每经编辑｜陆晨    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,总裁双手攀上两团高峰的视频

从(cong)“纸”到“知”——那(na)些关于身体的小(xiao)秘密(mi)，你(ni)真(zhen)的了(le)解吗(ma)？

18岁，一个被(bei)赋予了(le)太多意(yi)义(yi)的年(nian)纪。成(cheng)年(nian)礼、高考(kao)、志(zhi)愿填(tian)报，仿佛一夜之(zhi)间(jian)，我(wo)们就被(bei)推(tui)到了人(ren)生的十(shi)字路口，开(kai)始被要(yao)求(qiu)“成熟(shu)”、“独立(li)”、“承担(dan)”。在(zai)这(zhe)场盛(sheng)大的“成(cheng)人礼”背(bei)后，我(wo)们身体(ti)里悄悄发生的改(gai)变(bian)，那些(xie)细微的(de)、有时甚至会让(rang)人脸(lian)红心(xin)跳的(de)小秘(mi)密，是否也(ye)得到了应有(you)的(de)关注和理解(jie)？

今(jin)天，我们(men)不谈(tan)考(kao)试分(fen)数，不谈未(wei)来(lai)规划，我(wo)们(men)来(lai)聊点更“接地气(qi)”的——卫生纸(zhi)。听起(qi)来是(shi)不(bu)是有点(dian)……朴实(shi)无(wu)华(hua)？但你有没(mei)有想(xiang)过，这(zhe)张薄(bao)薄(bao)的纸，在(zai)18岁的(de)我们(men)生(sheng)活(huo)中，扮演(yan)着(zhe)多么(me)重(zhong)要(yao)的角色？它不(bu)仅(jin)是解决燃(ran)眉之(zhi)急的(de)“生(sheng)活(huo)必需品”，更是我们身(shen)体(ti)“信号”的(de)传递者(zhe)，是(shi)我们(men)探(tan)索(suo)身体(ti)秘密(mi)的“第一道(dao)防(fang)线(xian)”。

小标(biao)题一(yi)：那(na)些(xie)“意外(wai)”的痕(hen)迹，卫生纸(zhi)会“说”什么(me)？

比如，每次(ci)上厕所后，当(dang)你(ni)习惯性地用卫生纸(zhi)擦拭，有没(mei)有注(zhu)意过(guo)那些(xie)“痕迹(ji)”的颜色(se)、形(xing)状、甚(shen)至(zhi)是气味？它们(men)看(kan)似(shi)微(wei)不足道，却可(ke)能(neng)隐(yin)藏(cang)着(zhe)身体健(jian)康的“蛛丝(si)马迹(ji)”。

颜色大(da)揭秘(mi)：正常(chang)情况(kuang)下(xia)，大便的(de)颜色(se)应该是黄褐色或(huo)棕色的。如果(guo)某天(tian)你发(fa)现，卫(wei)生纸上(shang)的(de)“印记”变成(cheng)了(le)黑色、红(hong)色(se)、甚至是白色(se)，那可得留(liu)点心(xin)了(le)。黑色便可(ke)能(neng)提(ti)示消(xiao)化道出(chu)血(xue)，红色便(bian)则(ze)可(ke)能是痔疮或下(xia)消化(hua)道出(chu)血(xue)的(de)信号(hao)。而白色、灰(hui)白色的便，则可能与胆汁分泌(mi)不足有(you)关(guan)。

当然，偶尔(er)一次的颜(yan)色变(bian)化，可能与(yu)饮食(shi)有(you)关，但(dan)如(ru)果持续出现，就应该引起重视(shi)了。形(xing)态的(de)“语言(yan)”：别(bie)不(bu)好意思(si)，大(da)便的形(xing)状(zhuang)也(ye)是身体状况(kuang)的(de)一(yi)面镜子。著(zhu)名(ming)的(de)“布里(li)斯(si)托(tuo)大便分(fen)类(lei)法”（BristolStoolFormScale）就形象(xiang)地(di)将(jiang)大便(bian)分(fen)成(cheng)了七种(zhong)类型。

理想的大便是第(di)二(er)型(xing)，呈香蕉(jiao)状、表面(mian)光滑(hua)。如果(guo)你的(de)“印记”总是稀(xi)烂(lan)的(de)，或(huo)者呈(cheng)颗粒状，那可能(neng)意味着你的肠道(dao)在“抗(kang)议”了，是(shi)时候(hou)审视(shi)一下你的饮食(shi)和生(sheng)活习(xi)惯了。气(qi)味的“提醒(xing)”：如(ru)果你(ni)的(de)“印(yin)记”散发出(chu)异常(chang)的(de)恶臭，那(na)可能(neng)不(bu)仅仅是(shi)“嗯，今(jin)天(tian)吃了(le)个大蒜”这(zhe)么(me)简单。

持续(xu)的、强烈的(de)异味(wei)，有(you)时也提(ti)示着(zhe)消化不良(liang)或肠(chang)道菌群失衡。

小(xiao)标(biao)题(ti)二：青春期的“小烦恼(nao)”，卫(wei)生(sheng)纸是你的(de)“隐(yin)形(xing)战友”

18岁，是(shi)身体(ti)荷(he)尔蒙飙升(sheng)的(de)时(shi)期，也是(shi)各种“小烦恼”频(pin)发的(de)阶段。除了(le)学习和(he)社交(jiao)的压力(li)，我们身体(ti)的某(mou)些(xie)变(bian)化，也可(ke)能(neng)让我们(men)措(cuo)手不及(ji)。

“那(na)件(jian)事”的到(dao)来：对(dui)于女(nv)生(sheng)来(lai)说，第(di)一次(ci)月经(jing)的(de)到来，往往伴随着(zhe)好奇(qi)、紧张，甚至一丝恐惧。如(ru)何(he)正确(que)使用(yong)卫(wei)生(sheng)巾？经(jing)期卫生要注意什么？这些(xie)看似(shi)基础的知识(shi)，却关(guan)系(xi)到(dao)女(nv)生(sheng)的(de)健康(kang)和舒适。卫(wei)生纸(zhi)在这里，就(jiu)成了(le)处理(li)生(sheng)理(li)期(qi)“小麻烦”的得力助手(shou)，无(wu)论是(shi)擦拭，还是配合(he)其他用品(pin)，都默(mo)默(mo)地守护着我(wo)们的(de)干净(jing)和安(an)心。

“不速之客”的(de)拜访(fang)：青(qing)春(chun)期(qi)，油(you)性皮(pi)肤、痤疮(chuang)、甚(shen)至一些私处的(de)不适(shi)，都(dou)可能悄(qiao)悄找上(shang)门(men)来(lai)。当皮肤(fu)冒(mao)油、感觉(jue)黏腻(ni)时(shi)，一张柔软的卫(wei)生纸可(ke)以随时帮(bang)你吸(xi)去(qu)多(duo)余的(de)油脂(zhi)，让皮(pi)肤保(bao)持清(qing)爽(shuang)。而(er)当私(si)处出(chu)现一(yi)些(xie)不(bu)适，例(li)如分(fen)泌物增多、瘙痒等，用温水清洁后(hou)，用(yong)柔软(ruan)的卫生纸(zhi)轻轻拭干(gan)，不仅能(neng)保(bao)持干爽(shuang)，也能避(bi)免交(jiao)叉感(gan)染。

这些看似微不足道的(de)举动，却是(shi)在呵护我(wo)们最(zui)私密的角落。“小(xiao)意外”的尴尬：偶(ou)尔的鼻血、割伤、或者是嘴角的(de)食物(wu)残渣，这(zhe)些(xie)“小(xiao)意外”在(zai)18岁(sui)的(de)日(ri)常中并(bing)不少见。一张(zhang)随(sui)身携(xie)带的卫生纸(zhi)，就能(neng)迅速地处理(li)这些(xie)小尴尬，让(rang)我们在人前保(bao)持得(de)体(ti)。它就像(xiang)一个(ge)默(mo)默(mo)存在(zai)的“救星”，总能在(zai)我们(men)需要的(de)时(shi)候出现(xian)。

小(xiao)标题(ti)三：从“用(yong)”到“懂”——卫(wei)生(sheng)纸(zhi)背后(hou)的健(jian)康意识

我(wo)们每(mei)天都在(zai)用(yong)卫生(sheng)纸(zhi)，但你(ni)有没有(you)认真(zhen)思考过，我(wo)们是如(ru)何(he)“用”它(ta)的？我们的“用纸(zhi)习惯(guan)”，是(shi)否(fou)真正(zheng)有利(li)于健(jian)康？

擦(ca)拭的(de)方向很重(zhong)要：对于女性来说，从前(qian)往(wang)后擦(ca)拭是(shi)至关重(zhong)要的，这可(ke)以(yi)有效避免(mian)将(jiang)肛门周(zhou)围的细菌带(dai)到(dao)尿(niao)道(dao)口(kou)，预防尿(niao)路感染。这是(shi)一个(ge)看似简单的(de)动作，却关系(xi)到(dao)女(nv)性(xing)私处(chu)健康(kang)。不乱用(yong)，才(cai)能(neng)“用(yong)好(hao)”：并不是(shi)所有(you)的地方都适合(he)用卫(wei)生(sheng)纸。比如，眼睛、耳朵这些(xie)娇嫩(nen)的部位，最(zui)好使用专(zhuan)门(men)的清洁(jie)用品。

而有(you)些潮湿的(de)、容易滋生(sheng)细菌的环境(jing)，也(ye)需要(yao)我们(men)谨慎(shen)对(dui)待。选择“对的”卫(wei)生(sheng)纸：市(shi)场上的(de)卫(wei)生纸(zhi)琳琅(lang)满目(mu)，但并(bing)非所有都(dou)适(shi)合(he)我(wo)们的需(xu)求。选择柔(rou)软(ruan)、不(bu)易(yi)掉(diao)屑、最好(hao)是无香型的卫(wei)生纸，对(dui)于(yu)保(bao)护皮肤和(he)私处(chu)健康(kang)更为(wei)有利(li)。尤其是对(dui)于皮(pi)肤(fu)敏感的(de)人，更(geng)要(yao)注(zhu)意选(xuan)择成分天然(ran)、无(wu)刺激的产品(pin)。

18岁，我们(men)开(kai)始拥有(you)更多(duo)的(de)自由，也(ye)开始(shi)承担更多(duo)的责任。而这份(fen)责任(ren)，首先就应(ying)该(gai)包括对(dui)自己(ji)的身体(ti)负(fu)责(ze)。卫(wei)生纸，这个我们(men)最熟(shu)悉的“陌(mo)生(sheng)人”，它承载(zai)着我(wo)们身体的秘密(mi)，也提醒(xing)着我们关注(zhu)健康(kang)。从“用(yong)”到“懂(dong)”，从“擦拭”到“审视”，让我们(men)在(zai)这个成长的年(nian)纪，对(dui)自己(ji)的身(shen)体多(duo)一份(fen)了解(jie)，多一(yi)份爱护(hu)。

（未(wei)完(wan)待续(xu)，下(xia)一部分将(jiang)更(geng)深入(ru)地(di)探讨(tao)卫生(sheng)纸在(zai)隐私(si)、情感以及(ji)更(geng)广泛的(de)健康(kang)认知中(zhong)的角(jiao)色。）

“纸”上风云，18岁的情感与(yu)隐私，卫(wei)生纸能否(fou)“言说(shuo)”？

在(zai)Part1中(zhong)，我们围绕(rao)着卫(wei)生纸，聊了聊身体(ti)的秘密(mi)和那些(xie)日(ri)常的“小确幸(xing)”。但18岁的(de)生(sheng)活，从来不只(zhi)有身体的(de)信(xin)号(hao)，还有更广(guang)阔的情感(gan)世(shi)界和(he)日(ri)益(yi)清(qing)晰的(de)个人(ren)隐私(si)意识(shi)。卫生(sheng)纸(zhi)，这个看(kan)似平(ping)凡的(de)物品(pin)，又如(ru)何在这些更(geng)“抽象”的(de)领(ling)域(yu)，扮演(yan)着它的角(jiao)色呢(ne)？

小标(biao)题一(yi)：隐(yin)私(si)的(de)“守护者(zhe)”，卫生(sheng)纸的(de)“沉默(mo)”与“表(biao)白”

18岁(sui)，我(wo)们(men)开始(shi)渴望独(du)立(li)，渴望(wang)拥(yong)有属(shu)于自己(ji)的空间和秘(mi)密(mi)。个(ge)人(ren)隐私，在这(zhe)个年(nian)纪(ji)变(bian)得尤为珍贵。而(er)卫生(sheng)纸，作为(wei)一(yi)种(zhong)私(si)密用品(pin)，它在我(wo)们的(de)生活中，有(you)着怎样的(de)“隐私(si)”属性(xing)？

“那(na)个”物品(pin)的见(jian)证者：对于青春期(qi)男女来(lai)说，偶(ou)尔(er)的性冲动(dong)、或(huo)者是对性(xing)的(de)好(hao)奇，可(ke)能会(hui)带来(lai)一(yi)些“生理(li)反应”。比(bi)如(ru)，男性(xing)可(ke)能经历“遗(yi)精(jing)”，女性(xing)也可(ke)能有生理(li)上的“小变(bian)化”。这些(xie)时刻，卫(wei)生纸就(jiu)成了最(zui)直接的“清理工具”，它默默地帮(bang)助我们(men)处理这(zhe)些生理(li)上(shang)的“小(xiao)意外”，让我(wo)们在(zai)不被(bei)打(da)扰(rao)的(de)情(qing)况下，继(ji)续探索和(he)成长(zhang)。

这(zhe)是一(yi)种无声的保护(hu)，一种对个(ge)体隐(yin)私的尊重(zhong)。“处理(li)”痕迹(ji)的尊严(yan)：无论(lun)是鼻血、污(wu)渍，还是其他一些不希(xi)望(wang)被人知(zhi)道的(de)“小插曲”，卫(wei)生纸都能迅速(su)地帮(bang)助我们“清(qing)理(li)”掉，不(bu)留(liu)痕迹(ji)。这(zhe)种(zhong)“清(qing)理”的动(dong)作，不仅仅是物理上(shang)的(de)，更是一(yi)种(zhong)心(xin)理上的“遮(zhe)掩(yan)”，一(yi)种(zhong)对个人(ren)尊严的维护。

它(ta)让我(wo)们(men)在面(mian)对(dui)突发(fa)状况时，能(neng)够(gou)迅(xun)速(su)恢复平(ping)静，不至于因(yin)为(wei)一些(xie)“小失(shi)误”而(er)感到(dao)尴尬。“它”的去向(xiang)，也是(shi)一种(zhong)隐私(si)：使(shi)用(yong)过(guo)的卫生纸(zhi)，如(ru)何(he)处(chu)理？丢进垃(la)圾桶，还是(shi)有(you)其他更(geng)“私(si)密(mi)”的(de)处理方式(shi)？虽(sui)然在我(wo)们(men)看(kan)来，这只是一(yi)个微不足(zu)道的(de)动作，但它却折射出(chu)一个(ge)人对(dui)于隐私的(de)重视(shi)程(cheng)度。

在(zai)公共场(chang)合(he)，我们(men)可能会更注(zhu)意(yi)将(jiang)使用(yong)过的(de)卫生(sheng)纸妥(tuo)善处(chu)理，这是一(yi)种社会规范，也(ye)是一种对他人(ren)隐私的(de)尊重。

小标题二：情(qing)感的(de)“触(chu)角(jiao)”，卫(wei)生(sheng)纸是(shi)否能“传(chuan)递(di)”情绪(xu)？

18岁，是情(qing)感(gan)的萌(meng)芽(ya)期(qi)，是爱恨(hen)情(qing)仇开始在(zai)心中激荡的年纪。虽(sui)然卫(wei)生(sheng)纸本(ben)身(shen)没(mei)有(you)情感(gan)，但(dan)它在情感的表达和(he)维(wei)系(xi)中，却能(neng)扮演(yan)一些(xie)意想(xiang)不(bu)到(dao)的(de)角色(se)。

“擦(ca)干”眼泪的(de)温暖：当我(wo)们(men)伤(shang)心、失(shi)落、或者(zhe)是感动(dong)到落泪时(shi)，伸出(chu)手，找到一(yi)张(zhang)柔(rou)软的卫生(sheng)纸，轻(qing)轻(qing)地擦(ca)去(qu)泪水，这本(ben)身(shen)就(jiu)是一(yi)种自(zi)我(wo)安(an)慰。而如果有人递给(gei)你一张(zhang)纸(zhi)巾，那更是一(yi)种(zhong)无声(sheng)的安慰和(he)支持(chi)，它传(chuan)递(di)着(zhe)“我(wo)在(zai)这里”、“我(wo)懂你”的情感(gan)信息(xi)。在这种(zhong)时刻(ke)，一(yi)张小(xiao)小的(de)纸(zhi)巾，承载(zai)了比它本(ben)身更(geng)厚重(zhong)的温暖(nuan)。

“小(xiao)心翼翼(yi)”的(de)呵护(hu)：当你看到朋(peng)友(you)或(huo)伴侣因(yin)为某(mou)种原(yuan)因而“需要(yao)”卫生纸时(shi)（比如(ru)生理期不适、流(liu)鼻涕(ti)、或者(zhe)只是一个(ge)不经意的(de)泪(lei)痕），主动递过(guo)去一张(zhang)，这是一(yi)种(zhong)体(ti)贴，一(yi)种(zhong)关心。这种(zhong)细微的举动，能够(gou)传递(di)出(chu)“我(wo)在(zai)乎(hu)你(ni)”、“我(wo)愿意为(wei)你(ni)做(zuo)点什(shen)么”的情感，拉(la)近彼(bi)此(ci)的(de)距离。

“那些”未说(shuo)出口(kou)的话：在某些特殊时(shi)刻，比如写下一(yi)些日(ri)记(ji)、给(gei)重要的(de)人写信(xin)，虽然不是“主角(jiao)”，但(dan)卫生纸(zhi)也可(ke)能作(zuo)为“配角”出(chu)现。比如，不(bu)小心(xin)滴(di)下的眼(yan)泪，或(huo)是写错(cuo)字时擦(ca)拭(shi)的(de)痕(hen)迹(ji)，这些(xie)“纸上”的(de)痕(hen)迹(ji)，或(huo)许也承载着一(yi)些(xie)未(wei)说(shuo)出(chu)口的(de)情感(gan)。

小标(biao)题三(san)：从(cong)“用(yong)”到(dao)“学(xue)”——卫生(sheng)纸背(bei)后的健康(kang)教育与生活智(zhi)慧

18岁，是(shi)接受系(xi)统教育的(de)关键(jian)时(shi)期，但很(hen)多(duo)时(shi)候，一(yi)些(xie)重要(yao)的健康(kang)知识(shi)，却(que)是在生活(huo)中，通(tong)过(guo)“用”和(he)“学”来获得的。卫生纸(zhi)，虽然(ran)看似简单，却(que)可(ke)以(yi)成(cheng)为(wei)健(jian)康教(jiao)育的(de)一(yi)个切入(ru)点。

“洁(jie)净(jing)”意识的(de)启(qi)蒙：正如Part1所述，正确的擦拭方(fang)向、选(xuan)择合(he)适(shi)的(de)卫生纸，这(zhe)些(xie)看似(shi)基础的动作，是个人卫生和(he)健康的第(di)一(yi)步(bu)。而关于“一(yi)人一(yi)巾”、“不与他人共(gong)用”的(de)观念，也是(shi)从卫(wei)生(sheng)纸(zhi)的使(shi)用中(zhong)，逐(zhu)渐建(jian)立(li)起来的(de)“洁(jie)净”意(yi)识。“环(huan)保(bao)”理念的(de)实践(jian)：如今(jin)，环保意(yi)识(shi)日(ri)益(yi)增强(qiang)。

了解(jie)卫生纸的生产(chan)过程(cheng)，选择(ze)可回收(shou)、环保型(xing)的(de)卫生(sheng)纸，并且(qie)不过度使(shi)用，这(zhe)些都(dou)是在生(sheng)活(huo)中践行环(huan)保理念的方(fang)式。18岁(sui)的(de)我们，开始(shi)关注(zhu)更宏大(da)的议题(ti)，而从(cong)身边的(de)小事(shi)做起(qi)，也(ye)是一(yi)种责任(ren)担(dan)当。“健(jian)康”知(zhi)识(shi)的延伸(shen)：当我们注(zhu)意到(dao)卫生(sheng)纸上的“异(yi)常痕迹”时(shi)，这可(ke)能(neng)是一个契机(ji)，让(rang)我(wo)们去学习更多关于消化(hua)系统、生(sheng)殖健康等方(fang)面(mian)的知(zhi)识(shi)。

卫(wei)生纸，就像一个“引(yin)子”，引(yin)导我(wo)们去关注身体(ti)发出的(de)信号(hao)，去(qu)主(zhu)动(dong)寻求(qiu)健康(kang)信息。这是一种主动学习(xi)，一种(zhong)对自(zi)己生命负(fu)责的态度。

结语(yu)：18岁，与(yu)“纸(zhi)”共(gong)舞(wu)，与(yu)“成(cheng)长”同(tong)行

18岁，一个充满(man)探(tan)索(suo)和(he)可能(neng)性的年纪(ji)。我们开始拥有(you)更独立的(de)思想(xiang)，更细(xi)腻(ni)的(de)情感(gan)，也更清(qing)晰(xi)地认识到自(zi)己(ji)的身(shen)体和(he)隐私(si)。卫生(sheng)纸，这(zhe)个我(wo)们每(mei)天都在(zai)接触的(de)“生活必(bi)需(xu)品”，它(ta)不仅(jin)解决(jue)了我(wo)们的“燃眉之急(ji)”，更在无(wu)形(xing)中，见证着我(wo)们(men)的身(shen)体变化，守(shou)护着我(wo)们(men)的个人隐(yin)私，传递(di)着(zhe)我们(men)的(de)情(qing)感温(wen)度。

当(dang)我(wo)们用(yong)纸擦拭(shi)的不(bu)仅仅(jin)是身(shen)体的痕迹(ji)，更是对健(jian)康的(de)一(yi)种(zhong)关(guan)注；当我们小心处理(li)用过的(de)纸(zhi)巾，也是在尊(zun)重自(zi)己(ji)和(he)他(ta)人(ren)的(de)隐私。18岁，让(rang)我们不再回避那(na)些“说不出口”的(de)话题，让(rang)我(wo)们勇(yong)敢地去(qu)了(le)解自(zi)己的(de)身体，去呵(he)护(hu)自(zi)己的(de)情感(gan)，去学(xue)习(xi)那些看(kan)似微不足(zu)道，却(que)无比重(zhong)要的生(sheng)活智(zhi)慧。

所(suo)以，18岁的你，准(zhun)备好卫(wei)生纸(zhi)了吗？它不只是(shi)一卷纸，它是我(wo)们成(cheng)长旅(lv)途中，一位沉(chen)默而忠(zhong)诚的伙伴(ban)，陪你(ni)一起，从“纸(zhi)”到“知”，与“成长”同(tong)行。

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图片来源：每经记者 阿德里安 摄

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