每经编辑｜罗昌平    

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男人愁：顶天立地的铠甲下的柔软心

“男人愁”，这个词语在不经意间触动了多少人的心弦。它不仅仅是柴米油盐的琐碎，更是肩上沉甸甸的责任，是内心深处难以言说的孤寂。自古以来，男人就被赋予了“顶天立地”、“家之栋梁”的期望，這份期望如同一副沉重的铠甲，将他们的喜怒哀乐包裹得严严实实。

一、事業的迷雾：是飞黄腾达还是原地踏步？

步入社会，男人首先面临的就是事業的挑战。从初入职场的青涩懵懂，到中年危机时的力不从心，事业的道路仿佛一场永无止境的跋涉。竞争的压力，晋升的迷茫，客户的刁难，下属的不服管教，这一切都像一块块巨石，压在男人的心头。有人渴望一展宏图，成为人生的赢家，但现实往往是骨感的，加班加点，披星戴月，换来的可能只是微薄的薪资和一句“你还需努力”。

那些曾经的雄心壮志，在一次次的碰壁中，悄然磨损，化为深深的忧愁。看着同龄人光鲜亮丽，而自己却在原地打转，这种失落感，足以让一个男人辗转反侧，夜不能寐。他们会开始怀疑自己的能力，质疑自己的选择，甚至对未来产生深深的恐惧。

二、家庭的重负：上有老，下有小，如何成为依靠？

“上有老，下有小”，这几乎是所有中年男人的真实写照。父母逐渐老去，需要赡养和照顾；孩子呱呱坠地，需要抚养和教育。经济上的压力如影随形，房贷、車贷、教育费、醫疗费，每一项都是一笔不小的开销。男人不得不像一台永不停歇的机器，拼命地運转，只为给家人提供一个安稳的港湾。

在这个过程中，他们却常常忽略了自己。陪伴家人的時间被工作占据，与妻儿的沟通越来越少，甚至成了“隐形人”。当父母生病需要照顾时，当孩子需要父亲的关爱時，他们可能因为工作而无法分身，这种愧疚感，是另一种层面的愁。他们渴望成為家人的依靠，但现实却让他们感到力不从心，這种无力感，会讓他们更加焦灼。

三、情感的空缺：硬汉也有柔情，却无人倾诉

人们常说“男人要坚强”，仿佛眼泪是软弱的象征。男人也是有血有肉的生物，他们也会有失落，有委屈，有孤独。只是，这份柔情，常常被深埋在心底。他们习惯了报喜不报忧，习惯了将负面情绪一个人消化。在朋友面前，他们要故作轻松，不能显得太过狼狈；在家人面前，他们要强颜欢笑，不能讓她们担心。

渐渐地，情感的出口变得越来越狭窄，孤独感便如潮水般涌来。看着身边的伴侣，或许曾经有过美好的回忆，但随着时间的推移，生活的压力和琐碎，渐渐消磨了激情，曾经无话不谈的两人，如今却可能因为一些小事而争吵不休。男人会感到迷茫，曾经的爱恋去了哪里？为何沟通变得如此困难？這份情感上的空虚和困惑，让他们感到更加无助。

四、健康的警钟：透支的身体，无聲的呐喊

長期的压力、不规律的作息、不健康的饮食，都在悄悄地透支着男人的身体。啤酒肚、高血压、颈椎病，这些“中年危機”的标志，如同一个个无声的警钟，提醒着他们，身体已经亮起了红灯。为了生计，他们往往顾不上休息，顾不上锻炼，甚至常常是“头痛医头，脚痛医脚”。

他们很少主动去医院做体检，直到身体发出强烈的抗议，才不得不停下脚步。这种对健康的忽视，不仅仅是对自己的不负责，也是对家人的潜在伤害。当身体垮掉，一切的努力都将付诸东流。這份对身体健康的隐忧，让男人在奋斗的道路上，多了一层无形的恐惧。

女人愁：繁华背后的柔软，寻觅内心深处的安宁

“女人愁”，似乎比“男人愁”更加细腻，更加难以捉摸。它或许是外表光鲜亮丽下的黯然神伤，或许是内心柔软角落里的无尽思量。女人，在社会角色的转换中，承受着多重压力，她们在家庭、事業、情感之间穿梭，渴望找到属于自己的那份平衡与安宁。

一、容颜的焦虑：岁月无情，如何留住青春的尾巴？

“爱美之心，人皆有之”，这句话在女人身上尤為突出。随着年龄的增长，容颜的衰老是女人普遍存在的焦虑。皱纹的出现，皮肤的松弛，身材的走样，都让女人感到不安。媒体对年轻、美丽的过度推崇，更是加剧了这种焦虑。她们会花费大量的时间和金钱在护肤、美妆、健身上，渴望留住青春的尾巴。

看着镜子里的自己，与年轻时的照片对比，心中難免会泛起一丝失落。这种对容颜的执着，不仅仅是为了取悦他人，更多的是一种自我价值的体现。当她们觉得自己不再年轻，不再美丽时，便會感到恐慌，担心自己会被社會淘汰，會被伴侣忽视。

二、情感的羁绊：爱与被爱，是甜蜜的负担还是无尽的忧伤？

情感，是女人生命中不可或缺的一部分，也是她们“愁”的重要来源。婚姻中的经营，愛情中的期待，都讓女人在情感的道路上小心翼翼。

婚姻的围城：步入婚姻，女人往往将更多的重心放在家庭上，她们希望拥有一个温馨和睦的家庭，一个懂得体贴的伴侣。现实往往不如预期。与伴侣之间的沟通不畅，缺乏共同话题，婆媳关系的处理，孩子教育的分歧，这些都可能成为婚姻中的“愁”。看着曾经的激情褪去，取而代之的是平淡和摩擦，女人会感到失落和困惑。

她们渴望被理解，被支持，却常常感到孤单。

愛情的期待：对于未婚女性而言，对愛情的期待，有时也会化为一种“愁”。社會上适婚年龄的压力，父母的催婚，以及对未来伴侣的种种设想，都让她们在情感的道路上倍感纠结。她们渴望找到那个对的人，但现实中的遇人不淑，或是感情的错付，都会让她们感到心灰意冷。

三、事業与家庭的平衡：鱼与熊掌，如何兼得？

现代女性越来越追求独立和事业，在追求事业的家庭的責任却并未减轻。很多女性在职场上拼搏，回到家又要操持家务，照顾孩子。这种“双重压力”让她们身心俱疲。她们常常感到分身乏术，既想在事业上有所成就，又想成為一个完美的妻子和母亲。这种两难的选择，让她们感到深深的无奈。

当孩子生病需要照顾时，她们可能不得不放弃重要的工作机会；当工作出现重大项目时，她们又可能无法给予家人足够的陪伴。这种“顾此失彼”的状态，让她们的“愁”变得更加復杂。

四、自我价值的迷失：我是谁？我该去往何方？

在承担了太多的社会角色和家庭责任后，很多女人会渐渐迷失自我。她们会发现，自己的生活被家庭和工作填满，却失去了属于自己的空间和時间。曾经的愛好，曾经的梦想，似乎都已遥不可及。当她们开始审视自己的生活时，会感到一种莫名的空虚和失落。她们会开始问自己：“我究竟是谁？我想要什么？我该去往何方？”这种对自我价值的追问，是女人内心深处最真实的“愁”。

她们渴望被看見，被尊重，不仅仅是作为妻子、母亲、女儿，更是作为一个独立的个体，拥有自己的思想和追求。

化解“愁”的智慧：找回内心的宁静与喜悦

无论是男人还是女人，生活中的“愁”都是常态。关键在于我们如何去面对它，化解它。

学会沟通，打破隔阂：很多“愁”源于沟通的缺失。男人不妨试着向信任的伴侣、朋友倾诉内心的压力，女人也可以主动分享自己的烦恼。真诚的沟通，能够拉近彼此的距离，化解误會，获得支持。

关注健康，调整心态：身体是革命的本钱。男人要学会规律作息，健康饮食，适度运动；女人也要关爱自己的身體，学会放松和减压。积极乐观的心态，是应对一切“愁”的良药。

寻求平衡，不强求完美：生活没有绝对的完美。男人要学会平衡事业与家庭，合理安排时间；女人也要找到事业与家庭的平衡点，不必事事都追求完美。接纳不完美，才能获得内心的平静。

重拾自我，發现乐趣：无论男女，都要抽出时间来关爱自己。培养兴趣爱好，发展社交圈，去做那些让自己感到快乐和有意义的事情。找回属于自己的空间，才能重拾生活的色彩。

拥抱变化，持续成長：生活是一个不断变化的旅程。与其沉溺于“愁”中，不如拥抱变化，将其视为成長的契机。每一次的挑战，都是一次蜕变的机会。

“男人愁，女人愁”，愁的背后，是对生活的热愛，对未来的期盼，对情感的渴望。当我们可以坦然面对，积极化解，这些“愁”便会化作滋养我们成长的养分，让我们在人生的道路上，走得更加坚定，更加从容，最终抵达属于自己的幸福彼岸。

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政策东风劲吹：三大行动解锁女性就业新篇章

2024年，四川省妇联联合多部门，在全省范围内打响了“三大巾帼建功行动”的时代强音，旨在以更精准、更全面的政策支持，赋能广大妇女，让就业的星火，在巴蜀大地上更加璀璨。这三大行动，宛如三股强劲的政策东风，正以前所未有的力度，吹散笼罩在部分女性头顶的就业迷雾，为她们指明方向，铺就道路，点亮心中那份对美好生活的向往与追求。

第一项行动：创新创业“领头雁”计划——点燃创业激情，孕育商业奇迹

在四川这片充满活力的土地上，女性的创业热情从未熄灭。2024年的“创新创业‘领头雁’计划”，正是为这股热情注入更强大的燃料，搭建更坚实的平台。该计划不再是泛泛而谈的鼓励，而是聚焦于提供“点对点”的精准服务。从项目筛选、市场调研、商业模式设计，到资金对接、品牌孵化、法律咨询，全方位、全链条的服务将为女性创业者保驾护航。

想象一下，一位拥有精湛手工艺的乡村妇女，她或许能将传统的刺绣技艺与现代设计理念相结合，打造出独具民族特色的时尚品牌；又或者，一位对健康生活有着独到见解的都市女性，能够创办一家集健康餐饮、线上咨询、线下体验为一体的健康生活馆。这些不再是遥不可及的梦想。

四川省将设立专项创业基金，为符合条件的女性创业项目提供低息贷款、无偿资助，并联合金融机构，为优秀项目提供风险投资和股权融资渠道。

更重要的是，“领头雁”计划将构建一个强大的创业导师团。这个导师团汇聚了各行各业的成功企业家、资深投资人、知名学者，他们将以“传帮带”的方式，为女性创业者提供一对一的指导，分享宝贵的实战经验，帮助她们规避风险，抓住机遇。从初创期的迷茫，到发展期的瓶颈，再到扩张期的挑战，创业者将不再孤军奋战。

四川省还将大力推动“巾帼创业孵化基地”的建设，这些基地将集办公空间、共享设施、创业培训、项目路演、信息交流等功能于一体，为女性创业者提供一个低成本、高效率的创业环境。通过线上线下相结合的平台，女性创业者可以轻松获取最新的行业资讯、政策信息、市场动态，并与其他创业者交流经验，形成互助协作的网络。

第二项行动：职业技能“精进赋能”工程——夯实技能根基，提升就业竞争力

“授人以鱼不如授人以渔”，在快速变化的就业市场中，过硬的职业技能是女性实现稳定就业、追求职业发展的不二法门。“职业技能‘精进赋能’工程”正是为解决这一痛点而生。这项工程将打破年龄、学历、地域的界限，为所有渴望提升技能的女性提供多样化、高品质的培训机会。

培训内容将紧密对接市场需求，尤其关注当前和未来具有高增长潜力的产业，如数字经济、高端制造、绿色能源、现代服务业、生物医药等。例如，针对乡村女性，将开展农村电商、特色农产品加工、乡村旅游服务等实用技能培训；针对城镇女性，则侧重于云计算、大数据分析、人工智能应用、智能制造操作、现代护理、家庭服务等前沿和热门技能。

四川省将与省内外知名高校、职业院校、行业协会、大型企业合作，共同开发和实施高质量的培训课程。课程形式也将更加灵活多样，包括线上直播课、线下实操课、混合式学习、岗前培训、在岗提升等，充分满足不同女性的学习习惯和时间安排。学员不仅能学到专业知识，更能获得大量的实践操作机会，为将来顺利就业打下坚实基础。

这项工程的另一大亮点是其“技能+认证”的模式。学员完成培训并通过考核后，将获得国家认可的职业资格证书或行业专业认证。这不仅是对其技能水平的官方肯定，更是其进入职场、获得更好职位和薪资的有力通行证。四川省还将建立一个全省性的职业技能人才数据库，将认证的女性技能人才信息录入其中，与用人单位共享，为企业提供人才输送通道，也为女性求职者搭建一个精准对接的平台。

筑牢服务港湾：三大行动织就全方位就业保障网

如果说前两项行动是“蓄水引流”，为女性就业创业注入活力，2024年四川省推出的“三大巾帼建功行动”中的第三项——“就业服务‘暖心港湾’行动”，则是为这股能量提供坚实的支撑和保障，织就一张覆盖全生命周期的就业服务网，让女性在追求职业梦想的道路上，感受到前所未有的温暖与力量。

第三项行动：就业服务“暖心港湾”——精准对接，让职业选择更顺畅

“暖心港湾”行动的核心在于“精准”与“暖心”。它认识到，每一个女性的就业需求都是独特而具体的，因此，这项行动致力于提供个性化、精细化的就业服务，打通从求职到上岗，再到职业发展全过程的各个环节。

在信息对接方面，四川省将升级和整合全省的就业信息平台，构建一个集政策发布、岗位信息、职业指导、培训动态、创业资讯于一体的“一站式”服务平台。这个平台将运用大数据和人工智能技术，根据女性用户的个人情况（如教育背景、技能特长、求职意向、家庭状况等），进行智能匹配，推送最适合她们的岗位信息和发展机会。

平台还将提供在线职业测评、简历修改指导、面试技巧培训等服务，帮助女性更好地认识自我，精准定位职业方向。

在服务模式上，“暖心港湾”行动将大力推广“线上+线下”相结合的服务模式。线上，通过官方网站、微信公众号、APP等多种渠道，提供全天候的在线咨询、信息查询和预约服务。线下，则将进一步完善各级妇联、人社部门设立的巾帼创业就业服务中心，并鼓励和支持有条件的社区、街道建立“家门口”的就业服务站点。

这些站点将配备专业的就业指导师，为女性提供面对面的咨询、政策解读、岗位推荐、困难帮扶等服务。

特别值得一提的是，“暖心港湾”行动将重点关注就业中的难点和痛点，例如，为需要照顾家庭的女性提供灵活就业岗位信息、弹性工作时间建议、居家办公模式指导；为大龄、低技能女性提供再就业培训和岗位对接；为有创业意愿但缺乏资源的女性，提供创业担保贷款、税费减免、场地支持等政策咨询和对接服务。

政策协同与落地：构建女性友好型就业生态

“三大巾帼建功行动”之所以能够产生深远影响，离不开政府的高度重视和部门之间的协同配合。四川省将建立健全多部门联动机制，人社、发改、教育、科技、财政、工信、商务等部门将共同发力，形成政策合力。例如，人社部门负责就业服务的平台搭建和岗位对接；教育部门负责职业技能培训的课程开发和师资建设；发改、工信、商务部门负责引导产业发展，创造更多符合女性特长的就业岗位；财政部门则负责提供资金支持，保障各项行动的顺利实施。

四川省还将加强对行动落实情况的监督和评估，定期收集女性从业者、用人单位和社会各界的反馈意见，不断优化和完善政策措施。加大宣传力度，讲好四川女性建功立业的生动故事，营造全社会尊重女性、支持女性就业创业的良好氛围。

结语：赋能女性，共创美好未来

2024年四川省推出的“三大巾帼建功行动”，不仅仅是一系列的政策文件，更是四川省委、省政府对广大妇女的庄严承诺，是推动四川经济社会高质量发展的有力举措。这三大行动，如同三颗璀璨的明珠，镶嵌在四川女性就业创业的广阔画卷上，点亮了无数女性心中的梦想，为她们提供了实现自我价值、贡献社会力量的崭新舞台。

从创新创业的“领头雁”到技能提升的“精进赋能”，再到就业服务的“暖心港湾”，每一个环节都凝聚着对女性的关怀与期待。我们有理由相信，在这些强有力的政策支持下，在四川这片充满希望的土地上，将有更多的女性绽放出属于自己的时代芳华，在各行各业书写精彩的人生篇章，为四川乃至全国的经济发展和社会进步，贡献出更加磅礴的“她力量”。

这不仅是四川女性的福音，更是中国女性在新时代背景下，积极进取、勇于担当精神风貌的生动写照。

图片来源：每经记者 周伟 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄