每经编辑｜陈庆滨    

当地时间2025-11-02,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,甜心唐伯虎

晨勃(bo)：一场不(bu)请自来(lai)的清(qing)晨(chen)“惊(jing)喜”

夜幕降(jiang)临，大地沉(chen)寂(ji)，然(ran)而在(zai)许多男性(xing)的身(shen)体(ti)里(li)，一(yi)场无声(sheng)的生理(li)活动正(zheng)在悄然(ran)进(jin)行。当(dang)第一缕(lv)晨(chen)光透(tou)过窗帘，唤(huan)醒沉(chen)睡的身(shen)体(ti)时(shi)，一个普遍而又(you)略(lve)显神(shen)秘的现象(xiang)——晨(chen)勃(bo)，也随之而(er)来。它如同一(yi)个(ge)不(bu)请(qing)自来的“惊喜”，让不少(shao)男性(xing)在(zai)睡梦中或刚(gang)醒(xing)来(lai)时，感受到(dao)身(shen)体的某(mou)种“变(bian)化”。

这(zhe)究竟是怎么回事？为(wei)什么(me)男生会发生晨(chen)勃呢(ne)？

一、晨勃的(de)生(sheng)理基(ji)础：荷(he)尔(er)蒙的“夜间奏鸣曲(qu)”

要理解(jie)晨勃(bo)，我们首先(xian)要从(cong)男性(xing)体(ti)内(nei)的荷(he)尔(er)蒙说(shuo)起。睾酮，这个被(bei)誉为(wei)“男(nan)性荷(he)尔蒙”的(de)物(wu)质，在男(nan)性(xing)生殖(zhi)健康中(zhong)扮演着(zhe)至关重要(yao)的角(jiao)色(se)。它(ta)的(de)分泌水(shui)平并非(fei)一成不变，而是存在着(zhe)昼夜(ye)节律(lv)性变(bian)化(hua)。通(tong)常情况下(xia)，睾酮在夜间，尤(you)其是(shi)深度睡眠(mian)阶段(duan)，分(fen)泌最为(wei)旺(wang)盛(sheng)。

在睡(shui)眠过(guo)程(cheng)中，身体会进(jin)入一个(ge)修(xiu)复(fu)和(he)生长(zhang)的模(mo)式，而(er)睾酮的(de)大量分(fen)泌正(zheng)是这一(yi)模式的重要(yao)组(zu)成(cheng)部分。当(dang)睾酮水平升(sheng)高时(shi)，它会作用于(yu)阴(yin)茎的勃起组织，增加(jia)血流量，从而导(dao)致阴茎充血、硬(ying)度增加(jia)，最(zui)终形(xing)成勃(bo)起(qi)。因此，可以说，晨勃是睾酮夜(ye)间分(fen)泌高(gao)峰(feng)的一(yi)个直观(guan)体现。

二、睡眠周(zhou)期与(yu)晨(chen)勃的“默(mo)契配合”

男(nan)性(xing)的(de)睡(shui)眠并非一个(ge)单(dan)一的(de)、静(jing)态的过程(cheng)，而(er)是由多(duo)个睡(shui)眠周(zhou)期交(jiao)替组(zu)成(cheng)的(de)。每个(ge)睡(shui)眠周期大约(yue)持续90-110分钟(zhong)，包(bao)含非快(kuai)速眼动睡(shui)眠（NREM）和快(kuai)速眼(yan)动(dong)睡眠(mian)（REM）两个(ge)阶段。而(er)晨勃(bo)，恰(qia)恰与(yu)REM睡眠(mian)阶(jie)段有着(zhe)密切的关(guan)联。

REM睡(shui)眠，又(you)称异(yi)相睡(shui)眠，是(shi)睡(shui)眠(mian)中最活跃的阶(jie)段(duan)。在(zai)这个(ge)阶(jie)段(duan)，大(da)脑(nao)活动(dong)非(fei)常活跃(yue)，接近于(yu)清醒状态，我(wo)们(men)的心率(lv)、呼吸会(hui)变得(de)不(bu)规(gui)律，血(xue)压(ya)也会(hui)有所升高。有(you)趣(qu)的是(shi)，REM睡眠阶段(duan)也是(shi)男性最容(rong)易发生勃起的(de)时候(hou)。研究表(biao)明(ming)，在大多数男(nan)性(xing)的REM睡眠(mian)期(qi)间，阴茎都(dou)会发生不(bu)同程度的(de)勃(bo)起(qi)，其中一些(xie)就(jiu)会(hui)表(biao)现为(wei)我们所熟知(zhi)的(de)晨勃。

为(wei)什(shen)么REM睡眠(mian)会引(yin)发勃起呢(ne)？这可(ke)能与REM睡(shui)眠(mian)期间(jian)神经(jing)系统(tong)的活(huo)动模式有关。REM睡眠阶段(duan)，自主神(shen)经系(xi)统(tong)的(de)活动(dong)会增加，特别(bie)是(shi)副(fu)交感(gan)神经的(de)兴奋(fen)性可能会增(zeng)强(qiang)，而副(fu)交感神经是控制(zhi)勃(bo)起(qi)反应的重要神经通(tong)路(lu)。REM睡眠(mian)期(qi)间(jian)，大脑对(dui)抑(yi)制勃(bo)起的(de)信号(hao)可能会暂(zan)时减(jian)弱(ruo)，为(wei)勃(bo)起(qi)创造了有(you)利条件。

三(san)、晨勃的(de)年(nian)龄(ling)分(fen)布：从(cong)青春(chun)期到(dao)老年(nian)

晨(chen)勃的发(fa)生并非只(zhi)局(ju)限于某个特(te)定年(nian)龄段，它会(hui)在男(nan)性(xing)的整个(ge)生命周期中出现，但(dan)其频率(lv)和(he)强(qiang)度会随着年龄的(de)变化(hua)而(er)有所(suo)不同。

青(qing)少年时期：进入青春(chun)期后(hou)，男性(xing)的(de)生殖系(xi)统开始发(fa)育成(cheng)熟，体内睾酮水(shui)平显(xian)著升(sheng)高。因(yin)此，青少(shao)年时期(qi)是晨(chen)勃(bo)最(zui)为频繁和(he)旺(wang)盛(sheng)的阶段。此(ci)时的(de)晨勃，常常是(shi)对(dui)性(xing)刺激或(huo)仅仅是身(shen)体内部生(sheng)理活(huo)动的自然(ran)反(fan)应(ying)，它也(ye)是生殖器(qi)官功(gong)能正常发(fa)育(yu)的一个(ge)重要(yao)标志。

成年时期：在成年男(nan)性中，晨(chen)勃仍然普遍(bian)存在，但其频率可能会有所下(xia)降，尤其是(shi)在生(sheng)活压(ya)力较(jiao)大、睡(shui)眠质(zhi)量不高的(de)情况(kuang)下。只要身(shen)体健(jian)康，大多(duo)数(shu)成年男(nan)性(xing)仍然(ran)可以在(zai)清(qing)晨体(ti)验到晨(chen)勃(bo)。

老(lao)年(nian)时期(qi)：随(sui)着(zhe)年(nian)龄(ling)的增(zeng)长，男性的(de)睾酮水平会逐渐下降(jiang)，勃(bo)起功能也可(ke)能受到一定(ding)影(ying)响。因此，老年男性的晨(chen)勃(bo)频(pin)率(lv)和(he)勃(bo)起(qi)硬(ying)度可能会有(you)所(suo)减(jian)弱，甚至消(xiao)失。但这并(bing)不意(yi)味(wei)着勃起(qi)功能(neng)完全丧失，只是生理上(shang)的自然(ran)变(bian)化。

四、晨勃(bo)的“意义(yi)”：不仅仅是生理现象

晨(chen)勃(bo)的出(chu)现，不(bu)仅仅(jin)是一个简单的(de)生理过程(cheng)，它还承载着多(duo)方面的意(yi)义。

晨(chen)勃(bo)是(shi)男性(xing)生(sheng)殖健康(kang)的重要(yao)指(zhi)标之(zhi)一。规(gui)律的(de)晨勃(bo)，尤其(qi)是(shi)在青壮(zhuang)年时(shi)期(qi)，往(wang)往意(yi)味着(zhe)男(nan)性体内(nei)荷尔蒙水平(ping)正(zheng)常，勃(bo)起功能良(liang)好，没有严(yan)重的勃起(qi)功(gong)能障碍(ai)（ED）问题(ti)。如(ru)果(guo)一个(ge)健康(kang)的成(cheng)年男(nan)性(xing)突(tu)然出现晨(chen)勃(bo)次数明显减(jian)少(shao)，甚(shen)至完(wan)全消(xiao)失(shi)，这可能提(ti)示(shi)存(cun)在(zai)潜(qian)在(zai)的健康问题(ti)，需(xu)要引起重(zhong)视(shi)。

晨勃有(you)助于(yu)维持阴茎(jing)的健(jian)康(kang)。勃起(qi)过(guo)程会(hui)增(zeng)加(jia)阴茎(jing)的血流量(liang)，这有(you)助于(yu)保持阴茎(jing)组织(zhi)的弹(dan)性和健康。长期(qi)的缺(que)乏勃(bo)起（包(bao)括晨(chen)勃）可能会导致(zhi)阴茎(jing)组织弹性下降，为日后勃(bo)起功能障(zhang)碍埋(mai)下(xia)隐患。

再者，晨(chen)勃在(zai)某(mou)种程(cheng)度(du)上也(ye)与男性的(de)心(xin)理状态有关(guan)。虽然晨(chen)勃主要(yao)是生理性反应，但长期(qi)的精神(shen)压力、焦虑(lv)、抑郁等不(bu)良情绪，可(ke)能会影(ying)响(xiang)睡眠(mian)质量和荷(he)尔(er)蒙(meng)分泌(mi)，从而间(jian)接(jie)影响晨勃的频(pin)率(lv)。

晨勃(bo)也(ye)可能(neng)成为一种“自我检测(ce)”的方(fang)式。通过观(guan)察(cha)晨勃(bo)的(de)变化(hua)，男性可以更好地(di)了解自(zi)己身体的状况(kuang)，及时发(fa)现(xian)和应对可(ke)能(neng)出现的(de)健康(kang)问(wen)题。

总而言(yan)之(zhi)，晨勃是一个复杂而精妙(miao)的生理(li)现(xian)象，它与荷(he)尔(er)蒙、睡眠(mian)周期(qi)、神经系统(tong)等多(duo)种因素(su)息(xi)息相(xiang)关。它(ta)既是(shi)生命活力(li)的(de)体(ti)现，也(ye)是(shi)男性生(sheng)殖(zhi)健康(kang)的(de)一面(mian)镜(jing)子。理(li)解(jie)晨勃(bo)的成(cheng)因(yin)和意(yi)义(yi)，有助于(yu)我(wo)们更好地关(guan)注男性(xing)健康，保持(chi)积极(ji)的生(sheng)活态(tai)度。

超(chao)越生(sheng)理：晨勃的健康“晴雨(yu)表”与(yu)常见(jian)疑问解答(da)

我们已经深入了解了晨勃的(de)生(sheng)理(li)机(ji)制(zhi)，从(cong)荷(he)尔蒙(meng)的作用到(dao)睡眠周(zhou)期的配(pei)合，再(zai)到(dao)不同年(nian)龄(ling)段(duan)的(de)表(biao)现。晨(chen)勃(bo)的意义(yi)远不(bu)止于此。它(ta)更像是一面“健(jian)康晴(qing)雨表”，能够(gou)折射出(chu)男(nan)性(xing)身(shen)体和(he)心理(li)的(de)微(wei)妙(miao)变(bian)化。在日(ri)常生活(huo)中(zhong)，关于晨(chen)勃(bo)的(de)疑(yi)问也层出不穷(qiong)，我们将进一(yi)步(bu)探讨晨勃(bo)的(de)健康(kang)指示(shi)作用(yong)，并解(jie)答一些常见的(de)疑(yi)惑，帮(bang)助(zhu)大(da)家更(geng)全面地认识这个(ge)现象(xiang)。

一、晨勃：男(nan)性健康的“晴(qing)雨表”

如(ru)前所(suo)述，规律(lv)的(de)晨勃(bo)是(shi)男(nan)性生(sheng)殖(zhi)系统功能正(zheng)常的(de)体现(xian)。因此(ci)，晨勃的(de)异常变化，往往是潜在(zai)健康问题的“警(jing)报信号”。

勃(bo)起功(gong)能障(zhang)碍（ED）的早(zao)期信号：如果(guo)一(yi)个(ge)平时晨勃(bo)正常(chang)的男(nan)性，突然发(fa)现晨(chen)勃次(ci)数锐(rui)减、勃(bo)起硬(ying)度(du)明(ming)显(xian)下降，甚至完全消(xiao)失，这(zhe)可能(neng)预(yu)示着勃起功(gong)能(neng)障(zhang)碍(ai)的(de)早期信(xin)号(hao)。ED可能(neng)由多(duo)种原因(yin)引起，包(bao)括(kuo)：

血管性原因(yin)：如高(gao)血(xue)压、高血(xue)脂、糖(tang)尿病(bing)、动脉(mai)粥样硬(ying)化(hua)等，这(zhe)些疾病会影(ying)响阴茎的血流供(gong)应，导致(zhi)勃(bo)起困(kun)难。神经性原因(yin)：如脊(ji)髓损(sun)伤、盆(pen)腔手(shou)术(shu)、神经系统(tong)疾病(bing)等，会影(ying)响(xiang)勃(bo)起相(xiang)关的(de)神经信号(hao)传递。内分泌原因：如(ru)睾酮水(shui)平(ping)低下(xia)，也可能导(dao)致勃(bo)起功(gong)能(neng)减(jian)退。

心(xin)理性原因：长(zhang)期(qi)压(ya)力(li)、焦(jiao)虑(lv)、抑郁(yu)、夫妻(qi)关(guan)系(xi)不和(he)谐等，也(ye)可能引(yin)起心理性ED。晨勃(bo)的消(xiao)失或(huo)减(jian)弱(ruo)，可能是在(zai)这些(xie)疾病(bing)或(huo)心(xin)理因(yin)素早(zao)期(qi)，身体发(fa)出的“警告”。及时(shi)就医(yi)，找(zhao)出病因(yin)，是恢复勃起功(gong)能、维(wei)护整(zheng)体健康的(de)关(guan)键。

睡眠(mian)质量(liang)的指示器(qi)：晨(chen)勃(bo)与(yu)REM睡(shui)眠(mian)阶(jie)段紧密(mi)相关，而REM睡眠(mian)的质(zhi)量直(zhi)接影(ying)响着晨勃(bo)的发生。如(ru)果一(yi)个人(ren)长(zhang)期睡眠(mian)不足(zu)、睡(shui)眠(mian)不(bu)规(gui)律、或(huo)处于浅睡(shui)眠状(zhuang)态，REM睡眠时(shi)间(jian)会(hui)缩短(duan)，从而(er)导致晨勃次(ci)数(shu)减少(shao)。因(yin)此(ci)，晨勃(bo)的异常(chang)变化，也(ye)可能反映(ying)了睡(shui)眠质量的(de)问题(ti)。不(bu)良的(de)睡(shui)眠习(xi)惯，如熬(ao)夜(ye)、睡(shui)前(qian)过度(du)使用电子(zi)产品(pin)、频(pin)繁起夜(ye)等，都可能(neng)影响(xiang)睡眠质量，进而影响晨勃(bo)。

心(xin)理(li)状态的(de)反(fan)映(ying)：虽(sui)然晨(chen)勃(bo)主要是(shi)生(sheng)理(li)性反应，但(dan)男性的(de)心理状(zhuang)态，尤(you)其(qi)是长期(qi)存在的负面情(qing)绪，如(ru)过度(du)焦虑(lv)、抑(yi)郁(yu)、工(gong)作压力(li)过大等，会影(ying)响(xiang)身(shen)体的(de)整体健(jian)康状况(kuang)，包(bao)括荷(he)尔(er)蒙的(de)分(fen)泌和神(shen)经(jing)系统的调(diao)节，从(cong)而间(jian)接影(ying)响晨勃。一(yi)个总(zong)是处(chu)于高(gao)度紧张状(zhuang)态(tai)的(de)男性(xing)，其身体(ti)的“放松(song)”机制可(ke)能(neng)会受(shou)到影(ying)响，即使(shi)在(zai)睡眠中，也(ye)可(ke)能难(nan)以(yi)维持(chi)正常(chang)的(de)生理反应(ying)。

心(xin)血管(guan)健康的“早(zao)期预警”：阴(yin)茎的(de)勃起(qi)功(gong)能，很大(da)程度(du)上(shang)依(yi)赖于(yu)健(jian)康的血管系(xi)统。如果阴茎(jing)动(dong)脉发(fa)生狭窄或(huo)堵塞(sai)，那(na)么(me)供应(ying)心脏(zang)的冠(guan)状动(dong)脉发生问题也只是时(shi)间问题。因(yin)此，一些(xie)研究(jiu)表明，ED（包括(kuo)晨(chen)勃(bo)的减退）可能是心血(xue)管(guan)疾病的(de)早期(qi)预警信号。如(ru)果出现晨勃(bo)的(de)显(xian)著(zhu)变化，除(chu)了关(guan)注(zhu)生殖健康(kang)，也(ye)建议(yi)进行(xing)一(yi)次全面(mian)的心(xin)血管(guan)健康(kang)评估(gu)。

二、关(guan)于(yu)晨勃的(de)常见(jian)疑(yi)问(wen)解答(da)

为什么(me)有时候(hou)晨勃(bo)会消失？如(ru)上所(suo)述，晨勃消(xiao)失或减少(shao)的原(yuan)因有很(hen)多，包括(kuo)：睡眠质(zhi)量(liang)下降(jiang)、精神压(ya)力(li)过大(da)、过度疲(pi)劳、饮酒过量、某(mou)些药物(wu)的(de)副(fu)作用(yong)、以及(ji)潜在(zai)的健康(kang)问(wen)题（如ED、心血(xue)管疾(ji)病、糖(tang)尿病等）。如(ru)果只是(shi)偶(ou)发(fa)性的消(xiao)失，不(bu)必过于(yu)担心(xin)，可能是(shi)由(you)生(sheng)活中(zhong)的短(duan)期(qi)因素引(yin)起。

但(dan)如果(guo)持(chi)续一段(duan)时间(jian)（例如连续(xu)一(yi)周(zhou)或更(geng)长）都(dou)未出(chu)现(xian)晨勃，且身(shen)体(ti)没有其他(ta)明显不适(shi)，建议(yi)咨询(xun)医(yi)生。

晨勃(bo)的频(pin)率(lv)正常是(shi)多少？晨勃的频(pin)率因人而(er)异，也因年龄(ling)、健(jian)康状况(kuang)、生活(huo)习(xi)惯(guan)等因素而异。青少(shao)年时期(qi)可(ke)能(neng)每(mei)晚(wan)都有，次(ci)数可达3-5次。成年男性(xing)，根据(ju)个体差异，可能每晚(wan)1-3次，也(ye)可能几(ji)天一(yi)次(ci)。重(zhong)要的(de)是看其(qi)规(gui)律(lv)性以及勃起硬度是否(fou)能(neng)满足(zu)性(xing)生活需(xu)求。没有一个(ge)绝(jue)对“标(biao)准”的数字(zi)，关键(jian)在于(yu)其是(shi)否存(cun)在，以及是(shi)否出(chu)现(xian)明(ming)显的(de)、持续(xu)性(xing)的减少。

刚醒来时(shi)阴茎(jing)是勃(bo)起(qi)状态，但(dan)勃起(qi)不硬，是(shi)正(zheng)常吗？晨(chen)勃(bo)的硬(ying)度也是一(yi)个重(zhong)要的(de)指标(biao)。如果(guo)晨勃(bo)时阴茎(jing)能(neng)达到(dao)一定的硬(ying)度，但(dan)硬度(du)不足(zu)以进行(xing)性交(jiao)，或(huo)者勃起(qi)后(hou)很快(kuai)就软(ruan)了(le)，这可能(neng)提示(shi)勃起(qi)功能(neng)存在一定(ding)程(cheng)度(du)的障(zhang)碍。这时的(de)硬度(du)，虽(sui)然不能(neng)与完全(quan)兴(xing)奋时(shi)的硬(ying)度(du)相(xiang)提并(bing)论，但也应该能(neng)够让(rang)使用者感(gan)觉到是“有力”的(de)。

如果感(gan)觉“软(ruan)绵(mian)绵”或(huo)者“提不起(qi)劲”，就值(zhi)得关注(zhu)。

为什么(me)青(qing)少(shao)年时期(qi)晨勃会特(te)别频繁？青(qing)少年(nian)时期(qi)是(shi)男性(xing)生(sheng)殖系统发育和(he)性成熟的关键(jian)阶段。体内(nei)睾酮水平迅(xun)速(su)升(sheng)高(gao)，生殖器(qi)官(guan)功能(neng)活跃(yue)，神经系统(tong)也(ye)对性刺激更(geng)加敏(min)感。此时的(de)频繁晨(chen)勃(bo)，是身(shen)体正(zheng)常(chang)发育(yu)和生(sheng)理功能(neng)旺盛的(de)体现，也是身(shen)体在为(wei)未来的(de)性功(gong)能做“演(yan)练(lian)”。

性(xing)生(sheng)活(huo)后(hou)还会(hui)晨(chen)勃(bo)吗？一般情(qing)况(kuang)下，在完(wan)成一(yi)次性生活(huo)后(hou)，阴茎(jing)的勃起(qi)功(gong)能(neng)会进入(ru)一(yi)个“不(bu)应期(qi)”，即在(zai)一段(duan)时(shi)间内难以再次勃(bo)起(qi)。所(suo)以(yi)，如(ru)果在(zai)性生(sheng)活(huo)后(hou)不(bu)久(jiu)就醒(xing)来，可(ke)能会(hui)发(fa)现晨勃(bo)暂时消失(shi)或(huo)减(jian)弱。但这通(tong)常是(shi)暂时(shi)的(de)，随着身体(ti)的(de)恢复，当进入(ru)下一(yi)个REM睡眠(mian)周期时，晨勃(bo)可(ke)能会再次(ci)出现(xian)。

饮酒(jiu)会(hui)影(ying)响晨勃(bo)吗(ma)？适(shi)量饮酒可(ke)能(neng)暂(zan)时(shi)影响(xiang)晨勃，因(yin)为(wei)酒(jiu)精(jing)是一种(zhong)中(zhong)枢神经系(xi)统(tong)抑(yi)制剂(ji)，会减(jian)弱(ruo)神经(jing)系(xi)统的(de)兴(xing)奋性，也(ye)可能影响荷尔蒙分泌(mi)。大(da)量饮(yin)酒则更(geng)会显著(zhu)影响(xiang)勃(bo)起(qi)功能(neng)，导(dao)致(zhi)晨勃缺(que)失(shi)，甚至(zhi)影响性生(sheng)活(huo)。长(zhang)期过(guo)量饮(yin)酒(jiu)对生殖(zhi)健康和整(zheng)体健康都(dou)有(you)负(fu)面影响。

三(san)、如(ru)何(he)维护健康(kang)的“晨勃(bo)”？

维护健(jian)康的(de)晨勃(bo)，实质(zhi)上就(jiu)是(shi)维(wei)护整体(ti)的(de)健(jian)康。

保证(zheng)充足且(qie)高质量(liang)的(de)睡眠(mian)：尽量做到规(gui)律作息，避(bi)免(mian)熬(ao)夜，创造良(liang)好(hao)的睡眠(mian)环境(jing)。保持(chi)健(jian)康(kang)的生(sheng)活方(fang)式：均衡饮(yin)食(shi)，适(shi)度(du)运动，戒(jie)烟(yan)限(xian)酒。有(you)效管理(li)压力：学会放(fang)松，通过运动、冥想、与(yu)家(jia)人朋友(you)沟通等(deng)方式缓解压力。关注心(xin)理健(jian)康(kang)：积(ji)极面对生活中的挑战(zhan)，必要(yao)时寻求(qiu)心理咨询。

定期(qi)体检(jian)：关注(zhu)身体(ti)各项指(zhi)标，尤其(qi)是血糖、血(xue)压(ya)、血脂等，以及时发(fa)现(xian)和治疗潜在(zai)疾病(bing)。出现(xian)异常(chang)及时(shi)就医：如果晨(chen)勃出现(xian)持(chi)续性的(de)、明显的异(yi)常(chang)变化，切勿掉(diao)以轻(qing)心，及(ji)时咨(zi)询(xun)专业的医生(sheng)，排除(chu)健康(kang)隐患(huan)。

晨勃(bo)，这个(ge)看似(shi)平凡(fan)的生理(li)现象，实(shi)则(ze)蕴(yun)含着(zhe)深刻的(de)健康(kang)信息。它提醒着我(wo)们，男性(xing)的健康(kang)是一个(ge)整体，从(cong)生理(li)到心理，都(dou)需要(yao)我们(men)细心(xin)呵护(hu)。通过了解(jie)晨勃，我们(men)不仅(jin)能解开身体的(de)“小秘(mi)密”，更能成(cheng)为(wei)自(zi)己健康(kang)的(de)“守护(hu)者”。

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图片来源：每经记者 陈金彪 摄

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