng)痛，担心不知(zhi)道如何(he)是好(hao)……别担(dan)心，这都是(shi)再正(zheng)常不(bu)过的反应(ying)。今天，就(jiu)让我们(men)一(yi)起(qi)走(zou)进母乳喂养(yang)的(de)世界，从(cong)最(zui)基础、也(ye)是最(zui)重要的“含接姿(zi)势(shi)”开始，为您的(de)哺乳之路(lu)点亮(liang)明灯。

揭秘“含(han)接”的魔力(li)：为什么它如此关键？

在(zai)母(mu)乳喂养的旅(lv)途中，“含(han)接(jie)”二字(zi)，如同开(kai)启(qi)宝藏(cang)的钥(yao)匙(shi)，决定了(le)喂养的成(cheng)败与(yu)舒(shu)适(shi)度(du)。究(jiu)竟(jing)什(shen)么(me)是(shi)“含(han)接(jie)”？简单来说，它指(zhi)的是(shi)宝宝在吸(xi)吮(shun)乳(ru)房时(shi)，能(neng)够将乳(ru)头(tou)连(lian)同(tong)大部分(fen)乳晕(yun)一(yi)同含(han)入(ru)口(kou)中(zhong)。一个(ge)正确(que)的含(han)接，能够确(que)保宝宝(bao)有效地吸到乳汁，同时(shi)也能保护妈妈(ma)的乳头免(mian)受损(sun)伤。

想象一下，如(ru)果宝(bao)宝只(zhi)是浅(qian)浅(qian)地含住乳头(tou)，就像是用吸管(guan)尖端去(qu)吸(xi)一杯(bei)满满(man)的饮料，效(xiao)果可(ke)想(xiang)而(er)知。宝(bao)宝会(hui)很费力，吃(chi)不到多(duo)少奶，而(er)且(qie)乳头会(hui)承受(shou)过度的压(ya)力，容(rong)易导(dao)致疼痛、皲裂(lie)，甚至发(fa)炎。而(er)如果含接(jie)正确(que)，宝宝就像(xiang)是用(yong)一个大(da)大的(de)、柔(rou)软的(de)“勺子(zi)”舀起(qi)乳汁(zhi)，吸(xi)吮起(qi)来(lai)轻松(song)高效，妈妈也(ye)能(neng)感受到愉(yu)悦而(er)不是(shi)疼痛。

“姿势(shi)”的力(li)量：解锁舒适(shi)喂养的(de)秘密武器

正确(que)的含接姿(zi)势，是(shi)实现(xian)有(you)效且舒(shu)适母(mu)乳喂(wei)养的基(ji)石(shi)。它(ta)并非(fei)一(yi)成不(bu)变，而(er)是(shi)需(xu)要妈妈和宝(bao)宝(bao)在互(hu)动(dong)中(zhong)不(bu)断调(diao)整和(he)找到最(zui)适合彼此(ci)的状态。不同的(de)姿势(shi)，能够帮助(zhu)妈(ma)妈(ma)找到最舒(shu)适(shi)的(de)身体角(jiao)度，也能为(wei)宝(bao)宝提供更(geng)稳定的支(zhi)撑，让他们(men)更容(rong)易地完(wan)成正确的含(han)接。

我们(men)要明确(que)几(ji)个(ge)核心的“正(zheng)确含(han)接”的(de)标准(zhun)：

宝宝的嘴(zui)巴张(zhang)得很大：就像(xiang)打(da)哈欠一样，嘴(zui)巴(ba)要(yao)张得尽(jin)可能(neng)大。含(han)住大部分(fen)乳晕(yun)：宝宝不仅(jin)仅是(shi)含住(zhu)乳头(tou)，而是要将乳头连(lian)同其周围黑色的(de)乳(ru)晕区域(yu)（尤其是下(xia)方）一(yi)起含入(ru)口(kou)中。下(xia)唇外翻：宝(bao)宝的下(xia)唇应该(gai)是向(xiang)外翻的，形成一个“小(xiao)喇叭(ba)”状。鼻(bi)子(zi)和下巴贴(tie)住乳房(fang)：宝宝的鼻(bi)子和(he)下巴(ba)会轻轻地(di)贴在(zai)乳房(fang)上，但鼻(bi)子(zi)应该(gai)有空(kong)间(jian)呼(hu)吸，不(bu)会(hui)完全(quan)被压住(zhu)。

感觉舒适，没有(you)疼痛：这是最重(zhong)要(yao)的指(zhi)标！如果(guo)妈妈感到剧烈疼痛(tong)，那很可(ke)能(neng)含(han)接姿势有问(wen)题。

从“摇篮式”到(dao)“交叉(cha)摇(yao)篮式”：经典姿(zi)势的解(jie)析(xi)与实(shi)践

在众多哺(bu)乳姿势中，有(you)几种是新手(shou)妈妈最常用(yong)也最(zui)容易(yi)上(shang)手(shou)的。理(li)解它们的精髓(sui)，并在实(shi)践中灵活运用(yong)，将为您(nin)的母乳喂养之路增添一(yi)份从(cong)容。

1.经(jing)典的(de)“摇篮(lan)式(shi)”（TheCradleHold）：

这大(da)概(gai)是最(zui)为人熟(shu)知的姿势了。妈(ma)妈(ma)坐(zuo)在(zai)舒适(shi)的(de)椅(yi)子上，宝宝则(ze)被(bei)抱在(zai)怀里，头枕(zhen)在妈(ma)妈(ma)的(de)肘(zhou)部(bu)弯(wan)曲(qu)处，身体则被(bei)妈妈的(de)同(tong)侧手(shou)臂(bi)环绕(rao)支撑。

操作(zuo)步骤：

妈妈坐好(hao)，可以用(yong)靠垫支撑后背(bei)，让(rang)身体(ti)放松(song)。将(jiang)宝宝抱(bao)在(zai)怀(huai)里(li)，让宝(bao)宝(bao)的(de)头(tou)靠在您的(de)肘窝(wo)处，腹(fu)部贴(tie)近您的腹(fu)部。用(yong)您的同(tong)侧(ce)手臂(bi)（与宝宝所(suo)靠的(de)乳房(fang)同侧）支撑(cheng)宝宝的背部(bu)和颈(jing)部，确保(bao)宝宝(bao)的头略(lve)微(wei)后仰(yang)，方便(bian)含接。另一(yi)只手(shou)轻轻托住(zhu)乳房，调整乳房(fang)形状(zhuang)，方便(bian)宝宝含接(jie)。

将乳头对(dui)准宝(bao)宝的(de)鼻子(zi)，当宝(bao)宝张开嘴(zui)巴时，迅速而温(wen)柔地(di)将(jiang)宝(bao)宝的身体（而非仅仅(jin)是头部）向前送(song)入(ru)宝宝的嘴(zui)里(li)，引(yin)导他含(han)住(zhu)乳(ru)晕。

适用人群(qun)：适(shi)用于(yu)大部分妈(ma)妈和宝(bao)宝(bao)，尤其(qi)是刚开(kai)始(shi)尝(chang)试(shi)哺乳，或(huo)者宝(bao)宝比较乖巧(qiao)的时(shi)候。

小贴(tie)士：确(que)保(bao)宝宝的(de)身体是(shi)面向(xiang)您的(de)，形成(cheng)一个(ge)“面对面”的(de)姿势，这样(yang)宝宝才能更好(hao)地(di)吞(tun)咽(yan)。

2.进(jin)阶的(de)“交叉摇篮式”（TheCross-CradleHold）：

这(zhe)个姿(zi)势是(shi)摇篮式(shi)的改良，通过(guo)调(diao)整(zheng)手臂的支(zhi)撑方式，可(ke)以更好(hao)地(di)控(kong)制宝宝的头(tou)部，帮(bang)助宝(bao)宝(bao)实(shi)现更精准的含接。

操作(zuo)步骤：

妈(ma)妈(ma)坐(zuo)好(hao)，同(tong)样保持舒(shu)适和(he)放(fang)松(song)。将宝宝抱(bao)在怀(huai)里，但这次是用与乳房不同(tong)侧(ce)的手臂来支撑(cheng)宝(bao)宝的(de)颈(jing)部和(he)头部(bu)。例如，如果(guo)您要喂左侧乳房，就(jiu)用(yong)您的右(you)手来支撑(cheng)宝(bao)宝(bao)的(de)头。用(yong)您支撑(cheng)宝宝(bao)头的(de)手（例如(ru)右(you)手）的大拇(mu)指(zhi)和(he)食(shi)指，轻轻(qing)夹住宝(bao)宝的头(tou)部两侧(ce)，以便(bian)更(geng)好地引导他含(han)接(jie)。

用(yong)另一只手(shou)（左(zuo)手）托住乳(ru)房(fang)，调整乳(ru)房形状。将乳头(tou)对准宝(bao)宝(bao)的(de)鼻子，待宝(bao)宝张(zhang)大嘴巴时(shi)，用手轻(qing)轻将宝(bao)宝向(xiang)前送，帮助(zhu)他含住乳晕。

适(shi)用人群：对于一(yi)些新生(sheng)儿(er)，尤(you)其(qi)是(shi)那(na)些(xie)含接有(you)些困难的(de)宝(bao)宝(bao)，这(zhe)个姿(zi)势非常(chang)有用，因(yin)为它(ta)提供了(le)更好(hao)的头(tou)部控制(zhi)。

小贴士(shi)：这(zhe)个(ge)姿势能让(rang)您更(geng)精(jing)确地控(kong)制宝宝(bao)头(tou)部(bu)的(de)位置(zhi)，从而(er)引导他含(han)住正(zheng)确的(de)部位(wei)。

3.舒(shu)适的(de)选(xuan)择：“侧卧式”（TheSide-LyingHold）：

当妈(ma)妈需要休(xiu)息，或者产(chan)后感觉疲(pi)惫时，侧(ce)卧式(shi)是(shi)一个(ge)非(fei)常棒的选(xuan)择。它能(neng)让妈妈和宝宝都处(chu)于一个放(fang)松的状态(tai)。

操作步骤(zhou)：

妈妈(ma)和(he)宝(bao)宝都侧(ce)卧(wo)，身(shen)体(ti)相对(dui)。宝(bao)宝(bao)的头枕在(zai)妈妈的手臂上(shang)，或者一个小枕(zhen)头上(shang)，腹部贴近妈妈(ma)的腹部(bu)。确保宝(bao)宝(bao)的嘴巴(ba)与您的(de)乳头处(chu)于同(tong)一(yi)水平线(xian)上，不(bu)需要宝宝仰(yang)头或低头。用(yong)您(nin)身下(xia)的(de)手臂（或另(ling)一只(zhi)手(shou)）支撑宝宝的(de)背部(bu)，也(ye)可(ke)以用枕(zhen)头(tou)在背后(hou)支(zhi)撑，让(rang)自己更(geng)舒适。

用(yong)另一只手托住乳房，引导(dao)宝宝含接。

适(shi)用人群：适(shi)合产后需要(yao)休(xiu)息的(de)妈(ma)妈，夜间喂(wei)奶，或者剖腹产后(hou)不便采(cai)取其他姿势(shi)时(shi)。

小贴士(shi)：刚(gang)开始(shi)尝试(shi)时，可以放(fang)一个枕(zhen)头在宝宝的(de)身后，帮助(zhu)他保(bao)持(chi)靠(kao)近您(nin)的姿(zi)势(shi)。

4.另(ling)辟蹊径：“足球(qiu)式(shi)”（TheFootballHold/ClutchHold）：

这(zhe)个(ge)姿势对(dui)于一些(xie)妈妈(ma)来(lai)说(shuo)，是(shi)打(da)开哺乳新(xin)天(tian)地(di)的(de)一(yi)把钥(yao)匙，特别是(shi)在宝宝比(bi)较小(xiao)，或者(zhe)妈妈(ma)产后(hou)腹(fu)部(bu)不(bu)适(shi)时。

操(cao)作步(bu)骤：

妈(ma)妈坐(zuo)好，将(jiang)宝宝(bao)抱在怀(huai)里，像(xiang)夹(jia)着(zhe)一(yi)个足球(qiu)一样。让宝(bao)宝的(de)身体紧贴在妈妈(ma)的同侧手臂下(xia)方，用手托(tuo)住宝宝的头部(bu)和颈(jing)部。宝(bao)宝(bao)的(de)脚朝(chao)向妈妈的身后(hou)。用另一只手托(tuo)住(zhu)乳房(fang)，引(yin)导宝(bao)宝(bao)含接。

适用人群(qun)：剖腹(fu)产(chan)后、双(shuang)胞胎(tai)喂养(yang)、或者(zhe)宝宝含接有困(kun)难时(shi)，这个姿势(shi)可以(yi)有(you)效(xiao)避(bi)免对妈妈腹(fu)部和(he)乳房(fang)的直(zhi)接压迫。

小贴士(shi)：这(zhe)种(zhong)姿势能让您清楚地(di)看到(dao)宝宝(bao)的含接情况，并(bing)且方便用手调(diao)整乳房(fang)。

点(dian)滴之(zhi)间，爱(ai)意(yi)流(liu)淌：提升含接质量与(yu)解决(jue)常见难题(ti)

掌握(wo)了(le)基(ji)本的(de)哺(bu)乳(ru)姿(zi)势，下一(yi)步就是如何让(rang)宝宝“含(han)”得更好(hao)，以及如何(he)应对(dui)在哺(bu)乳过(guo)程中(zhong)可(ke)能遇(yu)到(dao)的种种挑战。母乳喂(wei)养是一个动态(tai)的过(guo)程(cheng)，需要耐(nai)心、观察(cha)和(he)不(bu)断的学(xue)习。

“信号”解(jie)读：宝(bao)宝准(zhun)备(bei)好“开餐(can)”了吗？

在将(jiang)宝宝放到(dao)乳房前，观察(cha)宝宝发(fa)出(chu)的饥饿(e)信号(hao)至(zhi)关(guan)重(zhong)要。过早(zao)尝试(shi)哺乳，宝宝(bao)可能还没(mei)准备(bei)好，含(han)接效(xiao)果会(hui)打(da)折(zhe)扣；过晚，宝(bao)宝可(ke)能已(yi)经因(yin)为过度饥(ji)饿而(er)烦躁(zao)，更难(nan)配合(he)。

早期(qi)饥饿信号(hao)：

动嘴唇，做吸吮(shun)动作：比如(ru)咂嘴、舔嘴(zui)唇。转(zhuan)头，寻(xun)乳：就像小(xiao)鸡啄(zhuo)米一(yi)样(yang)，头会左右转动(dong)，寻(xun)找方(fang)向。将手放入口中，吸吮(shun)拳(quan)头或(huo)手指：这是(shi)宝宝(bao)非常(chang)普遍(bian)的自(zi)我安抚(fu)和(he)表达(da)饥饿的方(fang)式。烦(fan)躁不安，扭(niu)动身(shen)体：当(dang)宝(bao)宝(bao)开(kai)始(shi)蹬腿，表现(xian)出明(ming)显的不(bu)适(shi)时，可(ke)能已经(jing)进入了“晚期”饥饿信(xin)号。

如何应对(dui)：当您(nin)观察(cha)到宝宝发(fa)出(chu)早期饥(ji)饿信号时(shi)，就可以(yi)尝(chang)试将他抱到怀(huai)里，准备哺乳(ru)了(le)。

“引(yin)导”的(de)艺术(shu)：如(ru)何(he)帮(bang)助宝宝正(zheng)确(que)含接？

有时候，即使(shi)您做(zuo)好了(le)准(zhun)备，宝(bao)宝(bao)也需要一(yi)些小小的(de)引(yin)导(dao)才(cai)能完成(cheng)完美(mei)的含(han)接(jie)。

“鼻(bi)子对乳头”策略：将(jiang)乳(ru)头对准(zhun)宝(bao)宝的(de)鼻子，而不(bu)是嘴巴。这样，当(dang)宝宝感觉到乳(ru)头(tou)时，他会自(zi)然(ran)地抬(tai)头，张(zhang)大嘴(zui)巴去(qu)寻(xun)找。等待宝宝“大嘴(zui)巴”：不(bu)要急(ji)于(yu)将(jiang)乳房(fang)送入(ru)宝宝(bao)嘴里(li)。耐心等待(dai)宝宝(bao)将(jiang)嘴巴张(zhang)到最(zui)大，就(jiu)像打哈欠(qian)一样。“送(song)抱”而非“拉(la)头(tou)”：当宝(bao)宝张大嘴巴时，迅速而温(wen)柔地将宝(bao)宝的身(shen)体向前(qian)送入您的(de)乳房(fang)，而不(bu)是将(jiang)宝宝的头往乳房上拉。

您(nin)需要(yao)将(jiang)乳房送到(dao)宝宝的(de)嘴(zui)里，让(rang)他含住(zhu)。确(que)保下唇(chun)外翻(fan)：在(zai)宝宝(bao)含(han)住乳房后(hou)，仔细观(guan)察(cha)他的下唇(chun)是否(fou)向外(wai)翻(fan)。如果(guo)不(bu)是，您可以尝试(shi)用手(shou)指轻轻地(di)从(cong)宝宝(bao)的下唇(chun)中间(jian)向外(wai)拨动(dong)。感受(shou)与观察：妈妈会(hui)感到(dao)乳房(fang)有被拉(la)扯的感(gan)觉，但(dan)应该是舒(shu)适的，而不(bu)是(shi)尖(jian)锐的疼(teng)痛。宝宝吞咽的声(sheng)音（咕(gu)咚咕(gu)咚）和看(kan)到他下巴的(de)运动(dong)，都是(shi)他正在有(you)效进(jin)食的(de)信号。

告别(bie)“痛(tong)并快乐着”：如何(he)缓(huan)解乳头疼(teng)痛？

乳(ru)头疼(teng)痛是许(xu)多(duo)新手妈妈(ma)会(hui)遇(yu)到(dao)的(de)难题(ti)，但(dan)请相信(xin)，大多(duo)数情况(kuang)下，这都(dou)是由(you)不正(zheng)确的(de)含接引起(qi)的，通过(guo)调(diao)整姿(zi)势是可(ke)以改善的。

检(jian)查(cha)含接：这(zhe)是首(shou)要也是最重(zhong)要的一(yi)步。请(qing)仔细(xi)回想并对(dui)照正(zheng)确的(de)含接(jie)标(biao)准。如果疼痛(tong)剧烈，请立(li)即停止(zhi)哺(bu)乳，尝试新(xin)的姿(zi)势。冷敷或(huo)温敷：哺(bu)乳(ru)后，可(ke)以用(yong)干净的毛巾包(bao)裹冰(bing)袋进行冷敷(fu)，有(you)助于缓(huan)解疼痛和炎(yan)症。有(you)些妈(ma)妈(ma)也觉(jue)得温(wen)水(shui)浸泡(pao)或温(wen)敷有(you)帮(bang)助(zhu)。乳(ru)头(tou)保护(hu)霜：使(shi)用医(yi)用羊(yang)脂(zhi)油(you)或母(mu)乳(ru)本(ben)身，可(ke)以帮助(zhu)滋(zi)润(run)和(he)修复乳(ru)头。

每次(ci)哺乳后，涂(tu)抹少(shao)量，让其自然风干。保持干(gan)燥：尽(jin)量让乳(ru)头(tou)保持(chi)干燥，避免潮湿(shi)环(huan)境(jing)加剧不(bu)适(shi)。寻(xun)求专业(ye)帮助(zhu)：如果疼痛(tong)持续不缓(huan)解，出现红(hong)肿、破(po)裂、甚至发(fa)烧等症(zheng)状(zhuang)，请务(wu)必(bi)及时咨(zi)询医(yi)生或哺(bu)乳顾问(wen)。

“喂饱”的(de)秘诀：怎(zen)么知(zhi)道宝(bao)宝吃够了(le)？

很(hen)多妈妈(ma)会(hui)担心(xin)宝(bao)宝(bao)没(mei)有吃饱(bao)。其实，宝(bao)宝会用(yong)自己的方(fang)式(shi)告诉(su)你答(da)案。

观察宝宝的吞咽(yan)：在哺(bu)乳(ru)过(guo)程中，您会听到(dao)宝(bao)宝有(you)规律的(de)“咕咚”声，看到他(ta)的下巴(ba)有(you)起伏(fu)。在吃饱后(hou)，吞(tun)咽(yan)会逐渐(jian)减少。体(ti)重增长：这是评(ping)估宝(bao)宝(bao)是(shi)否吃(chi)饱最客观的(de)标(biao)准。请遵(zun)医嘱定(ding)期为(wei)宝宝(bao)测量(liang)体(ti)重。大小便次(ci)数：健(jian)康的(de)足月新生儿，在出生(sheng)几天(tian)后，每天应该有6次以上湿(shi)透的尿布，3-4次(ci)以(yi)上的(de)大(da)便(bian)。

宝宝(bao)的表(biao)现：吃(chi)饱后(hou)的宝(bao)宝会显得满(man)足、平静(jing)，自己松开(kai)乳(ru)头，或者(zhe)睡着。如果宝宝在(zai)哺(bu)乳(ru)后依然(ran)烦躁不(bu)安，或者(zhe)频繁地索(suo)奶，可(ke)能意味(wei)着他(ta)没(mei)有吃(chi)饱。

“奶(nai)阵(zhen)”的(de)秘密：让喂养更(geng)高效

“奶阵(zhen)”是指(zhi)乳汁喷(pen)射(she)出来(lai)的(de)过(guo)程。有(you)时候(hou)，妈(ma)妈可能(neng)会经(jing)历奶阵来(lai)得太(tai)快或太(tai)猛(meng)，导致(zhi)宝宝呛奶；有时(shi)候，奶阵(zhen)不(bu)来，宝宝又吃得费(fei)力(li)。

如(ru)何(he)诱导奶阵(zhen)：

放松(song)心(xin)情(qing)：妈妈(ma)的情绪(xu)直接影(ying)响泌乳(ru)。尽量保(bao)持放松，听(ting)舒缓(huan)的(de)音乐，想一些(xie)愉快的事(shi)情。温水冲(chong)澡(zao)或(huo)热敷(fu)：哺乳前用(yong)温(wen)水(shui)冲澡(zao)或(huo)对(dui)乳房(fang)进行(xing)热敷(fu)，有(you)助(zhu)于乳(ru)腺管扩(kuo)张(zhang)。按摩(mo)乳房(fang)：从外向内(nei)轻轻按摩(mo)乳房(fang)，可以(yi)帮助乳汁(zhi)流动。深呼(hu)吸：几(ji)次深(shen)呼吸(xi)，也能帮助身体(ti)放松，诱导(dao)奶阵。

应对(dui)奶阵(zhen)过快(kuai)：

调整(zheng)姿(zi)势：尝(chang)试(shi)让(rang)宝宝(bao)的头部(bu)高(gao)于乳(ru)头(tou)，例如让(rang)宝(bao)宝(bao)稍微仰(yang)头。先挤(ji)出(chu)一(yi)点乳汁(zhi)：在哺乳前(qian)，用(yong)吸奶器或手(shou)挤出(chu)少量乳汁(zhi)，缓解初期的强(qiang)力喷射。中(zhong)断哺(bu)乳(ru)：如(ru)果宝(bao)宝呛(qiang)奶，立即(ji)停(ting)止(zhi)哺(bu)乳(ru)，让宝(bao)宝(bao)侧头(tou)，用干(gan)净(jing)的毛巾(jin)擦(ca)拭(shi)他嘴角的乳(ru)汁，待宝(bao)宝平(ping)复后(hou)再(zai)继(ji)续。

母乳喂(wei)养的“黄(huang)金(jin)法则(ze)”：耐心(xin)、沟通(tong)与(yu)爱

亲(qin)爱的(de)新(xin)妈(ma)妈们，母乳喂养(yang)的旅程，如(ru)同(tong)您与宝宝共同(tong)成(cheng)长(zhang)的(de)过程，有(you)喜悦(yue)，也可(ke)能(neng)有(you)挑(tiao)战(zhan)。请记(ji)住：

耐(nai)心(xin)是(shi)最好(hao)的良(liang)药：每(mei)一对母子(zi)都需要(yao)时间去(qu)磨(mo)合，去(qu)找(zhao)到(dao)最适(shi)合自己(ji)的节(jie)奏。不要(yao)因(yin)为一(yi)时(shi)的困难(nan)而气(qi)馁(nei)。沟(gou)通是无声(sheng)的语言：即(ji)使宝宝(bao)还不会说(shuo)话(hua)，但他(ta)会通(tong)过(guo)哭(ku)闹、吸吮、表情来表达需(xu)求(qiu)。用爱(ai)去回(hui)应，去(qu)理(li)解(jie)。爱是(shi)最终的答(da)案：无论遇到什么困(kun)难，这(zhe)份源(yuan)自生命的(de)爱，都会是(shi)您最坚实(shi)的后(hou)盾。

母(mu)乳(ru)喂(wei)养，是(shi)妈妈(ma)给(gei)予(yu)宝(bao)宝(bao)最无私的(de)爱，也是(shi)连接(jie)母子心灵最温柔(rou)的(de)桥梁。愿每(mei)一(yi)位新(xin)妈妈(ma)都能(neng)在这(zhe)段(duan)旅(lv)程中(zhong)，感受(shou)到那份独(du)一无(wu)二(er)的(de)幸福(fu)与满足，与(yu)宝(bao)贝(bei)一同沐(mu)浴(yu)在(zai)爱(ai)的阳(yang)光下，健康(kang)快乐地成长！

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图片来源：每经记者 阿卜杜拉·梅利克 摄

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