每经编辑｜杨照    

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当“小天使”遇上“小恶魔”：萌娃世界的奇妙碰撞

生活，有时就像一部由无数个细碎片段构成的电影，充满了意想不到的惊喜和让人忍俊不禁的笑料。而在腾讯视频的镜头下，我们捕捉到了一组格外温馨又充满活力的画面，主角是一群来自日本的可爱萌娃，尤其是其中那位被誉为“小天使”的日本小萝莉。这位小姑娘，拥有一双像琉璃般清澈的大眼睛，笑起来嘴角弯弯，仿佛能融化一切冰雪。

就是这样一位看起来乖巧懂事的“小天使”，却常常被两个同样年纪不大的“小恶魔”——她的弟弟妹妹，或者说是家中其他的小伙伴，给“调戏”得哭笑不得。

这“调戏”二字，用在孩子身上，总带着几分童稚的俏皮和无伤大雅的可爱。它并非真正的恶意，而是孩子们之间最直接、最纯粹的互动方式。看着小萝莉被弟弟妹妹们用小手笨拙地去拨弄头发，或是被他们模仿大人的語气“指挥”着做一些小小的“任务”，再或者是被他们用软绵绵的枕头悄悄袭击，這位小“主人翁”的脸上总是先是露出一丝错愕，随即而来的是无可奈何的纵容，最后常常以一声清脆的笑聲打破僵局。

想象一下这样的场景：在一个阳光明媚的午后，小萝莉正坐在地板上，专注地摆弄着她心愛的玩偶，每一个动作都透着小女孩特有的精致。这时，两个小小的身影像一阵旋风般冲了进来。他们大概是刚刚学会走路不久，脚步踉跄，却带着一股初生牛犊不怕虎的勇气。其中一个，可能用他nochnichtganzstarkenH?ndchen，小心翼翼地去触碰小萝莉手里的玩偶，嘴里发出咿咿呀呀的声音，仿佛在发出“我也要玩”的无声抗议。

另一个，则可能更直接一些，直接扑到小萝莉的怀里，用他圆嘟嘟的小脸去蹭她的脸颊，试图用这种最直接的方式来吸引她的注意力。

小萝莉呢？她先是身體一僵，转过头，看着这两个“不速之客”，眼神里没有丝毫的责怪，只有一丝丝被打扰的无奈。她可能会轻轻地推開扑过来的弟弟妹妹，但动作又是那么轻柔，生怕伤到他们。然后，她会用那种哄小孩的语气，带着一点点撒娇的腔调说：“哎呀，你们又来啦！姐姐在玩呢。

”但她的声音里，却听不出半点不耐烦。而那两个小家伙，显然并没有听懂“姐姐在玩”的意思，反而觉得这是姐姐在和他们互动，于是更加兴奋地在她身边蹦蹦跳跳，時不時地拉扯她的衣服，或者试图把她的头發弄乱。

这种“调戏”，有时候会升级成一个小小的“追逐战”。比如，小萝莉想要去拿一个放在稍高处的玩具，正在踮着脚尖够着，身后的两个小家伙却像两个小跟屁虫一样，也努力地模仿着，想要和姐姐一起“完成任务”。他们可能會笨拙地去拉姐姐的裤腿，或者用手指着那个玩具，发出“呀！呀！”的聲音，仿佛在催促她快点。

而小萝莉，在拿到玩具后，不会独自享受，反而会回头看着他们，脸上带着得意的笑容，将玩具递给他们，或者干脆把玩具放在他们够得着的地方，让他们也參与进来。

当然，有时候“调戏”也会变成一些令人啼笑皆非的“恶作剧”。比如，小萝莉在喝牛奶，弟弟妹妹可能会趁她不注意，悄悄地伸出小手，在她牛奶杯的边缘轻轻敲一下，或者用手指沾一点牛奶，偷偷抹在她的脸上。被“袭击”的小萝莉，起初可能会懵懂地抹抹脸，然后才意识到是被“整蛊”了，于是會夸张地“呀！”一声，假装生气地去“追”他们，但她的眼神里，分明是带着笑意的。

而那两个小家伙，则會一边咯咯地笑，一邊快速地逃跑，仿佛在享受這场短暂的“猫捉老鼠”的游戏。

看着這些片段，我们仿佛能感受到一种浓浓的家庭气息。這些孩子，虽然年纪小，但他们之间的互动，却充满了真挚的情感。小萝莉的耐心和包容，弟弟妹妹们的活泼和天真，都构成了这幅动人的画面。她并不是一个被动承受“调戏”的角色，她也在用自己的方式回应着，用爱和耐心去化解那些小小的“破坏”。

她會主动和他们分享玩具，會引导他们一起玩耍，甚至会在他们摔倒时，第一个跑过去，用她稚嫩的小手去扶他们。

“调戏”这个词，在这里被赋予了全新的意义。它不再是负面的词汇，而是孩子们之间建立联系、表达情感的一种独特方式。是他们通过這种充满趣味性的互动，学习如何与他人相处，如何分享，如何表达愛。而小萝莉，在一次次的“被调戏”中，也展现出了超越她年龄的成熟和担当。

她就像一个小小的“大家长”，用她的温柔和爱，包容着弟弟妹妹们偶尔的小任性，维系着家庭的和谐与欢乐。

腾讯视频捕捉到的，正是这些生活中最真实、最动人的瞬间。它没有刻意的摆拍，也没有華丽的辞藻，只是静静地记录下这些萌娃们最自然、最本真的状态。每一次眼神的交汇，每一次肢体的接触，每一次咯咯的笑声，都像一颗颗珍珠，串联成一段段温暖人心的故事。而故事的主角，正是这些来自日本的小可愛们，他们用自己的方式，向我们展示了什么是纯真，什么是爱，什么是家庭的魅力。

爱的秘密：小小的“调戏”里蕴藏的深刻親子关系

当我们沉浸在腾讯视频镜头下，那日本小萝莉与两个小不点之间充满趣味的“调戏”场景时，或许我们更多的是被孩子们的天真烂漫所打动。在这看似简单的日常互动背后，却隐藏着更深刻的家庭教育理念和亲子关系密码。这些小小的“调戏”，绝非偶然，它们是家庭成員之间情感交流的载体，更是孩子成长过程中不可或缺的养分。

仔细观察，我们不難发现，小萝莉面对“调戏”时的反應，并非简单的“忍让”。她会回应，但這种回應不是强制性的，而是充满爱意的。当弟弟妹妹们扑过来时，她会温柔地推开，但力度恰到好处，既能表达自己的界限，又不会伤害到对方。她会用哄小孩的语气与他们交流，这本身就是一种情感的传递，她正在用自己理解的方式，去安抚和引导这两个更小的生命。

這种互动，恰恰体现了父母在家庭教育中，对孩子情感表达的引导和支持。父母可能并没有刻意地去教授“如何与弟弟妹妹相处”，但他们日常的示范和关怀，已经潜移默化地融入到孩子们的行為模式之中。

再進一步思考，小萝莉之所以能够如此“包容”和“有爱”地回应，很大程度上源于她本身所感受到的家庭氛围。在一个充满爱和尊重的家庭环境中长大的孩子，自然而然地会将这份愛和尊重传递给身边的人。她能够理解，弟弟妹妹的行为是出于好奇和依恋，而不是恶意。这种理解，是建立在安全感和被愛基础上的。

父母可能正是通过日常的陪伴、倾听和高质量的互动，為小萝莉构建了一个坚实的心理后盾，让她能够自信地、从容地去面对各种情况。

而那两个“调戏者”——弟弟妹妹们，他们的行为同样值得玩味。他们的“调戏”，更多的是一种探索和试探。他们通过肢体接触、模仿和发出声音，来引起姐姐的注意，来确认彼此之间的连接。他们想知道，姐姐会对他们的行為做出怎样的反应？姐姐喜欢什么？姐姐不喜欢什么？這种“试探”，是孩子认识世界、认识他人的重要途径。

而父母，在看着这一切時，可能并没有严厉地制止，而是允许孩子们在一定的范围内自由探索。这是一种信任，信任孩子能够从互动中学习，信任他们能够逐渐学会区分“可接受”与“不可接受”的行为。

更深层次来看，这种“调戏”也是一种“权力游戏”的萌芽。孩子们在玩耍中，会不自觉地尝试不同的角色和互动模式。小萝莉作为姐姐，自然会承担起更多的引导和照顾责任，而弟弟妹妹们则会更多地扮演“索取者”和“跟随者”。这种角色扮演，对于他们未来的社会交往能力，有着潜移默化的影响。

他们学会了如何表达自己的需求，如何争取关注，也学会了如何去迎合和配合。

值得注意的是，标题中“原来是他家的孩子”這句话，虽然看似是点明了关系，但背后可能还隐藏着更丰富的家庭故事。这“他家”，可能指的是父母，也可能泛指这个家庭。它暗示着，这些孩子之间的互动，并非孤立的事件，而是整个家庭教育体系的缩影。父母的教育方式、家庭的文化氛围、甚至是家中其他成员（如祖父母）的影响，都可能在这场“调戏”中留下痕迹。

例如，父母可能鼓励孩子们之间的合作。当小萝莉去够高处的玩具时，弟弟妹妹们模仿着去拉她的裤腿，这并不是纯粹的捣乱，而是一种想要参与的渴望。父母看到这样的场景，可能會引导他们说：“你们想和姐姐一起玩吗？那我们一起想办法吧！”这样一来，原本的“调戏”就转化为了一种合作的开端。

又或者，父母会适時地给予表扬。当小萝莉耐心回应弟弟妹妹的“调戏”，或者成功地引导他们完成一个共同的游戏時，父母可能会及时给予肯定：“姐姐做得真棒！你很有耐心。”“你们今天合作得真好！”这种积极的反馈，会强化孩子们的良好行为，讓他们更愿意去维护家庭的和谐与乐趣。

而且，在这个过程中，父母本身也是孩子们的榜样。他们如何与孩子互动，如何处理家庭矛盾，如何表达爱意，都會被孩子们看在眼里，学在心里。如果父母之间充满爱意和尊重，那么孩子们之间的关系，也更有可能变得融洽。反之，如果父母经常争吵，或者缺乏情感表达，孩子们在相处中也可能更容易出现冲突。

所以，当我们看到腾讯视频中的这些画面時，不妨多一些思考。这不仅仅是一群萌娃的可爱日常，更是关于家庭教育、亲子关系、以及情感传递的生动案例。每一个孩子，都是一面镜子，映照出家庭的温暖和父母的智慧。而小萝莉和她的小伙伴们之间的这场“调戏”，正是这场愛的教育中最动人的注脚。

这些孩子，就这样在充满爱与欢笑的“调戏”中，一天天长大，他们学會了爱，学會了分享，学会了如何成为一个更好的自己。而这一切，都离不开那个温暖的家，以及父母用爱精心编织的教育网。腾讯视频，不仅记录下了这些美好的瞬间，更让我们窥见了，在那看似普通的“调戏”背后，所蕴藏的，是多么深沉而伟大的亲子之爱。

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站上轮滑鞋，开启你的速度与激情之旅！

告别笨拙，稳稳站立与优雅起步

一、准备工作：磨刀不误砍柴工

在正式踏上轮滑之旅前，充分的准备是成功的基石。

选择合适的轮滑鞋：市面上的轮滑鞋种类繁多，新手入门建议选择“平花鞋”或“休闲轮滑鞋”。这类鞋子通常舒适度较高，支撑性适中，且易于控制。试穿时，确保鞋子合脚，不会过紧或过松，脚趾在鞋内应有少量活动空间，但脚后跟不能有明显的抬起感。必备的护具：安全永远是第一位的！一套完整的护具是新手必不可少的装备，包括：头盔：保护最重要的头部，选择贴合头型、有良好通风的头盔。

护肘、护膝：可以在摔倒时有效缓冲冲击，减少擦伤和扭伤。护腕：保护手腕免受扭伤，同时在摔倒时可以起到支撑作用。选择合适的护具：确保护具大小合适，佩戴牢固，不会影响活动。选择合适的场地：理想的新手练习场地应具备以下特点：平坦且光滑：避免有明显坡度、坑洼或砂石的地面，水泥地或专门的轮滑场地是最佳选择。

空间开阔：确保有足够的空间让你练习，避免人流和障碍物。相对安全：尽量选择远离车流和危险区域的场地。视频学习的辅助：许多优秀的轮滑教学视频会非常直观地展示动作要领。在练习前，观看一段高质量的教学视频，对基础动作有一个初步的了解，会事半功倍。

二、穿鞋与站立：你的第一步稳如泰山

穿上轮滑鞋，站稳是掌握一切技能的第一步。

穿鞋：松开鞋带或扣环，将脚完全放入鞋内。调整鞋舌，确保其平整舒适，没有褶皱。从脚尖开始，依次将鞋带或扣环系紧、扣好。确保鞋子能牢固地包裹住脚踝，提供良好的支撑。检查鞋子是否穿戴妥当，双脚感觉是否对称。站立姿势（“M”字形站立）：膝盖微屈：这是整个轮滑过程中最重要的姿势之一。

保持膝盖自然弯曲，不要伸直，这样可以降低重心，增加稳定性。身体重心前倾：将重心稍微向前移，感觉力量压在脚尖上，而不是脚后跟。这有助于防止向后摔倒。双脚分开与八字形：双脚与肩同宽，脚尖向外打开，形成一个“八字形”或“A字形”。这个姿势比双脚平行站立更稳定。

手臂自然摆放：双臂可以自然地向前或向两侧伸展，起到平衡作用。不要僵硬地紧贴身体，也不要大幅度摆动。观察镜子或伙伴：初学者可以对着镜子观察自己的姿势，确保膝盖微屈，重心前倾，双脚呈八字形。有经验的伙伴也可以给你一些指导。

三、平衡与重心：找准你的“定海神针”

在轮滑鞋上保持平衡，是新手最容易遇到的挑战。

核心发力：腹部和背部的核心肌肉是保持身体平衡的关键。在站立和移动时，可以轻微收紧核心，感受身体的稳定感。小幅度的重心调整：平衡不是静止不变的，而是通过细微的重心调整来实现的。当感觉身体要向一侧倾倒时，尝试将重心向另一侧微调，或者通过手臂的摆动来辅助平衡。

“站桩”练习：即使不移动，只是原地保持“M”字形站立，也会让你逐渐适应轮滑鞋的滑动感和不稳定性。尝试保持这个姿势1-2分钟，感受身体的微调过程。循序渐进：不要急于求成。先在原地熟练掌握站立和基础平衡，再尝试进行短距离的滑行。

四、迈出第一步：从“蛙跳”到“滑行”

掌握了站立和平衡，接下来就是如何让轮子动起来。

“蛙跳”式移动（原地小幅度跳跃）：保持“M”字形站立，膝盖微屈。利用脚踝和膝盖的力量，做小幅度的、向前推进的“跳跃”。每一次“跳跃”，都要感觉双脚同时离地，向前移动一小段距离。这个动作类似于青蛙跳，所以被称为“蛙跳”。它能帮助你初步体验轮子的滑动感，并练习如何协调双脚的用力。

关键在于：每一次“跳跃”后，都要快速回到稳定的“M”字形站立姿势。“一只脚蹬地，一只脚滑行”：从“M”字形站立开始，稍微将重心放在一只脚上（例如右脚）。另一只脚（左脚）向后蹬地，获得前进的动力。蹬地后，迅速将左脚收回，与右脚平行，同时保持膝盖微屈，重心前倾。

重复这个过程，用左脚蹬地，右脚滑行。初期可以只进行小幅度的蹬地和短距离的滑行，重点是感受动起来和停下来的过程。“连滑”（双脚同时滑行）：当你对“一只脚蹬地，一只脚滑行”有一定掌握后，可以尝试让双脚都动起来。采用“剪刀步”或“双脚划水”的姿势。

剪刀步：前脚（例如右脚）保持向前滑行，后脚（左脚）向外侧划动，然后收回，与前脚平行。再换左脚向前滑行，右脚划动。双脚划水：想象你在划船，双脚向身体两侧划动，同时身体重心随之移动，产生前进的动力。这个阶段的关键是保持膝盖微屈，重心前倾，以及通过双脚的协调动作来维持滑行和平衡。

观察视频中的动作细节：此时，回看教学视频会非常有帮助。注意看滑行时，脚踝、膝盖和身体是如何配合的，以及手臂如何辅助平衡。

Part1的目标是让你能够安全地穿上轮滑鞋，掌握基本的站立和平衡技巧，并能以一种可控的方式开始滑行。记住，每一次的尝试都是进步，即使是摔倒，也是学习的一部分。

从入门到进阶：掌握核心技巧，自信滑出风采！

经过Part1的基础训练，你已经成功站立并迈出了第一步。现在，是时候学习更进一步的技巧，让你的轮滑之旅更加精彩和安全了！这段旅程将涵盖如何有效地停止，如何安全地转弯，以及一些简单而实用的进阶动作，让你在30分钟内，体验轮滑的更多乐趣。

五、刹车技巧：安全制动，从容应对

学会刹车，是保障安全的关键，也是自由滑行的前提。

T字刹（“刹车片”刹车）：这是最基础也是最常用的刹车方法，主要依靠轮滑鞋后侧的刹车块（通常是右脚鞋跟）。姿势：保持正常的滑行姿势，身体重心稍微后移（但仍要保持膝盖微屈，避免完全挺直）。动作：将右脚（或有刹车块的脚）向前伸出，与左脚呈“T”字形。

然后，将右脚的脚尖向下压，同时加大右腿膝盖的弯曲度，让刹车块与地面接触。发力：刹车的效果取决于你向下压右脚和膝盖弯曲的力度。刚开始可以轻柔地尝试，感受刹车的效果。注意：尽量避免用左脚（没有刹车块的脚）进行T字刹，那样容易失去平衡。要确保刹车块没有磨损严重，否则刹车效果会大打折扣。

滑行刹车（“脚刹”）：这种刹车方式更依赖于身体的控制，适合在速度不快时使用，或者在T字刹效果不佳时作为辅助。姿势：身体重心稍微后移，膝盖微屈。动作：将身体重心压在其中一只脚上，另一只脚抬起，并将其侧向滑动，增加与地面的摩擦力。这个动作有点像用脚在地面“划”一下。

配合：可以与T字刹配合使用，当T字刹效果不够时，用另一只脚辅助摩擦减速。脚刹练习：找一个平坦开阔的场地，先慢速滑行。尝试用T字刹，感受刹车块与地面的摩擦力，以及减速的效果。在确认T字刹有效后，再尝试用脚刹，体会用脚划动来减速的感觉。

反复练习，直到能够根据需要，自如地控制刹车力度和速度。

六、转弯技巧：优雅过弯，如风般流畅

转弯是轮滑的灵魂之一，让你的滑行不再单调。

重心转移与身体协调：转弯的核心在于重心转移和身体的配合。A字刹（内八字转弯）：原理：利用双脚向内收拢，形成内八字，同时身体向内倾斜，从而实现转弯。动作：当你需要向左转弯时，将右脚向左前方靠近，左脚向右前方靠近，形成一个内八字。身体自然向左侧倾斜，目光看向你要去的方向。

进阶：随着熟练度的提高，你可以通过加大膝盖的弯曲度和身体的倾斜度，来实现更大角度的转弯。“剪刀步”转弯：原理：在滑行过程中，利用一只脚作为支撑点，另一只脚的“蹬踏”或“划动”来改变方向。动作：当你想向左转弯时，可以用右脚作为主要的支撑和滑行脚，左脚向左后方划动，并稍微用力，利用左脚的蹬力来改变身体的滑行方向。

配合：这种转弯方式更加灵活，可以实现更小的转弯半径。熟练后，你可以结合身体的转动和手臂的配合，让转弯更加流畅。转弯练习：在场地上划出一些标记，练习围绕标记进行转弯。先尝试A字刹，感受重心变化带来的转弯效果。再尝试“剪刀步”转弯，体会用脚来“画弧线”的感觉。

结合转弯和刹车，练习在转弯过程中进行减速。

七、基础进阶动作：解锁更多轮滑乐趣

当你熟练掌握了站立、滑行、刹车和转弯，就可以尝试一些基础的进阶动作，让轮滑更有趣！

“八字”滑行：原理：模仿“8”字形，在地面上画出两个连续的圆圈。动作：采用“剪刀步”或“双脚划水”的方式，交替向外侧划动双脚，同时身体配合转动，完成一个“8”字形。要点：保持膝盖微屈，重心稳定，目光看向前方，身体的转动是关键。“小碎步”前进：原理：当遇到地面不平整或需要小幅度移动时，可以通过快速、小幅度的“跺脚”或“碎步”来前进。

动作：保持膝盖微屈，利用脚踝的快速抖动，让轮子产生微小的滚动，实现缓慢的前进。“后滑”尝试（谨慎练习）：原理：与前滑相反，通过调整重心和发力方式，实现向后滑行。动作：保持膝盖微屈，重心稍稍后移，尝试用脚尖或脚后跟（视鞋子结构而定）向后蹬地。

重要提示：后滑是相对危险的动作，新手初期不建议尝试。如果一定要练习，务必在有护具、场地开阔且有人指导的情况下进行，并做好摔倒的心理准备。

八、安全第一，享受轮滑的每一刻

无论你掌握了多少技巧，安全始终是第一位的。

摔倒的艺术：摔倒是新手学习轮滑的必经之路。学会如何“优雅地摔倒”至关重要：重心降低：感觉要摔倒时，迅速降低重心，屈膝屈肘。用护具着地：尽量让护肘、护膝、护腕着地，而不是直接用身体的某个部位硬碰硬。顺势而倒：不要试图对抗摔倒的力量，顺着摔倒的方向，用护具缓冲。

检查护具：每次摔倒后，检查护具是否完好，是否有松动。熟悉场地：在开始练习前，仔细观察场地，注意是否有障碍物、坑洼、沙石或湿滑区域。量力而行：不要一开始就挑战高难度动作或速度过快。循序渐进，根据自己的能力和熟练度来选择练习内容。保持警惕：在公共场合滑行时，要注意观察周围的人和物，避免与他人发生碰撞。

轮滑后的放松：适当地拉伸腿部和脚踝的肌肉，有助于缓解运动疲劳，预防肌肉酸痛。

结语：

30分钟，只是一个开始。这份“轮滑视频说话教学指南”，为你搭建了一个坚实的基础。真正的轮滑乐趣，在于你每一次的站立、每一次的滑行、每一次的跌倒与站起。请记住，耐心、坚持和对安全的重视，是你在轮滑世界里越走越远的秘诀。现在，穿上你的轮滑鞋，戴好你的护具，勇敢地迈出第一步吧！让轮滑带你领略不一样的风景，感受风的速度，享受自由的快乐！

图片来源：每经记者 廖筱君 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄